Avaliação de Ginástica Funcional

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Pincel Atômico - 23/06/2025 12:13:08 1/3
MAXWELL SOARES
COUTO
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 1,2,3
Atividade finalizada em 15/04/2025 12:03:37 (3800183 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES [1171945] - Avaliação com 10 questões, com o peso total de 30,00 pontos [capítulos - 1,2,3]
Turma:
Segunda Graduação: Bacharelado em Educação Física p/ Licenciados em Educação Física - Grupo: SETEMBRO/2024 - SEGBACEDFIS/SET24
[131400]
Aluno(a):
91661799 - MAXWELL SOARES COUTO - Respondeu 10 questões corretas, obtendo um total de 30,00 pontos como nota
[361439_18597
9]
Questão
001
Uma das origens da Ginástica Funcional praticada pelos profissionais da Educação
Física é:
X As práticas de reabilitação.
A Zumba.
O Crossfit.
O Jump.
O Dance.
[361439_18601
5]
Questão
002
São diversos os fatores que podem incidir sobre o bom funcionamento do sistema
cardiovascular. Uma das razões que pode ajudar a explicar melhoras nesse sistema
em decorrência das aulas de Ginástica Funcional é:
A diminuição do ventrículo esquerdo.
X Aumento da efetividade do músculo cardíaco.
O surgimento da hipertensão arterial.
O acúmulo de gordura nas veias e artérias.
A diminuição da força do músculo cardíaco.
[361439_18598
3]
Questão
003
Uma das ferramentas de avaliação física de baixo custo que pode ser utilizada para o
profissional da Educação Física como indicador da obesidade dos seus clientes, o
auxiliando a entender melhor o perfil do seu aluno, é:
Flexiteste.
Teste de impulsão.
X Indicie de Massa Corporal (IMC).
Teste de 1 Repetição Máxima.
Teste de Cooper.
[361439_18601
2]
Questão
004
Um dos fatores que pode ajudar a explicar os motivos de uma aula de Ginástica
Funcional levar ao aprimoramento do Sistema Cardiovascular é:
Gerar obstruções ao fluxo sanguíneo.
Diminuir a temperatura corporal.
Pouco trabalho do músculo esquelético.
Diminuir a frequência cardíaca durante a execução da aula.
X Facilitar o fluxo sanguíneo.
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[361439_18600
1]
Questão
005
Qual o nome do processo adaptativo que pode ocorrer sobre o músculo esquelético
após a realização de uma sessão de Ginástica Funcional que pode contribuir para o
ganho de massa muscular?
Bradicardia
Taquicardia
X Microlesão adaptativa
Catabolismo
Distrofia
[361440_17949
5]
Questão
006
A Ginástica Funcional é uma das modalidades de exercícios físicos que um
profissional da Educação Física tem à sua disposição no seu portifólio de trabalho,
desde que esse profissional busque se capacitar no que diz respeito a busca do
embasamento teórico e vivência prática na modalidade. A Ginástica Funcional pode
exercer efeitos positivos sobre o funcionamento do sistema cardiovascular. Essa
afirmação é:
X verdadeira.
não se sustenta de acordo com a literatura.
falsa.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
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5]
Questão
007
O organismo humano está em constante busca por um equilíbrio dinâmico que é
conhecido como homeostase. O treinamento esportivo gera perturbações na
homeostase, para que o corpo possa se recuperar dessas perturbações ele lança
mão de diversos mecanismos adaptativos. Qual princípio do treinamento esportivo
rege essa máxima?
Princípio da individualidade biológica.
Princípio da variabilidade.
Princípio da continuidade.
X Princípio da Adaptação.
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
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5]
Questão
008
A Ginástica Funcional é uma prática de grande apelo no Brasil e por todo o mundo.
Essas aulas são capazes de levar a diversos benefícios para a saúde do indivíduo.
Pensando-se nessa capacidade as aulas de Ginástica Funcional são utilizadas por
profissionais da saúde que trabalham procurando promover a saúde. Um dos fatos
que ajudam a explicar a popularidade dessas aulas pode ser
o fato de as aulas serem de um elevado valor financeiro.
o fato de as aulas serem monótonas.
o fato de as aulas serem feitas pensando exclusivamente nos mais habilidosos.
X aulas coletivas que geram engajamento entre seus praticantes.
o fato de as aulas serem possíveis apenas para indivíduos experientes com a prática.
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8]
Questão
009
Aulas de Ginástica Funcional são utilizadas por diversos profissionais da Educação
Física que podem realizar seu trabalho com os mais variados objetivos. Obviamente
que essas aulas devem ser desenvolvidas levando em consideração as
características individuais dos envolvidos. As aulas de Ginástica Funcional desde que
bem conduzidas e associadas a hábitos saudáveis podem levar a benefícios como:
Pincel Atômico - 23/06/2025 12:13:08 3/3
X diminuição do esforço cardíaco em repouso.
diminuição da capacidade física geral.
aumento da frequência cardíaca de repouso.
diminuição da flexibilidade.
diminuição da força muscular.
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7]
Questão
010
Entre as doenças crônicas não transmissíveis a que apresenta maior letalidade é a
hipertensão arterial, caracterizada pela elevação da pressão arterial em valores
superiores aos normais de forma crônica. Além da medicação específica utilizada
com o objetivo de levar a diminuição da pressão arterial, a Ginástica Funcional
também se mostra como uma modalidade de exercício que pode auxiliar no combate
da hipertensão arterial. Essa afirmação é:
X verdadeira.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
falsa.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
não se sustenta de acordo com a literatura.