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prenda a ser feliz: aprenda a estudar matemática Matemática é uma matéria difícil de dominar, e por isso quase todo mundo sente algum tipo de desprazer ao ler trechos difíceis e resolver exercícios. Contudo, o leitor gostaria de se sentir mais feliz? Então, estude matemática! Ryan Howell, professor de psicologia na Universidade Estadual de São Francisco (EUA),conduziu um estudo para descobrir o papel dos prazeres e desprazeres passageiros sobre a sensação geral de bem-estar. Descobriu algo que os mais velhos vivem dizendo aos mais jovens: muita gente paga momentos de prazer com anos de sofrimento, mas o sábio escolhe momentos de sofrimento em troca de anos de prazer. Ryan cita o exemplo da matemática: quem suporta os momentos desagradáveis durante os estudos termina o dia mais feliz a, mais que isso, está bem encaminhado para aprender a ser feliz. Sob a supervisão de Ryan, uma equipe de pesquisadores acompanhou voluntários para ver como se sentiam a cada hora e ao ai do dia. A equipe descobriu o seguinte: , Quem escolheu por si mesmo dominar matemática (no lugar de ter recebido uma ordem de outra pessoa), conseguiu suportar melhor os mentos de desagrado durante os estudos. Quem estudou matemática por obrigação sentiu maior dificuldade para vencer os momentos de desagrado, e por isso se sentiu mais tentado a abandonar os estudos. • Quem escolheu dominar matemática, terminava o dia se sentindo melhor, pois sabia que tinha vencido momentos de desagrado em troca de um futuro melhor. • Quem escolheu dominar matemática conseguiu extrair maior prazer dos pequenos prazeres do dia - por exemplo, almoçar com amigos. "Aqueles que estão mais contentes com suas possibilidades a longo prazo", diz Ryan, "se mostram mais capazes de extrair prazer do contato com outros seres humanos e do senso de autonomia." Por tudo isso Ryan sugere uma estratégia aos que desejam possuir uma competência difícil de possuir (como matemática): o sujeito deve convencer a si mesmo de que está estudando por escolha própria, e não por obrigação; e, se possível, o sujeito deve estudar em simples presença de pessoas com objetivos comuns deixa o mais capaz de suportar momentos desagradáveis. Ryan usa uma analogia para resumir o que descobriu: aAS::~Gl:.I;;;U o conhecedor de vinhos aprecia um bom vinho melhor que pessoa que aprendeu a vislumbrar o sentimento de '" um dia duro de estudos, apesar dos momentos de des<l!gra:i: "'''"''"c'u:U dos próprios estudos, vive mais feliz."
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