AVA 1 Ergonomia UVA

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UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA 
BACHARELADO EM ENGENHARIA DE PRODUÇÃO 
 
 
 
 
RODRIGO CORREIA LIMA DA SILVA 
 
 
 
 
Ergonomia 
AVA 1 
 
 
 
 
 
 
 
RIO DE JANEIRO 
2025 
 
 
 
RODRIGO CORREIA LIMA DA SILVA 
 
 
 
 
 
AVA 1 
 
 
Trabalho avaliativo referente a disciplina: 
Ergonomia 
 
 
 
 
 
 
ORIENTADOR: MARCIO ALVES SUZANO 
 
RIO DE JANEIRO-RJ 
2025 
Ergonomia e Segurança Industrial 
Introdução 
 
A ergonomia é o campo que estuda a adaptação do trabalho às características físicas 
e psicológicas do ser humano, buscando proporcionar conforto, segurança e eficiência 
nas atividades laborais. Sua aplicação é fundamental para prevenir doenças 
ocupacionais, reduzir acidentes e melhorar o desempenho dos trabalhadores. A 
Norma Regulamentadora nº 17 (NR-17) estabelece parâmetros para adaptar as 
condições de trabalho às capacidades dos indivíduos, considerando fatores como 
postura, levantamento de cargas, ambiente físico e conforto térmico. 
Neste estudo, são analisadas situações observadas em três ambientes industriais 
simulados, com base nos princípios ergonômicos e nas recomendações da NR-17. 
 
Desenvolvimento 
1. Ambiente 1 – Levantamento de carga 
 
No primeiro ambiente, observa-se um funcionário de 70 kg tentando levantar 
manualmente uma caixa de 100 kg. 
Essa prática está incorreta do ponto de vista ergonômico. A NR-17 estabelece que o 
transporte manual de cargas deve ser feito de forma que não comprometa a saúde e 
segurança do trabalhador, respeitando limites de peso e posturas adequadas. 
Além disso, o trabalhador apresenta postura inadequada, com flexão excessiva da 
coluna e ausência de flexão dos joelhos, o que aumenta significativamente o risco de 
lesões lombares e sobrecarga muscular. 
Correção: O levantamento deve ser realizado com auxílio de equipamentos 
mecânicos (como empilhadeiras ou carrinhos de transporte). Quando inevitável o 
levantamento manual, deve-se dobrar os joelhos, manter a coluna ereta e aproximar 
a carga do corpo. 
 
2. Ambiente 2 – Postura sentada 
 
No segundo ambiente, o funcionário executa tarefas manuais sobre uma bancada, 
permanecendo sentado em postura inadequada. Ele está com a coluna curvada e os 
ombros projetados para frente, sem o devido apoio lombar. 
Segundo o item 17.3.3 da NR-17, o assento deve permitir postura correta, possuir 
encosto ajustável para a região lombar e proporcionar apoio adequado aos pés. 
Correção: A estação de trabalho deve ser ajustada de modo que o plano da mesa 
fique na altura dos cotovelos, o encosto da cadeira apoie a região lombar e os pés 
fiquem totalmente apoiados no chão ou em um suporte apropriado. Essas medidas 
reduzem o esforço físico e previnem dores na coluna e nos ombros. 
 
3. Ambiente 3 – Postura em frente ao computador 
 
No terceiro ambiente, o funcionário trabalha sentado diante de um computador. 
Observa-se que o monitor está acima da linha dos olhos, forçando a extensão do 
pescoço e podendo causar dor cervical. A cadeira não apresenta ajuste de altura nem 
apoio lombar, e a luz natural incide diretamente sobre o monitor, o que pode gerar 
reflexos e fadiga visual. 
De acordo com a NR-17, os mobiliários e equipamentos devem ser adaptáveis às 
características psicofisiológicas dos trabalhadores. 
Melhorias recomendadas: 
 
Ajustar o monitor para que o topo da tela fique na altura dos olhos e a uma distância 
entre 50 e 70 cm. 
Utilizar cadeira ergonômica com regulagem de altura e apoio lombar. 
Corrigir a iluminação do ambiente, evitando o brilho direto sobre o monitor por meio 
de cortinas ou persianas. 
 
4. Conforto no ambiente de trabalho – Temperatura e umidade 
 
A NR-17 determina que, para atividades que exigem atenção constante e esforço 
intelectual (como trabalhos administrativos ou em salas de aula), a temperatura efetiva 
deve variar entre 20°C e 23°C, e a umidade relativa do ar deve estar entre 40% e 60%. 
No ambiente 3, o ar-condicionado indica 22°C e 50% de umidade, condições que 
estão dentro dos parâmetros recomendados. 
Essas variáveis proporcionam conforto térmico, reduzem o estresse fisiológico e 
aumentam a produtividade e a concentração, demonstrando conformidade com os 
critérios ergonômicos da NR-17. 
 
Conclusão 
A análise dos três ambientes evidencia a importância da aplicação dos princípios 
ergonômicos na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais. 
No Ambiente 1, observou-se a necessidade de eliminar o levantamento manual de 
cargas excessivas. 
No Ambiente 2, destaca-se a inadequação da postura sentada e a importância de 
ajustes no mobiliário. 
Já no Ambiente 3, identificaram-se falhas no posicionamento do monitor e na 
iluminação, apesar das condições térmicas estarem corretas. 
Conclui-se que a ergonomia deve ser tratada como parte essencial da segurança 
industrial, promovendo o bem-estar físico e mental dos trabalhadores, conforme 
estabelece a NR-17. 
 
 
 
Referências 
BRASIL. Ministério do Trabalho e Emprego. Norma Regulamentadora nº 17 – 
Ergonomia. Disponível em: https://www.gov.br/trabalho-e-emprego 
IIDA, Itiro. Ergonomia: Projeto e Produção. 3ª ed. São Paulo: Blucher, 2005. 
 
https://www.gov.br/trabalho-e-emprego