M2 Glossário - Filme Mr Jones

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GLOSSÁRIO- TCC
FILME MR.JONES
Ciclo Pensamento-Emoção-Comportamento
 
Definição: Princípio base da Terapia Cognitivo-Comportamental. Ele explica que o que sentimos e fazemos não vem da situação em si, mas da forma como interpretamos essa situação. Pensamentos, sentimentos e ações se influenciam mutuamente formando um ciclo (Beck, 2022).
 
Identificação no filme: Quando o Sr. Jones perde o emprego, ele pensa que não serve para nada. Esse pensamento faz com que ele sinta uma tristeza muito profunda e decida se isolar. O isolamento acaba reforçando ainda mais a ideia negativa que ele tem de si mesmo.
 
Exemplo: Uma pessoa que precisa falar em público e pensa que vai passar vergonha. Esse pensamento gera ansiedade, faz com que ela fale com dificuldade e confirme para si mesma a crença inicial.
 
 
 
Psicoeducação
 
Definição: Parte fundamental do tratamento onde o terapeuta ensina ao paciente sobre o seu transtorno, suas causas e as formas mais adequadas de lidar com ele. Esse processo reduz a sensação de culpa e aumenta a participação do paciente no seu próprio cuidado (Hawton et al., 2012).
 
Identificação no filme: A Dra. Libby Bowen, sua terapeuta, explica ao Sr. Jones que ele tem transtorno bipolar. Ela deixa claro que a condição não é falta de força de vontade e sim algo que pode ser controlado com o acompanhamento correto.
 
Exemplo: Participar de encontros ou grupos onde se ensina como funciona o humor, quais fatores influenciam as mudanças emocionais e quais estratégias ajudam a manter a estabilidade.
 
 
 
Pensamentos Automáticos
 
Definição: São fluxos de pensamentos ou imagens rápidos, espontâneos e involuntários que surgem na mente em resposta a situações cotidianas. Eles não decorrem de uma reflexão ou raciocínio deliberado, fazendo com que o indivíduo tenda a aceitá-los como verdadeiros sem questionar sua validade ou lógica imediatamente (Beck, 2022).
 
Identificação no filme: Na cena em que o Sr. Jones caminha sobre a viga estreita de aço no alto de um prédio em construção. Movido pela euforia da fase maníaca, ele é dominado pelo pensamento automático de invulnerabilidade e segurança, acreditando que não há risco algum de queda.
 
Exemplo: Um estudante que gagueja levemente durante uma apresentação de seminário e imediatamente tem o pensamento “estão todos rindo de mim, estraguei tudo”.
 
 
 
Crenças Intermediárias
 
Definição: São regras, normas, atitudes e pressupostos subjacentes que se localizam cognitivamente entre as crenças centrais e os pensamentos automáticos. Geralmente estruturadas na forma de enunciados condicionais, elas funcionam como estratégias e diretrizes criadas pelo indivíduo para tentar lidar com suas crenças mais profundas e guiar suas condutas (Beck, 2022).
 
Identificação no filme: Na cena em que o Sr. Jones vai ao banco e usa de seu charme excessivo e confiança para sacar dinheiro com a funcionária. A regra intermediária que guia seu comportamento naquele estado é “se eu agir de forma cativante e dominadora, o mundo cederá aos meus desejos e nada me será negado”.
 
Exemplo: Uma pessoa com traços perfeccionistas opera sob a seguinte regra “se eu não fizer tudo de maneira impecável e sem falhas, então as pessoas vão perceber que eu sou uma fraude”.
Distorção cognitiva - personalização
Definição: Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a personalização é definida como um padrão de pensamento distorcido em que a pessoa interpreta eventos externos de maneira autocentrada, responsabilizando-se indevidamente por consequências negativas ou pelo sofrimento de outras pessoas.
Identificação no filme: comportamento de Jones pode ser analisado pela perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente pelo conceito de distorção cognitiva de personalização. O personagem assume responsabilidade excessiva pelo sofrimento emocional das pessoas ao seu redor, interpretando sua condição como uma falha pessoal. Além disso, observa-se a presença de pensamentos automáticos negativos, crenças centrais disfuncionais e elementos da tríade cognitiva de Beck (Sebben; Gabriela, 2021)
Exemplo: Uma pessoa com depressão percebe que sua família está preocupada com ela e conclui: “Sou um peso para todos. A vida deles seria melhor sem mim.”
Aqui aparece a personalização associada a pensamentos automáticos negativos e crenças centrais de culpa e inadequação.
 
 
 
Referências
BECK, Judith S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 3. ed. Porto Alegre: Artmed, 2022.
 
HAWTON, K.; SALKOVSKIS, P. M.; KIRK, J.; CLARK, D. M. Terapia cognitivo-comportamental para transtornos psiquiátricos. São Paulo: Roca, 2012.
SEBBEN, Amanda Angonese; GABRIELA, Jéssica. Influência das distorções cognitivas no funcionamento cognitivo do paciente. Anuário Pesquisa e Extensão Unoesc São Miguel do Oeste, 2021. Disponível em: Unoesc Periódicos.