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A modalidade do CrossFit também é conhecida por sua abordagem de alta intensidade, que envolve realizar exercícios em um ritmo acelerado, com intervalos curtos de descanso ou nenhum descanso entre os exercícios. Com base no exposto, sobre os treinos de CrossFit, assinale a alternativa CORRETA: A Movimentos funcionais de alta intensidade. Treinos de longa duração e baixa frequência. c Exercícios isolados de grupos musculares específicos. D Baixa intensidade e repetições.
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