Atividade Física e Coração

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Atividade física: 
Amiga ou não do coração?
Seminário Anatomia / 
Atividade Integradora
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Integrantes
♥ Ana Carolina Daniel
♥ Anna Baumann
♥ Beatriz Carvalho
♥ Beatriz Leal
♥ Carolina Caldas
♥ Cássio Ribeiro
♥ Catharina Cantarino
♥ Clareana Tesch
♥ Marcela Lopes
♥ Marianna Spínola
♥ Rafaela Leite
♥ Rafaela Lima
♥ Thais Milagres
 
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Atividade Física x Exercício Físico
ATIVIDADE FÍSICA 
Qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.
EXERCÍCIO FÍSICO 
Forma de atividade física planejada, repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras.
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O que acontece na atividade física ?
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Ciclo cardíaco e
 Anatomia
Valva
Tricúspide
Valva
Mitral
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Neuroendócrino
ATIVAÇÃO DE SNA SIMPÁTICO
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Neuroendócrino
 FC
Vasoconstrição periférica
 PA
RAAS
Reabsorção renal
 Volemia
 RVP
Pâncreas
Insulina
 Substrato energético para os músculos
Pra que eu preciso de PA alta?
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Hematopoese
NK
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↓ Adiposidade
↑ NO e fibrinólise
Equilíbrio do SNA
↑ [O2] → Equilíbrio aporte/consumo
↓ Pressão sanguínea
↑ HDL / ↓ LDL
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“Overtraining”
É o termo usado para designar um excesso de treinamento/ estado de fadiga crônica. Ocorre quando a pessoa treina de forma inadequada, não respeitando os intervalos ou tempo de recuperação. 
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ALTERAÇÕES FUNCIONAIS:
↑ Volume sistólico final
↑ Volume enchimento
Adaptações cardiovasculares e periféricas no atleta em função do exercício intenso
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Alterações fisiológicas do “Overtraining”
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Conclusões
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“Tudo em excesso se opõe à natureza”.
Hipócrates
“Os que não encontram tempo para o exercício terão de encontrar tempo para as doenças”.
Edward Derby
Caminhar para se deslocar de um lugar a outro,
Passear com o cachorro, 
Subir escadas, 
Lavar o carro, 
Dançar
Cuidar do jardim
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Controle de PA
Barorreceptores
SNA
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Anti hipertensivo
Equilibrio entre SNA simpático e parassimpatico, sendo o indv ativo c maior expressão parassimpática.
Arritmia - reduz devido maior atividade simpatica, c liberação de catecolaminas e equilíbrio entre necessidade e oferta de 02 ao S2, o q reduz o risco de fibrilação ventricular.
Hipertensão – diminui PS e PD(diastólica)
Lipidemia
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Este exagero poderia ser evitado com um bom planejamento em relação a volume, intensidade e pausas de recuperação dos treinos.
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Fibrose = arritmia pq o coração acha que não esta chegando sangue suficiente por causa das células colágenas
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Fibrose = arritmia pq o coração acha que não esta chegando sangue suficiente por causa das células colágenas
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