RESUMO PARA A PROVA DE BASQUETE – 04/05/2016

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RESUMO PARA A PROVA DE BASQUETE – 04/05/2016 
QUEM FOI JAMES NAISMITH? 
-Nasceu em 1861 em Almonte, a 60 quil}ometros de Ottawa, no Canadá. 
- Ficou orfão aos 9 anos 
- Foi lenhador, seminarista e jogador de rugby 
-Formou-se em Artes pela Universidade McGill em Montreal, no Canadá 
- Foi trabalhar numa cidade nos Estados Unidos, no setor de Educação Física. 
- Seu trabalho era realizado na ACM (Associação Cristã de Moços), em Springfield, 
Massachusetts. 
- Recebeu a missão do diretor da ACM Luther Halsey Gullick, pedindo que ele criasse um jogo 
dinâmico, motivante, envolvente, que não estimulasse a violência e que pudesse ser jogado em 
locais cobertos devido ao inverso rigoroso daquele região. 
 
 
 
- James Naismith conversou com os outros professores e analisou 
bastante a missão dada pelo diretor da ACM 
- Concluiu que deveria ser jogado com uma bola, com as mãos, 
coletivo e não deveria ser violento, deveria ter alvo fixo. 
- Resolveu colocar a meta bem acima da cabeça dos jogadores, pois 
outros esportes já utilizavam desse modo e evitar encontros caso a 
meta fosse baixa. 
- Solicitou a um funcionário da escola que conseguisse para ele duas 
caixas de, aproximadamente, oito polegadas quadradas. 
- Após a busca, o funcionário não encontrou as caixas, então trouxe 
para o professor Naismith cestos de pêssegos que utilizava nas 
colheitas. 
- De posse daqueles cestos, pendurou numa altura que considerou ser suficiente para que os 
alunos acertassem o alvo. Essa altura colocada foi a 3,05 m do chão, regra que permanece 
intocável até os dias atuais (CBB, 2015). 
 
SURGE ENTÃO O BASKETBALL "BOLA AO CESTO" EM 1981 
- No ínicio o jogo era composto com um grande número de jogadores para cada time, era 
permitido quicar ou bater a bola no chão com uma ou duas mãos, entre outras regras bastante 
interessantes. 
- As regras foram colocadas num pedaço de papel e fixadas no quadro de aviso no ginásio do 
colégio, e se dirigiu aos alunos para explicar 
- O primeiro jogo aconteceu em Spingefiel, Massachusets, com 18 alunos de ginástica do 
professor, contando com 13 regras que foram criadas para disputa 
- As primeira regras foram publicadas em 1892, e comportavam número ilimitados de 
jogadores. 
 
 
 
ABAIXO AS PRIMEIRAS REGRAS DO BASQUETEBOL, CRIADA PELO PROFESSOR 
NAISMITH 
1. Arremessar a bola para qualquer direção com ambas ou apenas uma das mãos. 
2. É permitido tapear a bola em qualquer direção com uma das mãos ou uma, não sendo 
permitido usar os punhos. 
3. Não é permitido ao jogador correr com a bola. 
4. Segurar a bola nas mãos ou entre as mãos. 
5. Não é permitido empurrar, puxar, derrubar ou segurar o adversário. 
6. Ao bater a bola com a mão fechada, em punho, será considerado uma falta ou violação. 
7. Ao anotar três faltas seguidas por um dos lados, será anotado mais um ponto ao adversário. 
8. Será anotado o ponto com a bola arremessada ou tapeada para a cesta e lá permanecendo. 
9. A bola deverá ser jogada de volta à quadra, quando for lançada para fora, pelo jogador que 
primeiro a tocou. Caso haja disputa, o árbitro deve lançá-la de volta à quadra. 
10.No caso da ocorrência de três faltas seguidas, o árbitro deverá ser avisado e desqualificar o 
jogador. 
11.O árbitro é a autoridade do jogo, decide em que momento a bola estará em jogo, para qual 
lado, a posse dela, bem como o controle do tempo. Ele é quem decide sobre quando o ponto é 
anotado, controla os pontos e outros poderes a ele atribuídos. 
12.O tempo de jogo terá 15 minutos cada, sendo dois ao todo, com 5 minutos de intervalo. 
13.A equipe vencedora, é a que conseguir marcar mais pontos no tempo estabelecido. Caso 
haja empate, o jogo pode continuar desde que aconteça acordo entre os capitães, até que 
aconteça uma cesta. 
 
 
 
-No ano 1893, o primeiro passo para a padronização foi dado quanto ao número de integrantes 
de uma equipe. Foi definido ara cinco jogadores para cada lado em campos pequenos, e nove 
em campos grandes. 
- A bola de basquete foi desenvolvida a partir de uma câmara de ar de uma bola de futebol 
americano, a primeira bola oficial foi elaborada pela Chicopee Falls Massachusetts, em 1894. 
Nesse mesmo ano foi introduzida a regra do lance livre. 
- A primeira partida oficial foi relaizada no ginásio Armory Hill, em Springfield, MA, no dia 11 de 
março de 1892, onde os alunos venceram os 
professores pelo placa de 5 x 1, na presença se 
cerca de 200 pessoas. 
- Lew Allen, de Connecticut, em 1892 desenhou as 
primeiras cestas sem fundo. 
- A Narrangaset Machine & Co, colocou uma rede 
em 1893 
- Em 1895 as tabelas foram oficialmente 
introduzidas, e neste mesmo ano surge a equipe do 
Buffalo Germans 
 
 
 
- 1904 - foi incluído como esporte de apresentação nas Olimpíadas dos Estados Unidos 
- 1908 – Proibição do duplo drible (quicar a bola, segurar, quicar novamente), e exclusão do 
jogador após a quinta falta. 
- 1910 – Obrigatoriedade a participação de dois árbitros. 
- 1920 – A palavra basket-ball passa a ser escrita basketbal 
- 1922 – Nasce a primeira equipe formada só por negros, a Equipe Renaissance em Har 
- 1923 – Somente o atleta que sofrer a falta poderá bater o lance-livre. 
- 1926 – Primeiro torneio feminino em Pasadena, CA. 
- 1928 – Surge a bola com calibragem. 
- 1930 – A proteção com rede ao redor da quadra é abolida. 
- 1932 – Instituída a regra dos dez segundos, e cria-se a FIBA (Federação Internacional de 
Basquetebol Amador). 
- 1935 - Harold Bunny Levvit assinala 499 lances livres em Chicago 
- 1936 - Uma grata surpresa ao criador do Basketball, em Berlim veio a consagração, o criador 
do basquete foi convidado a lançar a bola ao alto na primeira partida de basquetebol na história 
dos jogos Olímpicos. 
- 1937- a bola ao alto no centro da quadra após cada cesta foi substituída pela cobrança ao 
fundo da quadra. 
- 1940- Primeiro jogo transmitido pela televisão, no Madison Square Garden, famoso 
atualmente por ser local sede da equipe da NBA, o New York Knicks. 
- 1944- nos estados Unidos houve uma nova atualização da regra, onde foi vetado a 
interferência na trajetória da bola quando a mesma estiver em descendência, instituie-se o 
limite de cinco faltas pessoais por equipe e ilimitado número de substituições. 
- 1948- realizada a primeira Olimpíada em ginásio coberto na cidade de Londres, Inglaterra, foi 
instituida a regra dos três segundos no garrafão, o mesmo passa a ser retangular e autorizado 
dois passos ao iniciar o drible, 
- 1950- Em Buenos Aires, é realizado o primeiro Campeonato Mundial entre países, onde a 
Argentina consagra-se campeã com o Brasil ficando com a medalha de bronze. 
 
https://www.youtube.com/watch?v=r3VBKm7qnFA – história do basquete 
 
FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: 
- Segundo Paes; Montagner & Ferreira (2009), fundamentos são ações técnicas que o jogador 
realiza durante o jogo, são os elementos que constituem o jogo. 
- São as estruturas que proporcionam ao praticante a execução correta das habilidades da 
modalidade. 
- Os fundamentos técnicos se dividem entre aqueles que se relacionam ao ataque ou a defesa 
(DE ROSE JÚNIOR e TRÍCOLI, 2005). 
 
Fundamentos do Basquetebol 
1 Modo de segurar e recepção da bola. 
2 Domínio de corpo e de bola. 
3 Posição básica. 
4 Dribles. 
5 Passes. 
6 Arremessos. 
7 Bandeja. 
8 Rebote. 
 
FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL 
DOMÍNIO DE CORPO 
-O domínio de corpo pode ser entendido como uma série de posicionamentos e 
movimentações características do basquetebol e requer movimentos específicos. 
-Esses movimentos específicos são a partida rápida, parada brusca, mudança de direção, giroe saltos, além da posição básica. - São movimentos requeridos constantemente na prática do 
basquetebol e que podem ser utilizados de maneira divertida pelo professor, com brincadeiras 
de pegar, estafeta e outras tantas. 
- Jogar a bola para o alto e passar por baixo dela toda vez que ela quicar no chão. Tentar 
passar o maior número de vezes. 
 
 
 
 
DOMÍNIO DA BOLA 
- O domínio de bola é executado com movimentos com drible (quicar a bola no chão) ou sem 
drible (manusear a bola sem quicar), que permitem melhor controle da bola. 
- Se aplica ao Domínio de bola as noções de peso, tamanho e movimentos da bola de modo a 
conseguir a melhor maneira de segurar ou manipular a mesma. 
- Primeiramente, devemos estimular o aluno a conhecer e adaptar o material, depois realizar 
alguns exercícios simples que visem a familiarização do mesmo, com isso vamos citar algumas 
atividades para o controle de bola. 
- Passar a bola em volta do corpo, ou em volta das pernas, ou fazendo um oito entre as pernas. 
 
MODO DE SEGURAR E RECEPÇÃO DA BOLA 
- Deve- se segurara a bola de basquete para realização dos passes e dribles: 
>Com ambas as mãos; 
>Com os polegares paralelos; 
>A bola deve ser apoiada na parte calosa das mãos; 
>Os dedos entreabertos; 
>Cotovelos próximos ao corpo. 
>Passar a bola ao redor das pernas, recuar uma, passar ao redor da que ficou, unir as pernas 
novamente, e assim por diante. 
>Jogar a bola para cima, bater palmas e pegá-la novamente. 
> Idem, alternando palmas à frente e atrás do corpo. 
>Segurar a bola entre as pernas com uma das mãos na frente e a outra atrás. Alterná-las sem 
deixar a bola cair. 
-Empunhadura: A bola deve ser segura de modo que retirando todos os dedos, exceto o médio, 
ela não caia da mão. Os dedos devem estar afastados, sendo que os polegares devem estar 
apontados para frente e para cima. Os cotovelos devem estar posicionados naturalmente ao 
longo do tronco (sem abertura excessiva). 
-Erros comuns: Falta de pressão dos dedos na bola, pouco afastamento dos dedos, posição do 
polegar, abertura excessiva dos cotovelos, posição da bola abaixo da linha do peito. 
 
POSIÇÃO BÁSICA 
- A posição básica é realizada tanto nas ações defensivas, quanto nas ofensivas. 
- Para a defesa essa posição vai garantir a eficiência na técnica dos movimentos de defesa de 
cada aluno. 
- No ataque serve para os arranques, paradas e mudanças de direção. 
- Vale lembrar que a posição básica evoluiu no basquetebol, de modo que garante o melhor 
equilíbrio para o praticante em todos os movimentos, uma vez que o centro de gravidade do 
corpo, que é a região do quadril e cintura, está mais próximo ao solo, assim, permite 
movimentos mais rápidos. 
 
“PERGUNTA: 
- O que justifica os fundamentos de domínio do corpo e domínio de bola serem os primeiros 
conteúdos trabalhados no ensino do basquetebol? 
RESPOSTA: 
- A iniciação por esses fundamentos vai servir de estrutura aos demais. Aqueles que 
promovem a coordenação motora, que será requerida nos fundamentos que exigem maior 
habilidade. Portanto, os fundamentos domínio de bola e domínio de corpo são aqueles que 
permitirão que o aluno adquira habilidade com a bola para posteriormente aprender o 
arremesso ou bandeja.” 
 
 
PASSE 
- Poderíamos definir simplesmente como o ato de enviar a bola à um companheiro de equipe. 
- Adelino (1996) afirma que dentre os elementos táticos do basquetebol, o passe é aquele que 
traduz de forma mais objetiva a comunicação entre dois jogadores da mesma equipe, o que 
deve ser correspondente e correspondido aos interesses do coletivo na equipe. 
- Sugere ainda que o êxito de um passe depende de fatores como preparação de quem recebe 
a bola, qualidade de quem passa (posição e técnica de execução), tempo (execução do passe 
no momento ótimo) para realização do passe, e o nível ou qualidade da defesa. 
- Tipos de passe: 
>Passes curtos: Peito, picado e por cima; 
>Passe longo: Ombro - finalização com apenas uma das mãos; 
>Passe de peito: Utilizado principalmente na transição da defesa para o ataque e na meia 
quadra ofensiva; 
>Passe por cima: Utilizado na meia quadra ofensiva e visando os pivôs; 
> Passe quicado ou picado: Utilizado para evitar a presença de um adversário; 
> Passe de ombro: Utilizado no contra-ataque e para encobrir um ou mais adversários. 
 
 
 
 
 
 
 
 
DRIBLE 
-O fundamento drible, no basquetebol, muitas vezes é confundido com o drible de outros 
esportes, principalmente com o futebol. 
- Driblar no basquetebol significa simplesmente quicar ou bater a bola no chão. 
 
- Tipos de drible: 
>Drible alto 
>Drible baixo 
>Drible lateral ou de proteção 
>Drible de costas 
>Drible com troca de mão 
- Durante a aprendizagem do drible, devemos estimular sempre: 
>O drible simples para frente, para trás e para os lados. 
>Proteger o drible com a mão oposta. 
>A perna oposta também se coloca à frente. 
>A cabeça deve continuar sempre erguida. 
>Procurar não olhar para a bola. 
 
-Observações: 
>Criar outras estratégias para que os alunos não olhem para a bola. 
>Todo trabalho deve ser feito, tanto com a mão direita, como com a mão esquerda. 
>Procure ainda usar mais a mão "fraca" do que a “forte". 
>Não bata na bola, empurre-a para o chão. 
>Só os dedos devem tocar na bola. 
>Mantenha o drible baixo. No máximo à altura do quadril. 
> Faça exercícios de ziguezague e cobre para que a bola seja driblada com a mão direita pelo 
lado direito e vice-versa. 
>Driblar duas bolas simultaneamente; 
>Driblar duas bolas alternadamente. 
 
ARREMESSO 
B.E.E.F. 
- B: Balance (equilíbrio). Pés afastados na linha dos ombros, com peso do corpo igualmente 
dividido entre eles. 
- E: Elbow (cotovelo). Cotovelo da mão que arremessa logo abaixo da bola, apontando para a 
cesta. 
- E: Eyes (olhos). Sempre olhando a cesta e não a bola. 
- F: Follow Throw (finalização).Termine o movimento do arremesso com o braço estendido para 
cima em um ângulo maior que 45 e menor que 90 graus em relação ao chão. A mão deve ficar 
paralela ao chão com os dedos apontando para a cesta. 
-Joelhos, quadris e cotovelos flexionados antes do arremesso. 
-Extensão total destas articulações no ato do arremesso. Quando a 
extensão estiver quase completa, flexione o punho rapidamente na 
direção da cesta. 
- Só os dedos devem tocar na bola, para facilitar a pegada e para que a bola deslize por eles 
durante o arremesso permitindo que seja feita uma trajetória em curva. 
- Imagine que a bola seja uma cabeça, segure-a na "cara" e na" orelha",mantendo. 
-Comece fazendo arremessos sem saltar, segurando a bola apenas com a mão que 
arremessa. Esta deve estar apoiando a bola como se segurasse uma bandeja. 
- Arremessá-la a um companheiro ou a uma parede (pode- se usar uma bola de voleibol no 
início). 
 
https://www.youtube.com/watch?v=RDQqgtBPRGw - vídeo com a técnica do arremesso com 
uma das mãos 
 
BANDEJA 
- É um arremesso em movimento. Existem muitas variações na sua execução, mas na 
verdade, quanto mais simples, mais eficiente. 
- Estas variações são necessárias em função da situação de jogo que surja, como seu 
posicionamento em relação à cesta ou a presença de defensores próximo a você ou à cesta. 
- No movimento básico da bandeja arremessa-se com a mão direita pelo lado direito e com a 
mão esquerda pelo lado esquerdo. 
- A finalização da bandeja é semelhante à do arremesso simples. 
- O aluno deve driblar a bola diagonalmente à cesta, e tão logo que parar de driblar, estando 
ainda em progressão, deverá dar dois passos e arremessar a bola na cesta. 
- Para os destros, a passada deveráser primeiro com o pé direito e, por último, o esquerdo, 
realizando um salto para executar o arremesso, como na figura. Para os canhotos, o primeiro 
passo com a perna esquerda, depois a direita e salto para o arremesso. 
 
-Erros Comuns: 
> Não calcular corretamente o local de impulsão, colocando‐se muito distante ou muito próximo 
da cesta; 
>Executar mais do que dois tempos rítmicos, cometendo uma violação; 
>Flexionar a perna de impulsão na fase aérea 
>Em função da velocidade de seu deslocamento, arremessar a bola com muita força; 
>Não olhar para a cesta no momento do arremesso; 
>Não obedecer a simetria entre membros superiores e inferiores (arremesso com a Mão 
esquerda, elevar joelho direito); 
>Executar a queda em uma só perna e muito distante do local de impulsão; 
 
https://www.youtube.com/watch?v=BwR1DPCVsP8 - técnica do fundamento bandeja 
 
 
 
 
REBOTE 
-O rebote acontece quando um arremesso não é convertido e a bola fica em disputa, assim, o 
rebote pode ser tanto defensivo como ofensivo. Em caso de defensivo, o aluno deverá proteger 
a bola, passar a um companheiro ou sair driblando. Já no ofensivo, ele deve tentar a cesta tão 
logo apanha o rebote. Para a execução de ambos, o aluno deverá saltar o mais alto possível e 
com os braços estendidos e apanhar a bola (HERCHER, 1983). 
-Durante um jogo de basquetebol, a cada tentativa de arremesso os jogadores deverão se 
posicionar de tal maneira que, se o arremesso não for convertido, eles estarão em condições 
de disputar a posse da bola. Sendo assim, a recuperação da bola após um arremesso não 
convertido é denominado rebote. 
-O rebote de defesa consiste na recuperação da bola por um defensor após a realização do 
arremesso adversário. 
 
- Podemos dividir o rebote defensivo em algumas fases: 
>Aproximação ao jogador que está marcando; 
>Acompanhamento visual da trajetória da bola; 
>Posicionar-se entre o adversário e a cesta; 
>Efetuar o bloqueio do adversário. 
>Ajustar o momento do salto com a trajetória da bola; 
>Pegar a bola no ponto mais alto possível; 
>Retorno ao solo em equilíbrio. 
 
-O rebote de ataque consiste na recuperação da bola por um atacante após a realização do 
arremesso não convertido executado por um companheiro de equipe ou por ele mesmo. O 
rebote ofensivo apresenta as mesmas fases do rebote defensivo, apenas duas diferenças após 
sua realização: 
>Ao recuperar a bola, estando em equilíbrio, o atacante poderá tentar um novo arremesso ou 
passar a bola para que um colega melhor posicionado o faça. Durante a fase aérea do rebote 
existe a possibilidade do atacante tocar a bola diretamente para a cesta sem antes dominá-la. 
Esta ação é chamada de tapinha. 
- Seguem alguns erros bastante comuns que precisamos corrigir no momento do ensino desse 
fundamento: 
>Colocar-se muito embaixo da cesta; 
>Não se colocar na região mais próxima à cesta, onde normalmente ocorrem os rebotes; 
>Não sincronizar o salto com o ressalto da bola no aro ou tabela; 
>Conseguindo a posse da bola, não protegê-la devidamente, deixando que um adversário 
tenha facilidade em recuperá-la. 
 
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=aTA018BeaUM - exemplos de exercícios de fundamentos 
do basquetebol 
 
 
AÇÕES OFENSIVAS 
- Ações ofensivas são aquelas que irão facilitar ao atacante se desvencilhar do defensor na 
tentativa da cesta ou de ocupar uma posição privilegiada em quadra. 
 
FINTA 
- Talvez o movimento mais simples para realização das ações ofensivas. O objetivo da finta é 
fazer com que o adversário acredite em uma ação, que não acontecerá, levando-o a tomar 
postura, posição ou atitude ineficiente diante do ataque. 
- A finta pode ser realizada com bola e sem bola. 
 
CORTA-LUZ 
-Segundo Daiuto (1983), o corta-luz tem por objetivo impedir ou dificultar a livre movimentação 
do adversário, facilitando desse modo o deslocamento de um companheiro de equipe para 
determinada posição. 
-Acontece quando um companheiro bloqueia um defensor para que o atacante que está com a 
bola infiltre na defesa. O corta-luz também pode acontecer com um jogador que está sem a 
bola, nesse caso, um companheiro de equipe bloqueia o defensor, nesse momento o atacante 
infiltra na defesa para receber um passe em ótima condição. Quando é feito o corta-luz no 
jogador sem a bola, deve haver um grande sincronismo entre os jogadores envolvidos. 
 
BACK DOOR 
- O back door é uma jogada de ataque em que é necessário o 
sincronismo entre o jogador que está com a bola e o jogador que está sem a bola, 
normalmente o armador, com o ala. 
- Durante toda essa ação, o jogador que está com a bola deverá observar toda a 
movimentação e no momento exato efetuar um passe preciso para o jogador que realizou o 
back door. 
- O armador de posse da bola aguarda a movimentação do ala, o qual corre em direção oposta 
à cesta para que seu defensor o acompanhe, esse movimento em verdade é uma armadilha. 
Repentinamente, o ala arranca em direção à cesta, deixando seu marcador para trás e 
aguardando que, nesse exato momento, receba o passe do armador. 
 
 
 
-PICK AND ROLL 
O Pick and Roll é uma jogada em dupla. Um atleta (geralmente um pivô ou um ala) faz um 
corta-luz no marcador do seu companheiro que está batendo bola (geralmente um armador) – 
“pick” –, vira-se – “roll” – e recebe um passe do colega para fazer a cesta. 
 
-CROSS OVER 
- É feito apenas pelo jogador que está com a bola. É um tipo de drible que exige grande 
habilidade e, para executar, o jogador finge que vai driblar para um lado e infiltra para o outro 
lado. 
 
https://www.youtube.com/watch?v=ffjo8ReDzhA - Jogada ofensiva Pick and roll 
 
https://www.youtube.com/watch?v=SxyKF2gwkMI - Jogada ofensiva Corta-luz 
 
https://www.youtube.com/watch?v=HuHaBm0EWuw - Jogada ofensiva Cross over 
 
https://www.youtube.com/watch?v=RYqvSNyF_jo - Jogada ofensiva Back door 
 
 
SISTEMA DE DEFESA INDIVIDUAL 
- Existem muitas variações para a defesa individual ou homem a homem, entretanto, em todas 
elas existe um princípio básico, que o jogador da defesa deverá marcar um oponente 
individualmente, “cada um marca o seu!”. 
- Nessa situação, a atenção do defensor deverá estar voltada ao atacante, que é responsável 
por marcar. 
- Na NBA (National Basketball Association), a liga de basquete norte-americana, a defesa 
utilizada é a individual. 
- Para o basquetebol escolar, assim como para qualquer nível de iniciação no basquetebol, a 
defesa recomendada é a individual. Oliveira (2004) defende esse ponto de vista pelo fato que, 
paralelamente às técnicas de defesa executadas pelos alunos, desenvolvem-se também as 
ações ofensivas; maior gama de movimentos corporais para acompanhar os movimentos de 
ataque executados pelo adversário; melhor desenvolvimento da noção de posicionamento 
espacial; responsabilidade em executar a defesa sobre um jogador; melhor desenvolvimento 
das posições defensivas básicas que poderão ser utilizadas em outros sistemas defensivos. 
 
 
>Pontos fortes da defesa individual simples: 
1. Dificulta os passes. 
2. Dificulta os arremessos. 
3. Os jogadores de ataque ficam mais pressionados. 
 
>Pontos fracos da defesa individual simples: 
1. Permite maior quantidade de rebotes ofensivos. 
2. Permite maior número de infiltrações. 
3. Causa um maior número de faltas. 
 
DEFESA INDIVIDUAL COM FLUTUAÇÃO 
- O jogador de defesa que marca aquele que está com a posse da bola, mantém a distância de 
um braço em relação a ele e também ocupa o espaço entre o jogador de ataque e a cesta. Já 
os demais companheiros de defesa devem "flutuar", ou seja, se afastar do jogadorque está 
sem a posse de bola, numa distância aproximada de 1 a 2 metros, dependendo se estiver mais 
próximo ou mais distante da cesta. 
- Entretanto, deverá sempre continuar a ocupar a posição entre o jogador de ataque e a cesta, 
mesmo que esteja distante do jogador que é encarregado de marcar, bem como deverá 
acompanhá-lo em todos os seus deslocamentos nas ações ofensivas. 
- Assim que a bola é passada para o outro jogador, seu correspondente da defesa deverá se 
aproximar na distância de um braço e aquele jogador que estava obedecendo a essa distância 
agora deverá se afastar aproximadamente 1 a 2 metros, já que seu oponente não está mais 
com a posse de bola. 
 
>Pontos fortes da defesa individual com flutuação: 
1. Possibilita maior quantidade de rebotes defensivos. 
2. Reduz o número de infiltrações. 
3. Causa um maior número de faltas. 
 
>Pontos fracos da defesa individual com flutuação: 
1. Permite maior número de arremessos. 
2. Permite maior troca de passes. 
3. Os jogadores de ataque ficam menos pressionados. 
 
 
SISTEMA DEFENSIVO POR ZONA 
- A característica básica da defesa por zona é que cada jogador da defesa deve ocupar uma 
zona imaginária na quadra. Pode-se dizer que são setores em que cada um dos jogadores de 
defesa é responsável. Isto quer dizer que o deslocamento feito por todos os jogadores na 
defesa por zona dependerá de onde a bola será passada. 
- Segundo Paes; Montagner e Ferreira (2009), os sistemas defensivos por zona são: 
2-1-2/ 3-2/ 2-3/ 1-2-2/ 2-2-1/ 1-3-1/ 1-1-3. 
- A defesa por zona recebe a nomenclatura por meio de algarismos que indicam, partindo do 
meio da quadra, a ordem de colocação dos jogadores na defesa. 
- Quando, por exemplo, se quer utilizar a formação 3-2, significa que o campo defensivo é 
dividido em setores ou zonas, sendo três zonas à frente e duas zonas atrás, nas proximidades 
da cesta (DAIUTO, 1983). 
 
Defesa por zona – 2-3 
 
 
Defesa por zona – 2-1-2 
 
 
 
 
SISTEMA DE DEFESA MISTA 
- A defesa mista e defesa pressão, que serão apresentadas a seguir, consideradas especiais, 
segundo Daiuto (1993); Marques (1981); Adelino (1996). 
-A defesa mista recebe esse nome porque parte dos jogadores realiza a defesa por zona e 
outra parte defende individualmente. 
- Esse tipo de defesa acontece quando a equipe enfrenta adversários que exigem tal ação 
tática. 
 
-SISTEMA DE DEFESA SOB PRESSÃO 
- A defesa pressão é realizada na quadra toda, normalmente em alguns momentos específicos 
do jogo. Quando uma equipe está perdendo e precisa recuperar a posse de bola; quando se 
aplica essa defesa como elemento surpresa; contra equipes com pouco controle de bola; e 
ainda contra equipes com jogadores muito altos, na tentativa de evitar que a bola chegue 
próximo à cesta. 
- Acontece quando a equipe de defesa avança para marcar os jogadores adversários desde a 
saída de bola, ou seja, pressionam os jogadores de ataque na quadra inteira. Aliás, nesse 
aspecto, a defesa pressão pode acontecer, inclusive, no terço dianteiro da quadra de ataque, 
no meio da quadra e no terço dianteiro da quadra de defesa (DAIUTO, 1991). 
- Esta defesa deve ser utilizada em situações especiais de jogo quando a partida está por 
terminar e a equipe que defende está perdendo por poucos pontos. Há, nesse caso, de 
recuperar a bola realizando essa defesa e concluir rapidamente o ataque. 
- Também, pode ser utilizada como elemento surpresa em determinados momentos da partida. 
De qualquer maneira, exige sincronia tática dos jogadores, portanto, maior prática. 
 
POSIÇÕES NO BASQUETEBOL 
- O basquete é jogado por cinco jogadores em quadra, mais sete reservas, totalizando 12 
jogadores. 
- Posições dos jogadores de basquetebol: 
# Pivô: são jogadores que devem ter boas condições para rebotes, para arremessos e jogadas 
de curta distância, boa parte das vezes são os jogadores mais altos que ocupam essa posição. 
são os jogadores que nas equipes geralmente são os mais altos, isto porque sua função é 
apanhar os rebotes e fazer cestas de curta distância. Sua estatura, portanto, ajuda na 
execução de sua tarefa. Como também são em dois, podem trocar de lado durante o ataque e 
sempre devem estar atentos para receber passes vindos do armador ou alas. 
 # Alas ou # Laterais : são jogadores que contam com grande potencial de ataque, devem ser 
bons arremessadores, ter boa habilidade para fazer infiltrações e bandejas. Como são em dois 
podem ocupar qualquer um dos lados da quadra e trocarem de posição durante o ataque, isso 
quer dizer que não guardam posição fixa. 
 # Armador : é o jogador responsável por organizar as jogadas de ataque, realizar passes para 
deixar os outros jogadores em boas condições de fazer a cesta, habilidade conhecida como 
assistência. Para executar bem sua função, o armador precisar contar com bom controle de 
bola. 
 
 
 
 
 
# IMPORTANTE : 
O primeiro jogo de basquetebol aconteceu em 1891, em Springfield, Massachusets, com 18 
alunos de ginástica do professor Naismith, contando com 13 regras que foram elaboradas para 
as disputas. 
 RELEMBRANDO - # AS 13 # PRIMEIRAS # REGRAS # DO # basquetebol . 
1 Arremessar a bola para qualquer direção com ambas ou apenas uma das mãos. 
2 É permitido tapear a bola em qualquer direção com uma das mãos ou uma, não sendo 
permitido usar os punhos. 
3 Não é permitido ao jogador correr com a bola. 
4 Segurar a bola nas mãos ou entre as mãos. 
5 Não é permitido empurrar, puxar, derrubar ou segurar o adversário. 
6 Ao bater a bola com a mão fechada, em punho, será considerado uma falta ou violação. 
7 Ao anotar três faltas seguidas por um dos lados, será anotado mais um ponto ao adversário. 
8 Será anotado o ponto com a bola arremessada ou tapeada para a cesta e lá permanecendo. 
9 A bola deverá ser jogada de volta à quadra, quando for lançada para fora, pelo jogador que 
primeiro a tocou. Caso haja disputa, o árbitro deve lançá-la de volta à quadra. 
10 No caso da ocorrência de três faltas seguidas, o árbitro deverá ser avisado e desqualificar o 
jogador. 
11 O árbitro é a autoridade do jogo, decide em que momento a bola estará em jogo, para qual 
lado, a posse dela, bem como o controle do tempo. Ele é quem decide sobre quando o ponto é 
anotado, controla os pontos e outros poderes a ele atribuídos. 
12O tempo de jogo terá 15 minutos cada, sendo dois ao todo, com 5 minutos de intervalo. 
13 A equipe vencedora, é a que conseguir marcar mais pontos no tempo estabelecido. Caso 
haja empate, o jogo pode continuar desde que aconteça acordo entre os capitães, até que 
aconteça uma cesta.