Avaliando Aprendizado aula 1

Prévia do material em texto

FUNDAMENTOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA
	1a Questão (Ref.: 201601580074)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Três vezes por semana Luciana caminha 20 minutos até sua faculdade, pois quer perder peso. Ela é estudante de administração e faz estágio em uma empresa onde passa a maior parte do seu dia sentada. Avaliando a rotina de Luciana, podemos dizer que...
		
	
	Ela está praticando exercício físico, mas está faltando dosar a intensidade do esforço.
	 
	Ela está praticando atividade física, pois apesar de ter um objetivo e uma rotina, não há a dosagem correta da intensidade.
	
	Ela está praticando exercício físico, mas deveria aumentar a rotina para cinco vezes por semana.
	
	Ela está praticando exercício físico, pois tem um objetivo a ser alcançado e a rotina de três vezes por semana.
	
	Ela está praticando exercício físico, apesar de não ter a presença de um profissional de Educação Física.
	2a Questão (Ref.: 201601572280)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Ao realizar movimentos voluntários com os músculos esqueléticos que geram maior gasto calórico que em repouso, um indivíduo está fazendo uma atividade física. Quando ele caminha até a escola e limpa a sua casa, que tipos de atividades físicas está realizando, respectivamente?
		
	
	Atividades domésticas (AVDs) e ocupacionais.
	
	Atividades ocupacionais e de Lazer.
	
	Atividades domésticas (AVDs) e lazer.
	 
	Atividades de deslocamento e domésticas (AVDs).
	
	Atividades de deslocamento e ocupacionais.
	 3a Questão (Ref.: 201601545928)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Um indivíduo procura um profissional de Educação Física e cita não ter tempo para praticar exercícios físicos. O profissional, então, recomenda que ele aumente a distância dos seus deslocamentos para o trabalho, use as escadas ao invés do elevador e se envolva em atividades esportivas no seu tempo de lazer. Dessa forma, o profissional está orientando o indivíduo a praticar:
		
	
	Lazer passivo
	
	Treinamento funcional
	
	Exercícios físicos
	
	Treinamento físico
	 
	Atividades físicas
	É muito frequente encontrarmos em publicações da área de Educação Física os termos Atividade Física, Exercício Físico e Esporte. Na maioria das vezes estes termos são empregados de forma incorreta, pois existe uma diferenciação entre eles. Identifique e associe o conceito de cada um na relação abaixo:
1- Atividade física
2- Exercício físico
3- Esporte
( ) Toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.
( ) Sistema ordenado de práticas corporais complexas envolvendo, geralmente, atividades de competição institucionalizadas, que se fundamentam na superação de marcas e/ou de resultados estabelecidos anteriormente pelo esportista.
( ) Qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis em repouso.
Marque abaixo a ordem correta dessa associação:
		
	
	1,2,3
	
	3,2,1
	
	1,3,2
	
	3,1,2
	 
	2,3,1
	 5a Questão (Ref.: 201601580653)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Para a atividade física ser considerada exercício físico o profissional de Educação Física deverá preocupar-se pelo menos com três aspectos. Quais são eles?
		
	
	Quantidade de exercício, intensidade e prazer.
	
	Esforço, estética e objetivos a serem alcançados.
	 
	Frequência semanal, intensidade e objetivos a serem alcançados.
	
	Prazer, objetivos a serem alcançados e intensidade.
	 
	Esforço, frequência semanal e estética.
	
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201601538562)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Atividades domésticas e atividades realizadas no trabalho são classificadas como:
		
	
	Treinamento funcional
	
	Lazer
	 
	Atividade física
	
	Exercício físico
	
	Esporte