AULA 2 COORDENAÇÃO MOTORA percussão [saulolaracoimbra]

Prévia do material em texto

COORDENAÇÃO	
  MOTORA	
  
SAULO	
  LARA	
  COIMBRA	
  	
  	
  -­‐	
  AULA	
  2	
  
OK	
  Go	
  	
  	
  This	
  Too	
  Shall	
  Pass	
  
A	
  COORDENAÇÃO	
  MOTORA	
  EM	
  
NOSSO	
  DIA	
  A	
  DIA.	
  
Introduzindo	
  
	
   	
   	
   A	
   coordenação	
   motora,	
   segundo	
  
Rauchbach	
   (1990),	
   é	
   a	
   base	
   do	
  
movimento	
   homogêneo	
   e	
   eficiente,	
  
que	
   exige	
   uma	
   extensa	
   organização	
  
do	
   sistema	
   nervoso,	
   com	
   uQlização	
  
dos	
  músculos	
   certos,	
   no	
   tempo	
   certo	
  
e	
   intensidade	
   correta,	
   sem	
   gastos	
  
energéQcos.	
  	
  
	
   	
   	
   	
   É	
   comum	
   ouvir-­‐se	
   dizer	
   que	
  
d e t e r m i n a d a s	
   p e s s o a s	
   s ã o	
  
descoordenadas	
   e	
   até	
   desajeitadas,	
  
pois,	
   quando	
   solicitadas,	
   suas	
  
respostas	
   psicomotoras	
   a	
   alguns	
  
movimentos	
   não	
   correspondem	
   ou	
  
são	
  executados	
  de	
  forma	
  inadequada.	
  	
  
	
   	
   	
   	
   A	
   coordenação	
   psicomotora	
   ou	
  
neuromuscular	
   se	
   faz	
   presente	
   e	
   é	
  
necessária	
   em	
   todos	
   os	
   movimentos	
  
que	
   as	
   pessoas	
   fazem,	
   variando	
  
apenas	
  no	
  grau	
  de	
  solicitação.	
  Quanto	
  
me l h o r	
   f o r	
   a	
   q u a l i d a d e	
   d a	
  
coordenação,	
   tanto	
   mais	
   fácil	
   e	
  
precisamente	
   será	
   realizado	
   o	
  
movimento.	
  	
  
	
  	
  	
  A	
  realização	
  do	
  movimento	
  torna-­‐se	
  
mais	
   flexível	
   e	
   econômica,	
   de	
   modo	
  
que	
  decresce	
  o	
  consumo	
  energéQco	
  e,	
  
consequentemente,	
   a	
   capacidade	
  
máxima	
  de	
  oxigênio	
  cresce	
  em	
  relação	
  
a	
   uma	
   determinada	
   solicitação	
  
m u s c u l a r , 	
   b a i x a n d o ,	
  
simultaneamente,	
   o	
   nível	
   de	
   fadiga	
  
(Hollmann	
  apud	
  Silva,	
  1998).	
  	
  
Antes	
  de	
  sair	
  tocando,	
  é	
  preciso	
  DOMINAR	
  
COMPLETAMENTE	
   a	
   parte	
   MECÂNICA,	
   ou	
  
seja,	
   os	
   MOVIMENTOS.	
   Para	
   isso,	
   é	
  
necessário	
   uma	
   certa	
   quanQdade	
   de	
  
PRÁTICA.	
  Quando	
  digo	
  práQca,	
  quero	
  dizer	
  
exercícios	
   feitos	
   de	
   forma	
   lenta	
   e	
  
repeQQva.	
  Sim,	
  é	
  muito	
  chato.	
  	
  
Mas	
  BATERIA	
  E	
  PERCUSSÃO	
  NÃO	
  É	
  
PARA	
  FRACOS.	
  	
  
Se	
  você	
  gosta	
  do	
  instrumento,	
  leve	
  a	
  sério	
  
e	
  logo	
  você	
  vai	
  ter	
  bons	
  resultados!	
  	
  
RUDIMENTOS	
  PARA	
  IGUALAR	
  A	
  
MÃO	
  ESQUERDA	
  E	
  MÃO	
  DIREITA	
  
Executando	
  
Manulações:	
  
	
  
Oito	
  toques	
  com	
  a	
  mão	
  direita	
  e	
  oito	
  toques	
  com	
  a	
  mão	
  esquerda	
  
D	
  D	
  D	
  D	
  	
  D	
  D	
  D	
  D	
  E	
  E	
  E	
  E	
  	
  	
  E	
  E	
  E	
  E	
  
	
  
Quatro	
  toques	
  para	
  cada	
  mão	
  
D	
  D	
  D	
  D	
  	
  	
  E	
  E	
  E	
  E	
  	
  	
  D	
  D	
  D	
  D	
  	
  	
  E	
  E	
  E	
  E	
  
	
  
Dois	
  toques	
  para	
  cada	
  mão	
  
D	
  D	
  E	
  E	
  	
  	
  D	
  D	
  E	
  E	
  	
  	
  D	
  D	
  E	
  E	
  	
  	
  D	
  D	
  E	
  E	
  
	
  
Um	
  toque	
  para	
  cada	
  mão	
  
D	
  E	
  D	
  E	
  	
  	
  D	
  E	
  D	
  E	
  	
  	
  D	
  E	
  D	
  E	
  	
  	
  D	
  E	
  D	
  E	
  
	
  
Combinação	
  de	
  mãos	
  1	
  
D	
  E	
  D	
  D	
  	
  	
  E	
  D	
  E	
  E	
  	
  	
  D	
  E	
  D	
  D	
  	
  	
  E	
  D	
  E	
  E	
  
	
  
Combinação	
  de	
  mãos	
  2	
  
D	
  E	
  E	
  D	
  	
  	
  E	
  D	
  D	
  E	
  	
  	
  D	
  E	
  E	
  D	
  	
  	
  E	
  D	
  D	
  E	
  
	
  
Combinação	
  de	
  mãos	
  3	
  
D	
  D	
  E	
  D	
  	
  	
  E	
  E	
  D	
  E	
  	
  	
  D	
  D	
  E	
  D	
  	
  	
  E	
  E	
  D	
  E	
  
	
  
Combinação	
  de	
  mãos	
  4	
  
D	
  E	
  D	
  E	
  	
  	
  E	
  D	
  E	
  D	
  	
  	
  D	
  E	
  D	
  E	
  	
  	
  E	
  D	
  E	
  D	
  
	
  PEÇA	
  1	
  
	
  
	
  	
  DD	
  EE	
  DD	
  EE	
  
	
  
DDE	
  DDE	
  DDEDED	
  EED	
  EED	
  EEDEDE	
  
	
  
EED	
  EED	
  EED	
  EED	
  
	
  
EEED	
  EEED	
  EEED	
  EEED	
  
	
  
DE	
  DDEE	
  DE	
  DDEE	
  
1-­‐Mão	
  direita	
  (D)	
  no	
  tempo	
  1,	
  pé	
  
direito	
  (d)	
  no	
  tempo	
  2:	
  
	
  
	
  
1	
  	
  2	
  	
  	
  1	
  	
  2	
  
D	
  	
  d	
  	
  	
  D	
  	
  d	
  	
  	
  
2-­‐Mão	
  esquerda	
  (E)	
  no	
  tempo	
  1,	
  pé	
  
direito	
  (d)	
  no	
  tempo	
  2:	
  
	
  
	
  
	
  
1	
  	
  2	
  	
  1	
  	
  2	
  
E	
  	
  d	
  	
  	
  E	
  	
  d	
  	
  	
  	
  
No	
  3°	
  exemplo,	
  vamos	
  usar	
  toques	
  
combinados	
  entre	
  mão	
  direita	
  e	
  pé	
  
direito:	
  
	
  
	
  
1	
  	
  2	
  	
  1	
  	
  2	
  
D	
  	
  	
  	
  	
  	
  D	
  	
  E	
  
d	
  	
  d