ESPORTES RADICAIS ( TERRESTRE, AQUATICO E AEREO )

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ESTADO DE MATO GROSSO
SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA E TECNOLOGIA
FUNDAÇÃO UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MATO GROSSO campus universitário de DIAMANTINO
Licenciatura em EDUCAÇÃO FÍSICA
	
ESPORTES RADICAIS E DE AVENTURA
DIAMANTINO
2016
Os esportes de aventura estão em expansão nos segmentos de lazer, educação, aprendizagem e treinamento. Podem ser adotados no tempo livre especialmente entre a população adulta-jovem. A aventura é utilizada como uma forma lúdica de controle do estresse e de outros fatores de risco (PIMENTEL, 2008).
Segundo Lavoura e Machado (2006), os esportes de aventura são conhecidos pela busca por sensações novas, com um caráter prazeroso, plenitude pessoal, evasão divertida e o contato com a natureza.
Vamos conhecer então alguns esportes de aventura que poucos conhecem, e alguns muito populares praticados em meio terrestre, aquático e meio aéreo.
ALGUNS ESPORTES RADICAIS E DE AVENTURA EM MEIO TERRESTRES
BOUDERLING
 
BOULDERING: ESCALADA EM BLOCOS DE PEDRA
O Bouldering ou Boulder é uma das modalidades da escalada em rocha, praticada sem o uso dos equipamentos de segurança como cordas e mosquetões.
O bouldering consiste em escalar pequenos blocos de pedras, geralmente com altura não superior a 6 metros, onde os movimentos para finalizar o boulder são geralmente de extrema dificuldade técnica e exigem força.
Outra particularidade do boulder é que as vias feitas nesses blocos de pedras são chamados de “problemas” ou “problemas de boulder”, diferente da escalada tradicional ou esportiva onde temos “vias”.
Dicas de Segurança para prática do Bouldering: Para a prática de boulder é necessário sapatilhas, carbonato de magnésio (para as mãos), Crash Pad e um segurança de corpo (spot).
DRIFT
é uma técnica de direção de carros que consiste em deslizar nas curvas escapando a traseira, girar o volante para que as rodas dianteiras estejam sempre em uma direção oposta a curva (se o carro vira para a direita então a roda deve estar a esquerda, e vice versa), controlando o nível de derrapagem, fazendo o carro literalmente andar de lado.[1]
Para fazer drift é necessário ter um carro de tração traseira. O suposto "drift" com carros de tração dianteira é na verdade conhecido como power slide.
Drifting é levar seu carro além dos limites. Depende da técnica de direção para fazer o carro deslizar de lado e manter isso. Você tem que equilibrar a velocidade e o ângulo do drift unindo movimentos. Para ser o melhor você tem que aprender a unir alta velocidade com ângulo do drift simultaneamente.
Aprenda a unir Velocidade, Ângulo, Inércia, crie um traçado imaginário. Existem dois passos a serem seguidos para qualquer drift, então preste atenção.
O primeiro passo é iniciar o drift. Isto significa deixar o carro de lado. Há muitas maneiras de iniciar um drift, e aprender as técnicas para fazê-lo . O segundo passo é controlar o drift. Vamos ver o básico.
Drifting básico
Se você quer fazer drift, tem que entender como se fazer uma curva. Ela acontece quando a traseira do carro gira na direção da curva. Há muitas maneiras de fazer isso acontecer, vou ensinar todas para vocês. Em carros tração traseira, você pode usar a aceleração para regular o ângulo do drift. Forçar a curva com o carro é uma grande parte do drift. Mas se você não conseguir controlar o carro vai acabar batendo.
Para evitar que o carro gire, você precisa virar na direção contraria. Vire as rodas dianteiras com calma na direção da curva e equilibre a aceleração para manter o drift. Treine este equilíbrio até se acostumar. Os carros são diferentes, então treine bastante naquele que você acha mais seu estilo. Para drifting, use carros com tração traseira..
SLACKLINE
 
é um esporte de equilíbrio sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima. Algumas variações de Slackline incluem “Waterline” (Slackline sobre água) e “Highline” (Slackline em grandes alturas, como por exemplo montanhas e pontes). Também existem “Trickline” (Slackline somente para fazer manobras) e “Longline” (Slackline de distancia longa, normalmente acima de 40 metros), entre outras variações.
HIGHLINE
Apesar de ser uma das modalidade de Slackline, o Highline tem suas particularidades como esporte. A diferença da altura da fita em relação ao solo gera riscos que precisam ser conhecidos e superados com equipamentos e preparação. Para equilibrar-se em uma corda ancorada a mais de dez metros de altura, é preciso estar por dentro das seguintes informações:
A exigência de segurança no Highline é muito maior e por isso exige experiência. A montagem do Highline deve ser feita com todo o cuidado possível, já que sem equipamentos de segurança qualquer queda pode levar a ferimentos graves ou até mesmo a morte. Para isso é necessário ter equipamentos de escalada e saber como utiliza-los para fazer a segurança em caso de algum imprevisto. Nesse texto não vamos descrever como é montada uma fita segura para Highline, pois acreditamos que é necessário o suporte pessoal de um profissional com experiência para explicar a montagem, onde os mínimos detalhes é que vão garantir a sua segurança.
O Highline exige que o atleta esteja preparado para lidar com mudanças e imprevistos. Cada travessia é sempre única: os locais de ancoragem, as condições climáticas, o tensionamento da fita, a distância entre as duas pontas e as condições do local (tipo de rocha, exposição ao vento, etc) variam dependendo do local e do momento.
O Highline exige técnicas e movimentos não utilizados no Slackline. Por exemplo, em casos de quedas é importante você tentar se segurar na fita, pois a queda brusca pode danificá-la, já que uma grande força é exercida no equipamento. O ideal é começar a prática com fitas bem próximas ao chão para você aprender as técnicas e o equilíbrio. Fique atento com as extremidades da fita, quedas próximas a elas são perigosas. A distância entre a fita e as pedras pode ser menor nas extremidades e você corre o risco de bater em uma rocha. A pressão gerada na fita, também é maior quando ela é tensionada em suas extremidades.
Apesar de todos esses detalhes técnicos, o que vai levar a você a ser um bom highliner parte da sua cabeça. Não é fácil para ninguém equilibrar-se sabendo que está em uma fita ancorada a dezenas de metros do chão. Por isso, o seu desempenho vai depender muito da sua perseverança e da sua habilidade de se concentrar em uma situação de stress. O ideal é progredir lentamente, começando com alturas menores e aos poucos aumentando o seu limite.
O MOUNTAINBOARD 
é um esporte em que os atletas descem montanhas com um skate adaptado. Criado na Califórnia, o mountainboard no Brasil está ganhando cada vez mais espaço entre os amantes não só de skate.
Usando a teoria do snowboarding, mas aplicada a terrenos com terra, desenvolveram a primeira mountainboard e fundaram a primeira fábrica. A novidade se espalhou; skatistas, surfistas e snowboarders começaram a experimentar e a praticar e hoje é sucesso total, mais uma alternativa de lazer e diversão.
Hoje em dia, as pranchas usam tecnologia de ponta, com materiais de fibra de carbono, materiais mais resistentes e leves, até desenvolveram um sistema de freios que facilita o aprendizado e a prática do esporte.
Aqui no Brasil esse esporte ainda é pouco conhecido O Brasil talvez seja o lugar mais indicado para a prática desse esporte, pois temos muitas montanhas, muitas trilhas e muitas ladeiras. O mountainboard pode ser praticado em qualquer tipo de terreno e para isso basta estar devidamente equipado.
Dicas para uma prática segura
Por ser um esporte radical, o mountainboard exige equipamentos básicos de segurança para manter a integridade física do praticante. 
Os equipamentos são: calça ou bermuda com proteção lateral (Pads), luvas, capacete, joelheira, cotoveleira e, de preferência, tênis reforçado ou de cano longo
O CARVEBOARD 
é um esporte radical que consiste em deslizarcom um carveboard sobre superfícies duras (calçada, estrada, etc.). É também o nome do quadro que permite a prática deste esporte.
O instrumento foi inventado por surfistas na Califórnia, com o intuito de trabalhar os movimentos do surf no dias em que não houvesse ondas no mar. O resultado é um board que, apesar de partilhar com o skate o mesmo playground de inspiração, oferece sensações muito diferentes. E apesar de sua anatomia (um shape, dois trucks, 4 rodas), o carveboard é olhado somente como primo skates, a técnica de deslizamento no carveboard, em última análise traz uma sensação muito mais próxima ao do surf.
O próprio board tem a distinção de estar ligado por truck de pequenas dobradiças que permitem mais ou menos a inclinação da placa em relação à horizontal. Ele pode inclinar cerca de 45 ° é muito mais flexível do que usar um skate com truck's convencionais. Isso permite que um angulo de ataque muito mais agressivo nas curvas, limitando a possibilidade perda de controle em curvas sinuosas.
ESPORTES DE ACÃO E AVENTURA PRATICADOS EM MEIO AÉREO
PARAQUEDISMO
é praticado por desportistas (paraquedistas) que saltam de aeronaves, ou lugares fixos (BASE jumping), fazendo uso de um paraquedas (invólucro contendo uma vela dobrada desenhada a desdobrar-se aumentando sua superfície de contato com o ar) para diminuir sua velocidade de queda, sendo possível realizar saltos de grandes altitudes sem sofrer danos corporais.
BALONISMO
O balonismo é um desporto aeronáutico praticado com um balão de ar quente. Possui adeptos em todo o mundo. No Brasil , o esporte começou a se popularizar a partir dos anos 90.
O balonismo é reconhecido pela FAI (Federation Aeronautique Internacionale) como o desporto aéreo mais seguro, com índices de acidentes próximo à zero. No Brasil costuma-se confundir ainda hoje a atividade balonismo (que é regulamentada e legal) com a soltura de balões de papel (baloeiros); que é proibida pelas leis brasileiras.
o balonismo se divide em 3 categorias principais sendo elas:
Balões de hélio tripulados
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São bastante raros hoje em dia devido aos seus custos proibitivos. São balões "fechados" onde a ascensão se dá pelo enchimento de gás hélio (He). Sendo este gás mais leve que o ar atmosférico, o balão eleva-se a grandes altitudes, e por isso se torna capaz de viajar por longas distâncias.
Balões de ar quente tripulados
São estes os mais comuns e com maiores adeptos no mundo. A ascensão do balão se dá pelo aquecimento do ar atmosférico, que ficando menos denso eleva o balão. O combustível normalmente utilizado ;e o gás propano C3H8. A carga que um balão de ar quente pode elevar, depende exclusivamente do tamanho de seu envelope (balão)
Balões de ar quente tipo special shape
Os equipamentos são similares aos utilizados nos balões normais porém seus envelopes tem formas variadas. As formas podem ser de animais, embalagens de produtos, personagem e o que mais a imaginação dos pilotos permitir. São balões de construção extremamente complexa, seu peso pode variar entre 2x até 10x o peso de um envelope normal. Sua pilotagem também exige grande perícia e são poucos pilotos no mundo que conduzem este tipo de balão.
VOO LIVRE
é um esporte radical, com voo não motorizado, que utiliza as térmicas (atividade térmica e do vento na Camada limite atmosférica) para realizar voos locais ou de grande distância, possibilitando alterar tanto a velocidade quanto a trajetória, e ainda escolher o local de pouso.
O voo é silencioso. O piloto pode perceber a estrutura espacial e as varições dos vórtices do escoamento atmosférico de maior ou menor dimensão em relação a dimensão da aeronave. sendo mais próximo do voo das aves que plainam durante o movimento de ascensão ou deslocamento helicoidal.
As duas principais modalidades são o parapente e a asa-delta.
B.A.S.E. Jump 
é um dos esportes mais perigosos do mundo. Não há chance para erros. B.A.S.E. quer dizerBuilding, Antenna, Span, e Earth. Ou, prédio, antena, ponte, e montanha. Estes são os quatro objetos fixos dos quais os base jumper salta. B.A.S.E. jumping também é conhecido como fixed object jumping, ou salto de objetos fixos. Basicamente, saltar de pára-quedas sem estar em voando. A maioria dos saltos é realizada de alturas muito baixas, o que aumenta o risco de forma exponencial. Não há para-quedas reserva, já que na maioria dos casos, se houver uma pane no equipamento principal, não haveria tempo para a abertura de um reserva. BASE jumping é uma modalidade na qual o base-jumper salta de penhascos, prédios, antenas e até pontes. Para esse tipo de atividade, o base-jumper faz o uso de um pára-quedas apropriado para aberturas a baixas altitudes.
Skysurf 
é uma modalidade do páraquedismo que utiliza uma prancha em queda-livre, a grande altura, para realizar curvas, loopings e acrobacias radicais. Esse esporte só pode ser praticado por desportistas experientes.
Como o próprio nome já diz, o pára-quedista torna-se um surfista dos céus e realiza manobras arrojadas com sua prancha, presa aos pés. Por isso mesmo, é uma modalidade arriscada e só é praticada por atletas muito experientes. De acordo com as normas de segurança da CBPq (Confederação Brasileira de paraquedismo), somente pára-quedistas com mais de 500 saltos podem começar a praticar skysurf. As competições de skysurf acontecem a quase 10 anos e assim que a modalidade surgiu, rapidamente ocupou espaço na mídia mundial. Devido à complexidade e aos riscos de saltos com prancha, são poucas as pessoas que praticam o skysurf.
ESPORTES RADICAIS E DE AVENTURA EM MEIO AQUATICO
BODYBOARDING
é um desporto praticado na superfície das ondas do mar em que o surfista usa sua prancha bodyboard para deslizar pela crista, face ou curva de uma onda em direção à areia. No Brasil, antes de se tornar esporte, a atividade também foi durante muito tempo conhecida como "morey boogie", referência ao inventor da prancha, o norte-americano Tom Morey. Uma prancha padrão de bodyboarding consiste numa peça curta e retangular de material sintético hidrodinâmico, por vezes contendo uma tira ligada ao centro da prancha chamada leash ou stringer. Os praticantes do bodyboarding (bodyboarders) geralmente usam pés de pato para proporcionar uma propulsão adicional e controle da prancha.
Como o bodyboard é um desporto praticado no mar é comum o uso de trajes de neoprene com uma espessura suficientemente grossa, para o praticante não sentir frio.
Praticantes mais experientes passam na prancha, antes de cada utilização, um tipo de cera (em inglês wax), semelhante à plasticina quando está seca. Isto serve para criar atrito entre a prancha e o traje, de modo em que não escorregue do corpo do bodyboarder.
SURF
O surf é uma prática desportiva efetuada na superfície da água, frequentemente considerada parte do grupo de atividades denominadas esportes de aventura, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados pelo surfista ao deslizar em pé na prancha de surfe, aproveitando a onda que quebra quando se aproxima da praia ou costa. 
No surf o surfista pode ter duas bases em cima da prancha, goofy (pé esquerdo atrás) ou regular (pé direito atrás). Onde o pé de trás será a base de toda manobra. Muitos recursos são utilizados para saber como estão as ondas, especialmente a internet , onde o surfista pode conferir, ao vivo, através de sites especializados, as condições das ondas através das câmeras nas praias.
Pode-se, também, conferir os mapas e gráficos de previsão de ondas para se programar uma viagem para a prática do surfe, garantindo, assim, que a viagem seja proveitosa. Este recurso só foi possível com o advento da Internet, no final do século XX. Antes disso, os surfistas faziam as suas viagens para surfar frequentemente sem saber como estavam as condições do mar, muitas vezes se deparando com condições adversas à prática do surfe. Outras vezes, os surfistas permaneciam por longos períodos nas praias de surfe, para poder, assim,esperar pelas condições favoráveis à prática do surfe. 
Desta forma, porém, muitas vezes não podiam realizar outras atividades, como trabalhar ou estudar. Assim, o surfista tinha a sua imagem, muitas vezes, associada à de um desocupado, um vagabundo.
Com o advento da previsão das ondas, abriu-se um novo horizonte para a prática do esporte, fazendo com que o surfista pudesse programar a sua vida, tornando, assim, a sua viagem muito mais proveitosa, pois ele passou a poder realizar outras atividades úteis durante o período de espera das ondas. Pode-se afirmar que, com o tempo, a associação da prática do surfe com a vagabundagem vai desaparecendo.
O WINDSURF
 é uma modalidade olímpica de vela. No mundo, o Havaí, Ilhas Canárias e as praias do Caribe são considerados ótimos lugares para a prática do windsurf. É praticado com uma prancha idêntica à prancha de surfe e com uma vela entre 2 e 5 metros de altura. Este esporte consiste em planar sobre a água utilizando a força do vento.
Categoria Freestyle
É a categoria mais agitada do windsurf. A maior atração é o looping, o movimento mais arriscado, que consiste em usar as ondas como trampolim para se lançar, junto com a vela e a prancha, em seguida dar uma cambalhota de 360 graus sobre si mesmo e voltar a água na mesma posição de antes. Alguns atletas conseguem fazer o double-loop: duas voltas no ar antes de voltar à água. Algumas competições desta categoria são indoor. O windsurf indoor é realizado em tanques rodeados por potentes ventiladores em ginásios de grande porte. 
Procure sempre um instrutor ou escola especializada para começar o desporto. Nunca subestime os ventos nem o mar: quando não tiver segurança para praticar o desporto, não arrisque. O instrutor de windsurfe Pedro Rodrigues recomenda ainda que o praticante não se afaste muito da costa e, sempre que possível, leve um celular para emergência. "Nunca saia sozinho sem avisar alguém em terra", completa o mesmo. Nunca navegue com ventos de off-shore, ou seja, com ventos na direção do mar. Torna-se muito perigoso porque o praticante dificilmente conseguirá chegar à terra.
O windsurf é uma atividade física que desenvolve a resistência muscular. São trabalhados os músculos das pernas, braços e costas. A prática inadequada pode causar dores na região lombar, por isso é importante orientação para os iniciantes.
MERGULHO
é a prática de submergir, ou utilizando um aparato de respiração ( mergulho autônomo, mergulho dependente ou semi-dependente) ou segurando a sua respiração, denominada mergulho livre. Roupas de mergulho atmosféricas podem ser utilizadas para isolar o mergulhador dos efeitos do ambiente de alta pressão, ou técnicas de mergulho de saturação, ou descompressivo, podem ser utilizados para reduzir o risco de doença descompressiva após mergulhos profundos.
As atividades de mergulho restringem-se a profundidades relativamente rasas, devido aos efeitos da pressão nas áreas mais profundas do mundo, mesmo roupas de mergulho rígidas são incapazes de levar os mergulhadores a estes ambientes. Outra restrição ao mergulho são as condições, que não sejam excessivamente hostis, sendo que a avaliação destas costuma variar muito de mergulhador para mergulhador. Em alguns casos mergulhadores podem mergulhar em meios líquidos que não seja a água.
Existem três tipos de mergulho: livre, autônomo e o dependente ou semi-autônomo. 
O mergulho livre ou de apneia é a modalidade em que o mergulhador não usa equipamentos para respiração subaquática. No mergulho autônomo, o mergulhador é auxiliado por equipamentos que ele carrega consigo, que lhe permitem respirar debaixo d'água. Já no mergulho dependente, o suprimento de ar não é levado pelo próprio mergulhador, sendo a alimentação feita a partir da superfície por intermédio de um compressor de ar e de uma mangueira.
CANOAGEM E CAIAQUE
um esporte náutico, praticado com canoa, sendo modalidade Olímpica desde 1936.
As canoas foram desenvolvidas no transcurso de milhares de anos primeiramente pelos povos nativos da América do Norte. A palavra que conhecemos hoje (canoa) deriva da palavra Kenu, que significa dugout, um tipo de canoa feito de tronco de árvore.
Características dos caiaques e Canoas
Caiaques com cascos com esta formatação tem grande estabilidade e suportam muito pouco peso, são apropriados para principiantes.
Para descidas de rios com águas agitadas, os caiaques devem ter baixo alto casco de perfil arredondado e linha de quilha arqueada, que proporciona extrema maneabilidade.
Esta combinação de formato de casco com uma linha de quilha moderada proporciona aos caiaques estabilidade, velocidade e agilidade típica de embarcações destinadas a percorrer longos percursos nos mares e grandes rios. São caiaque fáceis de manobrar embora tenham grande comprimento.* Com um formato próximo ao piramidal invertido, esta configuração de casco aliada a uma linha de quilha reta é destinada a barcos para competições de velocidade. Requer do remador extrema habilidade pois a instabilidade do mesmo é muito grande, e qualquer descuido leva a uma capotada.
Para corridas em águas agitadas esta configuração é a mais adequada
RAFTING
É a prática de descida em corredeiras em equipe utilizando botes infláveis e equipamentos de segurança. Antes de começar qualquer descida de rafting o condutor da atividade passa a todos os participantes detalhadas instruções de conduta relativas à segurança. O cumprimento das regras é fundamental para a segurança de todos.
Niveis do rafting d acordo com o grau de dificuldade e periculosidade
Nível I: Áreas com pedras muito pequenas; requer poucas manobras.
Nível II: Algumas águas agitadas, talvez algumas rochas; pode exigir manobras.
Nível III: Ondas pequenas, talvez uma pequena queda, mas sem perigo. Pode requerer habilidade de manobra significativa.
Nível IV: Ondas médias, presença de poucas pedras, com quedas consideráveis; manobras mais difíceis podem ser necessárias.
Nível V: Grandes ondas, possibilidade de grandes rochas, possibilidade de grandes quedas, há riscos e exige manobras precisas.
Nível VI: Corredeiras extremamente perigosas, pedras e ondas enormes. O impacto da água pode até causar estragos no equipamento. O Nível VI é extremamente perigoso, pode machucar seriamente os praticantes ou até levá-los à morte. Completar esse percurso exige muita habilidade.
ACQUARIDE
é um esporte de aventura que consiste em descer corredeiras sobre uma câmara de ar em formato ovalado, com alças para o atleta se segurar. Não são utilizados remos e sim as mãos como propulsores. O acquaride sempre foi diferente do bóia cross, que sempre possuiu formato redondo e nunca foi considerado um esporte. o Acqua ride sim, desde seu primeiro campeonato tornou-se um esporte e não apenas um lazer como o bóia cross. Começou sim como uma brincadeira de garotos ousados que se aventuravam nas corredeiras de rios usando câmaras de pneus de caminhão (sempre fechadas), mas com o tempo o números de adeptos foi aumentando e desenvolvendo assim equipamentos específicos.A câmara de ar foi revestida e foram imbutidas com alças de segurança, para remar se utiliza os próprios braços e para isso foi desenvolvida uma luva especial para auxiliar nos movimentos. Luva e capacete são equipamentos de segurança obrigatórios. 
CANYONING
 é um desporto que consiste na exploração progressiva de um rio, transpondo os obstáculos verticais e anfíbios, através de diversas técnicas e equipamentos.
A emoção e adrenalina é a maior atração para os praticantes que se apaixonam pela exploração de canyons. Através do avanço progressivo do rio, os praticantes conseguem ser surpreendidos por situações novas e inesperadas.
Ao contrário do que alguns pensam, o Canyoning é um desporto extremamente seguro, que utiliza equipamentos de alta tecnologia e desempenho. O fato de se estar em contacto permanente com a natureza consegue transmitir ao praticante do desporto uma sensação inexplicável de liberdade e harmonia.
CLIFF JUMPING
é pularde um penhasco como uma forma de desporto. Quando feito sem equipamento, pode ser também conhecida como a marcação para exclusão.  Faz parte do esporte da exploração costeira ou "coasteering "
Esporte para malucos, talvez. Não há equipamento, nem roupa especial, nada. Apenas o corpo, a coragem (ou loucura?) e o mar lá embaixo. Contudo, é lindo de se ver e tem atraído mais do que adeptos, muitos fãs. Além do México e do Havaí, há diversos locais espalhados pelo mundo onde se pode praticar ou assistir esse esporte. Dubrovnik, na Croacia, Avegno, na Suíça e, é claro, Negril, na Jamaica, são alguns deles. É considerado esporte radical praticado em meio aquático também como misto.