Questões cinesio

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Exercício resistido pode ser definido como contrações musculares realizadas contra resistências graduáveis e progressivas. A resistência mais comum são os pesos, mas também é possível utilizar resistência hidráulica, eletromagnética, molas, elásticos e outras. Quanto a este tipo de exercício, marque a alternativa incorreta:
O exercício resistido é contra indicação absoluta em distensões musculares e em pós operatório tardio de cirurgia ortopédicas de fraturas expostas com implante metálico.
Os exercícios pliométricos são utilizados na fase final dos estágios de reabilitação, no qual inclui o alongamento excêntrico e rápido do músculo, seguido logo depois por uma rápida contração concêntrica, a fim de facilitar e desenvolver um movimento explosivo vigoroso durante curto período.
Na reabilitação, o uso de técnicas de fortalecimento em cadeia fechada tornou-se preferido pelos fisioterapeutas devido ser a maioria das atividades funcionais incluírem algum aspecto de sustentação do peso com o pé em contato com o solo ou a mão na posição de sustentação do peso.
A utilização de maiores amplitudes articulares aumenta a intensidade do movimento, promovendo maiores ganhos de força e massa muscular.
Nenhuma alternativa está incorreta
Sabe-se que a cinesioterapia é o treinamento sistemático e planejado de movimentos corporais, posturais ou atividades físicas utilizados numa conduta fisioterapêutica. Diante dessa informação marque a alternativa que não corresponde a um objetivo da cinesioterapia.
Otimizar o estado de saúde geral, o preparo físico
Tratar ou prevenir comprometimentos
Reduzir o desempenho muscular
Evitar ou reduzir fatores de risco relacionado a saúde
Melhorar, restaurar ou aumentar a função física
Sabemos que a mobilização articular passiva é uma técnica bastante utilizada por fisioterapeutas para ganho de arco de movimento. Quando deveremos realizar esta técnica fisioterapêutica?
Bloqueio articular
Encurtamento ligamentar
Artrodese
Anquilose
Restrição muscular
Um paciente de 65 anos com diagnóstico de AVE encontra-se internado na unidade de terapia intensiva(UTI). O paciente está sedado, mas estável clinicamente.Deverá ser realizado, com o objetivo de manter as amplitudes de movimento e amenizar os efeitos da imobilização, o exercício do tipo:
movimento passivo
movimento auto passivo
movimento ativo-resistido
movimento ativo-assistido
movimento ativo-livre
05-Em uma recuperação funcional de joelho o paciente é submetido a protocolos de tratamento. A ativação da contração muscular é prioridade na recuperação, com isso quando realizamos um exercício no qual uma força externa é aplicada às alavancas do corpo, opondo-se à força de contração muscular. Podemos afirmar que: 
 A- o exercício participativo 
 B- o exercício é ativo-assistido 
 C -o exercício é ativo-livre 
 D- o exercício é passivo 
 E- o exercício é resistido
06-De acordo com os diversos Tipos de Contrações Musculares, as mesmas podem ser utilizadas como formas específicas de Reforço Muscular e consequentemente como medidas Cinesioterapêuticas. Marque a alternativa que condiz com o objetivo a ser utilizado pela contração muscular proposta: 
 
 A- Contração excêntrica ocorre um encurtamento do músculo. 
 B- A Contração concêntrica ocorre quando a tensão gerada no músculo cria um alongamento no músculo. 
 C- Em joelhos com pouca mobilidade devido à dor e ao edema agudo proveniente de uma cirurgia recente, 
a contração mais indicada é a Contração Isométrica. 
 D- A Contração Dinâmica Excêntrica pode ser utilizada e deve ser potencializada nas fases iniciais de tratamento. 
E- A Contração Isométrica produz alteração do comprimento muscular. 
07- Alongamento é o nome dado ao exercício para aumentar a flexibilidade dos músculos. "O conhecimento e a prática do alongamento garantirão uma boa flexibilidade que permitirá a execução de movimentos com amplitudes articulares dentro de suas necessidades específicas, diminuindo a suscetibilidade de lesões e 
permitindo a obtenção de arcos articulares mais amplos, possibilitando a execução de movimentos que de outra forma seriam limitados." Badaro,A;Silva A; Beche,D. O principio básico dos exercícios de alongamento é afastar a inserção proximal da inserção distal. De acordo com estas informações marque a alternativa que corresponde 
ao exercício de alongamento adequado para favorecer a flexibilidade da articulação do quadril: 
A- Alongamento do Glúteo Máximo 
B- Alongamento do vasto intermédio 
C- Alongamento do vasto medial 
D- Alongamento do transverso do abdomen 
E- Alongamento do vasto lateral
08- Marque a alternativa correta sobre as indicações da cinesioterapia: 
 
 
A- Para planejar um programa cinesioterápico é necessário uma boa avaliação da capacidade do paciente, propor metas e objetivos a serem alcançados e graduar os exercícios de acordo com a evolução do 
paciente. 
B- O exercício feito pelo comando voluntário dos músculos envolvidos no movimento é chamado de exercício 
passivo que tem como objetivo diminuir a mobilidade da articulação. 
C- O tipo de exercício no qual uma força externa é aplicada às alavancas do corpo, opondo-se à força de contração muscular é o ativo livre, no qual ajuda a diminuir ou inibir a dor. 
D- A cinesioterapia é uma técnica utilizada para a realização de avaliação funcional do paciente. 
E- O uso terapêutico de resistência em um programa de exercício, aplicada manual ou mecanicamente tem como objetivo aumentar a flexibilidade muscular. 
09-Com relação aos exercícios resistidos, assinale a alternativa coerente com as seguintes definições, respectivamente: força, resistência e potência. 
A- Quantidade de tensão, diminuição da fadiga por prolongado tempo e alta intensidade por pequeno período de tempo.
B- Diminuição da fadiga por prolongado tempo, quantidade de tensão e alta intensidade por pequeno período de tempo.
C- Alta intensidade por pequeno período de tempo, quantidade de tensão e diminuição da fadiga por prolongado tempo.
D- Alta intensidade por pequeno período de tempo, diminuição da fadiga por prolongado tempo e quantidade de tensão.
E- Alta intensidade por pequeno período de tempo, quantidade de tensão e diminuição da fadiga por pequeno período de tempo.
10- Os exercícios passivos são aqueles que o fisioterapeuta realiza as movimentações no corpo do paciente enquanto este não ajuda ativamente na terapia. Diante do exposto, marque a opção FALSA sobre os benefícios dos mesmos. 
 
A- Manter a integridade articular 
B- Prevenir contraturas musculares 
C- Aumentar a força e tônus muscular 
D- Estimular o sistema circulatório 
E- Prevenir aderências capsulares
Gabarito
1- A
2-C
3-A
4-A
5-E
6-C
7-A
8-A
9-A
10-C