simulado musculação

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1a Questão (Ref.: 201503669185)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Durante uma sessão de treinamento com peso é pedido ao executante que realize 10 repetições completas do movimento articular, e ao término da décima repetição, realize mais 10 movimentos na metade final da trajetória da amplitude de movimento. Com base no texto acima, que fator mecânico afetou na geração de força muscular:
		
	
	O ângulo de inserção muscular.
	
	A relação força x velocidade;
	
	A relação comprimento x tensão;
	
	O ciclo excêntrico-concêntrico;
	 
	A relação tempo x tensão;
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201503380810)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Os ganhos de força muscular obtidos entre 8 á 12 semanas após ao inicio de um treinamento de força, são fruto de modificações ocorridas predominantemente em qual dos fatores apresentados abaixo?
		
	
	Melhora da técnica de execução do movimento.
	
	Melhora da coordenação motora geral.
	
	Aumento das reservas de ATP e glicogênio muscular.
	
	Hipertrofia muscular.
	 
	Adaptação neural.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201503304413)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Um individuo após 4 semanas de treinamento de força apresenta uma elevação nos níveis da sua força, os principais motivos que justificam esse aumento são: I Aumento na capacidade de Recrutar mais Unidades Motoras ao mesmo tempo. II Hipertrofia das fibras musculares. III Diminuição no Limiar de excitabilidade das Unidades Motoras.
		
	
	Todas as afirmativas são corretas
	 
	As afirmativas I e III estão corretas.
	 
	As afirmativas I e II estão corretas.
	
	As afirmativas II e III estão corretas.
	
	Todas as afirmativas estão corretas
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201503224033)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O tipo de ação muscular tem como base a resistência a ser vencida. Sendo correto afirmar que:
		
	
	As ações concêntricas tendem a desacelerar o movimento.
	 
	A resistência dinâmica variável é normalmente conseguida através do CAM (componente de alteração mecânica).
	
	Nas ações isométricas identificamos a maior quantidade de força muscular gerada dinamicamente.
	
	Os equipamentos isocinéticos apresentam variação na velocidade de execução do movimento.
	
	A resistência dinâmica invariável tende a promover menor variação na força muscular ao longo do movimento.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201503413502)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A dor muscular de início tardio é normalmente definida como sendo de origem muscular/conectiva e se manifesta 24 a 48 horas após o exercício físico intenso ou não acostumado. Sendo assim, o motivo para um praticante em fases iniciais de adaptação evitar um episódio agudo de treinamento em alta intensidade é a possibilidade de: (Prefeitura de Saquarema, 2015)
		
	
	acidose metabólica, induzida pela produção de lactato
	
	quebra excessiva de glicogênio muscular, gerando hipoglicemia
	 
	altas taxas de dor muscular tardia desnecessária
	
	o cansaço da sessão gerar um quadro de overtraining
	
	sofrer lesões ósseas, musculares e articulares