AULA PRATICA ANTROPOMETRIA 1 3

Prévia do material em texto

Prof.ª Msc. Ana Beatriz Monteiro / CREF1 2124 G/RJ 
http://avaliacaoemeducacaofisica.webnode.com 
 
NOME: _______________________________________________________________ 
Disciplina Medidas e Avaliação em EF / Aula prática nº2 - Medidas Antropométricas 
 
1) MASSA CORPORAL TOTAL (MCT) = peso 
PROCEDIMENTOS: Balança travada desloca-se o cilindro maior até a dezena esperada. 
O avaliado sobe a balança e fica em pé de costas para a escala de medida. Destrava-se 
a balança e desloca-se o cilindro menor até o ponto onde haverá o equilíbrio entre os 
dois ponteiros guias. Trava-se novamente a balança e o avaliado retira-se da mesma e 
é feita a leitura com precisão de 100g. Os cilindros maior e menor são deslocados 
novamente até a escala zero. 
2) ESTATURA CORPORAL = altura do vértex 
PROCEDIMENTOS: O avaliado na posição ortostática, descalço, de pés unidos, o mais 
ereto possível. A cabeça deve ser orientada segundo o plano de Frankfurt. A medida 
será feita com o cursor em ângulo de 90 em relação à escala durante uma apneia 
inspiratória com precisão de 0,1 cm. 
 
3) ALTURA SENTADA OU PUBO-VÉRTEX (PV): para esta medida também é necessário 
orientara cabeça no plano de Frankfurt. A medida será feita durante uma apneia 
inspiratória com precisão de 0,1 cm. Se houver necessidade deverá ser abatida a altura 
do banco. 
 
4) ESTIMATIVA DO COMPRIMENTO DOS MEMBROS INFERIORES OU PUBO PLANTAR 
(PP): 
 
5) ENVERGADURA: Distância entre os pontos dactylion direito e esquerdo. Ombros 
abduzidos 90º, pés unidos, calcanhares, nádegas e parte superior das costas e parte 
dorsal dos braços em contato com a parede. A medida será efetuada em uma 
inspiração máxima. 
 
Plano de Frankfurt: Uma linha imaginária que passa pelo 
ponto mais baixo do bordo inferior da órbita direita 
(Orbitale) e pelo ponto mais alto do bordo superior do 
meato auditivo externo (Tragion). Essa linha deve estar 
paralela ao solo. 
MCT (kg) = 
EST. (cm) = 
PV (cm) = 
PP (cm) = EST. – PV = 
ENV. (cm) = 
 
Prof.ª Msc. Ana Beatriz Monteiro / CREF1 2124 G/RJ 
http://avaliacaoemeducacaofisica.webnode.com 
 
6) PERÍMETROS: 
 
Cabeça: é obtida no plano de Frankfurt no nível imediatamente acima da Glabella 
(ponto médio entre as sobrancelhas). Apertar a fita para comprimir o cabelo. 
 
Cintura: ponto médio, entre a borda do último arco costal e a borda da crista ilíaca 
anterior ao final de uma expiração normal. Habitualmente, essa altura coincide com a 
linha da cicatriz umbilical. Fonte: Ministério da Saúde - Caderno de Atenção Básica, Nº 
24 (Saúde na Escola, 2009). 
 
Braço Relaxado – braço relaxado ao longo do corpo, passar a fita no nível da meia 
distância entre o ponto acromiale e o ponto radiale (ponto meso-umeral ou mid-
acromiale-radiale). 
 
Panturrilha (máximo) - medir no ponto de maior volume muscular. O avaliado deve 
distribuir igualmente o peso entre as duas pernas e subir num banco para facilitar a 
medida. 
 
Cabeça (cm) Cintura (cm) Braço Relaxado (cm) Panturrilha (cm) 
 
 
Responda: 
Qual a importância destas medidas para crianças e adolescentes? Seja específico na 
sua resposta. 
Calcule seu IMC = PESO/(EST)²