avaliando aprendizado hidroginastica 2017.2

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Os exercícios são realizados utilizando uma cama elástica própria para piscina. Qual variação na hidroginástica que a afirmação anterior se refere:
		
	
	Hidrostep
	
	Watsu
	
	Hidrobike
	
	Hidropilates
	 
	Acquajump
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201502184490)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em sua dissertação de mestrado pelo Programa de Pós-Graduação em Educação Física da UFJF, Jonas Martins (2010) estudou ¿As variáveis de controle de esforço em bicicleta aquática¿. A figura abaixo mostra o modelo de bicicleta utilizado com o respectivo sistema de calhas que oferecem resistência variável. Neste trabalho Martins conclui que o sistema Evolution® da bicicleta aquática Hidrocycle® permite adequar a sobrecarga de exercício, assim como sua predição facilitando a aplicação do equipamento nas diversas áreas do treinamento físico.
 
Assim, pode-se afirmar que:
I - Alterando a velocidade de execução das pedaladas, pode-se aumentar ou diminuir a resistência ao movimento na água, propiciando adequar a carga ao tipo de aluno.
II - esse equipamento não oferece possibilidade de alteração de parãmetros da prescrição do exercício como intensidade e tempo, portanto não é efeicaz.
III - com o aumento do tamanho das calhas, aumenta-se a resisténcia ao movimento por aumento da área de superfície frontal.
IV - esse tipo de aparelho só deve ser usado por pessoas com ótima aptidão física.
V - aumentando a velocidade das pedaladas diminui-se a resistência ao movimento tornando o exercício com menor sobrecarga.
Estão corretas as afirmações:  
		
	
	I, III, IV, V.
	
	II, III, V.
	
	III, V.
	 
	I, III.
	
	I, II, III.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201501901458)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A pressão exercida pela água melhora a circulação periférica, auxiliando:
		
	
	na manutenção do colapso circulatório.
	
	na atividade das catecolaminas.
	 
	no retorno venoso.
	
	no vasoespasmo coronariano.
	
	no aparecimento de edemas.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201501462441)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Uma recomendação de segurança na hidroginástica se refere a evitarmos movimentos com os membros superiores para cima e para baixo, retirando-os da água repetidas vezes. Qual é a propriedade física que justifica essa recomendação?
		
	
	Flutuação.
	
	Refração.
	
	Densidade relativa.
	
	Pressão hidrostática.
	 
	Tensão superficial.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201501458417)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	I. A tensão superficial atua como uma resistência ao movimento, quando o membro é quase todo submergido e é nesse movimento que se rompe a tensão superficial. II. A refração é o raio de luz que se reflete no fundo da piscina. III. Atrás de um objeto em movimento dentro da água, há uma região de pressão reduzida. IV. Todas as afirmativas anteriores devem ser respeitadas pelo Profissional de Educação Física na elaboração de uma aula de hidroginástica. Baseado nas informações acima, responda:
		
	 
	A Todas as asserções são proposições verdadeiras
	 
	B Somente a I e II são verdadeiras
	
	C A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e as outras são falsas.
	
	D Todas as asserções são falsas
	
	E Tanto a primeira quanto a segunda asserção são proposições falsas e as outras são verdadeiras.
		
	1a Questão (Ref.: 201501901457)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Considerando que os princípios físicos da água interferem na prescrição do treinamento em atividades aquaticas, é correto afirmar que
		
	
	os elementos físicos da flutuação e da pressão hidrostática da água promovem instabilidade do corpo na água, uma vez que o centro de gravidade e o centro de flutuação agem de maneira inversamente proporcional.
	
	a pressão hidrostática, que pode ser sentida quando o indivíduo entra na piscina, atua de forma igual em todas as partes imersas do corpo e, portanto, não é mais evidente em algum dos segmentos corporais; por sua vez, a flutuação é sentida pelo indivíduo que se exercita na água a partir do seu grau de imersão.
	
	o deslocamento de qualquer segmento corporal na água produz mudanças na postura do corpo; a flutuação, por sua vez, promove diminuição do peso corporal e interfere de forma positiva na economia de movimento do indivíduo que se exercita na água.
	
	a prescrição do exercício na água deve obedecer às mesmas recomendações prescritas para exercícios em solo, pois os princípios físicos não interferem no desenvolvimento das capacidades físicas do indivíduo.
	 
	a flutuação pode ser usada para auxiliar o movimento quando um membro é movido no sentido da superfície da água e para resistir ao movimento, quando o membro é movido desde a superfície da água para a posição vertical; por sua vez, a pressão hidrostática age como uma resistência multidirecional que influencia a expansão torácica.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201501905253)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A água exerce uma pressão continua em todo corpo submerso, esta força é igualmente exercida em toda parte por todos os lados, porém, vai variar de acordo com a profundidade. Sendo assim, uma pessoa em pé em uma piscina com o corpo submerso até a altura do pescoço tem uma pressão maior nos pés que no tórax. De acordo com a afirmativa anterior, a respeito de qual propriedade física da água ela se refere?
		
	
	Resistência
	 
	Pressão Hidrostática
	
	Flutuação
	
	Densidade
	
	Refração
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201501462191)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Todo objeto com menor densidade do que a água tende a flutuar. Qual é a propriedade física relacionada a esse fato?
		
	
	Tensão superficial.
	
	Refração.
	 
	Densidade relativa.
	
	Flutuação.
	
	Pressão hidrostática.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201501462217)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Associada ao empuxo, a propriedade física que facilita o retorno venoso é chamada de:
		
	
	Flutuação.
	 
	Pressão hidrostática.
	
	Arrasto (resistência).
	
	Calor específico.
	
	Tensão superficial.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201501905241)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Assinale a alternativa que apresenta corretamente tipos de resistência na água:
		
	 
	Arrasto Friccional, Arrasto Simples, Arrasto de Onda
	
	Arrasto de Forma, Arrasto Sinuoso e Arrasto Simples
	
	Arrasto Simples, Arrasto Crônico e Arrasto Agudo.
	 
	Arrasto de Forma, Arrasto Friccional e Arrasto de Onda.
	
	Arrasto Inferior, Arrasto Superior e Arrasto Medial
		
	1a Questão (Ref.: 201501976966)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	No aquecimento de uma aula de hidroginástica pode-se utilizar exercícios com as mãos em posição de "faca", pois nesse posicionamento há mais arrasto a ser vencido e a intensidade é maior. A respeito das asserções acima, indique a opção correta:
		
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	 
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserções são falsas.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201501905519)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Quais são os princípios científicos do treinamento desportivo?
		
	
	Individualidade pessoal,Adaptação,Sobrecarga,Continuidade,Interdependência volume ¿ intensidade, Especificidade e Reversibilidade
	
	Individualidade biológica,Readaptação,Sobrecarga,Continuidade,Interdependência volume intensidade, Especificidade e Reversibilidade
	
	Individualidade biológica,Adaptação,Sobrecarga,Continuidade,Interdependência volume intensidade, Especificidade e IrreversibilidadeIndividualidade biológica, Adaptação,Sobrecarga,Continuidade,Interdependência da massa intensidade, Especificidade e Reversibilidade
	 
	Individualidade biológica,Adaptação,Sobrecarga,Continuidade,Interdependência volume intensidade, Especificidade e Reversibilidade
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201501980196)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Em imersão, a pressão hidrostática pode interferir no sistema pulmonar, pois:
		
	
	Nenhuma das respostas anteriores.
	 
	Facilita o retorno venoso e a respiração.
	
	Sempre aumenta a frequência respiratória, independente da intensidade do exercício.
	
	Eleva os pulmões dificultando a saída do ar durante a expiração.
	 
	Atua como uma carga externa para a contração do diafragma durante a inspiração, resultando em um exercício para esta musculatura.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201501462452)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Ao utilizar luvas de neoprene para a execução dos exercícios, o professor planejou aumentar a intensidade se aproveitando de que situação?
		
	
	Da refração.
	 
	Do arrasto.
	
	Da tensão superficial.
	
	Do empuxo.
	
	Da flutuação.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201501462173)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em temperaturas termoneutras, o indivíduo imerso perde calor rapidamente por condução (do meio mais quente para o meio mais frio). A propriedade física associada à perda rápida de calor em aulas de hidroginástica é denominada de:
		
	 
	Calor específico.
	
	Refração.
	
	Tensão superficial.
	
	Flutuação.
	
	Pressão hidrostática.
		
	
	As respostas fisiológicas à imersão em água são afetadas por:
		
	
	Nenhuma das respostas anteriores.
	
	Restrições de saúde, capacidade de flutuar, gravidade nula.
	 
	Nível prévio de aptidão física, respiração, profundidade da piscina, batimentos cardíacos em terra.
	
	Temperatura da água, pressão hidrostática, sobrecarga renal, suplementação de proteínas.
	 
	Composição corporal, intensidade do exercício, idade, nível prévio de aptidão física.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201501980177)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	A posição de impacto em exercícios aquáticos envolvendo saltos, com a água na altura da linha média dos braços é a:
		
	 
	Rebote.
	 
	Ancorada.
	
	Suspensa.
	
	Progressiva.
	
	Nenhuma das resposta anteriores.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201501462293)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Os equipamentos elaborados visando a otimização do arrasto no meio líquido são denominados de:
		
	
	Densos.
	
	Flutuantes.
	 
	Resistivos.
	
	Elásticos.
	
	Flutuadores.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201501462349)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Existem maneiras diferentes de interligar os movimentos ou padrões numa sequência, durante um número de repetições, ou ambos, definindo uma coreografia aquática. Identifique, abaixo, alguns tipos mais comuns:
 I. 8 Polichinelos, 16 Chutes Kelly, 16 Salte e vire, 8 pêndulos
II. 16 Polichinelos, 16 Chutes Kelly, 16 Salte e vire, 16 pêndulos Assinale a sequência correta: 8 Polichinelos, 8 Chutes Kelly, 8 Salte e vire, 8 Pêndulos 4 Polichinelos, 4 Chutes Kelly, 4 Salte e vire, 4 Pêndulos 2 Polichinelos, 2 Chutes Kelly, 2 Salte e vire, 2 Pêndulos
III. 8 Polichinelos, 8 Chutes Kelly, 8 Salte e vire, 8 pêndulos. Repetir o padrão várias vezes
IV. Ensine e pratique Polichinelo Ensine e pratique Chute Kelly Junte Polichinelo e Chute Kelly Ensine e pratique Salto e Vira Junte Polichinelo, Chute Kelly, Salto e Vira Ensine e pratique Pêndulo Junte Polichinelo, Chute Kelly, Salto e Vira e Pêndulo
		
	
	pura repetição, pirâmide, superposição, inclusão
	
	pura repetição, pirâmide, estilo livre, inclusão
	
	estilo livre, pirâmide,uperposição, pura repetição
	
	pura repetição, pirâmide, estilo livre, superposição
	 
	estilo livre, pirâmide, pura repetição, inclusão
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201501905493)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Qual a propriedade física da água que está relacionada com a manutenção do equilíbrio?
		
	
	Viscosidade
	 
	Pressão hidrostática
	
	Flutuação ou empuxo
	
	Densidade
	 
	Metacentro