Avaliando Aprendizado - Natação

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1a Questão (Ref.: 201608129027)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	A respiração do nado borboleta pode acontecer de diversas formas e a técnica 2x1, duas braçadas pra uma respiração é muito utilizada porque proporciona uma maior horizontalidade do corpo. Marque a opção que indica quando a boca estará totalmente fora da água para realizar a inspiração no nado borboleta.
		
	
	No início da fase de tração até o final da puxada dos braços para trás.
	 
	No final da empurrada na fase aquática até a primeira etapa da fase aérea dos braços.
	
	No final da tração até o final da fase de empurrada dos braços na água.
	 
	No início da fase aquática (apoio) até o final da tração (puxada).
	
	Na segunda metade da fase aérea até o inicio da fase aquática, entrada dos braços na água.  
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201607311358)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A evolução dos movimentos de braços e pernas ao longo da história da natação sempre foi uma tentativa de nadar melhor e mais rápido. Logo após nadarem com os braços submersos em decúbito lateral, os nadadores descobriram que recuperar um braço acima da água seria mais eficiente. O que explica o aumento da eficiência nessa situação?
		
	
	A maior utilização dos membros inferiores
	
	A possibilidade de nadar em decúbito dorsal
	
	A maior área corporal contra a água
	
	A respiração com o rosto imerso
	 
	A redução da resistência da água
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201607871179)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O nado Borboleta passou por uma transformação na década de 1950. Assinale nas opções abaixo a que melhor possa definir.
		
	 
	Introduz-se a pernada de golfinho.
	
	Exige-se a respiração em todas as braçadas
	
	Introduz-se a braçada lateral Inglesa
	
	Introduz-se a pernada tesoura
	
	Inicia-se a execução do nado com pernada de peito
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201607478023)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O nado Peito é um estilo que teve seus movimentos inspirados na forma de nadar do sapo. Com relação à execução da pernada deste estilo de nado, marque ( V ) nas opções verdadeiras e ( F ) nas opções falsas:
		
	 
	Quando bem executada, produz ótimo deslocamento e caracteriza-se como a mais propulsiva dos nados.
	 
	A extensão das pernas deve ser realizada empurrando a água para cima com a ponta dos pés.
	 
	A fase propulsiva da pernada ocorre de forma lenta e com os pés posicionados em flexão plantar.
	 
	A pernada acontece de forma simultânea, no plano vertical e com uma pequena e suave flexão de joelhos.
	 
	As pernas flexionam-se sobre as coxas e estas não devem ir além do ângulo de 90º em relação ao quadril.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201607812662)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Em uma prova do nado de Peito, após a saída e viradas, os nadadores executarão a filipina. De que forma ela é constituída?
		
	 
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; braçada com uma pernada de golfinho; deslize; recuperação da braçada; pernada de peito e deslize atingindo a superfície para início da execução do nado.
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; pernada de golfinho; deslize; braçada; deslize; recuperação da braçada atingindo a superfície para dar início ao nado.
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; pernada de peito; braçada; pernada de golfinho atingindo a superfície para iniciar a execução do nado.
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; várias pernadas de golfinho até atingir a superfície para iniciar a execução do nado.
	 
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; pernada de peito; deslize; braçada atingindo a superfície para início da execução do nado.