Teorias e Sistemas Psicológicos IV

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Teorias e Sistemas Psicológicos IV
(Resumo)
O que é cognição?
Expressão que está relacionada com o processo de aquisição de conhecimento, ou seja, englobam o pensamento, raciocínio, compreensão, imaginação, o julgamento.
O que é psicologia cognitiva?
É o estudo de como as pessoas pensam, aprendem, recordam e com percebem as informações do ambiente.
A psicologia cognitiva surge a partir da Filosofia e da Fisiologia
Filosofia que buscava compreender a natureza de forma geral
Fisiologia que estudava as funções vitais que mantém as pessoas vivas através do modo empírico (observação)
Filósofos importantes
Platão e Aristóteles
Platão era voltado para o racionalismo, usava a lógica para compreender o mundo e a relação das pessoas. Acreditava também que as pessoas já nasciam com ideias inatas.
Aristóteles acreditava no mundo concreto, na realidade, que nosso organismo percebe. Ele era empirista e acreditava que adquiríamos conhecimento ao longo da vida
 Racionalismo
Seu representante foi René Descartes, acreditava do método introspectivo e reflexivo. Era seguidor de Platão
Empirismo
Seu representante Jonh Locke, acreditava que todos os seres nascem sem conhecimento e precisam buscar através da observação
Estruturalismo
Primeira grande escola de pensamento na psicologia, buscava compreender as estruturas da mente e suas percepções .
Representado por Wundt, pai da psicologia
Funcionalismo
Buscava-se o entendimento da mente e do comportamento humano, é o estudo de como e porque a mente funciona.
Representado por William James.
Associacionismo
Investiga como os eventos e ideias são associadas na mente humana.
Representantes Hermann Ebbighaus e Edward Lee Thorndike
Behaviorismo
Associação entre comportamento e ambiente, condicionamento clássico. Pode-se dizer que o behaviorismo é a versão extrema do associacionismo.
Representantes Jonh Watson, pai do behaviorismo , Ivan PavLov e Burrus Frederic Skinner
 
Psicologia da Gestalt
Estuda a percepção e a sensação do movimento, os processos psicológicos envolvidos diante de um estímulo e como este é percebido pelo sujeito, defende que a forma é muito importante para a percepção.
Princípios gerais
Figura e fundo: é quando conseguimos separar a figura do fundo onde está inserida e vice versa.
Boa forma ou pregnância: quando se percebe um objeto em qualquer fundo em que ele esteja inserido.
Princípios organizativos
Proximidade: agrupar objetos por conforme sua disposição
Semelhança: agrupar objetos iguais junto.Ex: circulo com circulo, quadrado com quadrado
Continuidade: os objetos estão dispostos em uma sequencia lógica para o observador, ele tende a associar esses pontos e assim conseguir formar uma imagem conhecida pelo cérebro.
Fechamento: é a tendência que o cérebro tem em completar a figura que está incompleta.
Insight: uma ideia que surge para sem esperar para dar solução a uma duvida.
Cognitivismo 
O cognitivismo enfatiza aquilo que é ignorado pela visão behaviorista: a cognição, o ato de conhecer , ou seja, como o ser humano conhece o mundo. Os cognitivistas também investigam os processos mentais do ser humano de forma científica, tais como a percepção, o processamento de informação e a compreensão 
Construtivismo
Está inserida no cognitivismo, mas busca estudar como o individuo constrói suas estruturas cognitivas desde a infância até a fase adulta.
Teoria Construtivista
Inicia no século XX com Jean Piaget.
É embasada em descobrir como a inteligência humana se desenvolve
Epistemologia genética
É o estudo do conhecimento e das leis que regem.
Psicologia cognitiva
É uma área da Psicologia que entende a cognição como um sistema que organiza as funções cognitivas (memória, linguagem, percepção, pensamento, etc). 
Percepção e Sensação
Sensação são estímulos recebido que são processado pelo cérebro.
Percepção permite organizar e categorizar as impressões sensórias de um ambiente.
Constancia perceptiva é a percepção de um objeto e de suas propriedades como uma coisa constante, mesmo que haja variação de sensações recebidas pelo os órgãos sensitivos. Os objetos são percebidos como se tivesse sempre o mesmo tamanho, cor, forma, mesmo que tenha variações dos dados sensoriais. 
Percepção profunda é a capacidade de observar o mundo em 3D.
Percepção direta segundo esta teoria, as informações recebidas por nossos receptores sensoriais seriam fundamentais para a percepção, ou seja, não precisaríamos de processos cognitivos superiores de experiências prévias para a percepção. Consideramos apenas o objeto-estímulo. 
Percepção Construtiva: também conhecida como percepção inteligente onde o indivíduo constrói uma percepção usando a informação sensorial como fundamento para a estrutura, utilizando também outras fontes de informação para construir a percepção. 
Percepção Visual: Percepção de raios luminosos pelo o sistema visual. Caracteriza-se pela percepção das formas, relações espaciais, cores, intensidade luminosa e movimentos... 
Percepção Auditiva: Percepção de sons pelos ouvidos, timbres, alturas, percepção rítmica, frequência, intensidade sonora...
Percepção Olfativa: Percepção de odores pelo nariz, importante para o nosso paladar durante a alimentação. 
Percepção Gustativa: percepção de sabores pela língua e geralmente está associada ao prazer. 
Percepção Tátil: percepção dos objetos e sensações pela pele. Permite reconhecer forma, tamanho, temperatura dos objetos em contato com o corpo. 
Atenção
Pode-se ser definida como direção de consciência.
Se refere ao conjunto de processos psicológicos que torna o indivíduo capaz de selecionar, filtrar e organizar as informações em unidades controláveis e significativas.
Atenção Voluntária: exprime a concentração ativa e intencional da consciência do objeto
Atenção Espontânea: ligada ao interesse momentâneo. Geralmente é aumentada em estados mentais em que o indivíduo tem pouco controle voluntário sobre sua atividade mental. Quando há um estímulo forte a atenção é dirigida a ele.
Existem vários tipos de direção de atenção:
Atenção externa: é voltada para o exterior ou para o corpo.
Atenção interna: é voltada para os processos mentais do individuo.
Atenção focal: concentração sobre um determinado campo
Atenção dispersa: não há um foco
Tenacidade: é a capacidade de fixar a atenção em um objeto.
Vigilância: qualidade da atenção que permite ao individuo mudar o foco.
Memória
Capacidade de aquisição, evocação e conservação de informação e fatos ocorridos.
Memória icônica (visual) ou ecóica (auditiva) – Memória transitória. É uma memória "imediata", tem uma duração de segundos ou menos, e depende da ativação ou inativação de receptores de um órgão sensorial periférico e está intimamente relacionada com a atenção. (Chamada de memória sensorial por Sterbeng) 
Memória verbal - a memória verbal armazena a informação que lhe é passada pela memória icônica ou ecóica 
Memória de curto prazo - capaz de estocar informações por períodos um tanto mais longos, mas também com capacidade relativamente limitada. 
Memória de longo prazo - de grande capacidade, capaz de estocar informações por períodos muito longos, talvez mesmo indefinidamente. 
Existem também alguns tipos de memória
Implícita: (não declarativas): Habilidades, Hábitos, Processos Automáticos, Priming
Explícita (declarativa): 
Curto Prazo e Memória de Trabalho (ativa); 
Longo Prazo Memória Semântica (conhecimentos gerais) e Episódica (Anterógrada Retrógada eventos vivenciados)
Teoria da seleção tardia
A informação é processada ou descartada, através de um processamento cognitivo sucessivo, não baseado apenas nas características físicas do objeto, mas na sua representação mental.
Terapia Racional – Emotiva (Albert Ellis )
Assemelha-se a terapia cognitiva de Beck, mas na Terapia Racional-Emotiva há uma confrontação mais explícita acerca da irracionalidade das crenças. O terapeuta é mais confrontador, atuando como árbitrodos pensamentos adaptativos.
Enfatiza a reestruturação cognitiva , de acordo com o modelo A-B-C da perturbação emocional.
Terapia Cognitiva
Visão negativa sobre si
Visão negativa sobreo mundo
Visão negativa sobre o futuro
A Terapia cognitiva foi desenvolvida como uma prática de psicoterapia baseada em evidências, inicialmente direcionada à depressão, por seu fundador Aaron Beck.
A Terapia Cognitiva enfatiza o estilo terapêutico colaborativo e psicoeducativo.
Pensamentos Automáticos – são os processos cognitivos mais superficiais e coexistem com nosso fluxo normal de pensamentos
Crenças centrais – Crenças mais profundas desenvolvidas em experiências da infância e da adolescência, que dizem respeito e pensamentos arraigados e absolutos sobre nós mesmos, sobre os outros, sobre o mundo ou até mesmo sobre o futuro.
Crenças intermediárias– Uma classe intermediária de crenças que consiste em atitudes, regras e suposições.
Distorções cognitivas
Inferência arbitrária – chegar a uma conclusão na ausência de evidência suficiente.
Abstração seletiva – focalizar um aspecto da situação, conceber a totalidade da experiência com base em um fragmento.
Supergeneralização – chegar a um conclusão negativa radical que vai muito além da situação atual.
Desqualificação do positivo – insistir que as experiências positivas não
Personalização – relacionar eventos externos para si quando não existe base óbvia para isso.
Catastrofização – esperar a pior consequência possível de uma situação e superestimar a probabilidade que isso ocorra.
Leitura mental – assumir que as pessoas estão reagindo negativamente a você quando não há evidências disso.
Erro Oracular: é a tendência a antecipar que "as coisas vão dar errado" de qualquer maneira, sem base para essa afirmação. 
Rotulação: é a tendência a descrever erros ou medos por características estáveis do comportamento, por rótulos pessoais. 
Tirania dos "Deveria": é a tendência a dirigir a própria vida em termos de "deverias" e "não deverias", por avaliações de "certo" ou "errado", em vez de dirigi-la por seus desejos.
Reestruturação Cognitiva
Mudança cognitiva de pensamento disfuncionais e sistema de crenças que visa promover mudança emocional e comportamental.
Terapia do Esquema
Diferencia-se da TCC por utilizar um modelo de desenvolvimento que ajuda a conscientizar o paciente sobre as origens do seus problemas a partir de suas relações parentais, de seu temperamento e de seus estilos de enfrentamento desenvolvidos ao longo da vida.
Ela amplia a terapia cognitiva tradicional ao dar ênfase muito maior à investigação das origens infantis e adolescentes dos problemas psicológicos, às técnicas emotivas, à relação terapeuta-paciente e aos estilos desadaptativos de enfrentamento.
Esquema - qualquer princípio organizativo amplo que um indivíduo use para entender a própria experiência de vida pode ser considerado um esquema. Pode ser definido como uma estrutura cognitiva que filtra, codifica e avalia os estímulos aos quais o organismo é submetido.