5° Creatina, Creanina e Creatina Quinase - Bioquímica

Prévia do material em texto

Conteúdo criado por Rafael de Oliveira Silva - Nutrição
Creatina, Creatinina e Creatina Quinase 
A creatina é uma fonte secundaria de energia rápida que nosso organismo utiliza, é formada 
fisiologicamente, a síntese dela começa nos rins depois vai para o fígado, no fígado ela é totalmente 
sintetizada e depois distribuída para todo o corpo cerca de 90% de toda creatina é absorvida pelo 
músculo.
Depois que foi para o musculo essa creatina pode ser armazenada para ser utilizada depois ou pode ser 
utilizada na hora, mas normalmente ela é armazenada. 
E agora vem a parte legal que é como ela é armazenada: E o seguinte a creatina acabou de chegar no 
musculo, mas você não esta precisando dela porque esta em repouso, só que para ser armazenada é 
necessário á adição de fosfato, e adivinha de onde vem esse fosfato, do ATP.
Ai você se pergunta, mas o ATP não é utilizado para da energia pra nós??
Siiim, mas se lembra que você esta em repouso, então esse ATP que esta sendo formado vai ser 
utilizado para colocar o fosfato na creatina. Mas o fosfato doado pelo ATP não vai se ligar na creatina 
sozinho, então uma enzima chamada Creatina Quinase entra em ação, essa enzima irá colocar o fosfato 
doado na creatina e a transformará em fósfocreatina.
Ai você decide sair correndo do nada, sabe o que acontecer agora, o mesmo processo só que ao 
contrario. Para sair correndo você vai precisar de energia, porem você não tem muito ATP porque você 
se lembra que o seus ATP doaram os fosfatos deles para a creatina vira fósfocreatina, então isso quer 
dizer que você tem muito ADP. 
Então vai ocorre algo muito simples, a fósfocreatina vai devolver o fosfato que ela ganhou para o ADP o 
transformando em ATP novamente. Nesse processo o que vai acontecer: A fósfocreatina vai até a 
enzima creatina quinase que quebra a ligação do fosfato com a creatina, liberando o Fosfato para o ADP 
virar ATP e a fósfocreatina vira creatinina. 
Resumindo: A creatina é uma forma de guarda ATP quando esta em excesso. 
No gráfico da pra notar que quando uma pessoa normal começa a fazer algum exercícios físico, a 
primeira coisa a ser usada é o ATP, ela é gastado em 2 segundos, todo ATP que você tem nos músculos 
são gasto em 2 segundos, pouquíssimo tempo né. 
Mas no momento em que o ATP começa a ser gasto, a fósfocreatina começa a ser convertida em 
creatinina e libera aquele fosfato para os ADP virarem ATP, porem isso só dura uns 30 segundos, o que é 
pouco também. 
Mas se você olhar bem, quando o ATP que dura 2 segundos acaba, a glicose começa a ser quebra pra 
gerar ATP, porem essa glicose não vai gerar 32 ATP, porque não sei se você se lembra, mas para gerar 32 
ATP tem que ter oxigênio, e uma pessoa não consegue aumenta a frequência cardíaca e pulmonar em 2 
segundos, mas nós precisar de ATP para gerar energia, e então nosso organismo faz Oxidação láctica ou 
oxidação anaeróbica que gera somente 2 dois ATP, e esse processo ocorre por mais ou menos 2 
minutos , até que a frequência cardíaca e pulmonar já tenha aumentado bastante para distribuir 
oxigênio por todo tecido, e começa a oxidação aeróbica que irá gerar 32 ATP por molécula de glicose. 
5° Aula 21/09/17 Bioquímica
 Página 1 de Bioquimica 
Síntese de creatina a partir de aminoácidos 
A creatina é formada a partir de 3 aminoácidos que VOCÊ NÃO PODE ESQUECER quem são: Glicina, 
Arginina e Metionina. 
Só um lembrete: A creatina é formada a partir da destruição de aminoácidos. 
O aminoácido glicina é juntado com o aminoácido arginina nos rins, depois vão para corrente sanguínea 
e chegando ao fígado é adicionado o aminoácido metionina formando a Creatina, a creatina vai para o 
músculo e sofre aquele processo que adiciona um fosfato e resto você já sabe. 
Todo esse processo é encima da creatina endógena, mas foi descoberto que quando fazemos ingestão 
de creatina exógena e não praticamos nenhum tipo de atividade física, ela pode acumular junto com a 
endógena e o organismo não sabia o que fazer com o excesso, então ele inventou uma rota alternativa 
pra eliminar esse excesso. 
Existem um mecanismo fisiológico do organismo de eliminar aminoácidos chamado Ciclo da Uréia, 
quando a creatina vai para esse Ciclo da Uréia ela é destruída, porem não é eliminada, quando a 
creatina é quebrada ela gera 3 novos compostos H²O² (água oxigenada), Amônia e formaldeído 
(formou).
H²O² - Radical livre muito lesivo para as células
Amônia - Neurotóxica 
Formou - Molécula muito polar (ama água) porem esta no musculo, deixa as células mais fracas. 
 Página 2 de Bioquimica