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INSTITUTO SUPERIOR DE TEOLOGIA APLICADA-INTA FRANCISCA NATÁLIA DE MARIA ADRIANO PATRÍCIA OLIVEIRA CANDIDO ROTULAGEM (CUSCUZ COM OVO) SOBRAL INTRODUCAO A Legislação Brasileira define Rótulo como toda inscrição, ou imagem, legenda, toda matéria descritiva ou gráfica, escrita, impressa, estampada, gravada, gravada em relevo ou colada litografada sobre a embalagem do alimento. Tais informações destinam-se em identificar uma origem, uma composição e características como nutricionais dos produtos, permitindo o rastreamento dos mesmos, e constituindo-se, só elemento fundamental par eles uma saúde pública. Cabe ressaltar que, no Brasil, como informações fornecidas na rotulagem dá a contemplam através direito assegurado Pelo Código de Defesa do Consumidor que, é o Artigo 6 ° determinação sobre produtos serviços e informação clara e adequada serviços e com especificação correta de quantidade, características, composição, qualidade, bem como sobre os que apresentem riscos. Os alimentos produzidos, comercializados e embalados na ausência do cliente e prontos para serem oferecidos aos consumidores. Os ingredientes e matérias-primas alimentares para fins industriais não terão a obrigatoriedade de declaração da informação nutricional. Objetivo de a rotulagem nutricional fornecer aos consumidores conhecimentos das propriedades nutricionais dos alimentos facilitando a escolha saudável. Para possibilitar uma melhor avaliação do consumo alimentar e um planejamento adequado das dietas para indivíduos e grupos populacionais. Orientar o consumidor quanto à qualidade do produto e dar a opção de escolha pelo alimento que melhor lhe convier. DESENVOLVIMENTO Ingredientes para a produção de 2 cuscuz com ovos, 150g cada. Produto: Cuscuz com ovos Ingredientes: 117g de farinha de milho 1g de sal 80g de água 200g de ovos (4 ovos) Identifique a porção de referência do alimento a partir da consulta na tabela de valores de referência para Porções de Alimentos e Bebidas Embalados para Fins de Rotulagem Nutricional Alimento Porção (g) Medida Caseira (g) Cuscuz 80g 1 fatia O valor de referência (a porção) do cuscuz é de 80 g equivale a uma fatia. Tabela de Composição Química dos Alimentos. Carboidratos(g) Proteínas(g) Gorduras Totais(g) Gorduras Saturadas(g) Fibra Alimentar(g) Sódio(mg) Farinha de milho 79,1 7,2 0 0 5,5 45 sal 0 0 0 0 0 23432 ovos 1,6 13,0 8,9 0 0 168 Obs: A água não foi contabilizada porque não contém calorias. CÁLCULOS CARBOIDRATOS: Farinha de milho (117 gramas) 100g___79,1g 117g___x X= (117x79,1)/100 X= 92g Sal (1grama) 100g___0g 1g___x X=(1x0)/100 X=0g Ovos ( 200 gramas) 100g___1,6g 200g___x X=(200x1,6)/100 X=3g Total= 95g *a água não foi contabilizada porque não apresenta carboidratos. Considerando que; - A porção do cuscuz 80 g - O rendimento total da receita é 2 cuscuz de 150 gramas=300 gramas - A quantidade total de carboidrato da receita é de 95g Se 2 cuscuz de 150 gramas cada apresentam 95gramas de carboidratos Em 80g (porção do cuscuz) apresentará x g x= 95 x 80/300= 25g (Portanto: A porção de 80g de cuscuz= 25g de carboidratos) PROTEÍNAS: Farinha de milho (117 gramas) 100g___7,2g 117g___x X=(117x7,2)/100 X= 8g Sal (1 grama) 100g___0g 1g___x X=(1x0)/100 X=0g Ovos (200 gramas) 100g___13,0g 200g___x X=(200x13,0)/100 X=26g Total=34g *a água não foi contabilizada porque não apresenta proteínas. Considerando que; - A porção do cuscuz 80 g - O rendimento total da receita é 2 cuscuz de 150 gramas=300 gramas - A quantidade total de proteínas da receita é de 34g Se 2 cuscuz de 150 gramas cada apresentam 34 gramas de proteínas Em 80g (porção do cuscuz) apresentará x g x= 34 x 80/300= 9g (Portanto: A porção de 80g de cuscuz= 9 g de proteínas) GORDURAS TOTAIS: Farinha de milho (117 gramas) 100g___0g 117g___x X=(117x0)/100 X=0g Sal (1 grama) 100g___0g 1g___x X=(1x0)/100 X=0g Ovos (200 gramas) 100g___8,9g 200g___x X=(200x8,9)/100 X=18g Total = 18g *a água não foi contabilizada porque não apresenta gorduras totais. - A porção do cuscuz 80 g - O rendimento total da receita é 2 cuscuz de 150 gramas=300 gramas - A quantidade total de gorduras totais da receita é de 18g Se 2 cuscuz de 150 gramas cada apresentam 18 gramas de gorduras totais Em 80g (porção do cuscuz) apresentará x g x= 18 x 80/300= 5g (Portanto: A porção de 80g de cuscuz= 5 g de gorduras totais) GORDURAS SATURADAS: Farinha de milho (117 gramas) 100g___0g 117g___x X=(117x0)/100 X=0g Sal ( 1 grama) 100g___0g 1g___x X=(1x0)/100 X=0g Ovos (200 gramas) 100g___0g 200g___x X=(200x0)/100 X=0g Total= 0g *a água não foi contabilizada porque não apresenta gorduras saturadas. (Portanto: A porção de 80g de cuscuz =0g de Gorduras saturadas) FIBRA ALIMENTAR: Farinha de milho (117 gramas) 100g___5,5g 117g___x X=(117x5,5)/100 X=6g Sal (1 grama) 100g___0g 1g___x X=(1x0)/100 X=0g Ovos (200 gramas) 100g___0g 200g___x X=(200x0)/100 X=0g Total= 6g *a água não foi contabilizada porque não apresenta fibras alimentares. - A porção do cuscuz 80 g - O rendimento total da receita é 2 cuscuz de 150 gramas=300 gramas - A quantidade total de fibras alimentares da receita é de 6g Se 2 cuscuz de 150 gramas cada apresentam 6 gramas de fibras alimentares Em 80g (porção do cuscuz) apresentará x g x= 6 x 80/300= 2g (Portanto: A porção de 80g de cuscuz= 2 g de fibras alimentares) SÓDIO: Farinha de milho (117 gramas) 100g___45mg 117g___x X=(117x45)/100 X=52,6mg Sal ( 1 grama) 100g___23432mg 1g___x X=(1x23432)/100 X=234mg Ovos ( 200 gramas) 100g___168mg 200g___x X=(200x168)/100 X=336mg Total= 623mg *a água não foi contabilizada porque não apresenta sódio. - A porção do cuscuz 80 g - O rendimento total da receita é 2 cuscuz de 150 gramas=300 gramas - A quantidade total de sódio da receita é de 623mg Se 2 cuscuz de 150 gramas cada apresentam 623mg de sódio Em 80g (porção do cuscuz) apresentará x g x= 623 x 80/300= 166mg (Portanto: A porção de 80g de cuscuz= 166 mg de sódio) VALOR ENERGÉTICO: Nutrientes 2 porções de cuscuz (80g) Fator de conversão (Kcal/g) Kcal por porção Carboidratos Proteínas Gorduras totais 25g 9g 5g 4 4 9 25 x 4= 100 kcal 9 x 4= 36 Kcal 5 x 9= 45 Kcal Total de Kcal por porção de 80g de cuscuz= 181 kcal Calculo VALOR ENERGÉTICO: Portanto, em 80g (uma fatia de cuscuz) haverá 181Kcal. E, considerando que 1 Kcal equivale a 4,2 KJ, temos: 181Kcal____x 1 Kcal ____4,2KJ X= 760,2 KJ (Portanto: A fatia de 80g de cuscuz= 181Kcal= 760,2 KJ de valor energético) ROTULO INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO 80 g (1 fatia) Quantidade por porção % VD Valor Energético 181Kcal = 760 KJ 9% Carboidratos 25 g 8 % Proteínas 9 g 12% Gorduras Totais 5 g 9% Gorduras Saturadas 0 0% Gorduras Trans 0 ** Fibras Alimentares 2 g 8% Sódio 166 mg 7 % REFERÊNCIAS http:<portal.anvisa.gov.br/.../Rotulagem+Nutricional.../ae72b30a-07af-42e2-8b76-10ff96b.> Acesso em 27 novembro 2017
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