5. PPB aula do dia 16.09.10

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PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS I 
Professora Camila data: 16/09/10 
 
 
 
ESTADOS DA CONSCIÊNCIA 
- Consciência: Estado de alerta/acordado. Envolve atenção seletiva, sensação 
e percepção. É estar ciente de nós mesmos. 
- Comportamentalismo: Investiga a consciência no que é observável. 
 
 
 
 
COMA: Uma pessoa em coma está acordada. Consciente com certas 
diferenças 
 
SONHOS: Em algumas vezes, aparece em nossos sonhos vontades que 
gostaríamos de fazer, mas não fazemos conscientemente. 
 
DEVANEIO E FANTASIAS: Acontece quando sonhamos acordados. Seu corpo 
está em um lugar e sua mente está em outro. 
 
 
 
 
 
 
 
PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS I 
Professora Camila data: 16/09/10 
 
 
 
SONO E SONHOS 
 
� O sono é um “alimento” para o nosso cérebro (corpo e mente). 
� Durante o sono armazenamos o que é importante, ou seja, organizamos 
nossas informações. 
� Enquanto dormimos o nosso corpo produz anticorpos para o combate de 
doenças e hormônios de crescimento. 
� Função: Restaurador do cérebro e energiza a pessoa 
� Pessoas que dormem pouco se deterioram. 
� Ciclos de 90 minutos. 
 
 
PRIVAÇÃO DO SONO (EFEITOS): 
 
o Impede a sensação de bem-estar 
o Dificulta o aprendizado 
o A pessoa apresenta lentidão em: performance, concentração e 
comunicação 
o Mau-humor (irritabilidade) 
o Cansaço mental e físico 
o Altera o metabolismo e a função hormonal 
o A produção diminui 
o Envelhecimento precoce 
o Hipertensão 
o Prejudica a memória e pode causar obesidade