Psicologia desportiva

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TRABALHO INVESTIGATIVO DE PSICOLOGIA
DOCENTE
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TRABALHO INVESTIGATIVO DE PSICOLOGIA
DOCENTE
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PSICOLOGIA DO DESPORTO
DEDICATORIA
Dedicamos este trabalho ao excelentissimo professor Osvaldo Cabiba, por ter nos dado este tema para envestigarmos e para ampliar os conhecimentos e assim conhecer melhor a disciplina de psicologia.
 
AGRADECIMENTO
 Agradeçemos ao nosso senhor jesus cristo e aos colegas e professores por ter nos ajudado a elaborar este trabalho de tamanho importancia para os alunos, agradeçemos a nossa familia , amigos e ao professor.
INTEGRANTES DO GRUPO
Anselma Julieta Henriqueta Maiena
Erica
INDICE
INTRODUÇAO
DIFINIÇAO,OBJECTIVO,IMPORTANCIA
O PAPEL DA PSICOLOGIA DO DESPORTO NOS JOVENS
A ACTUAÇAO PROFISSIONAL NAS AREAS DE INTERVENÇAO
EM QUE SITUAÇAO OS PSICOLOGOS DESPORTIVO ACTUAM...
AREAS DE INTERVENÇAO DA PSICOLOGIA DO DESPORTO
A FORÇA DO STRESS COMPETITIVO
PSICOLOGIA DESPORTIVA NOS ARBITROS
CONSULTA COM UM PSICOLOGO DESPORTIVO
CONCLUSAO
BIBLIOGRAFIA
INTRODUÇAO
Começaremos entao, por referir que “ Psicologia e o ramo da ciencia que estuda os fenomenos da mente, na sua origem, desenvolvimento e manifestaçao.
A psicolgia do desporto (PD) teve a sua origem no final do seculo XIX a XX nos EUA, Japao e paises do centro e leste euroeu com o duplo objectivo de conhecer os fundamentos psicologicos da actividade desportiva e de desenvolvimento de metodologias de intervençao com vista a optimizaçao do rendimento.
O criador dos jogos olimpicos da era moderna, Barao Pierre de Coubertain, assumiu a missao de promover e divulgar esta area cientifica, o que fez em escritos que realizou a partir de 1901 e por via de organizaçao do “ Iº congresso internacional de psicologia e filosofia do desporto”
Em Lausanne, Suecia, no ano de 1913, com o incremento da importancia social e economica do desporto de rendimento, a PD teve significativo desenvolvimento ao longo das ultimas decadas. O investimento na investigaçao trouxe importante fundamento a PD aplicada que da suporte as metodologias de intervençao nas varias vertentes da pratica desportiva de competiçao.
PSICOLOGIA DO DESPORTO
DEFINIÇAO
A psicplogia do desporto e uma area da psicologia, estabelecida em funçao de uma actividade que vai estudar o comportamento dos individuos em situaçoes da pratica desportiva e dos fenomenos psicologicos ligaodo ao seu desempenho, bem como a analise de respostas observaveis do exterior e outras mas discretas, ocorridas no estado interior das pessoas.
OBJECTIVO
Melhoria do bem-estar do atleta, ou seja, do funcionamento equilibrado do corpo e da mente;
Compreender de que maneira os factores psicologicos afetam o rendimento fisico de cada atleta;
Compreender os factores psicologicos que interferem nas açoes do exercicios fisico e no desporto.
IMPORTANCIA
a partir dos objectivos transcritos, algumas ideias feitas acerca da intervenção da 
psicologia do desporto, concretamente, que era somente destinada ao desporto de Alto 
Rendimento, poderão ser agora dissipadas. Até porque, os desportistas de Alto 
Rendimento explicam somente 2% da população que pratica desporto a nível mundial. 
 
O PAPEL DA PSICOLOGIA DESPORTIVA NOS JOVENS
A actividade desportiva adquire uma importancia essemcial para os jovens, influencia a sua integraçao e a formaçao pessoal sem esquecer que esta na base do futuro despotivo dele. Tanto no nivel profissional ou amador.
Em 2001 weinberg e Gould diziam que, o desporto infantil so despertou o interesse dos psicologos do desporto nos principios dos anos 80, isto porque houve um grande aumento da participaçao dos jovens na pratica desportiva.
Talvez o eixo nuclear de todo este processo deve-se precissamente o facto e a participaçao dos jovens na competiçao desportiva organizada ter aumentado notavelmente tanto nos E.U.A como na EUROPA ( Cruz 1997).
A ACTUAÇAO PROFISSIONAL NAS AREAS DE INTERVENÇAO.
A actuaçao profissional mas conhecida esta relaciona aos esportes de alto rendimento. Mas nao e so nisso que o psicologo do desporto se foca. As areas de intervençao sao compostas tambem: 
 pelas praticas de tempo livre ( atividade fisica como manutençao da saude e do bem-estar).
Pelo esporte escolar ( a relaçao do praticante com o hambiente escolar, nos mais variados graus).
Pela iniciaçao esportiva ( crianças e jovens envolvidas em actividades esportivas pedagogicas e competitivas).
Pela reabilitaçao ( recuperaçao psicologica de lesao de atletas e praticantes de esporte, assim como pessoas que praticam actividade fisica como meio para reabilitaçao ou inserçao social, os obesos, os doentes cardiacos, os doentes mentais, as pessoas com necessidades especias entre outros).
E por fim pelos projectos sociasis ( tem como intuito o esporte como meio de educaçao e socializaçao de crianças e jovens de comunidades rarentes).
EM QUE SITUACAO OS PSICOLOGOS DESPORTIVOS ACTUAM 
Muitas vezes o que mantem o atleta activo no seu desporto, sao esforços naturais, consequencias do desempenho da modalidade desportiva.
Um exemplo: e quando o atleta treina para obter a atençao da familia, do treinador e a actividade desportiva em si nao e reforçada. Para esse atleta nao adianta trabalhar somente com tecnicas para melhoria do desempenho, mas sim mostrar que ha outras maneiras de se obter a atençao, talvez atraves de outro desporto que lhe desse prazer.
os psicologos do desporto actuam em duas areas basicas, sendo elas o aspectos psicologicos, que afectarem o desempenho desportivo, e a actividade fisica, que afectar os estados psicologicos.
Dentro dessas areas encontra-se algumas as sub-areas predominantes como por exeplo: caracteristicas psicologicas do atleta, aspectos cognitivos, sociais, motivacionais, tecnicas para trabalhar com desportistas, a pratica desportiva no ciclo da vida, as relaçoes entre desporto e saude, psicometria, socializaçao, informaçao, atençao, liderança.
AREAS DE INTERVENÇAO DA PSICOLOGIA DO DESPORTO
A intervençao psicologica ao nivel do exercicio visa, assim, promover o bem-estar do praticante, aumentar a sua autoistima, recuperar o desempenho inferior as cspacidades, recuperar a atençao e concentraço, reduz a ansiedade, a preocupaçao a depressao relativa a competiçao em que se encontra, ajudar a resolver os problemas com as lesoes e problemas pessoais, promover o desenvolvimento global e harmoniosp do individuo, estudando as repercussoes psicologicas das diferentes praticas e aconselhando as condiçoes em que ela deve ocorrer.
RESULTADOS
Motivaçao dinamica no grupo
Comunicaçao entre o atleta e o treinador;
Visualizaçao mental;
Relaxamento,concentraçao,liderança;
Atençao
Formulaçao no objectivo;
Competencias emocionais;
Controlo de respiraçao;
Asiendade pre- competiçao;
Preparaçao psicoçogia para as competicoes.
A IMPORTANCIA DA ANSIEDADE E RENDIMENTO
O estudo da relaçao entre ansiedade e rendimento e a identificaçao dos factores psicologicos que contribuem para o fracasso ou para o sucesso sao de maior importancia. As diferenças de personalidade entre os atletas, como resultado.
A RELAÇAO ENTRE ANSIEDADE E RENDIMENTO
Qualquer evento desportivo que implique uma situaçao de avaliaçao desperta um conjunto de emoçoes.
por exemplo, a activaçao e um estado que afecta o sistema nervoso, originando respostas autonomicas que influenciam o comortamento.
Quando o aumenta a activaçao, tambem aumenta o rendimento ate certo ponto, a activaçao continua a aumentar e o rendimento diminui; existem assim uma altura optima para obter o maximo rendimento
Existe no entanto outros factores que influenciam o nivel de activaçao: os dependentes da personalidade ( ansiedade), a competencia na tarefa que esta a realizar, a forma fisica e a experiencia previa na actividade desportiva em geral e na actividade que esta a realizar em concreto. Outro aspecto importante e o das cogniçoes que o atleta tem em relaçao as exigenciasque lhe sao feitas pelos colegas de equipa, treinador, amigos, familia e publico.
 
A FORÇA DO STRESS COMPETITIVO
O stress competitivo, e resultante do trabalho diario permanente, que impoe cuidados medicos e psicologicos adicionais, caracterizando uma actividade clinica, cujo o controlo so tem paralelo na avaliaçao e seguimento de atletas de alto nivel, em termos individuais.
PSICOLOGIA DESPORTIVA NOS ARBITROS
Infelismente os arbitros sao uma das populaçao mas esquecidas no dominio da psicologia desporto, quer na investigaçao quer no desenvolvimento e implementaçao de estrategias de treino mental.
Ser arbitro muita das vezes implica estar sempre sujeitos a uma avaliaçao formal no desempenho,mas tambem a avaliaçao informais realizadas muitas vezes por quem nao tem competencia para o fazer( adeptos, ou mesmo dirigentes)
ALGUMAS RECOMENDAÇOES DOS PSICOLOGOS PARA LIDAR COM LESSOES
Recomendaçoes para atletas
Aceitar de forma positiva a situaçao.
Focar na qualidade do treino;
Procurar e usar os recursos de assistencia medica;
Usar os apoios sociais sempre que necessario;
Estabelecer objectivos;
Confiar nos tecnicos de saude;
Trabalhar no treino de competencias mentais.
Recomendaçoes para treinadores
Manter o contacto com o atleta;
Demonstrar simpatia e apoio positivo
Compreender as diferenças individuais nas lessoes e nas emoçoes;
Motivar encorajando adquadamente;
Ter paciencia e espectativas realistas
Nao focar repetidamente a lesao no treino
CONSULTAR COM UM PSICOLOGO DESPORTIVO
O processo de avaliaçao psicologica do desporto e conhecido como psicodiagnostico ( procedimento cientifico que necessariamente utiliza testes psicologicos), o desprto esta relacionado directamente com o levantamento de aspectos particulares do atleta ou da relaçao com a modalidade escolhida.
As investigaçoes de caracter diagnostico, tem como objectivo determinar o nivel de desenvolvimento de funçoes e capacidades no atleta com a finalidade de diagnosticar os resultados desportivod.
CONCLUSAO
Com este trabalho podemos dar a conhecer que a psicologiaactualmente tem uma grande importancia na pratica de todos tipos de actividades fisicas do desporto.
BIBLIOGRAFIA
Desporto-esfrl.blogspot.com
A mente-do-atleta.blogspot.sapo.pt/
Da psicologia do esporte rubio, k, revista brazileira de psicologia
Fundamentos da psicologia do esporte e exercicio; weinberg, Robert e Goul, Daniel; Aetmed; 2001
Centro de estudos em educaçao e psicologia da univ, de tras os-montes e alto douro.