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Unidade I BIOMECÂNICA Profa. Dra. Katia Brandina Contextualização da Biomecânica Definição: Hall (2013) Contextualização da Biomecânica Objetivos: melhorar o rendimento do movimento humano, tornando-o mais eficaz, mais econômico e com uma técnica de execução perfeita, e; diminuir os riscos de lesões por meio do controle da sobrecarga mecânica no aparelho locomotor. Baumann (1995) Contextualização da Biomecânica Áreas de atuação: Biomecânica Clínica Bona e Peyré-Tartaruga (2011) Biomecânica Ortopédica Freitas et al (2014) Contextualização da Biomecânica Áreas de atuação: Anatomia funcional Pizzato et al (2007) Ergonomia Chafin (2001) Contextualização da Biomecânica Áreas de atuação: Biomecânica do esporte Suda, Cantuária e Sacco (2008) Biomecânica da reabilitação Magge (2005) Biomecânica do movimento Análise de movimento: plano sagital, eixo transversal Lima e Pinto (2006) Fase descendente Tornozelo: Tríceps Sural. Joelho: Quadríceps. Quadril: Glúteo Máximo e Isquiotibiais. Flexão Contração excêntrica Fase ascendente Tornozelo: Tríceps Sural. Joelho: Quadríceps. Quadril: Glúteo Máximo e Isquiotibiais. Extensão Contração concêntrica Biomecânica do movimento Análise de movimento: plano frontal, eixo sagital Lima e Pinto (2006) Adução de ombro Contração excêntrica Fase descendente Músculos supraespinhal e deltoide. Abdução de ombro Contração concêntrica Fase ascendente Músculos supraespinhal e deltoide. Biomecânica do movimento Análise de movimento: combinação de planos e eixos Lima e Pinto (2006) Plano transversal e eixo longitudinal rotação lateral de coluna; músculos oblíquo interno e externo. Plano sagital e eixo transversal flexão de coluna; músculo reto do abdômen. Biomecânica do movimento Torque (T = F x d) Força rotacional Importante saber a intensidade do peso que resiste ao movimento e a distancia dele em relação ao eixo articular. Lima e Pinto (2006) Biomecânica do movimento Braço de alavanca Neumann (2016) Interatividade Sobre o movimento de abdominal representado ao lado, é correto afirmar que: a) Ele ocorre somente no plano sagital. b) O músculo que atua como executor do movimento é somente o oblíquo externo. c) Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso posicionar as mãos acima da cabeça. d) Para aumentar o torque potente do movimento é preciso adicionar o peso do implemento. e) A principal alavanca do movimento é a interfixa. Lima e Pinto (2006) Biomecânica do tecido ósseo Funções do osso: suportar cargas; formar alavancas para o movimento; “armazenar” cálcio. Biomecânica do tecido ósseo Componentes importantes do osso: Minerais: Cálcio. Garantia de rigidez. Proteínas: Colágeno. Garantia de flexibilidade. Células: Osteoblastos, Osteoclastos e Osteócitos. Interação dos componentes define a resistência mecânica do osso. Biomecânica do tecido ósseo Resistência mecânica do osso: ensaio in vitro Freitas et al (2014) Nordin e Frankel (2014) Biomecânica do tecido ósseo Comportamento anisotrópico do osso Forças verticais Forças horizontais Nordin e Frankel (2014) Biomecânica do tecido ósseo Diferentes resistências mecânicas do osso 1 2 3 4 Nordin e Frankel (2014) Biomecânica do tecido ósseo Importância do músculo para proteção do osso Transformam as forças de flexão em forças de compressão. Nordin e Frankel (2014) Biomecânica do tecido ósseo Adaptação do osso ao estímulo compressivo. Nordin e Frankel (2014) Considerações finais O osso é um tecido forte o suficiente para suportar forças externas. Tipo de força que incide no osso: Flexão: facilita lesão no osso e ocorre com músculo fraco. Compressão: força preferida pelo osso, aumenta resistência mecânica. O osso se adapta a uma força compressiva mais intensa e mais frequente do que a do cotidiano. Para controle de forças sobre o osso, o exercício físico deve ser realizado com a musculatura em perfeito funcionamento. Interatividade Um sujeito habituado a correr 3x por semana, por 20 minutos, modifica de imediato seu treino para um período de 40 minutos, 4x por semana, com a mesma velocidade. Após um mês com treino mais intenso, o corredor fissurou o osso da tíbia. Pautado no comportamento mecânico do tecido ósseo e na sua resistência aos diferentes tipos de cargas, assinale a alternativa correta: a) A intensidade da corrida aumentou e facilitou a fratura. b) O músculo fadigou e o osso recebeu forças compressivas. c) A frequência da corrida diminuiu e facilitou a fratura. d) O músculo fadigou e o osso recebeu forças de flexão. e) O músculo fadigou e o osso recebeu forças de cisalha. Biomecânica do tecido articular Classificação articular – movimento Sinartroses: imóveis ou pouco móveis. Ex.: suturas, sindesmose, gonfose. Anfiartrose: relativamente móveis. Ex.: sínfise púbica, cartilagem costal (sincondrose). Diartrose: muito móveis. Ex.: tornozelo, joelho, quadril, coluna, ombro cotovelo e punho. Biomecânica do tecido articular Componente articular: membrana sinovial Sintetiza e renova o líquido sinovial. Neumann (2016) Biomecânica do tecido articular Componente articular: cavidade sinovial Cavidade formada pela membrana sinovial e preenchida por líquido sinovial. Neumann (2016) Biomecânica do tecido articular Componente articular: líquido sinovial Reduz atrito entre as estruturas articulares. Nutri a cartilagem. Neumann (2016) ARTICULAÇÃO EM REPOUSO Líquido sinovial migra da cavidade articular para cartilagem articular ARTICULAÇÃO COMPRIMIDA Líquido sinovial migra da cartilagem articular para cavidade articular Biomecânica do tecido articular Neumann (2016) Biomecânica do tecido articular Componente articular: cartilagem Características capaz de receber cargas de alta magnitude; deformável; não possui vasos sanguíneos e inervações nervosas. Funções: distribuir as forças compressivas (reduz pressão); reduzir atrito entre os componentes articulares. Biomecânica do tecido articular Cartilagem Componentes para controle de forças compressivas. Proteoglicanos Fibras de colágeno Líquido sinovial Nordin e Frankel (2014) Biomecânica do tecido articular Cartilagem Comportamento mecânico com aplicação de força constante. Tempo para deformação máxima: 4 a 16 horas. Nordin e Frankel (2014) Biomecânica do tecido articular Comportamento mecânico da cartilagem – Aplicação prática: Aquecimento das articulações pré-exercício depende de: aplicação de forças compressivas; baixa magnitude; grande volume (25 a 30 repetições); reprodução do movimento a ser realizado na atividade principal. Exemplo: o aquecimento ideal para cartilagem na corrida não é o alongamento. Deve-se realizar uma caminhada, um trote e, finalmente, alcançar a velocidade de corrida de treino. Interatividade As articulações diartroses são muito móveis e possuem muitos componentes que garantem seu correto funcionamento. Sobre esses componentes, é correto afirmar: a) A cartilagem resiste às forças de tração e, por isso, atividades de alongamento são essenciais para prepará-la para o exercício físico intenso. b) A membrana sinovial produz a cartilagem articular. c) O líquido sinovial compromete a lubrificação da articulação. d) Para aqueceras articulações do ombro, cotovelo e punho no supino é suficiente fazer 1 série de 30 repetições do supino, somente com a barra sem adição de peso. e) Para nutrir a cartilagem, o líquido sinovial sai da cartilagem e vai para cavidade sinovial no relaxamento da articulação. Biomecânica do tecido articular Fibrocartilagem Funções: distribuir as forças compressivas (reduz pressão); estabilizar as articulações. Biomecânica do tecido articular Fibrocartilagem Articulação do quadril lábio do acetábulo; cabeça do femur; acetábulo. Garantia de estabilidade articular. Netter (2015) Biomecânica do tecido articular Fibrocartilagem Articulação do joelho. Nordin e Frankel (2014) Netter (2015) Biomecânica do tecido articular Disco intervertebral: fibrocartilagem específica da coluna vertebral. Funções: distribuir as forças compressivas (reduz pressão); estabilizar as vértebras. Disco intervertebral Hall (2013) Biomecânica do tecido articular Disco intervertebral: componentes Anel fibroso: fibras de colágeno. Núcleo pulposo: proteoglicanos. Hall (2013) Biomecânica do tecido articular Disco intervertebral: Distribuição de forças em movimentos. Hamill e Knutzen (2008) Biomecânica do tecido articular Disco intervertebral: Importância do músculo para proteção: garante a estabilidade articular; distribuição homogênea de forças na superfície do disco. Posturas que exigem mais do músculo. Biomecânica do tecido articular Disco intervertebral: Posturas que exigem mais do músculo – propensão a hérnia de disco. Wilke et al (1999) Biomecânica do tecido articular Ligamentos Funções: estabilizar as articulações; resistir aos movimentos excessivos. Composição: fibras de colágeno: característica elástica. Biomecânica do tecido articular Ligamento Comportamento mecânico com aplicação de força de tração no LCA. Nordin e Frankel (2014) Adaptação do ligamento às diferentes condições de estímulo. Noyes (1977): Adaptação do LCA – teste com animais. Biomecânica do tecido articular Interatividade Vários componentes articulares garantem a estabilidade articular. Sobre esses componentes, é correto afirmar que: a) O lábio do acetábulo é uma fibrocartilagem presente na articulação do cotovelo e dá grande estabilidade a esta estrutura. b) O menisco é uma estrutura presente no quadril, que distribui as cargas compressivas e dá estabilidade articular para o quadril. c) O disco intervertebral é formado por dois componentes importantes, o núcleo pulposo, resistente às forças de tração, e o anel fibroso, resistente às forças compressivas. d) A hérnia de disco é uma lesão típica do disco intervertebral que ocorre com a combinação de forças compressivas volumosas sobre o disco, posturas inadequadas e fadiga muscular. e) O ligamento garante estabilidade articular por resistir às forças de compressão. ATÉ A PRÓXIMA!
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