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ATIV.FÍS.E ENVELHE.

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Disciplina: SDE0288 - ATIV.FÍS.E ENVELHE. 
	Período Acad.: 2018.1 (G) / EX
	
Prezado (a) Aluno(a),
Você fará agora seu EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha (3).
Após a finalização do exercício, você terá acesso ao gabarito. Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS.
	
	
		
	
		1.
		A prática regular de atividade física promove inúmeros benefícios para a saúde do idoso. Dentre esses benefícios, podemos destacar, EXCETO:
	
	
	
	 
	Melhora do perfil lipoprotéico, com diminuição do HDL.
	
	
	Redução em todas as causas de morte.
	
	
	Melhora da função cognitiva.
	
	
	Redução do risco de quedas.
	
	
	Aumento a sensibilidade a insulina.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
		
	
		2.
		Julgue as seguintes asserções:
O grau de dependência de um idoso é um processo dinâmico PORQUE é resultado de um processo fisiológico de envelhecimento que se manifesta pela ocorrência de doenças e condições adversas.
	
	
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	
	 
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
		
	
		3.
		Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: Os idosos podem apresentar várias incapacidades que influenciam diretamente na sua capacidade de realizar suas atividades da vida diária (AVDs) com independência, influenciando diretamente na sua qualidade e autonomia de vida; DENTRE essas incapacidades podemos destacar: a Autonomia de ação, que tem relação com a noção de independência física; a autonomia de vontade que tem relação com a possibilidade de autodeterminação; e a autonomia de pensamentos que tem relação com o julgamento de situações.
	
	
	
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	
	Apenas a primeira está correta.
	
	
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	
	
	Ambas são incorretas.
	
	
		
	
		4.
		Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades:
	
	
	
	
	Os idosos não devem participar de atividades físicas.
	
	
	Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais maior o
risco de óbito.
	
	 
	O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível exercícios de, força,
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular.
	
	
	Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório não diminui
com a idade.
	
	
	Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem fazer
exercícios de força.
	
	
	
		
	
		5.
		Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	
	as duas asserções são falsas
	
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
		
	
		6.
		O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável pela maior parte do tratamento destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a principal causa de internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero.
	
	
	
	 
	Diabetes Mellitus
	
	
	Hipertensão Arterial
	
	
	Bronquite Crônica
	
	 
	Insuficiência Cardíaca
	
	
	Insuficiência Renal
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
		
	
		7.
		Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios
do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas.
Marque a opção correta que indica a resposta do profissional.
	
	
	
	
	As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de
envelhecimento.
	
	 
	Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e
osteoporose.
	
	
	Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva.
	
	
	Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física.
	
	 
	A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
		
	
		8.
		Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
	
	
	
	
	Redução da ansiedade.
	
	
	 Aumento dos níveis de HDL-c
 
	
	 
	Aumento da disfunção endotelial
	
	 
	Redução dos níveis de LDL-c
	
	
	 Melhoria da função cardiorrespiratória
	
	Gabarito Coment.

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