TESTE DE CONHECIMENTO DE ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO

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TESTE DE CONHECIMENTO DE ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO. 
 
 
1 
 Questão 
 
A entrada na velhice depende de vários aspectos que ultrapassam limiares da mera 
cronologia. Cada indivíduo reage de forma única ao avanço da idade.¿ (FARINATTI, 
2002). Em relação aos temas envelhecimento, velhice e morte, bem como aos 
desdobramentos dessas questões, analise as afirmativas. I - Tanto a demência quanto 
a senilidade fazem parte do processo normal de envelhecimento. II - O assunto da 
morte, especialmente no contexto hospitalar, deve ser evitado pelo profissional de 
saúde, a fim de não aumentar, ainda mais, o sofrimento do enfermo. III - A qualidade 
de vida na velhice, entre outros fatores, se relaciona ao bem-estar psicológico. É 
correto o que se afirma em: 
 
 I, II e III. 
 II e III. 
 III, apenas. 
 I e II. 
 I, apenas. 
Respondido em 15/03/2022 19:58:39 
 
 
Explicação: 
O quadro de demência não faz parte do processo normal de envelhecimento e, o 
assunto da morte, no contexto hospitalar, deve ser tratado pelo profissional com 
adevida normalidade. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Uma das teorias do envelhecimento associa a senescência as disfunção nos códigos 
contidos nos genes causados por subprodutos de reações químicas habituais, que 
poderiam até ser potencializados pela alimentação, poluição ou atividade física. 
Assinale a alternativa que corresponde a essa teoria: 
 
 Teoria com base na restrição calórica 
 Teoria com base na religião 
 Teoria com base no desequilíbrio gradual 
 Teoria com base em danos com origem química 
 Teoria com base genética 
Respondido em 15/03/2022 19:59:29 
 
 
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Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Teoria com base em danos com origem química 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
Da enciclopédia Barsa ao Google. Da guerra fria à globalização. Não há óculos que me 
façam enxergar mais, ou melhor! Tivemos, nós que já passamos dos 40, o privilégio 
de assistir, de olhos arregalados, a incríveis revoluções! Sociais, tecnológicas, 
econômicas, ambientais. Tudo muito rápido. E nesse caso talvez a velocidade do 
tempo seja inversamente proporcional à do envelhecimento. Nós, os quarentões, 
somos tão jovens! Quanto mais jovens, mais tempo temos. Para ver o que ainda não 
vimos. A cura para doenças que matam. Considerando-se como válida a suposição de 
que ¿talvez a velocidade do tempo seja inversamente proporcional à do 
envelhecimento¿, é correto concluir que: 
 
 quanto mais as pessoas se sentem jovens, menos percebem o tempo passar. 
 quanto mais as pessoas envelhecem, mais lentamente o tempo passa. 
 quanto mais lentamente as mudanças acontecem, menos as pessoas 
percebem a passagem do tempo. 
 quanto mais lentamente o tempo passa, menos as pessoas se percebem 
envelhecendo. 
 quanto mais rapidamente as mudanças acontecem, menos as pessoas se 
percebem envelhecendo. 
Respondido em 15/03/2022 20:01:20 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Analise os itens abaixo e assinale a alternativa correta: I - O aumento da expectativa 
de vida decorre unicamente da melhoria das condições de vida da população. II - A 
diminuição das taxas de fecundidade e mortalidade de uma população leva ao 
aumento do número de idosos desta população. III - Estima-se que em 2025 o Brasil 
estará entre os países com maior número de idosos na população. A seqüência 
correta é: 
 
 Apenas o item III está correto. 
 Os itens I e III estão corretos. 
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 Os itens II e III estão corretos. 
 Os itens I, II e III estão corretos. 
 Os itens I e II estão corretos. 
Respondido em 15/03/2022 20:02:13 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
Alguns estudos sobre envelhecimento são dedicados ao entendimento do declínio 
das funções biológicas e outros aos padrões de comportamento adotados pelo idoso. 
A teoria que relaciona o processo de envelhecimento a danos progressivos que se 
acumulam no organismo à capacidade de reparo/regeneração do organismo não 
acompanhar a velocidade dos danos é definida: 
 
 Com base genética 
 Com base na restrição calórica 
 Com base no desequilíbrio gradual 
 Com base genético-desenvolvimentistas 
 Com base em danos de origem química 
Respondido em 15/03/2022 20:08:12 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
O organismo humano tende a apresentar falhas à medida que seu tempo de 
utilização aumenta. De fato, os sistemas orgânicos não conseguem desempenhar 
bem suas funções diante de variações do meio interno. Tendo em vista as teorias 
biológicas do envelhecimento, analise as assertivas a seguir: I - As teorias biológicas 
do envelhecimento examinam o assunto sob a ótica da degeneração da função e 
estrutura dos sistemas orgânicos e células. II - De forma geral, podem ser 
classificadas em duas categorias: as de natureza genético-desenvolvimentista e as de 
natureza estocástica. III - As teorias de fundo biológico tendem a focalizar os 
problemas que afetam a precisão do sistema orgânico durante o processo de 
envelhecimento. IV - As teorias estocásticas trabalham com a hipótese de que o 
envelhecimento dependeria do acúmulo de agressões ambientais que atingem um 
nível incompatível com a manutenção das funções orgânicas e da vida. São 
consideradas verdadeiras: 
 
 I, II, III e IV 
 I, II e IV 
 II, III e IV 
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 I, II e III 
 I, III e IV 
Respondido em 15/03/2022 20:09:22 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
7 
 Questão 
 
O funcionamento inadequado do eixo hipotalâmico-hipofisário, reduzindo a 
produção de determinados hormônios, é um argumento de alguns estudiosos para o 
envelhecimento biológico. A qual teoria esta explicação está relacionada? 
 
 Teoria das mutações 
 Acúmulo de danos 
 Sistema neuroendócrino 
 Sistema imunológico 
 Restrição calórica 
Respondido em 15/03/2022 20:15:23 
 
 
Explicação: 
Disfunções no funcionamento do eixo hipotalâmico-hipofisário gerariam déficits 
hormononais que acelererariam o processo de envelhecimento. 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Dentre as teorias do envelhecimento, a que associa o processo de envelhecimento a uma 
depleção do sistema enzimático assim como modificações na função neuroendócrina 
pertence a qual categoria das teorias de envelhecimento? 
 
 Fatalismo 
 Ageism 
 Estocástica 
 Desequilíbrio gradual 
 Restrição calórica 
Respondido em 15/03/2022 20:16:06 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Desequilíbrio gradual 
 
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As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
3 
 Questão 
 
Sobre o envelhecimento populacional, analise as afirmações a seguir e marque a 
resposta correta: 
I. No Brasil, não há uma legislação ou documentação específica para os idosos. 
II. O Brasil, por ser um país em desenvolvimento, considera "idoso" o indivíduo a 
partir de 70 anos. 
III. Os últimos censos realizados no Brasil não apontam para um crescimento 
significativo da população idosa. 
 
 Somente a I está correta. 
 Somente a III está correta. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 Somente a II está correta. 
 Não há afirmações corretas. 
Respondido em 23/03/2022 20:11:47 
 
 
Explicação: 
No Brasil, temos o Estatuto do Idoso; 
Idoso é o indivíduo a partir dos 60 anos de idade no Brasil; 
O aumento da população idosa é expressivo no Brasil e no mundo. 
 
 
 
4 
 Questão 
 
A teoria que busca explicar o processo de envelhecimento devido a mutações 
cromossômicas ao longo dos anos é denominada: 
 
 Teoria dos telômeros 
 Teoria imunológica 
 Teoria dos radicais livres 
 Teoria da restrição calórica 
 Teoria das mutações 
Respondido em 23/03/2022 20:12:00 
 
 
Explicação: 
Teoria dos telômeros: apoiada no encurtamento dos telômeros; 
Teoria imunológica: apoiada na menor eficiência do sistema de defesa; 
Teoria dos radicais livres: apoiada nos danos trazidos pelos radicais livres; 
Teoria da restrição calórica: a restrição calórica seria importante para retardar o 
envelhecimento. 
 
 
 
5 
 Questão 
 
¿As representações sociais de envelhecer, segundo as professoras da rede municipal 
de ensino de Cuiabá, organizam-se e têm seu significado construído a partir de 
perdas e ganhos intrínsecos ao processo de envelhecimento, no qual se adquire 
experiência ao passo que se perde a saúde.¿ (PECORA; ANJOS; PAREDES, 2010). 
Tendo como base as teorias comportamentais/sociais do envelhecimento, analise as 
assertivas a seguir. I - Tentam explicar as dificuldades individuais de adaptação a essa 
etapa da vida. II - Tentam explicar as mudanças nas relações sociais, as perdas e 
ganhos sob o ponto de vista pessoal e social III - Tentam explicar a relação da velhice 
como a última etapa do ciclo da vida Estão verdadeiras as assertivas: 
 
 Nenhuma assertiva é verdadeira 
 II e III 
 I e II 
 I, II e III 
 I e III 
Respondido em 23/03/2022 20:12:05 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
Entre 1960 e 2000 a taxa de fecundidade total (TFT) caiu de 6,2 para 2,4 filhos por 
mulher. A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios ¿ PNAD ¿ de 2006 apontou 
uma fecundidade de 2 filhos por mulher. Desta forma, mesmo que a fecundidade 
pare de cair, a população brasileira vai continuar envelhecendo, pois a dinâmica de 
crescimento da população adulta e idosa mantém uma inércia demográfica em 
decorrência das altas taxas de fecundidade do passado. De acordo com as 
informações do parágrafo, é correto afirmar que: 
 
 mudanças na taxa de fecundidade na atualidade não interromperão o 
processo de envelhecimento populacional brasileiro. 
 até 2006, a taxa de fecundidade brasileira decresceu ano a ano, o que 
acelerou o processo de envelhecimento populacional do país. 
 o envelhecimento populacional brasileiro só ocorrerá se a taxa de fecundidade 
permanecer no valor de menos de 2 filhos por mulher. 
 até 1999, a taxa de fecundidade brasileira era de 6,4 filhos por mulher, o que 
impedia o envelhecimento populacional do país. 
 o repentino aumento da taxa de fecundidade manterá o status populacional 
atual do Brasil, em que predominam os cidadãos de até 18 anos. 
Respondido em 23/03/2022 20:12:09 
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Explicação: 
A dinâmica de crescimento da população adulta e idosa mantém uma inércia 
demográfica em decorrência das altas taxas de fecundidade do passado. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Assinale a Teoria do Envelhecimento que não é caracterizada como biológica: 
 
 Teoria com base genética; 
 Teoria com base no desequilíbrio gradual; 
 Teoria do desengajamento social; 
 Teoria com base em danos de origem química; 
 Teoria com base em restrição calórica 
Respondido em 23/03/2022 20:12:13 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Existem diversos modos de classificar e organizar as diferentes teorias do envelhecimento. 
Identifique a teoria que sugere que o envelhecimento é provocado mudanças na expressão 
gênica, que causariam modificações senescentes nas células. 
 
 Teoria química 
 Teorias sociais 
 Teoria genética 
 Teoria biológica 
 Teoria do desequilíbrio gradual 
Respondido em 23/03/2022 20:12:24 
 
 
Explicação: 
A resposta para esta questão é que: 
Teoria genética 
Por ser auto explicativo no contexto do enunciado da questão. 
 
 
 
 
2 
 
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 Questão 
 
Por que está ocorrendo a feminilização do envelhecimento? 
 
 Porque as mulheres são geneticamente mais resistentes. 
 A mulher está vivendo mais porque cuida melhor da própria saúde. 
 A perspectiva de vida não muda com o envelhecimento. 
 Há indiferença da população. 
 Na verdade os homens vivem mais, pois trabalham e são menos sedentários. 
Respondido em 23/03/2022 20:13:43 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
As teorias do envelhecimento observam aspectos biológicos e comportamentais. 
Qual é a teoria cujo suporte está na diminuição da função dos sistemas de controle 
do corpo, como o endócrino e o imunológico. 
 
 Teoria dos danos de origem química. 
 Teoria do desequilíbrio gradual. 
 Teoria com base genética. 
 Teoria do desengajamento social. 
 Teoria da restrição calórica. 
Respondido em 23/03/2022 20:13:51 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
"A velhice é construída paulatinamente, para o que concorrem variáveis biológicas e 
sociais, e muitos foram os autores que se preocuparam em explicar a contribuição de 
tais fatores. Enquanto alguns estudos dedicam-se ao entendimento do declínio das 
funções biológicas, outros se debruçam sobre os padrões de comportamento 
adotados pela pessoa idosa" (FARINATTI, 2008). Relacionado ao aspecto social, 3 
teorias principais são descritas e correspondem à: 
 
 Teoria do fatalismo, teoria da atividade e teoria da gero-transcendência. 
 Teoria da gero-transcendência, teoria do fatalismo e teoria da subcultura do 
envelhecimento. 
 Teoria do desengajamento social, teoria da atividade e teoria do 
engajamento. 
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 Teoria do desengajamento social, teoria do fatalismo e teoria da atividade. 
 Teoria do desengajamento social, teoria da subcultura do envelhecimento e 
teoria da atividade. 
Respondido em 23/03/2022 20:13:56 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
Maria é uma senhora de70 anos que sempre cuidou de sua saúde, com bons hábitos 
relacionado a aparência, alimentação e atividade física. Certa vez ao se dirigir ao 
caixa preferencial em uma loja de departamentos foi abordada pela responsável que 
a conduziu para a fila normal. Sabendo de seu direito, comunicou à funcionária que 
no Brasil, é considerada idosa a pessoa com idade mínima de: 
 
 50 anos. 
 80 anos. 
 60 anos. 
 70 anos. 
 85 anos. 
Respondido em 23/03/2022 20:14:09 
 
 
 
6 
 Questão 
 
Pensando no conceito de envelhecimento, complete as lacunas abaixo: "Perda da 
________________ progressiva com a idade, com consequente ________________ 
da susceptibilidade e incidências de doenças, aumentando a probabilidade de 
morte." 
 
 autonomia; estagnação. 
 funcionalidade; aumento. 
 memória; estagnação. 
 memória; aumento. 
 funcionalidade; estagnação. 
Respondido em 23/03/2022 20:14:11 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
7 
 Questão 
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"A velhice é construída paulatinamente, para o que concorrem variáveis biológicas e 
sociais, e muitos foram os autores que se preocuparam em explicar a contribuição de 
tais fatores. Enquanto alguns estudos dedicam-se ao entendimento do declínio das 
funções biológicas, outros se debruçam sobre os padrões de comportamento 
adotados pela pessoa idosa" (FARINATTI, 2008). As teorias biológicas podem ser 
subdivididas em dois grupos que compreendem: 
 
 estocástica e acúmulo de erros. 
 genético-desenvolvimentista e acúmulo de erros. 
 estocástica e limite de Hayflick. 
 genético-desenvolvimentista e estocástica. 
 genético-desenvolvimentista e limite de Hayflick. 
Respondido em 23/03/2022 20:14:17 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Caminhar, dormir, comer, escovar os dentes e aprender a relaxar. Se boa parte dessas ações 
faz parte do seu dia-a-dia, já é meio caminho andado para desacelerar o processo de 
envelhecimento. (Michael Roizen, Mehmet Oz) De acordo com a leitura do texto é correto 
afirmar que ele tem por objetivo: 
 
 Mostrar que as mudanças de hábito muito simples são capazes de 
preservar o vigor e a juventude do seu organismo. 
 Combater as mudanças de hábito do seu dia-a-dia para ter uma 
excelente qualidade de vida. 
 Demonstrar a capacidade que o ser humano tem de estimular o 
envelhecimento do seu corpo. 
 Criticar os hábitos adquiridos pelo homem no decorrer de sua 
existência. 
 Conhecer os movimentos do corpo para alterar o seu 
envelhecimento. 
 
3 
 Questão 
 
Leia com atenção as afirmativas: I. Em países em desenvolvimento, como o Brasil, 
são considerados idosos indivíduos com idade superior a 60 anos. II. Em países 
desenvolvidos, como a Suécia, são considerados idosos indivíduos com idade 
superior a 60 anos. III. Em países em desenvolvimento, como o Brasil, são 
considerados idosos indivíduos com idade superior a 65 anos. IV. Em países 
desenvolvidos, como a Suécia, são considerados idosos indivíduos com idade 
superior a 65 anos. Assinale a alternativa correta: 
 
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 Somente as afirmativas I e II estão corretas 
 Somente a afirmativa II está correta 
 Somente as afirmativas I e IV estão corretas 
 Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 Somente a afirmativa I está correta 
Respondido em 23/03/2022 20:14:58 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Sobre o aumento da população idosa no mundo, analise as afirmações a seguir e 
marque a opção correta: 
I. O aumento da população de idosos nos países mais ricos é uma realidade 
PORQUE 
II. Houve redução na mortalidade infantil e maior controle das doenças 
infectocontagiosas. 
 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica corretamente a I. 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são falsas. 
 As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a I. 
Respondido em 23/03/2022 20:15:00 
 
 
Explicação: 
A redução nos índices de mortalidade infantil e o maior controle de doenças 
infectocontagiosas foram fundamentais para o aumento da população de idosos nos 
países menos favorecidos economicamente; nos mais prósperos, o envelhecimento 
populacional está associado diretamente à redução das taxas de mortalidade na 
terceira idade. 
 
 
 
5 
 Questão 
 
As três condições mais comuns que afetam a cognição nos idosos são: 
 
 doença pulmonar obstrutiva crônica, câncer de próstata e infarto agudo do 
miocárdio. hipertensão arterial. 
 diabetes mellitus e artrite reumatoide. 
 esclerose múltipla, fibroses e doença periodontal. 
 acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e câncer de cérebro. 
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 delírio, depressão e demência. 
Respondido em 23/03/2022 20:15:03 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Há palavras e expressões comumente citadas quando se fala em envelhecimento. A 
esse respeito, analise as afirmações a seguir e marque a resposta correta: 
I. "Terceira idade" é uma expressão relacionada ao momento de vida de um 
indivíduo. 
II. "Senilidade" indica o processo normal e salutar de envelhecimento. 
III. "Senescência" se refere ao processo de envellhecimento associado a patologias. 
 
 Somente a III está correta. 
 Não há afirmações corretas. 
 Somente a II está correta 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 Somente a I está correta. 
Respondido em 23/03/2022 20:15:06 
 
 
Explicação: 
Senilidade se refere ao envelhecimento patológico, ao passo que senescência está 
relacionada ao envelhecimento normal. 
 
 
 
1 
 Questão 
 
A respeito dos conceitos e características do envelhecimento, marque a opção 
correta: 
 
 Enquanto a palavra "senilidade representa o conjunto de alterações biológicas 
normais associados à terceira idade, a expressão senescência indica que no 
processo de envelhecimento há situações patológicas e não usuais. 
 A partir dos 60 anos, não há diferenças no potencial cognitivo entre os 
individuos; todos estão envelhecendo igualmente. 
 No Brasil, a partir de 65 anos de idade se é considerado idoso. 
 A terceira idade é caracterizada por mudanças irreversíveis tanto na função 
biológica como em aspectos cognitivos. 
 Os termos senilidade, senescência, envelhecimento e terceira idade são todos 
usados para caracterizar os processos normais que acontecem principalmente 
a partir dos 60-65 anos. 
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Respondido em 23/03/2022 20:16:00 
 
 
Explicação: 
As mudanças no funcionamento cognitivo e fisiológico são irreversíveis, mas podem 
ser controladas com um estilo de vida saudável; dessa maneira, há pessoas com 70 
anos que apresentam ótima capacidade funcional, podendo inclusive termais saúde 
que indivíduos adultos mais jovens. 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Relacione os termos: (I) Autonomia (II) Independência (III) Incapacidade (IV) 
Desvantagem (V) Deficiência ( )Restrição ou perda de habilidade do ponto de vista 
funcional e da atividade do indivíduo. ( )Anomalia ou perda da estrutura corporal, 
aparência ou função de um órgão ou sistema. ( )Autogoverno que se expressa na 
liberdade de tomar decisões. ( )Restrições ou perdas sociais e/ou ocupacionais 
experimentadas pelo indivíduo. ( )Capacidade que um indivíduo possui de realizar as 
AVD¿s. A seqüência correta é: 
 
 V, III, IV, I e II; 
 III, V, II, IV e I; 
 V, III, I, II e IV; 
 I, II, III, IV e V; 
 III, V, I, IV e II; 
Respondido em 23/03/2022 20:15:57 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
Sobre o envelhecimento populacional mundial, analise as afirmações: 
I. Entre os continentes, a Europa não apresentou aumento da expectativa de vida nas 
últimas décadas. 
II. Nos Estados Unidos, a geração denominada "baby boomers" ultrapassou os 65 
anos de idade desde 2010. 
III. No Brasil, há mais mulheres idosas do que homens idosos de acordo com dados 
do IBGE de 2018. 
Estão corretas: 
 
 Somente a I está correta. 
 Nenhuma opção está correta. 
 Todas as opções são corretas. 
 Somente a II está correta. 
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 Somente a III está correta. 
Respondido em 23/03/2022 20:15:54 
 
 
Explicação: 
Na União Europeia também se verifica o fenômeno do envelhecimento populacional; 
a geração de baby boomers ultrapassará os 65 anos no ano de 2030. 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Marque V (Verdadeiro) ou F (Falso) para as sentenças abaixo: ____O envelhecimento 
gera a perspectiva de morte. ____Os idosos vivenciam perdas de amigos e familiares. 
____A nossa sociedade privilegia os idosos. ____As pessoas, de uma maneira geral, 
associam velhice ao desgaste, doenças e disfunções. ____O idoso muitas vezes passa 
a protetor e não protegido em muitas comunidades. ____A Velhice sempre é 
associada pelas pessoas a aspectos positivos. ____Velhice: Começo de uma nova 
etapa: tempo de viver em plenitude. 
 
 F, V, F, V, F, V, F. 
 V, F, V, F, V, F, V. 
 V, F, V, F, V, F, F. 
 F, V, F, V, V, V, F. 
 V, V, F, V, V, F, V. 
Respondido em 23/03/2022 20:15:51 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
Das mudanças biológicas apresentadas a seguir, marque a opção que não está 
associada ao processo de envelhecimento: 
 
 Redução do consumo máximo de oxigênio 
 Articulações mais doloridas, frágeis e rígidas 
 Redução da densidade mineral óssea 
 Fortalecimento do sistema imunológico 
 Perda de massa muscular 
Respondido em 23/03/2022 20:15:48 
 
 
Explicação: 
Com o envelhecimento, há menor eficiência do sistema imunológico. 
 
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6 
 Questão 
 
Sobre o envelhecimento normal, assinale a alternativa incorreta: 
 
 A velhice não deve ser encarada como uma doença, mas como um processo 
fisiológico que apresenta limitações normais para a idade. 
 Geralmente as mulheres vivem mais do que os homens. 
 O idoso deve buscar realizações pessoais, pois a saúde está intimamente ligada 
ao bem estar bio-psico-social. 
 Há uma relativa redução na capacidade de aprendizado, memorização e 
resolução de problemas. 
 As pessoas idosas devem evitar a prática do sexo, uma vez que tal atividade 
aumenta o risco de doenças cardiovasculares. 
Respondido em 23/03/2022 20:15:44 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
 
8 
 Questão 
 
¿As representações sociais de envelhecer, segundo as professoras da rede municipal 
de ensino de Cuiabá, organizam-se e têm seu significado construído a partir de 
perdas e ganhos intrínsecos ao processo de envelhecimento, no qual se adquire 
experiência ao passo que se perde a saúde.¿ (PECORA; ANJOS; PAREDES, 2010). 
Tendo como base as teorias comportamentais/sociais do envelhecimento, analise as 
assertivas a seguir. I - Tentam explicar as dificuldades individuais de adaptação a essa 
etapa da vida. II - Tentam explicar as mudanças nas relações sociais, as perdas e 
ganhos sob o ponto de vista pessoal e social III - Tentam explicar a relação da velhice 
como a última etapa do ciclo da vida Estão verdadeiras as assertivas: 
 
 I e II 
 I e III 
 II e III 
 I, II e III 
 Nenhuma assertiva é verdadeira 
 
2a aula ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
 
 Questão 
 
 
Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy 
People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção 
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número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que 
vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais 
saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida 
independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta: 
 
 as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira 
 as duas asserções são falsas 
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira 
 a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira 
 a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma 
proposição falsa 
Respondido em 23/03/2022 20:17:39 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente 
promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade 
de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de 
benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da 
atividade física: 
 
 Aumento da disfunção endotelial 
 Aumento dos níveis de HDL-c 
 
 Redução dos níveis de LDL-c 
 Redução da ansiedade. 
 Melhoria da função cardiorrespiratória 
Respondido em 23/03/2022 20:17:35 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
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3 
 Questão 
 
Sobre a promoção da saúde, marque a opção correta: 
 
 Os altos índices de mortalidade em países desenvolvidos se devem às DCNTs, 
pois seu tratamento é muito complexo. 
 Hábitos de vida são decisivos na incidência de DCNTs, sendo a conscientização 
para atitudes saudáveis uma estratégia de promoção da saúde. 
 Em países emergentes o foco da promoção da saúde é o controle de variáveis 
ambientais. 
 O avanço tecnológico é um aliado da promoção da saúde, pois seu foco reside 
na divulgação de informações, já que houvepoucos avanços na medicina 
diagnóstica. 
 A promoção da saúde é atualmente focada na doença, e não há políticas 
estabelecidas em nível mundial para a prevenção delas. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:30 
 
 
Explicação: 
Hábitos saudáveis têm potencial significativo na prevenção de muitas doenças 
crônicas não transmissíveis e, portanto, constituem uma estratégia na promoção da 
saúde. 
 
 
 
4 
 Questão 
 
A respeito da história dos posicionamentos sobre saúde, analise as afirmações a 
seguir e marque a resposta correta: 
I. Na década de 1970 políticas adotadas na comunidade rural da China influenciaram 
o pensamento sobre promoção da saúde 
PORQUE 
II. Se observou que os hábitos dessa população eram negativos e se relacionavam a 
maior incidência de DCNTs. 
 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a afirmação I. 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação II é falsa e a I é verdadeira. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:27 
 
 
Explicação: 
Observações na década de 1970 dos hábitos da população rural da China 
identificaram uma política de promoção de comportamentos positivos e menor 
incidência de doenças. 
 
 
 
5 
 Questão 
 
Sobre a promoção da saúde no envelhecimento, analise as afirmações e marque a 
opção correta: 
I. A promoção da saúde não se restringe a prevenir e curar doenças 
PORQUE 
II. Outros valores, como a equidade e a cidadania, forma incorporados a este assunto 
com o passar do tempo. 
 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 As duas afirmações são verdadeiras,e a II justifica corretamente a I. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:23 
 
 
Explicação: 
A saúde não está restrite à cura e prevenção de doenças; é preciso pensar em outros 
fatores envolvidos nas condições de acesso à saúde e estender a promoção da saúde 
a todos. 
 
 
 
6 
 Questão 
 
A respeito de variáveis relacionadas à promoção da saúde, analise as afirmações a 
seguir: 
I. Países com maior desenvolvimento socioeconômico apresentam elevados índices 
de doenças ambientais. 
II. A expectativa de vida aumenta em países nos quais as desigualdades sociais 
prevalecem. 
III. Fatores socioeconômicos não estão relacionados à promoção da saúde, pois o 
ambiente é mais determinante. 
Estão corretas: 
 
 Não há opções corretas. 
 Somente a III. 
 Todas as opções são corretas. 
 Somente a II. 
 Somente a I. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:19 
 
 
Explicação: 
Em regiões e países com menor nível de desenvolvimento socioeconômico, a 
promoção da saúde é dificultada. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades: 
 
 Os idosos não devem participar de atividades físicas. 
 Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório 
não diminui 
com a idade. 
 Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais 
maior o 
risco de óbito. 
 Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem 
fazer 
exercícios de força. 
 O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível 
exercícios de, força, 
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:14 
 
 
 
8 
 Questão 
 
A respeito da proposta "Envelhecimento ativo" da Organização Mundial da Saúde, marque a 
opção correta: 
 
 Esse documento dà ênfase ao tratamento de doenças. 
 O documento cita a prática de atividades físicas como o fator mais importante no 
envelhecimento. 
 Para a OMS, esse documento comprova que indivíduos aposentados não trazem 
contribuições positivas à sociedade. 
 O documento considera fundamental que na terceira idade existam oportunidades para 
a participação ativa junto à sociedade. 
 A primeira publicação sobre esse tema é de 2010. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:10 
 
 
Explicação: 
A proposta do envelhecimento ativo é o reconhecimento do direito à participação em 
sociedade, trazendo dignidade aos idosos e valorizando suas experiências de vida. 
 
1 
 Questão 
 
Com relação ao planejamento de politicas públicas para a promoção da saúde, 
analise as afirmações e marque a opção correta: 
I. Para um envelhecimento saudável devem ser implantadas ações de prevenção de 
doenças crônicas. 
II. Ações de prevençao de doenças crônicas devem estar focadas somente na terceira 
idade, por serem mais incidentes nesta etapa da vida. 
III. Ações de promoção da saúde e prevenção de doenças na terceira idade não 
precisam ser planejadas considerando as experiências, necessidades e realidade dos 
participantes. 
 
 Todas as afirmações são corretas. 
 Não há afirmações corretas. 
 Somente a III está correta. 
 Somente a I está correta. 
 Somente a II está correta. 
Respondido em 23/03/2022 20:17:54 
 
 
Explicação: 
Ações de prevenção de DCNTs devem ser implantadas para todas as faixas etárias e, 
de maneira específica para a terceira idade, precisam considerar a realidade dos 
participantes e valorizar suas experiências e contribuições. 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de 
ambos os sexos no Sistema Único de Saúde? 
 
 Bronquite Crônica; 
 Pneumonia; 
 Diabetes Mellitus; 
 Insuficiência Cardíaca; 
 Hipertensão Arterial; 
Respondido em 23/03/2022 20:18:07 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
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Julgue a asserção: Os programas regulares de atividades físicas para idosos reduzem 
o risco de quedas PORQUE auxiliam na preservação da massa óssea, na melhora da 
força muscular e do equilíbrio. Assinale a alternativa correta: 
 
 a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira 
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira 
 a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma 
proposição falsa 
 as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira 
 as duas asserções são falsas 
Respondido em 23/03/2022 20:18:10 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Sobre a estratégia da OMS denominada "Envelhecimento ativo", analise as 
afirmações e marque a opção correta: 
I. Nessa estratégia, a palavra "ativo" não está diretamente relacionada ao 
comportamento em termos de atividades físicas 
PORQUE 
II. Para a OMS a inatividade física é um padrão de comportamento aceitável para 
indivíduos na terceira idade. 
 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras,e a II justifica corretamente a I. 
 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
Respondido em 23/03/2022 20:18:15 
 
 
Explicação: 
Nessa estratégia, a palavra "ativo" evoca a participação do idoso nas situações 
diversas da sua vida junto à comunidade e sociedade na qual está inserido. 
 
 
 
5 
 Questão 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153154882&cod_hist_prova=278669480&pag_voltar=otacka
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O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. 
O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável pela maior parte do tratamento 
destes idosos. Assinale a alternativaque corresponde a principal causa de 
internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero. 
 
 Hipertensão Arterial 
 Insuficiência Renal 
 Insuficiência Cardíaca 
 Bronquite Crônica 
 Diabetes Mellitus 
Respondido em 23/03/2022 20:18:21 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
Studenski sugere quatro condutas para avaliar a síndrome da queda no idoso: 
ecológica, biomédica, fisiológica e funcional. Assinale a alternativa correta 
considerando as asserções abaixo: I - A conduta ecológica possibilita a identificação 
dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade. II - A conduta 
biomédica enfoca os eventos clínicos que contribuem potencialmente para as 
quedas. III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de 
queda. IV - A conduta funcional permite ao examinador a identificação de 
movimentos rotineiros realizados com dificuldade pelo indivíduo. 
 
 II e IV são verdadeiras 
 I e II são verdadeiras 
 II e III são verdadeiras 
 III e IV são verdadeiras 
 I e III são verdadeiras 
Respondido em 23/03/2022 20:18:25 
 
 
Explicação: 
I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que 
contribuem para a instabilidade. 
III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Atualmente há muitos documentos e posicionamentos sobre promoção da saúde, 
destacando-se no Brasil: 
 
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 O programa "Atividade para a Vida". 
 O programa "Juventude em Movimento". 
 O programa "Agita São Paulo". 
 O programa "Quality". 
 O programa "Escritórios em Movimento". 
Respondido em 23/03/2022 20:18:30 
 
 
Explicação: 
O programa Agita São Paulo, com forte inserção no estado de São Paulo, tem como 
objetivos principais aumentar a participação em atividades físicas diárias de pelo 
menos 30 minutos e conscientizar sobre os benefícios de uma vida ativa. 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor 
de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a 
atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. 
Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física: 
 
 Redução dos níveis de LDL-c 
 Aumento da disfunção endotelial 
 Melhoria da função cardiorrespiratória 
 Redução da ansiedade. 
 Aumento dos níveis de HDL-c 
 
Respondido em 23/03/2022 20:18:36 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas. 
 
1 
 Questão 
 
A respeito de variáveis relacionadas à promoção da saúde, analise as afirmações a 
seguir: 
I. Países com maior desenvolvimento socioeconômico apresentam elevados índices 
de doenças ambientais. 
II. A expectativa de vida aumenta em países nos quais as desigualdades sociais 
prevalecem. 
III. Fatores socioeconômicos não estão relacionados à promoção da saúde, pois o 
ambiente é mais determinante. 
Estão corretas: 
 
 Todas as opções são corretas. 
 Somente a III. 
 Somente a I. 
 Não há opções corretas. 
 Somente a II. 
Respondido em 23/03/2022 20:18:50 
 
 
Explicação: 
Em regiões e países com menor nível de desenvolvimento socioeconômico, a 
promoção da saúde é dificultada. 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy 
People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção 
número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que 
vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais 
saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida 
independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta: 
 
 as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira 
 a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma 
proposição falsa 
 a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira 
 as duas asserções são falsas 
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira 
Respondido em 23/03/2022 20:18:57 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
A respeito da proposta "Envelhecimento ativo" da Organização Mundial da Saúde, 
marque a opção correta: 
 
 O documento considera fundamental que na terceira idade existam 
oportunidades para a participação ativa junto à sociedade. 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153161939&cod_hist_prova=278669646&pag_voltar=otacka
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 Esse documento dà ênfase ao tratamento de doenças. 
 A primeira publicação sobre esse tema é de 2010. 
 Para a OMS, esse documento comprova que indivíduos aposentados não 
trazem contribuições positivas à sociedade. 
 O documento cita a prática de atividades físicas como o fator mais importante 
no envelhecimento. 
Respondido em 23/03/2022 20:19:04 
 
 
Explicação: 
A proposta do envelhecimento ativo é o reconhecimento do direito à participação 
em sociedade, trazendo dignidade aos idosos e valorizando suas experiências de 
vida. 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades: 
 
 Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem 
fazer 
exercícios de força. 
 O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível 
exercícios de, força, 
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular. 
 Os idosos não devem participar de atividades físicas. 
 Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório 
não diminui 
com a idade. 
 Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais 
maior o 
risco de óbito. 
Respondido em 23/03/2022 20:19:20 
 
 
 
5 
 Questão 
 
Sobre a promoção da saúde, marque a opção correta: 
 
 Os altos índices de mortalidade em países desenvolvidos se devem às DCNTs, 
pois seu tratamento é muito complexo. 
 Em países emergentes o foco da promoção da saúde é o controle de variáveis 
ambientais. 
 Hábitos de vida são decisivos na incidência de DCNTs, sendo a conscientização 
para atitudes saudáveis uma estratégia de promoção da saúde. 
 A promoção da saúde é atualmente focada na doença, e não há políticas 
estabelecidas em nível mundial para a prevenção delas. 
 O avanço tecnológico é um aliado da promoção da saúde, pois seu foco reside 
na divulgação de informações, já que houve poucos avanços na medicina 
diagnóstica. 
Respondido em 23/03/2022 20:19:24 
 
 
Explicação: 
Hábitos saudáveis têm potencial significativo na prevenção de muitas doenças 
crônicas não transmissíveis e, portanto, constituem uma estratégia na promoção da 
saúde. 
 
 
 
6 
 Questão 
 
A respeito da história dos posicionamentos sobre saúde, analise as afirmações a 
seguir e marque a resposta correta: 
I. Na década de 1970 políticas adotadas na comunidade rural da China influenciaram 
o pensamento sobre promoção da saúde 
PORQUE 
II. Se observou que os hábitos dessa população eram negativos e se relacionavam a 
maior incidência de DCNTs. 
 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 A afirmação II é falsa e a I é verdadeira. 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras, e a II justificacorretamente a afirmação I. 
Respondido em 23/03/2022 20:19:28 
 
 
Explicação: 
Observações na década de 1970 dos hábitos da população rural da China 
identificaram uma política de promoção de comportamentos positivos e menor 
incidência de doenças. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Sobre a promoção da saúde no envelhecimento, analise as afirmações e marque a 
opção correta: 
I. A promoção da saúde não se restringe a prevenir e curar doenças 
PORQUE 
II. Outros valores, como a equidade e a cidadania, forma incorporados a este assunto 
com o passar do tempo. 
 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 As duas afirmações são falsas. 
 As duas afirmações são verdadeiras,e a II justifica corretamente a I. 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
Respondido em 23/03/2022 20:19:32 
 
 
Explicação: 
A saúde não está restrite à cura e prevenção de doenças; é preciso pensar em outros 
fatores envolvidos nas condições de acesso à saúde e estender a promoção da saúde 
a todos. 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente 
promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de 
vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios 
ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física: 
 
 Redução da ansiedade. 
 Melhoria da função 
cardiorrespiratória 
 Aumento dos níveis de 
HDL-c 
 
 Aumento da disfunção 
endotelial 
 Redução dos níveis de LDL-
c 
Respondido em 23/03/2022 20:19:37 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 Questão 
 
 
Com relação ao planejamento de politicas públicas para a promoção da saúde, 
analise as afirmações e marque a opção correta: 
I. Para um envelhecimento saudável devem ser implantadas ações de prevenção de 
doenças crônicas. 
II. Ações de prevençao de doenças crônicas devem estar focadas somente na terceira 
idade, por serem mais incidentes nesta etapa da vida. 
III. Ações de promoção da saúde e prevenção de doenças na terceira idade não 
precisam ser planejadas considerando as experiências, necessidades e realidade dos 
participantes. 
 
 Somente a III está correta. 
 Somente a I está correta. 
 Somente a II está correta. 
 Não há afirmações corretas. 
 Todas as afirmações são corretas. 
Respondido em 23/03/2022 20:19:53 
 
 
Explicação: 
Ações de prevenção de DCNTs devem ser implantadas para todas as faixas etárias e, 
de maneira específica para a terceira idade, precisam considerar a realidade dos 
participantes e valorizar suas experiências e contribuições. 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de 
ambos os sexos no Sistema Único de Saúde? 
 
 Pneumonia; 
 Bronquite Crônica; 
 Insuficiência Cardíaca; 
 Diabetes Mellitus; 
 Hipertensão Arterial; 
Respondido em 23/03/2022 20:19:58 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
Julgue a asserção: Os programas regulares de atividades físicas para idosos reduzem 
o risco de quedas PORQUE auxiliam na preservação da massa óssea, na melhora da 
força muscular e do equilíbrio. Assinale a alternativa correta: 
 
 as duas asserções são falsas 
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153169951&cod_hist_prova=278669960&pag_voltar=otacka
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153169951&cod_hist_prova=278669960&pag_voltar=otacka
 a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira 
 a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma 
proposição falsa 
 as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira 
Respondido em 23/03/2022 20:20:03 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Sobre a estratégia da OMS denominada "Envelhecimento ativo", analise as 
afirmações e marque a opção correta: 
I. Nessa estratégia, a palavra "ativo" não está diretamente relacionada ao 
comportamento em termos de atividades físicas 
PORQUE 
II. Para a OMS a inatividade física é um padrão de comportamento aceitável para 
indivíduos na terceira idade. 
 
 As duas afirmações são verdadeiras,e a II justifica corretamente a I. 
 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
Respondido em 23/03/2022 20:20:20 
 
 
Explicação: 
Nessa estratégia, a palavra "ativo" evoca a participação do idoso nas situações 
diversas da sua vida junto à comunidade e sociedade na qual está inserido. 
 
 
 
5 
 Questão 
 
O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. 
O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável pela maior parte do tratamento 
destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a principal causa de 
internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero. 
 
 Diabetes Mellitus 
 Insuficiência Renal 
 Insuficiência Cardíaca 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153169951&cod_hist_prova=278669960&pag_voltar=otacka
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153169951&cod_hist_prova=278669960&pag_voltar=otacka
 Bronquite Crônica 
 Hipertensão Arterial 
Respondido em 23/03/2022 20:20:25 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
Studenski sugere quatro condutas para avaliar a síndrome da queda no idoso: 
ecológica, biomédica, fisiológica e funcional. Assinale a alternativa correta 
considerando as asserções abaixo: I - A conduta ecológica possibilita a identificação 
dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade. II - A conduta 
biomédica enfoca os eventos clínicos que contribuem potencialmente para as 
quedas. III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de 
queda. IV - A conduta funcional permite ao examinador a identificação de 
movimentos rotineiros realizados com dificuldade pelo indivíduo. 
 
 I e II são verdadeiras 
 II e IV são verdadeiras 
 III e IV são verdadeiras 
 II e III são verdadeiras 
 I e III são verdadeiras 
Respondido em 23/03/2022 20:20:30 
 
 
Explicação: 
I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que 
contribuem para a instabilidade. 
III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Atualmente há muitos documentos e posicionamentos sobre promoção da saúde, 
destacando-se no Brasil: 
 
 O programa "Juventude em Movimento". 
 O programa "Atividade para a Vida". 
 O programa "Escritórios em Movimento". 
 O programa "Quality". 
 O programa "Agita São Paulo". 
Respondido em 23/03/2022 20:20:36 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153169951&cod_hist_prova=278669960&pag_voltar=otacka
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153169951&cod_hist_prova=278669960&pag_voltar=otacka
 
Explicação: 
O programa Agita São Paulo, com forte inserção no estado de São Paulo, tem como 
objetivos principais aumentar a participação em atividades físicas diárias de pelo 
menos 30 minutos e conscientizar sobre os benefícios de uma vida ativa. 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor 
de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a 
atividadefísica regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. 
Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física: 
 
 Redução dos níveis de LDL-c 
 Redução da ansiedade. 
 Aumento da disfunção endotelial 
 Melhoria da função cardiorrespiratória 
 Aumento dos níveis de HDL-c 
 
Respondido em 23/03/2022 20:20:40 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas. 
 
1 
 Questão 
 
A respeito de variáveis relacionadas à promoção da saúde, analise as afirmações a 
seguir: 
I. Países com maior desenvolvimento socioeconômico apresentam elevados índices 
de doenças ambientais. 
II. A expectativa de vida aumenta em países nos quais as desigualdades sociais 
prevalecem. 
III. Fatores socioeconômicos não estão relacionados à promoção da saúde, pois o 
ambiente é mais determinante. 
Estão corretas: 
 
 Somente a III. 
 Não há opções corretas. 
 Todas as opções são corretas. 
 Somente a II. 
 Somente a I. 
Respondido em 23/03/2022 20:20:52 
 
 
Explicação: 
Em regiões e países com menor nível de desenvolvimento socioeconômico, a 
promoção da saúde é dificultada. 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy 
People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção 
número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que 
vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais 
saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida 
independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta: 
 
 as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira 
 as duas asserções são falsas 
 a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira 
 a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma 
proposição falsa 
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira 
Respondido em 23/03/2022 20:20:59 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
A respeito da proposta "Envelhecimento ativo" da Organização Mundial da Saúde, 
marque a opção correta: 
 
 O documento cita a prática de atividades físicas como o fator mais importante 
no envelhecimento. 
 Para a OMS, esse documento comprova que indivíduos aposentados não 
trazem contribuições positivas à sociedade. 
 O documento considera fundamental que na terceira idade existam 
oportunidades para a participação ativa junto à sociedade. 
 Esse documento dà ênfase ao tratamento de doenças. 
 A primeira publicação sobre esse tema é de 2010. 
Respondido em 23/03/2022 20:21:06 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153174998&cod_hist_prova=278670041&pag_voltar=otacka
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153174998&cod_hist_prova=278670041&pag_voltar=otacka
 
Explicação: 
A proposta do envelhecimento ativo é o reconhecimento do direito à participação 
em sociedade, trazendo dignidade aos idosos e valorizando suas experiências de 
vida. 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades: 
 
 Os idosos não devem participar de atividades físicas. 
 Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais 
maior o 
risco de óbito. 
 O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível 
exercícios de, força, 
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular. 
 Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem 
fazer 
exercícios de força. 
 Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório 
não diminui 
com a idade. 
Respondido em 23/03/2022 20:21:11 
 
 
 
5 
 Questão 
 
Sobre a promoção da saúde, marque a opção correta: 
 
 O avanço tecnológico é um aliado da promoção da saúde, pois seu foco reside 
na divulgação de informações, já que houve poucos avanços na medicina 
diagnóstica. 
 Em países emergentes o foco da promoção da saúde é o controle de variáveis 
ambientais. 
 Os altos índices de mortalidade em países desenvolvidos se devem às DCNTs, 
pois seu tratamento é muito complexo. 
 Hábitos de vida são decisivos na incidência de DCNTs, sendo a conscientização 
para atitudes saudáveis uma estratégia de promoção da saúde. 
 A promoção da saúde é atualmente focada na doença, e não há políticas 
estabelecidas em nível mundial para a prevenção delas. 
Respondido em 23/03/2022 20:21:17 
 
 
Explicação: 
Hábitos saudáveis têm potencial significativo na prevenção de muitas doenças 
crônicas não transmissíveis e, portanto, constituem uma estratégia na promoção da 
saúde. 
 
 
 
6 
 Questão 
 
A respeito da história dos posicionamentos sobre saúde, analise as afirmações a 
seguir e marque a resposta correta: 
I. Na década de 1970 políticas adotadas na comunidade rural da China influenciaram 
o pensamento sobre promoção da saúde 
PORQUE 
II. Se observou que os hábitos dessa população eram negativos e se relacionavam a 
maior incidência de DCNTs. 
 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação II é falsa e a I é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a afirmação I. 
Respondido em 23/03/2022 20:21:28 
 
 
Explicação: 
Observações na década de 1970 dos hábitos da população rural da China 
identificaram uma política de promoção de comportamentos positivos e menor 
incidência de doenças. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Sobre a promoção da saúde no envelhecimento, analise as afirmações e marque a 
opção correta: 
I. A promoção da saúde não se restringe a prevenir e curar doenças 
PORQUE 
II. Outros valores, como a equidade e a cidadania, forma incorporados a este assunto 
com o passar do tempo. 
 
 As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 As duas afirmações são falsas. 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras,e a II justifica corretamente a I. 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
Respondido em 23/03/2022 20:21:36 
 
 
Explicação: 
A saúde não está restrite à cura e prevenção de doenças; é preciso pensar em outros 
fatores envolvidos nas condições de acesso à saúde e estender a promoção da saúde 
a todos. 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente 
promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade 
de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de 
benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da 
atividade física: 
 
 Aumento dos níveis de HDL-c 
 
 Melhoria da função cardiorrespiratória 
 Redução dos níveis de LDL-c 
 Redução da ansiedade. 
 Aumento da disfunção endotelial 
Respondido em 23/03/2022 20:21:40 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
3a unidade APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA E COMPOSIÇÃO CORP... 
 
 
1 
 Questão 
 
No envelhecimento ocorrem mudanças na aptidão cardiorrespiratória, sendo 
verificados decréscimos nessa capacidade. 
A esse respeito, analise as afirmações sobre mecanismos envolvidos nessa redução e 
marque a resposta correta: 
I. Há redução do volume de ejeção. 
II. O débito cardíaco é diminuído. 
III. A frequência cardíaca máxima possível diminui. 
 
 Somente a III está correta. 
 Somente a II está correta. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 Somente a I está correta. 
 Não há afirmaçõescorretas. 
Respondido em 23/03/2022 20:23:46 
 
 
Explicação: 
Todas as afirmações correspondem a mecanismos que ajudam a compreender a 
redução da aptidão cardiorrespiratória à medida que se envelhece. 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Assinale o teste utilizado para avaliar a capacidade cardiovascular em idosos 
 
 Flexão de Cotovelo 
 Marcha estacionária de 2 minutos 
 Levantar e Caminhar 
 Sentar e alcançar numa cadeira 
 Levantar da cadeira em 30 segundos 
Respondido em 23/03/2022 20:23:51 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
 Marcha estacionária de 2 minutos 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
33. Julgue a asserção: Em idosos que fazem uso de medicamentos que reduzem a 
frequência cardíaca é recomendada a utilização das escalas de esforço percebido 
para monitorar a intensidade do treino PORQUE essas escalas não são influenciadas 
por fatores fisiológicos e sim pela percepção de esforço do praticante; Assinale a 
alternativa correta: 
 
 as duas asserções são falsas 
 as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira 
 a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma 
proposição falsa 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
 a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira 
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira 
Respondido em 23/03/2022 20:23:56 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
A procura da população idosa por programas de exercícios físicos para manutenção 
do peso corporal tem sido evidenciada no dia-a-dia do Profissional de Educação 
Física. Assinale a alternativa correta no que se refere à avaliação da composição 
corporal do idoso. 
 
 O idoso apresenta uma maior quantidade de massa muscular do que 
indivíduos jovens. 
 Não é possível medir a quantidade de massa muscular do idoso. 
 Não existem protocolos de dobras cutâneas específicos para a população 
idosa. 
 A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de 
diâmetros ósseos. 
 O idoso apresenta uma menor quantidade de massa de gordura que 
indivíduos jovens. 
Respondido em 23/03/2022 20:24:00 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros 
ósseos. 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
O envelhecimento pode provocar importantes alterações estruturais do sistema 
respiratório em um idoso. O mesmo pode apresentar _______________do espaço 
morto fisiológico do pulmão com ______________ da área de superfície de volume e 
______________ da força dos músculos respiratórios. 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
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 Redução / manutenção / redução 
 Manutenção / redução / redução 
 Aumento / redução / redução 
 Aumento / redução / manutenção 
 Redução / redução / redução 
Respondido em 23/03/2022 20:24:06 
 
 
Explicação: 
A resposta para esta questão é: 
Redução / redução / redução. Já que todos os processos fisiológicos e anatômicos do 
idoso já encontram-se em diminuição (redução) de suas atividades corpóreas. 
 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
O acúmulo de gordura corporal possui relação com o gasto energético diário. Este, 
por sua vez, possui três elementos fundamentais: 
 
 Nível de atividade física, sexo e condições climáticas. 
 Taxa metabólica basal, nível de atividade física e efeito térmico dos alimentos. 
 Tipo de atividade física, idade e gestação 
 Tipo de atividade física, idade e estado nutricional. 
 Taxa metabólica de repouso, gestação e ingesta de proteínas. 
Respondido em 23/03/2022 20:24:11 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Tipo de atividade física, idade e estado nutricional. 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
7 
 Questão 
 
Mudanças nas proporções e densidades dos componentes da massa livre de gordura 
devidas ao envelhecimento limitam a utilidade do modelo de dois componentes para 
estimar a gordura corporal relativa em indivíduos mais velhos. Com o 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
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https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
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envelhecimento, o conteúdo mineral relativo da massa livre de gordura diminui 
aproximadamente em 1% ao ano entre os 50 e 70 anos de idade. Com essas 
mudanças a densidade da massa livre de gordura na velhice particularmente em 
mulheres idosas é menor que o valor assumido pelo modelo de dois componentes. 
Com base nesse pressuposto Tra & Weltman (1989) desenvolveram uma equação 
para predição da densidade corporal em idosas. Tal modelo utiliza que variáveis para 
este cálculo? 
 
 Circunferência de quadril, massa corporal, dobra cutânea de crista ilíaca e 
idade. 
 Dobra cutânea abdominal, circunferência abdominal, dobra cutânea tríceps e 
circunferência de braço contraído. 
 Dobra cutânea subescapular, abdominal, crista ilíaca e idade. 
 Dobra cutânea subescapular e tríceps, circunferência de braço relaxado e 
estatura. 
 Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril. 
Respondido em 23/03/2022 20:24:16 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril. 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
8 
 Questão 
 
Leia com atenção as afirmativas: I. A redução na estatura corporal dos idosos decorre da 
desidratação do discos intervertebrais e de uma acentuação da cifose torácica por 
enfraquecimento dos músculos paravertebrais; II. No processo de envelhecimento são 
observados aumentos na massa corporal total, mesmo com uma redução da massa corporal 
magra; III. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) pouco se altera com o envelhecimento; 
IV. O débito cardíaco máximo aumenta em indivíduos mais velhos Assinale a alternativa 
correta: 
 
 Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 Somente as afirmativas I e III estão corretas 
 Somente as afirmativas I e IV estão corretas 
 Somente as afirmativas II e IV estão corretas 
 Somente as afirmativas I e II estão corretas 
 
 
1 
 Questão 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_preview.asp?cod_prova=5153192765&cod_hist_prova=278670646&pag_voltar=otacka
 
Baseados nasalterações esperadas na composição corporal com o envelhecimento, 
se compararmos o indivíduo ¿A¿ de 20 anos, 1,70m de estatura e 75kg de massa 
corporal com o indivíduo ¿B¿ de 75 anos, mesma estatura e mesma massa corporal é 
possível admitir que: I. A massa corporal magra do indivíduo A é maior que do 
indivíduo B; II. A massa gorda do indivíduo B é maior que o indivíduo A; III. Tanto a 
massa gorda quanto a massa corporal magra são similares nos dois indivíduos 
Assinale a alternativa correta: 
 
 Somente as alternativas II e III são corretas 
 As alternativas I, II e III são corretas 
 Somente as alternativas I e III são corretas 
 Somente as alternativas I e II são corretas 
 As alternativas I, II e III são incorretas 
Respondido em 23/03/2022 20:26:44 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Somente as alternativas I e II são corretas, pois, a massa gorda quanto a massa 
corporal magra NÃO são similares nos dois indivíduos. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
Sobre as prescrições de treinamento cardiorrespiratório, é correto afirmar: 
I. É importante acumular pelo menos 150 minutos semanais de atividades aeróbicas 
de moderada intensidade. 
II. Quando se consegue treinar em intensidade mais alta, 75 minutos semanais de 
atividades aeróbicas trazem ganhos na resistência aeróbica. 
III. É possível acumular ao longo do dia a duração prevista no programa de 
treinamento, sendo indicado que o exercício tenha a duração mínima de 10 minutos. 
 
 Somente a II está correta. 
 Não há afirmações corretas. 
 Somente a III está correta. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 Somente a I está correta. 
Respondido em 23/03/2022 20:26:47 
 
 
Explicação: 
As afirmações reproduzem corretamente as indicações da OMS para a melhoria da 
aptidão cardiorrespiratória e para a prevenção de DCNTs, especialmente as doenças 
cardiovasculares. 
 
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3 
 Questão 
 
Sobre as mudanças na aptidão cardiorrespiratória durante a senescência, é correto 
afirmar: 
 
 Na terceira idade o treinamento aeróbico não traz efeitos positivos sobre a 
aptidão cardiorrespiratória, pois os déficits são muito significativos. 
 Déficits na aptidão cardiorrespiratória na terceira idade são verificados 
inclusive em pessoas fisicamente ativas. 
 Decréscimos no consumo máximo de oxigênio se iniciam a partir de 60 anos de 
idade. 
 O aumento do volume de ejeção e do débito cardíaco justifica os déficits na 
aptidão cardiorrespiratória entre idosos. 
 O aumento da massa corporal magra no envelhecimento está associado aos 
déficits na aptidão cardiorrespiratória. 
Respondido em 23/03/2022 20:26:52 
 
 
Explicação: 
Na senescência são observadas reduções no consumo máximo de oxigênio em 
comparação à idade adulta mesmo nas pessoas que praticam atividades de 
endurance. 
 
 
 
4 
 Questão 
 
Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: A prescrição de exercícios 
cardiorrespiratórios para idosos não é muito diferente da recomendada para adultos 
jovens, com exceção da maior necessidade de monitoração durante a prática a sinais 
sugestivos que esforço excessivo e de alguma anormalidade. ADEMAIS, inicialmente, 
deve-se aumentar a duração e somente depois a intensidade. 
 
 Ambas são incorretas. 
 Apenas a primeira está correta. 
 Apenas a segunda está correta. 
 Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira. 
 Ambas são corretas, mas não se complementam. 
Respondido em 23/03/2022 20:26:56 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
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5 
 Questão 
 
Mudanças nas proporções e densidades dos componentes da massa livre de gordura 
devidas ao envelhecimento limitam a utilidade do modelo de dois componentes para 
estimar a gordura corporal relativa em indivíduos mais velhos. Com o 
envelhecimento, o conteúdo mineral relativo da massa livre de gordura diminui 
aproximadamente em 1% ao ano entre os 50 e 70 anos de idade. Com essas 
mudanças a densidade da massa livre de gordura na velhice particularmente em 
mulheres idosas é menor que o valor assumido pelo modelo de dois componentes. 
Com base nesse pressuposto Tra & Weltman (1989) desenvolveram uma equação 
para predição da densidade corporal em idosas. Tal modelo utiliza que variáveis para 
este cálculo? 
 
 Circunferência de quadril, massa corporal, dobra cutânea de crista ilíaca e 
idade. 
 Dobra cutânea abdominal, circunferência abdominal, dobra cutânea tríceps e 
circunferência de braço contraído. 
 Dobra cutânea subescapular, abdominal, crista ilíaca e idade. 
 Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril. 
 Dobra cutânea subescapular e tríceps, circunferência de braço relaxado e 
estatura. 
Respondido em 23/03/2022 20:27:02 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril. 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
No envelhecimento ocorrem mudanças na aptidão cardiorrespiratória, sendo 
verificados decréscimos nessa capacidade. 
A esse respeito, analise as afirmações sobre mecanismos envolvidos nessa redução e 
marque a resposta correta: 
I. Há redução do volume de ejeção. 
II. O débito cardíaco é diminuído. 
III. A frequência cardíaca máxima possível diminui. 
 
 Não há afirmações corretas. 
 Somente a I está correta. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
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 Somente a II está correta. 
 Somente a III está correta. 
Respondido em 23/03/2022 20:27:05 
 
 
Explicação: 
Todas as afirmações correspondem a mecanismos que ajudam a compreender a 
redução da aptidão cardiorrespiratória à medida que se envelhece. 
 
 
 
7 
 Questão 
 
A procura da população idosa por programas de exercícios físicos para manutenção 
do peso corporal tem sido evidenciada no dia-a-dia do Profissional de Educação 
Física. Assinale a alternativa correta no que se refere à avaliação da composição 
corporal do idoso. 
 
 Não é possível medir a quantidade de massa muscular do idoso. 
 Não existem protocolos de dobras cutâneas específicos para a população 
idosa. 
 O idoso apresenta uma menor quantidade de massa de gordura que 
indivíduos jovens. 
 A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de 
diâmetros ósseos. 
 O idoso apresenta uma maior quantidade de massa muscular do que 
indivíduos jovens. 
Respondido em 23/03/2022 20:27:10 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros 
ósseos. 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão 
erradas. 
 
 
Gabarito 
Comentado 
 
 
 
 
8 
 Questão 
 
33. Julgue a asserção: Em idosos que fazem uso de medicamentos que reduzem a 
frequência cardíaca é recomendada a utilização das escalas de esforço percebido 
para monitorar a intensidade do treino PORQUE essas escalas não são influenciadas 
por fatores fisiológicos e sim pela percepção de esforço do praticante; Assinale a 
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