RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO

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NEUROENDOCRINOLOGIA→ Compreendem os dois principais sistemas homeostáticos envolvidos no controle e regulação das funções orgânicas.
 Organizam a resposta adequada.
 Enviam a mensagem ao tecido apropriado.
→Os substratos energéticos devem ser fornecidos numa taxa IDEAL para atividades físicas bem diversificadas.
→O que controla a dosagem de substratos utilizados pelos músculos?
→O que estimula o tecido adiposo a liberar mais ácidos graxos livres?
→Como o fígado toma consciência da necessidade de substituir a glicose que está sendo removida do sg pelos músculos em atividade?
		
ATENÇÃO:
→ EXERCÍCIO →HIPOGLICEMIA, DESIDRATAÇÃO e HIPERTERMIA.
→ Durante o exercício o Sistema endócrino trabalha para manutenção da GLICEMIA, HIDRATAÇÃO e TEMPERATURA corporal, e não para formação de tecidos.
→ Sistema Endócrino: viabiliza relações de controle e comando através dos Geralmente liberados no sg.
	O ritmo de secreção não é constante.
	Vários são transportados por PTNs (transp.)
 PTN transportadora → Qualidade e eficácia da ação do sistema.
HIPOGLICEMIA:
→ Para superar o quadro de Hipoglicemia o organismo se dispõe de ajustes homeostáticos para manter a glicemia.
→ Considerando apenas o glicogênio como fonte energética, em 5 min de exercício máx ocorre hipoglicemia.
→ A hipoglicemia afeta primeiramente o SNC → vias motoras.
DESIDRATAÇÃO E HIPERTERMIA:
	H2O
 H2O
	Fatal para a performance.
	Desequilíbrio eletrolítico.
→ GLÂNDULAS ENDÓCRINAS: liberam hormônios (mensageiros químicos) diretamente no sg → transporte → tecidos (ação).
→ A ligação do hormônio a um receptor protéico específico permite que o hormônio exerça seu efeito. Dessa forma, ele circula por todos os tecidos e afeta somente alguns – os que possuem o receptor específico.
TIPOS DE HORMÔNIOS
1. ESTERÓIDES (nos vertebrados, sintetizados do colesterol pelo córtex supra-renal, testículos, ovário e placenta) → lipossolúveis.
[exemplos: cortisol, corticóides, glicocorticóides]
2. NÃO ESTERÓIDES → hidrossolúveis
- aminas [epinefrina e norepinefrina]
- peptídeos [oxitocina, ADH]
- proteínas [hormônio do crescimento, insulina]
- glicoproteínas [FSH, TSH]
→ O efeito que um hormônio exerce sobre um tecido está diretamente relacionado com a concentração do hormônio no plasma e o número de receptores ativos com os quais ele pode se ligar. A concentração plasmática do hormônio depende dos seguintes fatores:
- taxa de secreção do hormônio pela glândula endócrina,
-taxa do metabolismo ou da excreção do hormônio,
-quantidade de PTN de transporte, e
-alterações do volume plasmático.
 
PRINCIPAIS HORMÔNIOS E SUA RELAÇÃO COM O EXERCÍCIO
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO (GH) → Secretado pela HIPÓFISE.
→ Atua nos núcleos das células, aumenta o tamanho e o nº de mitocôndrias (aumenta as mitoses).
→ Altamente anabólico.
→ Atua no crescimento estatural e é produzido igualmente durante toda a vida com maior quantidade na infância. O exercício estimula a sua secreção.
→ Aumenta com o tempo e intensidade do trabalho;
→ Favorece a queima de gordura.
ESTÍMULOS PARA SECREÇÃO DE GH:
→ hipoglicemia; (opõe-se a ação da insulina)
→ Baixos níveis celulares de aminoácidos;
→ Aumento do nível plasmático de aminoácidos.
→ Sono
EFEITOS METABÓLICOS DO GH:
→ Aumento do transporte de a.a. pelas membranas celulares.
→ Aumento da síntese PTN pelos ribossomos.
→ Aumenta a formação de RNA (mecanismo desconhecido).
→ Reduz a utilização de CHO. (hormônio Hiperglicêmico).
→ Aumenta a utilização de gorduras.
→ Aumenta a síntese de glicose no fígado (gliconeogênese).
	
RELAÇÃO GH/ EXERCÍCIO:
→ Aumenta durante exercício → visando manter a glicemia.
→ O aumento depende da sobrecarga→ Progressivo com carga.
→ Aptidão ---- Secreção
RESUMINDO: 
--- O GH aumenta durante o exercício para mobilizar ácidos graxos do tecido adiposo para auxiliar na manutenção da glicemia.
HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO (ADH ou VASOPRESSINA): HIPÓFISE POSTERIOR (SECR.)
→ Função: Reduz a perda de água pelo corpo. O ADH favorece a reabsorção da água dos túbulos renais de volta aos capilares para manter o volume plasmático.
→ Aumenta a reabsorção de água nos rins. (impedindo sua perca).
→ No corpo celular dos neurônios do núcleo supra óptico do hipotálamo possuem OSMORRECEPTORES → receptores sensíveis a variações de volume.
ESTÍMULOS PARA SECREÇÃO DE ADH:
--- Osmolalidade plasmática elevada (baixa concentração de água) → transpiração excessiva sem reposição hídrica.
--- Baixo volume plasmático, o qual se deve à perda de sangue ou à reposição líquida inadequada.
RELAÇÃO ADH/ EXERCÍCIO:
--- exercício→ volume plasmático e um osmolalidade.
Exercício duração → desidratação → ADH
Exercício duração → desidratação → ADH
→ O aumento da volemia INIBE o ADH.
HIPÓFISE POSTERIOR
O ADH e a OCITOCINA são os dois hormônios produzidos pela hipófise posterior→ A ocitocina “parece” não ter função no homem, e nem no exercício, é um hormônio estimulado pela sucção do mamilo, responsável pela ejeção de leite e não pela produção dele. Também estimula a contração uterina no trabalho de parto.
CÓRTEX ADRENAL
→ Secreta vários hormônios esteróides:
--Mineralocorticóides→ ALDOSTERONA.
-- Glicocorticóides→ CORTISOL.
-- Esteróides sexuais→ ANDROGÊNIOS E ESTROGÊNIOS.
OBS→ A adrenal produz as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), enquanto a córtex adrenal produz os hormônios esteróides.
ALDOSTERONA
→ Hormônio regulador da reabsorção de Na+ e da secreção de K+ nos rins.
→ Está diretamente atuando no equilíbrio Na+/ H2O e consequentemente, do volume plasmático e da pressão arterial.
FATORES ESTIMULANTES DA SECREÇÃO DE ALDOSTERONA
→ Aumento da concentração plasmática de K+.
→ Redução de Na+ e cloreto.
EXERCÍCIO → AÇÃO SIMPÁTICA NO RIM 
 Aldosterona → EQUILIBRA 
 A VOLEMIA
CORTISOL
→ Fora de exercício é um potente antiinflamatório;
EFEITO METABÓLICO
→ É o hormônio do estresse.
EXERCÍCIO
---Hormônio tipicamente catabólico.
--- Acelera a mobilização de gorduras dos depósitos (lipólise).
--- Bloqueia a entrada de glicose nos tecidos → Efeito diabetogênico.
--- Inibe a síntese PTN.
 Qto maior Intensidade
 Qto maior Duração	
--- Mantém-se em níveis elevados por algumas horas após o término do exercício.
--- Reduz com o treinamento.
INSULINA 
--Não tem controle hipofisário, é produzida pelo pâncreas.
 
FATORES QUE ESTIMULAM A SECREÇÃO DE INSULINA
→ Aumento da concentração plasmática de a.a.
→ Aumento da concentração plasmática de glicose.
→ Aumento do estímulo parassimpático
→ O aumento da ação simpática inibe a produção de insulina.
EPINEFRINA E NORAEPINEFRINA
---75% das secreções do córtex adrenal é de adrenalina.
EXERCÍCIO
F.C.
FORÇA DE CONTRAÇÃO DO MIOCÁRDIO;
VASODILATAÇÃO CORONARIANA, PERIFÉRICA E MUSCULAR.
MANTER HIDRATAÇÃO
MANTER TEMPERATURA
MANTER GLICEMIA
Fisiologia do Exercício
Profº Fredson
RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO
EXERCÍCIO
HORMÔNIOS
MÚSCULO
FÍGADO
GLICEMIA SG
80 – 120mg
Conteúdo de glicogênio é pequeno e esgotável.
Conteúdo de glicogênio é pequeno e esgotável.
Tendência do exercício
 Glicemia
 
 Fadiga
 do SNC
célula
sg
DESIDRATAÇÃO→ provoca uma tendência à hipertermia.
(dificuldade de perder calor)
GORDURA
AGL
GLICEROL
FÍGADO (conversão em glicose)KREBS
REGULAÇÃO DA GLICEMIA
gliconeogênese
 Volemia
 ADH
 Fluxo renal
 Filtração Glomerular
ESTIMULA O RIM A PRODUZIR RENINA.
Angiotensinogênio
produz
Pulmões
sg
Angiotensina I → II
conversão
 cortisol
→Estimula a síntese de aldosterona.
→ Reduz o fluxo renal.
→ Reduz a formação de urina.
→ Vasoconstrição periférica.