Método Mézières

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Método Mézières
Amanda Alcantara
2016
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Conceito
Final da década de 40
Fisioterapeuta Françoise 
 Mézières
 (1909-1991)
Relato de um paciente 
Com colete de couro e
Ferro. (hipercifose)
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Conceito
teoria sobre os desequilíbrios corporais
“todo o encurtamento parcial da musculatura posterior leva a um encurtamento de todo o conjunto desta musculatura” noção das cadeias musculares
o corpo deve ser trabalhado como um todo
Compensações;
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Conceito
É um método de reeducação postural
Base das cadeias musculares
denominou- a de “cadeia muscular posterior” 
“toda a modificação de comprimento no sentido do alongamento ou no sentido do encurtamento de parte da musculatura tem repercussão sobre todo o conjunto” (compensação) base do tratamento
 
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Conceito
Percebeu mudanças não apenas corporais, mas também mentais e emocionais, 
“mexendo o corpo, mexemos em todas as experiências acumuladas ao longo da vida”. 
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Conceito 
Mézières afirmou:
“a questão não está na “fraqueza” da musculatura posterior, mas no excesso de força 
liberar os músculos posteriores 
não é apenas o esforço para ficar em equilíbrio que encurta os músculos posteriores mas, também todos os movimentos de média e grande amplitude executados pelos membros que estão ligados pela coluna vertebral
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Conceito 
Método Meziérès
Tratamento cuja a base é o alongamento dos músculos que causam a lordose e músculos rotadores internos
Através da manutenção postural prolongada a fim de obter um efeito de “ fluidez” das massas musculares. 
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Conceito 
Publicação intitulada:
“Revolução na Ginástica Ortopédica”
as lordoses estão na origem de todas as deformações e as afecções decorrentes da lordose são devido as compensações musculares causadas por esta curvatura.
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Conclusões através do princípio observacional
Mézières.
 L’homéopathie française, 1972
1. Existem apenas lordoses.
2. A lordose é móvel e transita pelo corpo como um anel em um varão de cortina.
3. Os membros são solidários ao tronco e a parte côncava da fossa poplítea constitui, além da coluna, uma terceira concavidade posterior ligada as lordoses espinhais.
4. Tudo é compensação lordótica.
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Conclusões através do princípio observacional
Mézières.
 L’homéopathie française, 1972
5. A lordose se acompanha de rotação medial dos membros.
6. A morfologia torácica é condicionada por certos movimentos da cabeça e dos membros superiores.
7. A lordose sempre coexiste com um bloqueio diafragmático em inspiração.
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As leis de Mézières.
 Originalité de la méthode Mézières, 1984
1. Os inúmeros músculos posteriores comportam-se como um mesmo e único músculo (cadeia muscular é um conjunto de músculos poliarticulares e de mesma direção que se sucedem e se recobrem como telhas de um telhado).
2. Os músculos das cadeias são excessivamente curtos e tônicos (portanto não há necessidade de fortalecê-los).
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As leis de Mézières.
 Originalité de la méthode Mézières, 1984
3. Qualquer ação localizada, tanto alongamento como encurtamento, provoca instantaneamente o encurtamento de todo o sistema
4. Qualquer oposição a este encurtamento provoca instantaneamente lateroflexões e rotações da coluna vertebral e membros (lógica das compensações)
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As leis de Mézières.
 Originalité de la méthode Mézières, 1984
5. A rotação dos membros devido à hipertonia das cadeias se dá sempre em rotação medial.
6. Qualquer alongamento, detorção, dor, qualquer esforço implica instantaneamente em bloqueio respiratório em inspiração.
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Conceito
sua principal “discípula”:
Therése Bertherat 
afirma que Mézières era uma mulher cujo os dons de observação era fora do comum, 
o que tornou o seu método uma grande evolução no tratamento de doenças ditas “incuráveis”.
Método da Antiginástica
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Antiginástica
De tais situações advém uma terrível descarga de adrenalina. Nessa hora, temos que decidir se devemos viver ou morrer”, conta Thérèse Bertherat
Conhece Suzie  ginástica com bolas
Decide estudar fisioterapia  se decepciona  osso/osso; musculo/músculo;  Jamais seu conjuto
Encontra madame Mézières  Uma visão do todo, que enxerga o corpo como uma totalidade na qual cada elemento depende do outro
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Antiginástica
Thérèse Bertherat se forma neste método, mas não se detém por aí e continua sua procura.
Estuda e analisa outras terapias corporais: a Bioenergética, o Rolfing, a Gestalt-terapia, a acupuntura, as teorias da medicina Chinesa
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Antiginástica
Sempre nos dizem que é preciso fortificar o corpo, que é preciso suar e transpirar. Assim, para ficar em forma, montamos numa bicicleta, nos penduramos num espaldar, corremos até perdemos o fôlego no jogging, empunhamos halteres. Que tristeza! Nossos músculos merecem muito mais do que essa domesticação forçada. O que é preciso fazer é, primeiro abrir os olhos e nos esforçamos para olhar nosso corpo, a fim de compreendermos como ele funciona. 
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Antiginástica
Adestramento sistemático do corpo e da “carcaça”
Não se trata, portanto, de fortificar os músculos das costas, nem de fortificar os da frente.
O objetivo é desfazer os nós que inibem e paralisam nossos músculos posteriores e acabam por deformar nosso corpo. 
Tais nós são na verdade as contrações dos músculos que “puxam” as vértebras e deixam as costas arredondadas, os rins em arco ou as pernas rodadas
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Antiginástica
Nosso corpo pode efetivamente se transformar. Sua forma é maleável. A tensão excessiva dos músculos posteriores pode se desfazer , as deformações podem desaparecer e o equilíbrio pode se restabelecer graças aos movimentos de antiginástica® ... 
Mas é tomando consciência dos encurtamentos e das tensões que podermos deles nos desvencilhar. 
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Antiginástica
Benefícios da antiginástica:
Bem estar físico e psíquico. 
Vitalidade, mobilidade, resgate de flexibilidade, maior amplitude articular para as pessoas que sofrem de reumatismo. 
Sensação de unidade, de solidez, confiança em si mesmo resgatada. 
Reequilíbrio entre a frente e atrás, lado direito e lado esquerdo. 
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Antiginástica
Efeito de relaxamento, de um corpo solto que respira. 
 Método rejuvenescedor. 
 Alternativa a certas intervenções cirúrgicas (alux valgum, operação para síndrome do túnel do carpo). 
 Desaparecimento de dores dorsais e cervicais
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Conceito
Philippe- Emmanuel Sourchard
ensinou o método Mézières durante 10 anos no centro Mézières, no sul da França
criou o método conhecido como Reeducação Postural Global (RPG)
Ida Rolf
nos Estados Unidos, criou um método com princípios parecidos 
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