Exercício de Fixação 2 (E2)1

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05/05/2018 Exercício de Fixação 2 (E2)
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Painel / Minhas disciplinas
/ O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e Qualidade de Vida / Exercícios
/ Exercício de Fixação 2 (E2)
O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e
Qualidade de Vida
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Iniciado em sábado, 5 Mai 2018, 01:07
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 5 Mai 2018, 01:12
Nota 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
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Questão 1
Correto
São sinais de estresse, com exceção de:
Escolha uma:
A resposta correta é: otimismo.
a. medo de não agradar
b. não saber delegar tarefas
c. exigência excessiva que causa o acúmulo indevido de funções
d. otimismo
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e. sentimento de culpa
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Questão 2
Correto
Especialistas dizem que precisamos encontrar equilíbrio em 7 áreas, assinale
a alternativa que não corresponde a uma desta 7 áreas:
Escolha uma:
A resposta correta é: Virtual.
a. Saúde mental
b. Finanças
c. Saúde física
d. Espiritual
e. Virtual
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Questão 3
Correto
O bom estresse é necessário pois:
Escolha uma:
A resposta correta é: Nos mantém em movimento e se caracteriza também por
níveis aceitáveis de ambição..
a. Faz nossos órgãos funcionarem.
b. Faz com que nos preocupemos com a saúde.
c. Não é necessário.
d. Acelera a circulação e diminui problemas cardíacos.
e. Nos mantém em movimento e se caracteriza também por níveis
aceitáveis de ambição.
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Questão 4
Correto
O mau estresse pode:
Escolha uma:
A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além
de angústia, ansiedade e depressão..
a. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras
doenças.
b. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia,
ansiedade e depressão.

c. Não nos causa problemas nenhum.
d. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando
inúmeras atividades diárias.
e. Ajudar a nos manter em movimento.

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Questão 5
Correto
Para a técnica de Christian Barbosa, quais são as atividades importantes?
Escolha uma:
A resposta correta é: São atividades que estão conectadas a sua missão de vida
pessoal e sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos..
a. São todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem
ser feitas imediatamente.
b. São atividades que estão conectadas a sua missão de vida pessoal e
sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.

c. As que produzem maiores gastos.
d. As que consideramos mais difíceis.
e. As que possuem tempo longo de prazo.
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Questão 6
Correto
Atualmente as pessoas realizam inúmeras atividades durante um único dia,
para dar conta de tantas tarefas uma administração do tempo se faz
necessária, para iniciar esta administração do tempo deve-se:
Escolha uma:
A resposta correta é: De�nir as prioridades..
a. Analisar as atividades e realizar as mais fáceis.
b. De�nir as prioridades.
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c. Anotar as atividades e descartar as mais fáceis.
d. Realizar as atividades rapidamente.
e. Realizar qualquer atividade desde que não tenha intervalos entre uma e
outra.
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Questão 7
Correto
A qualidade de vida depende de seis aspectos fundamentais, não faz parte
destes aspectos:
Escolha uma:
A resposta correta é: Trabalho exaustivo..
a. Repouso su�ciente,
b. Trabalho exaustivo.

c. Diversões e atividades grati�cantes.
d. Relacionamento interpessoal,
e. Alimentação saudável,
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Questão 8
Correto
Em que implica uma boa gestão do tempo?
Escolha uma:
A resposta correta é: Implica em uma correta organização pessoal e um
constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas..
a. Organizar para ter mais tempo livre.
b. Implica em realizar o máximo possível de tarefas.
c. Gastar menos tempo com lazer.
d. Implica em uma correta organização pessoal e um constante
monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas.
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e. Implica na realização das tarefas em um tempo sempre inferior ao
planejado, mesmo que de forma incompleta.
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Questão 9
Correto
Existem alguns acontecimentos que podem desencadear no homem
moderno a resposta de estresse. Assinale a alternativa que corresponde a
um acontecimento que não desencadeia o estresse:
Escolha uma:
A resposta correta é: Estresse de animais..
a. Estresse de frustração.
b. Estresse de perda.
c. Estresse de insulto ao amor próprio.
d. Estresse de animais.
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e. Estresse de ameaça e segurança.
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Questão 10
Correto
O que devemos fazer quando temos muitas atividades?
Escolha uma:
A resposta correta é: Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no
celular ou no papel mesmo. Para manter o foco..
a. Não seguir nenhuma ordem para a realização, fazer o que lembrar.
b. Deixar as atividades mais difíceis por último.
c. Ir realizando e lembrando as atividades ainda pendentes.
d. Contratar uma pessoa para dividir os afazeres.
e. Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no
papel mesmo. Para manter o foco.
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