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Chile e Pará Introdução Chile é um país da America do Sul. A culinária do Chile é uma mistura de vários alimentos que cruzaram pelo país. Além das belas praias e paisagens naturais que servem de pontos turísticos, lá podemos encontrar uma tradição culinária fabulosa. Para compor seus pratos típicos, a cultura gastronômica mistura diversos ingredientes, e de todo tipo. São usadas diferentes especiarias, como carnes, e frutos do mar, formando uma mistura. O Chile recebeu influência na maneira de cozinhar de vários lugares e de diversos povos diferentes, desde então, a cultura alimentar do país se misturou e se diversificou. Podemos dizer que a simplicidade é um fato marcante na culinária chilena. Em média os chilenos tem quatro refeições por dia: O café da manha, o almoço, a hora do chá e o jantar. Culinária Chilena: Café da manhã: Consomem pão torrado com manteiga e café com leite. Almoço: É considerada a maior refeição do dia. A população consome como proteína: o frango, peixe, e a carne vermelha. Um prato que é bastante popular é o cozido, que é feito de vegetais, milho e abacate junto com a proteína. A parrilla chilena, conhecida como churrasco (pelos brasileiros), é bastante famosa nos restaurantes chilenos. Charquicán Parrilla chilena Chá da tarde: Pausa para o chá ( tradição no Chile). É hora que os chilenos se reúnem para fazerem a refeição, tornando o horário do lanche prazeroso. Os alimentos mais consumidos, são : pão, geleia, queijo e frutas. A mesa é bem farta. Para fechar a última refeição do dia, os chilenos consomem algo mais leve, como as saladas. JANTAR: Abacate Muito longe do tradicional batido que preparamos no Brasil, existe no Chile uma ampla variedade de pratos que o incluem como ingrediente principal o abacate, a sua utilização se destaca em pratos salgados. Um abacate possui em sua composição: gorduras, carboidratos, proteínas e fibras, mas o seu diferencial está na composição de suas gorduras. Quase 70% das gorduras encontradas no abacate são monoinsaturadas, a maioria de ácido oleico, e o restante é composto por gorduras poli-insaturadas (ômega-6 e ômega-3) e saturadas (ácido palmítico). Possui gorduras boas. São as gorduras monoinsaturadas, fundamentais para controlar o colesterol e reduzir as triglicérides. Ele ainda é indicado para o tratamento de doenças cardiovasculares e prevenção das mesmas. Além dos macronutrientes, o abacate contém uma variedade muito grande de vitaminas e minerais. Destacam-se as vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina A, cobre, manganês, magnésio, fósforo, potássio e zinco. fundamentais para controlar o colesterol e reduzir as triglicérides. E é considerado um antioxidante potente. O chileno adora o vinho a ponto de considerar uma refeição incompleta sem ele. Os vinhos lá fabricados têm reputação internacional, devido ao seu distinto sabor. No entanto, a bebida tradicional é o Pisco, ou "Pisco Sour“, um licor preparada com suco de limão, açúcar e clara de ovo. Curiosidades FICHA TÉCNICA DA PREPARAÇÃO Charquican Pará No norte do país o jeito de ser paraense chama a atenção. Seja na forma de falar, de cantar, de dançar ou de vestir. Apesar das influências do resto do país, o paraense mantém, com fervor, o gosto pelas coisas da terra, no mês de junho os terreiros, as quadrilhas e as comidas típicas dão às cidades paraenses um charme especial com o colorido das bandeirinhas de São João. Considerada uma das culinárias mais “brasileiras” do País, a gastronomia do Pará tem sim a cultura indígena como sua maior influência, mas também carrega consigo traços portugueses e africanos. Os elementos encontrados na região da Amazônia formam a base de seus pratos, com o acréscimo do camarão, caranguejo, pato e dos peixes, todos temperados com folhas e frutas nativas. Destacam-se: açaí, bacaba, cupuaçu, castanha-do-pará, bacuri, pupunha, tucumã, muruci, piquiá e taperebá –, pimentas de cheiro e ervas. Os mais tradicionais são cozidos em panelas de barro ou assados em moquéns e embebidos de tucupi, caldo amarelo extraído da mandioca. Aliás, a raiz é uma das bases da culinária paraense, e sua farinha não pode faltar nos pratos locais. Curiosidades Culinária Paranaense: TUCUPI é a essência da culinária paranaense e está presentes nos mais variados pratos, ele é um líquido amarelo de gosto ácido retirado da raiz da mandioca brava. Antes de ser consumido, ele precisa ser cozido de forma lenta, já que cru é venenoso. JAMBU é uma folha típica do Pará é companheira inseparável do tucupi. Onde tem tucupi normalmente tem jambu. Ela é famosa pela sensação anestésica que dá na boca e também pelo formigamento dos lábios. É mais empregada em pratos salgados, mas pode ser usada também em bebidas alcoólicas. Pratos típicos do Pará PATO NO TUCUPI é um dos pratos mais famosos do Pará e, claro, leva tucupi e jambu. Normalmente vem acompanhado de arroz branco e farinha d’água. TACACÁ está presente em diversos Estados da região amazônica e tem origem indígena. É preparado com tucupi, a goma da tapioca, camarão seco e jambu. Serve-se bem quente, normalmente em uma cuia e palitinho é usado para “pescar” os camarões e o jambu. AÇAÍ consumido de “forma salgada”, normalmente acompanhado de peixe frito e farinha d’água. Castanha do Pará É a semente da castanheira do Pará (Beertholletia excelsa), de grande valor nutritivo, consumida crua ou assada, em confeitos e doces, e da qual se extrai óleo alimentar líquido sucedâneo do leite. Valor Nutricional: Para uma porção de 100g. Gorduras totais: 80.85g/124% dos valores diários; Gorduras saturadas: 15.14g/76%; Gorduras trans: 0mg; Colesterol: 0mg; Sódio: 3.00mg/0%; Total carboidratos: 12.27g/4%; Fibra alimentar: 7.50g/30g; Açúcar: 2.33g; Proteínas: 14.32g/29%. Bolo de macaxeira Macaxeira Farinha de côco Açúcar de côco Farinha de arroz FICHA TÉCNICA DA PREPARAÇÃO Bolo de macaxeira FIM!!! Acadêmicas: Amanda Trindade; Dayanna Carla Peixoto; Helen Aguiar; Marcyelle Valadares; Thamires Linhares; Vanessa Batista.