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CARDÁPIO 1 Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Salada Salada de repolho com cenoura refogada Salada de legumes cozida Salada de alface, tomate e pimentão Salada crua de cenoura, beterraba e pepino Salada de couve manteiga refogada Prato Principal Cozido de carne com legumes Assado de panela Fígado acebolado Filé de merluza grelhado Feijoada Opção de prato principal Frango assado no forno Estrogonofe de frango Porco ao molho Cozido de boi Peito de frango grelhado Guarnição Macarrão espaguete Farofa de cuscuz Macarrão parafuso com cenoura ralada e milho verve Macarrão talharim Farofa de charque com alho e cebola Prato Base Arroz com cenoura Arroz com ervilha Arroz à grega Baião de dois Arroz branco Sobremesa Doce de goiaba Melancia Doce de caju Rapadura Abacaxi Suco Suco de acerola Suco de Maracujá Suco de goiaba Suco de graviola Suco de Laranja FICHA TECNICA CARDÁPIO 1: SEGUNDA Gênero Porção F. Coc Per capita Líquido g/ml F. Cor Per capita Bruto g/ml Qnt. Total Para Comprar Custo Kg/L Custo total Kcal HC LIP PTN Sódio Fibra Acém bovino 80g 0,8 100g 1,10 110g 44kg R$10,88 R$478,72 215 - 10,9 27,3 56 - Frango 100g - 100g 2,38 238g 95,2kg R$4,98 R$474,10 187 - 7,5 28 70 - Batata inglesa 16g 0,9 17,7 1,06 18,8g 7,520 kg R$1,79 R$13,46 8,3 1,9 0,018 0,2 0,4 0,2 Cenoura 32g 0.9 35,5g 1,17 41,5g 16,6kg R$1,99 R$33,04 9,6 2,1 0,1 0,3 2,5 0,8 Jerimum 16g 0,9 17,7g 1,15 20,3g 8,12kg R$1,19 R$9,66 12,39 2,60 0,08 0,31 0,18 0,44 Beterraba 16g 0,9 17,7g 1,61 28,5g 11,4kg R$1,69 R$19,25 5,7 1,3 0,03 0,2 4 0,3 Alho 2g - 2g 1,08 2,2g 0,880kg R$12,00 R$10,56 2,3 0,5 0,004 0,1 0,1 0,1 Cebola 8g - 8g 1,03 8,2g 3,28kg R$1,90 R$6,23 3,2 0,7 0,008 0,1 0,1 0,2 Tomate 8g - 8g 1,25 10g 4kg R$2,39 R$9,56 1,2 0,3 0,016 0,1 0,1 0,1 Pimentão 8g - 8g 1,26 10,8g 4,32kg R$2,19 R$9,46 1,7 0,4 0,016 0,1 - 0,2 Repolho branco 20g - 20g 1,72 34,4g 13,76kg R$2,29 R$31,51 3,4 0,8 0,02 0,2 0,7 0,4 Tempero Completo 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$5,50 R$4,40 4 0,72 - - 206 - Colorífico 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$9,49 R$7,59 6,68 1,56 0,09 0,13 - 0,29 Óleo 1ml - 1ml 1 1ml 0,400L R$3,98 R$1,59 8,30 - 0,92 - - - Arroz branco tipo 1 100g 2,33 43g 1 43g 17kg R$2,49 R$42,33 128,2 28 0,2 2,6 1,2 1,6 Macarrão espaguete 50g 2,83 17,7g 1 17,7g 7kg R$4,40 R$30,80 70,5 14,15 0,33 2,39 0,5 0,75 Doce de goiaba 1 und - 1 und 1 1 und 400und R$0,38 R$152,00 56 14 - - 18,66 0,46 Polpa de Acerola 100g - 100g 1 100g 40 kg R$9,50 R$380,00 24 5,5 - 0,6 - 0,7 Açucar 5g - 5g 1 5g 2kg R$2,10 R$4,20 19,3 5 - - - - TOTAL R$1718,46 766,77 79,53g 20,23g 62,63g 360,44mg 6,54g FICHA TECNICA CARDÁPIO 1: TERÇA Gênero Porção F. Coc Per capita Líquido g/ml F. Cor Per capita Bruto g/ml Qnt. Total Para Comprar Custo Kg/L Custo total Kcal HC LIP PTN Sódio Fibra Cupim bovino 80g 0,8 100g 1,10 110g 44kg R$15,00 R$660,00 264,1 - 18,4 22,9 57,3 - Peito de frango 80g 0,76 105,26g 2,38 250,51g 100,2kg R$5,10 R$511,02 130,3 - 2,5 25,2 28,9 - Batata inglesa 20g 0,9 22,2g 1,06 23,53g 9,412kg R$1,79 R$16,85 10,3 2,4 0,018 0,33 0,2 0,3 Cenoura 20g 0.9 22,2 g 1,17 25,97g 10,4kg R$1,99 R$20,70 6,0 1,3 0,05 0,2 1,6 0,5 Beterraba 20g 0,9 22,2g 1,61 35,74g 14,3kg R$1,69 R$24,15 6,4 1,5 0,03 0,3 4,6 0,4 Alho 2g - 2g 1,08 2,2g 0,880kg R$12,00 R$10,56 2,3 0,5 0,004 0,1 0,1 0,1 Cebola 10g - 10g 1,03 10,3g 4,12kg R$1,90 R$7,80 3,9 0,9 0,009 0,2 0,1 0,2 Tempero Completo 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$5,50 R$4,40 4 0,72 - - 206 - Colorífico 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$9,49 R$7,59 6,68 1,56 0,09 0,13 - 0,29 Óleo 1ml - 1ml 1 1ml 0,400L R$3,98 R$1,59 8,30 - 0,92 - - - Creme de leite 22g - 22g 1 22g 8,800kg R$9,50 R$83,60 51,3 2,2 5,0 0,6 11,4 - Molho de tomate 22g - 22g 1 22g 8,800kg R$8,10 R$71,28 9,2 1,7 - 0,2 102,7 0,3 Arroz branco tipo 1 100g 2,33 43g 1 43g 17kg R$2,49 R$42,33 128,2 28 0,2 2,6 1,2 1,6 Ervilha em conserva 10g - 10g 1 10g 4kg R$8,40 R$33,66 7,4 1,3 0,03 0,5 37,2 0,5 Farinha de milho 30g - 30g 1 30g 12kg R$3,00 R$36,00 105,2 27,7 0,7 2,2 13,5 1,7 Melancia 100g - 100g 1,6 160g 64kg R$0,98 R$62,72 65,2 16,3 0,2 1,8 - 0,2 Polpa de maracujá 100g - 100g 1 100g 40 kg R$10,00 R$400,00 43 9,6 0,2 0,8 8,0 0,5 Açucar 5g - 5g 1 5g 2kg R$2,10 R$4,20 19,3 5 - - - - TOTAL R$1998,45 871,08kcal 100,68g 28,35 58,06g 472,8mg 6,59g FICHA TECNICA CARDÁPIO 1: QUARTA Gênero Porção F. Coc Per capita Líquido g/ml F. Cor Per capita Bruto g/ml Qnt. Total Para Comprar Custo Kg/L Custo total Kcal HC LIP PTN Sódio Fibra Fígado 90g 0,8 112,5g 1,10 123,7g 49,5kg R$6,99 R$346,00 127 1,0 4,8 18,6 68,3 - Pernil Suíno 80g 0,8 100g 2,20 220g 88kg R$8,99 R$791,12 148,9 - 8,9 16,1 81,5 - Alface 20g - 20g 1,46 29,2g 11,68kg R$2,30 R$26,86 10,7 1,7 0,2 1,4 3,4 1,8 Pimentão 40g - 40 g 1,26 50,40g 20kg R$2,19 R$43,80 8,6 2,0 - 0,4 - 1,0 Tomate 40g - 40g 1,25 42,50g 17kg R$2,39 R$40,63 6,2 1,2 - 0,4 0,4 0,4 Alho 2g - 2g 1,08 2,2g 0,880kg R$12,00 R$10,56 2,3 0,5 0,004 0,1 0,1 0,1 Cebola 30g - 30g 1,03 30,9g 12,36kg R$1,90 R$23,48 11,8 2,7 - 0,5 0,2 0,7 Tempero Completo 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$5,50 R$4,40 4 0,72 - - 206 - Colorífico 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$9,49 R$7,59 6,68 1,56 0,09 0,13 - 0,29 Óleo 2ml - 2ml 1 2ml 0,800L R$3,98 R$3,18 16.6 - 1,84 - - - Macarrão parafuso 50g 1,94 25,77g 1 25,77g 10kg R$6,5 R$65,00 70,5 14,15 0,33 2,39 0,5 0,75 Arroz branco tipo 1 100g 2,33 43g 1 43g 17kg R$2,49 R$42,33 128,2 28 0,2 2,6 1,2 1,6 Milho em conserva 10g - 10g 1 10g 4kg R$9,25 R$37,00 4 0,8 0,07 0,2 38,6 - Ervilha em conserva 10g - 10g 1 10g 4kg R$8,40 R$33,66 7,4 1,3 0,03 0,5 37,2 0,5 Doce de caju 30g - 30g 1 30g 12kg R$15,00 R$180 90 23 - - - 0,8 Polpa de goiaba 100g - 100g 1 100g 40 kg R$8,50 R$340,00 60 13 0,2 0,8 8,0 0,5 Açucar 5g - 5g 1 5g 2kg R$2,10 R$4,20 19,3 5 - - - - TOTAL R$1999,81 705,58kcal 96,63g 16,66g 44,12g445,4mg 8,44g FICHA TECNICA CARDÁPIO 1: QUINTA Gênero Porção F. Coc Per capita Líquido g/ml F. Cor Per capita Bruto g/ml Qnt. Total Para Comprar Custo Kg/L Custo total Kcal HC LIP PTN Sódio Fibra Osso buco 80g 0,8 100g 1,10 110g 44kg R$10,9 R$479,60 176,6 - 12,9 14,1 41,0 - File de merluza 100g - 100g 1,66 166g 66,4kg R$11,00 R$730,4 89,1 - 2,0 16,6 79,5 - Alho 2g - 2g 1,08 2,2g 0,880kg R$12,00 R$10,56 2,3 0,5 0,004 0,1 0,1 0,1 Cebola 10g - 10g 1,03 10,3g 4,12kg R$1,90 R$7,80 3,9 0,9 0,009 0,2 0,1 0,2 Tempero Completo 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$5,50 R$4,40 4 0,72 - - 206 - Colorífico 2g - 2g 1 2g 0,800kg R$9,49 R$7,59 6,68 1,56 0,09 0,13 - 0,29 Óleo 2ml - 2ml 1 2ml 0,800L R$3,98 R$3,18 16.6 - 1,84 - - - Cenoura 32g 0.9 35,5g 1,17 41,5g 16,6kg R$1,99 R$33,04 10,9 2,5 0,1 0,4 1,1 1,0 Beterraba 32g 0,9 35,5g 1,61 57,15g 22,86kg R$1,69 R$38,63 15,6 3,6 0,03 0,6 3,1 1,1 Pepino 15g - 15g 1,42 21,30g 8,5kg R$3,99 R$33,91 1,4 0,3 - 0,1 - 0,1 Macarrão talharim 50g 1,92 26,04g 1 26,04g 10,4kg R$7,5 R$78,00 70,5 14,15 0,33 2,39 0,5 0,75 Arroz branco tipo 1 100g 2,33 43g 1 43g 17kg R$2,49 R$42,33 128,2 28 0,2 2,6 1,2 1,6 Feijão de corda 50g 1,89 26,45g 1,05 27,77g 11kg R$3,60 R$39,60 38,2 6,8 0,3 2,4 0,9 4,3 Rapadura 30g - 30g 1 30g 12kg R$11,00 R$132 105,6 27,2 - 0,3 6,5 - Polpa de manga 100g - 100g 1 100g 40 kg R$5,5 R$340,00 56 12 0,2 0,4 7,0 1,1 Açucar 5g - 5g 1 5g 2kg R$2,10 R$4,20 19,3 5 - - - - TOTAL R$1985,24 728,28kcal 103,233g 18,00g 40,32g 347mg 10,54g FICHA TECNICA CARDÁPIO 1: SEXTA Gênero Porção F. Coc Per capita Líquido g/ml F. Cor Per capita Bruto g/ml Qnt. Total Para Comprar Custo Kg/L Custo total Kcal HC LIP PTN Sódio Fibra Charque Linguiça Pé suíno Orelha suíno Peito de frango Feijão preto Couve manteiga Cebola Alho Folha de louro Óleo Sal Farinha de mandioca Arroz branco tipo 1 Abacaxi Laranja TOTAL
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