11RISCO CARDIOVASCULAR

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FISIOLOGIA DO EXERCICIO 
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RISCO CARDIOVASCULAR 
 Estudo interheart 
Analisou mais de 30 mil pessoas em 52 países 
Descobriu que são poucos os fatores que explicam a maior parte dos problemas cardiovasculares (infartos, AVSs) 
 Fatores relacionados com a causa de doenças cardiovasculares (interheart) 
1. apo b apo a1 
 Apo proteína b e apo proteina a 
 Menos conhecido 
 Relação explica melhor o risco de desenvolver problemas cardiovasculares do que o colesterol (LDH E HDL) 
 Se o paciente tiver uma relação ruim entre essas apo proteínas, significa que tem 3,25 vezes mais chances de 
desenvolver riscos cardiovasculares 
2. Tabagismo 
2,81 vezes mais 
3. Fatores psicossociais 
Muito explosivos 
2,67 vezes mais 
4. Diabetes 
 Fatores protetores de doenças cardio (interheart) 
1. Comer frutas e vegetais fracionadamente ao longo do dia 
2. Exercicio físico 
3. Consumo de álcool (em doses moderadas) 
Se você tiver todos eles combinados, aumenta a sua chance de ter doenças cardiovascular em em 129% 
Se tiver todos em excesso, aumenta a sua chance em 323% vezes a sua chance de desenvolver doenças 
cardiovasculares. 
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 Calcular o risco sempre que 
 
 Como calcular o risco cardiovascular 
 Escore de Framingham 
Analisa vários fatores do individuo e da uma pontuação para o individuo de acordo com o jeito que ele se encontra 
 
Quanto mais alta a pontuação, maior o risco de desenvolver doença cardiovascular 
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Classificação de risco cv (Escore de framingham) 
Grau de risco 
cardiovascular 
Risco em 10 anos 
Baixo < 10% 
Intermediario 10-20% 
Alto >20% 
 Escore de risco (american heart association) 
 
 Online 
 
 Indice multfatorial de risco (tabela de goldman) 
Em um paciente internato, o risco que ele tem 
 
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 Classificação de killip e kimbal 
Pacientes com insuficiência cardiaca 
 
 
 Relaçõs de risco entre essas variaveis conhecidas como causadoras de doenças 
cardiovasculares 
Consumo moderado de vinho é saudável 
Consumo moderado: 
Cerveja: 2 latas ou 1 garrafa por dia 
Vinho: 2 taças por dia (300 ml) 
Whisky: 2 doses de 50 ml ou 3 doses de 30 ml (100 ml) 
 
 
 Exercicios para pacientes que já tem um problema (fumantes, obesos, hipertensos, ldl 
aumentado) 
Fazer exercício ajuda ou não¿ 
Ajuda e muito! 
Exercicio intenso aumenta o risco de doença coronariana
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