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Insônia Insônia A insônia é um distúrbio do sono persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. A insônia pode ser, ainda, um distúrbio secundário causado por outros motivos, como doença ou uso indevido de medicação. Causas ● Estresse ● Ansiedade ● Depressão ● Hábitos de Sono ● Uso de medicações ● Mal estar geral ● Se alimentar muito tarde ● Idade Sintomas ● Dificuldade para adormecer ● Despertar durante a noite ● Despertar muito cedo ● Cansaço ● Sonolência diurna ● Dificuldade de concentração ● Dores de cabeça ● Irritabilidade Pensamento clínico As coisas mais importantes que devemos pensar ao tratar insônia e que os rins devem ser tonificados (Yin dos Rins) e os Zhang Coração(Por conta do Shen) e Fígado (Reduzir a agitação) devem ser sedados. Além disso, a redução da ansiedade é uma questão importantíssima, bem como a redução da atividade cerebral e o relaxamento muscular geral. Também temos pontos importantes que fazem ação direta na Insônia. O ponto Neurastenia é um deles. Pontos Possíveis ● Shen Men* ( Triângulo Cibernético) ● Rim* (Triângulo Cibernético) ● Simpático* (Triângulo Cibernético) ● Occipital ● Coração ● Frontal ● Ansiedade ● Fígado ● Yang do Fígado ● Relaxante muscular ● Neurastenia l Pontos Escolhidos (Protocolo) ● Shen Men* ( Triângulo Cibernético) (S) ● Rim* (Triângulo Cibernético) (T) ● Simpático* (Triângulo Cibernético) (S) ● Yang do Fígado (S) ● Coração (S) ● Frontal (S) ● Occipital (S) ● Ansiedade (S) ● Fígado (S) ● Cérebro (S)
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