Saúde ocupacional e estresse

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Saúde ocupacional ou
Saúde nas organizações
O ambiente de trabalho contribui de várias maneiras para o bem estar do profissional
 
As doenças profissionais são catalogadas como DORT: doença ocupacional relacionada ao trabalho
Condições físicas e as não físicas podem afetar a saúde física e emocional
As físicas:
. Doenças infecciosas
. Ruído excessivo
. Ataques físicos
. Movimentos repetitivos
. Temperaturas extremas
. Substâncias tóxicas
As não-físicas:
 . Carga de trabalho: quantitativa e qualitativa
 . Controle- capacidade de decisão
 . Ambigüidade e conflito de papéis
 . Limitações organizacionais
 A junção dos aspectos físicos e não-físicos leva a um desgaste no trabalho que pode apresentar reações: psicológicas; físicas e comportamentais. E no caso desses sintomas perdurarem as pessoas começam a ter a sua saúde comprometida.
Reações
 
Psicológicas. . Raiva
 . Ansiedade
 . Frustração
 . Insatisfação no trabalho
 
Físicas . Tonturas
 . Dor de cabeça
 . Taquicardia
 . Problemas estomacais
 . Doenças
Comportamentais. Acidentes 
 . Fumo
 . Uso de substâncias
 . Rotatividade
O que fazer para minorar esses problemas?
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As Duas Fases do Estresse:
Stress - Conceito da Física - "Relaciona-se a condição dos materiais submetidos à ação de forças externas”.
Usado pela primeira vez pelo fisiologista Hans Selye (1936), significando a reação não específica de um organismo a qualquer agressão.
Hoje em dia é entendido como o desgaste total de um organismo, causado por estímulos que o excitam - desagradáveis ou agradáveis.
O homem é o único ser capaz de produzir o seu próprio estresse. Entre os animais o estresse tem a ver exclusivamente com o estímulo externo, como o ataque de um predador. DEVIDO A EXISTÊNCIA DO CORTËX CEREBRAL o homem tem capacidade para pensar e trava batalhas imaginárias, o que pode despertar emoções negativas e conflitos íntimos.
O que causa:
Estímulos ambientais;
Dificuldades Sócio-econômicas;
Conflitos;
Alterações no ritmo biológico.
Sintomas:
Cansaço;
Mau-Humor/Irritabilidade;
Dificuldades no Apetite;
Dificuldades Digestivas;
Insônia
Dores no Corpo;
Imunidade Baixa.
Como Trabalhar e Prevenir:
Exercícios Físicos;
Caminhada;
Rotina Adequada;
Atividades de Lazer.
Planejar o dia a dia
Cuidar da vida social- não deixar de relacionar-se com pessoas que não pertençam ao seu grupo de trabalho ou à família
Falar sobre seus problemas com alguém de confiança
 Tipos:
Estresse: O organismo alarma-se por situações simples;
Destresse: Alarme não é percebido, atua no organismo;
Eutresse: É o positivo com uma dose moderada de hormônios. É necessário para que a pessoa realize as tarefas do cotidiano, pois permite ao cérebro prestar atenção, relacionar idéias, ser criativo e favorece a tomada de atitudes pertinentes. E permite que as pessoas se preparem para enfrentar o que vai ser exigido delas no ambiente de trabalho
No Brasil, as escassas pesquisas disponíveis citam que as causas de maior afastamento do trabalho são: problemas cardiorrespiratórios, hipertensão arterial, depressão, tendinites, gastrites entre outras. O que denota um sinal evidente de que algo vai mal dentro do “organismo” das empresas, com devastadoras conseqüências para as finanças das mesmas e para a saúde de seu pessoal.
Segundo o diretor da Previdência afastamentos por doenças e acidentes de trabalho custam por ano até 40 bilhões de reais.
As condições de trabalho e saúde ocupacional são pesquisadas e tratadas pelo INST (Instituto Nacional de Saúde do Trabalhador) que foi criado em 1990.