Metodo Reconquistar

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Método Reconquistar
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Método Reconquistar
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livro ou de parte dele. Vender esse livro ou compartilhá-lo digitalmente sem a 
autorização do autor é um crime. É ilegal contribuir para esse crime. Qualquer 
violação desse copyright será punida com a extensão máxima permitida por lei.
ALERTA: Esse livro foi escrito no masculino - como se fosse um homem 
tentando voltar com sua ex. Entretanto, esse livro funciona da mesma 
maneira para mulheres tentando voltar com os seus namorados.
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Introdução
 A minha primeira ação nesse livro será lhe parabenizar por ter assumido 
um problema e procurado uma solução. Esse é o tipo de atitude de alguém 
que realmente sabe o que quer e não tem vergonha de assumir os seus defeitos, 
assim progredindo em direção aos seus sonhos. 
 Sinta orgulho de sua atitude.
 Você já está no caminho certo.
 Muito provavelmente você ouviu conselhos, dicas, simpatias, macumbas 
e outras bobagens de seus parentes e amigos próximos para voltar com a sua 
ex. Entretanto, nada disso funcionou ou até mesmo PIOROU toda a situação. 
Vou pedir que você releve tudo o que lhe foi dito. A arte da sedução NÃO É 
de sabedoria popular. Nunca foi. Ela é uma arte contra-intuitiva (quando não 
se está no estado mental correto) e no começo tudo o que vou lhe dizer vai 
parecer MUITO estranho. Porém, lhe peço para seguir TUDO o que eu lhe 
disser. Seguindo TODOS os meus conselhos suas chances de voltar com a sua 
ex são EXCELENTES. Não vou ser hipócrita e lhe dizer que vai ser certo você 
voltar com a sua ex. Existem muitos fatores envolvidos em um relacionamento 
para alguém poder afirmar que o índice de sucesso vai ser sempre 100%.
ALERTA: Claro, que você deve usar seu julgamento e bom senso ao seguir 
minhas recomendações. Se existir uma razão válida (realmente válida) 
para não fazer algo, isso deve sobrepor os meus avisos.
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Capítulo I:
 Eu considero esse capítulo o mais importante de todo o livro. Esse 
capítulo seria como a missão de uma grande empresa, que dá origem a visão, 
os planejamentos estratégicos, metas e etc. 
 Todos os outros capítulos são conseqüência direta desse, por isso peço 
que você tenha EXTREMA atenção. Seja franco e sincero. Se você assim o for, 
a sua genuinidade e o seu trabalho duro farão toda a mágica.
 Nós, seres humanos, temos a tendência de querer sempre conforto e 
segurança (nada mais natural). Por isso, muitas pessoas não lidam bem com 
mudanças e perdas. Porém, temos que perceber que mudanças e perdas 
representam, também, um recomeço. 
 Um recomeço pode significar uma melhora em nossas vidas. 
 Quando você era pequeno, garanto que sentiu medo e desconforto no 
primeiro dia de aula. Era um mundo novo onde você não conhecia nada e a 
única coisa que conseguia pensar era no maravilhoso conforto que você tinha 
na presença dos seus pais. Entretanto, você teve que passar por isso, saiu da sua 
zona de conforto e amadureceu com o mundo. 
 Você se arrepende disso? 
 Óbvio que não! 
Vale a pena?
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 Sem isso você não teria crescido, amadurecido, feito novas amizades e etc. 
 Agora eu quero que você pense se você está tentando voltar para sua ex 
apenas por comodidade e/ou medo. Aqui vão três perguntas crucias que vão 
te ajudar a enxergar uma conclusão:
- Eu queria estar com ela tanto como eu quero agora?
 Se você não, então existe a possibilidade de você só estar com 
insegurança sobre o futuro. Provavelmente, se você estivesse de volta com 
ela você rapidamente iria cometer os mesmo erros (falarei disso nas lições 
seguintes). Nesse caso você só a quer por medo ou satisfação do ego. 
Recomendo você “partir para outra” ou você apenas machucará mais ela e 
enganará a si mesmo.
- Minha vida seria melhor se nós estivéssemos juntos?
 
 Essa pergunta é difícil de responder, pois, não prevemos o futuro. Porém, 
considere o que ela agrega para a sua vida. Ela traz coisas boas ou ruins? Ela 
encoraja seu crescimento e desenvolvimento? Ela provoca o seu melhor ou o 
seu pior?
- Porque foi tão difícil para nós ficar juntos?
 Incompatibilidade de personalidades e valores? Se sim, não espere que 
coisas sejam diferentes dessa vez. Os problemas vão continuar existindo. 
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 Reflita bem sobre isso antes de prosseguir. Isso será muito importante 
para todo andamento do processo. Nada pode ser mais forte do que um sen-
timento verdadeiro, portanto, se você realmente a ama e quer ela na sua vida, 
você se sentirá muito mais motivado a mudar suas atitudes e concluir as tarefas 
que vou lhe designar. 
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Capítulo II:
 Primeiramente, vou lhe mostrar onde você errou, para então, lhe mostrar 
como voltar com a sua ex. As mesmas atitudes levam aos mesmos resultados, 
então você não pode voltar com ela e continuar cometendo os mesmos erros. 
Isso seria uma grande perda de tempo que acabaria magoando os dois pela 
desilusão. 
 Resumindo em uma única palavra, os relacionamentos são baseados 
em ATRAÇÃO. Essa é a base mais sólida de todo e qualquer relacionamento 
amoroso. E um relacionamento só acaba quando esse nível de atração diminui 
drasticamente até acabar. Acredite! Essa perda de atração que levou ao término 
do seu relacionamento. Como?
 Abaixo segue uma lista de atitudes que fazem a atração acabar:
- Aumentar a voz em sinal de frustração
- Agressão física
- Discussões
- Traições
- Fugir de uma conversa
- Reações desproporcionais 
- Exigir muito da outra pessoa
- Rotina
- Não ouvi-la
- Manipulação (por mais suave que seja)
Por que acabou?
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- Compará-la com a sua ex-namorada
- Reclamações excessivas
 - Ser rude com parentes dela
- Não dar a atenção necessária
- Reclamar do desempenho sexual
- Chamá-la de gorda
- Vícios (Jogo, bebida, drogas)
- Causar ciúmes desnecessariamente
- Não dar espaço para a pessoa
- Ignorar sentimentos e sonhos
- Arrogância e prepotência
- Exploração nos trabalhos domésticos
 Identificou-se com alguma? 
 Bom, agora você não tem mais motivos para perguntar por que o seu 
relacionamento acabou. Se ponha no lugar dela e veja se você gostaria de 
conviver com uma pessoa que tivesse qualquer tipo de atitude, acima descrita, 
com você?
 Você tem que compreender que errou em algum ponto (provavelmente 
ela também). Se você não compreender e achar que foi tudo culpa dela, de 
terceiros e etc. esse plano não vai funcionar. 
 Existiam posturas suas no relacionamento que favoreceram a separação. 
Mesmo que você sempre tentasse consertar as coisas, de alguma forma, você 
estava favorecendo o processo todo.
 É importante que você entenda e aceite isso para prosseguir a leitura. 
Nós vamos focar nos erros para que eles novamente não apareçam no futuro. 
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 O que está por trás dessas atitudes?
 Fatalmente, por trás de todas essas atitudes que eu listei acima estão o 
que eu chamaria de “destruidores de atração”. Listarei abaixo os mais comuns 
e pertinentes:
- Insegurança
 Essa é a cabeça dos “cavaleiros do apocalipse”. Não só relacionamentos, 
mas a insegurança é capaz de destruir amizades, famílias e até mesmo países – 
e não estou sendo drástico. 
 Insegurança gera diversos comportamentos que conspiram contra 
qualquer relacionamento. Porém, não se assuste: TODOS nós somos inse-
guros com algo, alguém ou alguma situação. A questão aqui é que existem 
situações que essa insegurança é irracional, o que deve ter sido o caso do seu 
relacionamento.
 Solução:Trabalharemos a sua autoconfiança.
- Ciúmes 
 Juntamente ligado a insegurança, o ciúme é altamente destrutivo. 
 Um pouco de ciúme é bom para o relacionamento, pois liga o alerta 
de “existem outras pessoas interessadas na minha parceira, eu devo continuar 
atraente para ela” e faz com que você saia da rotina. Entretanto, ciúme em 
excesso acaba com qualquer relacionamento, pois gera desconfiança no/do 
parceiro.
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 Solução: Você saberá como se manter atraente para a sua parceira e não 
terá mais problemas com ciúmes.
- Controle
 Pessoas controladoras tendem a sufocar as outras não dando espaço para 
desenvolvimento de habilidades individuais. Se você era o tipo de pessoa que 
reclamava – se razão lógica nenhuma - se sua parceira saísse com as amigas, 
por exemplo, você tem exatamente o perfil controlador: quer saber tudo que 
está acontecendo, onde está acontecendo e com quem está acontecendo.
 Você querendo assumir ou não, você tinha esse comportamento 
controlador porque você sentia que não era o suficiente para sua parceira e 
temia que ela encontrasse alguém novo que superasse você.
 Solução: Você aprenderá a dar mais espaço para as pessoas e se sentirá 
confortável com isso.
- Descaso
 Se você era o tipo que não se atentava a datas importantes do 
relacionamento (aniversário de namoro/casamento, dia dos namorados, an-
iversário dela), então você fazia isso por pura acomodação. Você teve que 
perder para entender como ela era importante para sua vida. Qualquer ser 
humano gosta de ser gracejado e valorizado pelo parceiro.
 Solução: Você dará duro para voltar com ela, naturalmente o seu respeito 
por ela vai aumentar e sua consideração e preocupação com ela também.
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- Aprovação
Fundada na insegurança, a necessidade de aprovação também aparece como 
um problema freqüente. Ficar buscando validação do parceiro é uma mostra 
de insegurança e que você não confia em si. 
Se você costumava perguntar se ela realmente te amava, se você era atraente 
para ela, se ela gosta de você pelo que você era e etc, você buscava validação 
dela.
Solução: Busca por aprovação é insegurança pura. Acabando com a insegurança 
essa busca por validação sumirá de suas atitudes.
- Grudento
 Geralmente, acompanha do controle ser “grudento” também sufoca as 
individualidades. Ficar muito tempo na companhia da parceira não é muito 
bom, porque causa a perda de PRECIOSIDADE e NOVIDADE – esses 
termos e conceitos serão explicados mais a fundo nos próximos capítulos.
 Percebeu aonde você errou? Se sim, ótimo, você está no caminho certo.
Se não, seja sincero consigo mesmo e assuma os seus erros e defeitos.
 Vou frisar bem isso: 
MESMAS ATITUDES LEVAM AOS MESMOS RESULTADOS.
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 Enquanto você não mudar suas atitudes você não poderá ter sua ex 
de volta, porque isso machucaria tanto ela como você, novamente. Encare 
esse “puxão de orelha” como uma oportunidade para você refletir sobre a 
sua maneira de agir. O porquê você age assim: insegurança, medo, quer 
provar algo a alguém? Perceba se você agia assim só com ela ou com outras 
pessoas ao redor (o que seria mais preocupante, eu lhe aconselharia procurar 
um psicólogo nesse caso - não tenha vergonha de correr atrás da melhora e 
tenha vergonha de se manter inerte diante uma dificuldade). 
 O que constrói atração? Essa pergunta tem respostas muito diferentes e 
todas estão certas. As pessoas são atraídas por diversas características diferentes 
e seria muita leviano da minha parte tentar listar todas essas características. 
 Porém, sabemos que você, em algum momento, foi atraente para sua ex. 
Pode-se assumir que você tem características atraentes para ela. 
 Então, o que faremos agora é restabelecer o grande fator de atra-
ção – que quando está em falta gera aquelas atitudes listadas acima como 
destruidores de atração: CONFIANÇA.
 Todos nós gostamos de estar perto de alguém que é confiante e emana 
o seu bom estado de espírito. Isso contagia a gente e torna a presença daquela 
pessoa melhor. Durante esse programa você aprenderá como restabelecer essa 
confiança.
 Você terá que cumprir certas tarefas e missões que vou lhe passar nos 
próximos capítulos. Aproveite esse tempo para refletir sobre tudo isso e tornar-
se uma pessoa MELHOR, em todos os sentidos da palavra.
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 Uma coisa que você deve saber sobre relacionamentos: Ninguém - 
especialmente a mulher - gosta de ter o controle sobre um relacionamento. 
Quando alguém se desespera, se rebaixa ou começa a agir como um coitado 
num relacionamento a outra parte envolvida vê aquilo como uma demonstração 
de fraqueza e sente como se estivesse com todas as “cartas na mão”.
 Da mesma forma ninguém gosta sempre de ser a parte mais fraca do 
relacionamento por muito tempo – principalmente quando a outra parte 
força isso. O que tem que existir é um equilíbrio entre as duas partes. Assim 
não existem brigas de ego e nem as individualidades são sufocadas. 
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Capítulo III:
 Tentando voltar com a sua ex, você já deve ter feito coisas do tipo: 
- Ligou várias vezes para ela querendo voltar
- Disse que mudou e que as coisas agora serão diferentes
- Foi até a casa dela querendo voltar
- Encontrou alguum amigo/parente dela e ficou se lamentando o término
- Agiu depressivamente para que ela se sinta mal por você e volte
- Usou pessoas, dinheiro ou coisas para forçar ela voltar para você
- Chorou/Implorou para voltar com ela
- Disse que não conseguiria viver sem ela
 Quero que você saiba que NADA disso funciona (como você pode 
averiguar). Pelo contrário, isso tudo só PREJUDICA a sua volta com ela. 
Vou lhe explicar o porquê: Depois que o relacionamento com a sua ex 
terminou, todas as conversas que vocês tenham podem ser classificadas como 
EMPURRA e PUXA.
 O EMPURRA é uma demonstração de interesse, que põem pressão na 
outra pessoa. Isso pode ser como dizer: “Eu amo você e não consigo viver sem 
você” ou algo menos intenso e aparentemente insignificante como o jeito de 
olhar para ela. Normalmente, quem quer voltar (você) é quem EMPURRA.
O que você não consegue ver
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Exemplos mais comuns de EMPURRA:
- Elogios (principalmente grandes elogios)
- Preocupação excessiva
- Carência
- Declarações de amor (principalmente aquelas que abusam da hipérbole)
- Excesso de romantismo
- Dar presentes sem motivos aparentes, como se quisesse comprá-la ou mimá-la
- Ciúmes
 O PUXA é o que a outra pessoa faz em resposta ao EMPURRA. 
O PUXA é uma perda de interesse ou mostra de indiferença. Isso pode ser 
qualquer coisa delas dizendo: “Eu preciso de mais espaço” à até elas deixarem 
você. Geralmente, a pessoa menos interessada faz todo o PUXA. Exemplos 
mais comuns de PUXA:
- A pessoa não lhe agradece mais os favores
- Ela começa a te ignorar
- Tratar você como se fosse um inferior
- Indiferença
- Abuso da sua boa vontade
 Essa dupla EMPURRA e PUXA é parte da natureza humana. É como 
a terceira lei de Newton: para cada ação existe uma reação igual e contrária. 
 Quando você EMPURRA, ela PUXA. Algumas vezes elas vão até puxar 
de volta desproporcionalmente ao que você empurrou. Durante o tempo, uma 
distância cresce entre os dois. Quanto mais distância criada pelo EMPURRA 
e PUXA mais difícil é voltar para ela.
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 Desde que seu relacionamento terminou a sensibilidade da sua ex para 
os seus EMPURRÕES aumentou. O que era comum e apropriado quando 
vocês estavam juntos agora vai fazer com que elas PUXEM.
 Aceitando isso ou não, você provavelmente está EMPURRANDO-A, 
em linhas tão tênues que você nem notou.VOCÊ NÃO PODE NEM EVITAR EMPURRA-LAS AGORA!
 Você talvez pense que possa parar, mas se você ainda tem sentimentos 
por ela então é impossível para você não demonstrar esses sentimentos. Isso 
vai acontecer inconcientemente. 
 Agora você consegue enxergar o porquê ela te evita? Você deve estar 
imaginando: “Como eu nunca percebi isso antes?”. Como te disse na 
introdução do livro, isso tudo é muito contra-intuitivo quando você está 
pensando da forma errada.
 → Balanceando...
 Não seja tolo e pense que todo EMPURRA é ruim. A grande verdade é 
que tem de existir um balanceamento entre o EMPURRA – PUXA.
 Quando esse balanceamento existe está criada uma tensão chamada de 
TENSÃO SEXUAL. A maioria dos relacionamentos começa e se mantém 
nessa TENSÃO SEXUAL, conseqüência do PUXA e EMPURRA.
 O que você tem que entender agora é que os seus EMPURRÕES estão 
completamente descalibrados e o momento não é oportuno. Será natural você 
EMPURRÁ-LA novamente no futuro, quando vocês estiverem juntos e ela 
vai PUXAR na mesma proporção mantendo, assim, a TENSÃO SEXUAL do 
relacionamento.
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Capítulo IV:
 Um breve resumo:
- Você já compreendeu que ama ela e quer a presença dela na sua vida. Não 
existe medo, comodidade ou ego nesse sentimento de querer voltar com ela.
- Você entendeu o porquê vocês terminaram e já sabe o que não deve fazer. 
Você já sabe os pontos da sua personalidade que devem ser mudados e já está 
trabalhando em cima disso.
- Você percebe o porquê de suas tentativas de voltar com ela foram em vão 
depois que eu lhe expliquei a Teoria do Empurra e Puxa.
 Agora vamos começar... A minha primeira missão para você será:
 NÃO TER CONTATO COM A SUA EX!
 No MÍNIMO por um mês, você NÃO deve entrar em contato com 
a sua ex. Você NÃO tem escolha. Para voltar com a sua ex, você vai ter que 
deixá-la sozinha – completamente. Para que isso?
 - Como dito na lição anterior, cada interação sua com ela se torna 
uma interação EMPURRA e PUXA. Pre c i s amos t i ra r vo c ê da 
insegurança e carência (falaremos disso no próximo capítulo) que levam você 
a EMPURRÁ-la.
Começo...
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- Para dar tempo de você ler todo o livro e completar todas as tarefas e missões.
- Ela vai estar mais receptiva depois de um mês sem contato com você.
 Se sua ex iniciar contato com você, então tudo bem. A parte importante 
é que não foi você que iniciou o contato. Apenas mantenha a conversa curta e 
não se mostre abalado com a separação. E o mais importante, SE ela não falar 
com você sobre namoro, então não mencione o namoro.
 → Quanto tempo durou o seu namoro?
 A duração do seu relacionamento está diretamente ligada com a ma-
neira que ela te enxergava e também com o tempo que você deve ficar sem 
contato com ela. 
- Menos de três meses:
 Então, sua ex nunca estabeleceu um grande nível de atração por você. 
Muito provavelmente uma paixonite e nada mais. Ela talvez tenha sentido que 
vocês não tinham muito futuro. Nesse caso, voltar com ela será mais difícil, 
pois você terá que fazer ela se apaixonar por você. Aconselho a você se dedicar 
ao máximo em todas as tarefas e aumentar em uma semana o tempo sem con-
tato.
- Mais de três meses:
ALERTA: Não fale a ela que você não vai falar com ela por um 
tempo. Não tente se comunicar com ela através dos amigos dela. Não 
vá “acidentalmente” na direção dela numa festa. E, definitivamente, 
NÃO a persiga à distância.
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 Quando as pessoas que estiverem em um relacionamento longo se 
separam, elas vêem isso de duas formas:
- Acham que investiram muito tempo no relacionamento: Se sua ex estiver 
pensando assim será um pouco mais fácil voltar com ela, mas isso não quer 
dizer que você tenha que pular etapas ou se dedicar menos. Mantenha a 
disciplina.
- Acham que perderam muito tempo no relacionamento: Se sua ex estiver 
pensando dessa maneira será mais complicado voltar com ela. Ela provavelmente 
está saindo para noite com as amigas e tentando esquecer você, de alguma 
forma. Não há nada que você possa fazer sobre isso. Atente-se ao programa.
→ Casos especiais
 Você não terá desculpa para não fazer isso, seja qual for o seu caso! Claro 
que em algumas situações esse mês sem contato fica muito difícil, por isso, 
listei os casos especiais mais comuns e como você deve agir neles.
- Você trabalha/estuda com a sua ex: 
 Se você trabalha/estuda com a sua ex então você deve tratá-la com se ela 
fosse uma velha amiga. Trate-a apenas como colega de turma/de trabalho. Se 
ela falar sobre o relacionamento de vocês, seja educado e diga que você 
não se sente confortável em falar sobre esse tipo de assunto no local 
de trabalho/estudo.
ALERTA: Se foi você quem terminou com ela, então reduza o tempo 
sem contato pela metade. 
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 Tome cuidado para não parecer que você está evitando ela. Isso vai 
parecer muito imaturo e infantil e só vai piorar a situação. Não sai do seu lugar 
para ter contato com ela e não sai do seu lugar para evitá-la. 
 Deixe as coisas fluírem do jeito que deveriam acontecer. Mantenha o 
contato mínimo necessário para que não pareça que você está evitando ela, 
mas lembre-se: o MÍNIMO.
- Você têm filhos com a sua ex:
 Muito provavelmente, sua ex espera que você use as crianças para tentar 
voltar com ela. Quando você não usa, ela vai ter uma grata surpresa e isso vai 
ser um grande passo para recuperar atração.
 Você não deve faltar as suas responsabilidades – especialmente se elas 
envolvem uma criança. Entretanto, é importante que você interaja com a sua 
ex de algum jeito quando você encontrá-la com seus filhos. Então, quando 
estiver na presença dela seja alegre, cheio de vitalidade, amigável, confiante e 
otimista, isso tudo é muito atraente. O mais importante de tudo é não agir 
como se você estivesse precisando de aprovação dela. Nesse caso, vá embora 
quando você achar que deve ir.
- Você mora com a sua ex:
 Se você mora com a sua ex então você deve fazer um esforço para se 
manter ocupado com coisas fora da casa. Já que a sua ex tem um acesso fácil 
a todos os detalhes da sua vida caseira, você deve tentar fazer esses detalhes os 
mais atrativos possíveis. Mantenha as coisas limpas, não fique bêbado, tente 
não irritá-la, etc. 
- Você tem mantido muito contato com a sua ex:
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 Se você tem mantido contato com a sua ex desde que terminaram, 
então vai parecer meio estranho se de um dia pro outro você parar de falar 
come ela, não é mesmo? Porém, o mês sem contato ainda continua necessário, 
então eu recomendaria você, durante uma semana ou talvez duas, diminuir 
a quantidade de contato até parar completamente. Use seu julgamento 
lembrando tudo acima, você não quer parecer rude e isso só acarretaria num 
revés que destruiria o propósito de um mês sem contato.
- Sua separação foi dramática:
 Se sua separação teve MUITA briga, discussão, agressões e até mesmo 
problema judiciais (e nesse caso muito EMPURRA-PUXA) o grau de 
negatividade entre vocês dois está muito alto. Eu sugiro que você aumente 
para cinco semanas o tempo sem contato.
- Sua separação foi pouco dramática:
 Se você compreendeu profundamente o EMPURRA e PUXA e acha 
que na separação de vocês não teve muito disso, então sugiro que você 
diminua para três semanas o tempo sem contato.
- O aniversário da sua ex-namorada ou Natal, Páscoa e etc., estiver chegando:
 Analise a seguinte questão:
 Sua ex espera que você ligue/mande presente/vá a festa de aniversário/
mande cartão e etc.? Você tem que ser honesto aqui. Você tem que encarar 
o fato que ela talvez não sinta a falta da sua presença/presente/lembrança/
ligação. Reflita com base no que você sabe sobre ela, modo de agir e viver e 
responda a pergunta à cima. Lembre-sede ser honesto e sincero. 
Geralmente, isso sempre é uma má idéia.
Se você está inseguro eu recomendaria que você não ligasse/mandasse 
presente/fosse a festa de aniversário/mandasse cartão e etc.
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Capítulo V:
 Você deve ter notado que se sente mais cansado, desestimulado em fazer 
as suas tarefas normais e talvez nem sabia o por quê disso tudo – talvez associe 
a falta da sua ex, mas definitivamente NÃO é a falta dela que está lhe causando 
tudo isso. Você percebendo ou não, concordando ou não, acreditando ou 
não:
VOCÊ ESTÁ TRANSMITINDO INSEGURANÇA E CARÊNCIA!
 Por todos os poros do seu corpo. Isso acaba refletindo nas suas atitudes e 
atividades - por isso, você EMPURRA e a sua ex, por conseqüência, PUXA. 
 Contudo, eu tenho uma boa nova para você. Você pode sim parar com 
essa insegurança e carência – parando com esses sentimentos você poderá 
dosar o seu EMPURRA. O que vamos fazer agora é mudar sua maneira de 
pensar, para que você possa se livrar dessa INSEGURANÇA e CARÊNCIA.
 Você, por acaso, pensa ou já pensou que: 
“Não posso viver sem ela”
“Não tenho mais alegria de viver sem ela”
“Ela é a única pessoa que eu amo e que me ama no mundo”
“Se ela estivesse aqui todos os meus problemas acabariam”
Se sim, tenho que lhe dizer que isso NÃO é verdade.
Saindo do fundo do poço...
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As verdades são que:
- VOCÊ PODE VIVER SEM SUA EX
- VOCÊ PODE SER FELIZ SEM SUA EX
- NINGUÉM É CAPAZ DE AMAR UMA PESSOA SÓ
 Você pode se sentir perfeitamente bem sem a sua ex e DEVE. Ela não é 
parte de você nem você é parte dela. Sua vida existia antes da presença dela e 
vai continuar a existir, assim como a dela. 
 Tenho que lhe dizer um segredo: 
 A sua mente obedece tudo a que você condiciona ela. 
 Se você ficar acreditando e repetindo para si mesmo que você não pode 
viver sem sua ex, que ela é sua vida etc, é exatamente isso que vai acontecer. 
Você vai virar uma pessoa necessitada por ela, diria mais, obcecada por ela e 
isso não é NADA saudável. 
 Enquanto você tiver esses tipos de pensamentos sua ex se afastará mais 
de você. Essa carência e insegurança são percebidas por sua ex, que vai achar 
isso repugnante. Então como a gente se livra de pensamentos irracionais?
 Você primeiro tem que entender que tem TODO e TOTAL controle 
sobre a sua mente. Isso não está à cima do seu controle. NADA relacionado a 
pensamentos está acima do seu controle. Acalma-se e controle-se. Existe uma 
grande diferença entra: PRECISAR de alguém e DESEJAR alguém. 
 Precisar você precisa de água e comida para sobreviver, não da sua ex. 
Você DESEJA a sua ex. Pense bem e seja honesto consigo mesmo você não 
PRECISA da sua ex. Você pode viver perfeitamente feliz sem ter a sua ex do 
seu lado. 
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Método Reconquistar
 Existem outras tantas mulheres lindas, sexys e interessantes no mundo! 
Agora DESEJAR a sua ex não é nada mais do que normal. Esse é o sentimento 
certo que você deve ter em relação a ela. Tenho certeza que ela é uma pessoa 
que te completa para você estar tendo todo esse trabalho para reconquistá-la. 
Ela lhe agrega valor e, por isso, você A DESEJA na sua vida. Entretanto, isso 
não quer dizer que você PRECISA dela para viver.
 O ponto chave desse capítulo é: volte à realidade, deixe as suas insegurança 
e carência, adote uma atitude de desejo em relação a sua ex (NÃO DE 
NECESSIDADE) e RELAXE, para que possamos trabalhar você para voltar 
com a sua ex.
→ Diversão
 Você está emanando sentimentos negativos e se você não tomar um 
atitude agora isso continuará. Acima lhe mostrei como implodir o pilar central 
desse prédio chamado insegurança que está na sua cabeça. Agora vou começar 
a lhe mostrar como mudar o seu estado de espírito – tornar você mais alegre.
 O que quero que você faça agora é pensar o que realmente te diverte.
Não consegue pensar em algo? Aqui vai uma lista para te ajudar:
- Filmes de humor
- Stand Up Comedy (Comédia em Pé)
- Teatro
- Cinema
- Aventura (Escalada, rafting, trilhas e etc.)
 Ache o que realmente te diverte e comece a fazer isso AGORA.
 Faça isso com freqüência – e quando eu escrevo freqüência quero dizer 
no mínimo três vezes por semana. Com isso, será muito mais fácil para você se 
livrar de todos os sentimentos negativos e depressivos que você está sentido.
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Método Reconquistar
Capítulo VI:
 Você deve estar pensando muito sobre a sua ex, diria que quase obsessivamente.
 Você deve manter ela fora da sua cabeça – isso é parte de controlar 
suas emoções. Se você ficar pensando nela o tempo todo, será uma questão 
de tempo você quebrar o tempo sem contato e falar com ela. Normalmente, 
isso leva a desastres com muito choro, discussões e depressão. Resumindo, 
EMPURRA.
 Também é importante que você estabeleça o seu próprio senso de 
identidade, então você poderá crescer e se tornar-se completamente 
independente dela (que é atrativo e saudável).
 Basicamente, você precisa parar de pressionar ela emocionalmente e 
você não pode fazer isso até que você pare de pensar sobre ela.
 O que eu devo fazer para tirar ela da minha cabeça?
 Você só está pensando muito nela porque você não tem mais nada de 
importante para fazer – pode até ter, mas você está deixando isso de lado para 
se ocupar pensando nela. Sua cabeça está livre para essa carência emocional se 
instalar e lhe tirar o sossego. Procure se ocupar mais e se concentrar nas tarefas 
diárias. 
Tirando ela da sua cabeça
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Método Reconquistar
→ Locais
 Evite freqüentar os mesmo lugares que você só ia com ela, pois isso fará 
com que você acabe pensando nela. Será como reviver uma experiência já 
vivida ali. Isso só tornará os sentimentos mais fortes e vai lhe prejudicar.
→ Música
 Evite ouvir aquela música romântica de vocês – ou qualquer outra 
música romântica que te faça pensar nela.
→ Objetos
 Você precisa estar livre de qualquer objeto que te lembre ela. Aconselho 
que você pegue toda essas coisas e ponha numa caixa e guarde em um local 
que você não passa com freqüência, de preferência um local onde você não vai 
estar pelos próximos 30 dias.
 - Remova todas as fotos dela da sua casa
 - Guarde os presentes que ela te deu na caixa
 - Coloque na caixa as roupas que ela possa ter deixado na sua casa
→ Virtual
 Com a tecnologia de hoje em dia é muito fácil você acabar lembrando-se 
dela por uma página virtual, telefone, e-mail ou etc. Por isso, você deve:
- Apagar o número da sua ex (retirei do seu celular, mas deixe anotado em algum 
caderno de telefone, você vai precisar ligar para ela mais tarde)
- Nunca veja o perfil online dela (Orkut, MSN, Facebook, etc.)
ALERTA: No caso de Facebook, Orkut, Myspace não BLOQUEIE ou 
A EXCLUA. Isso seria encarado como uma atitude infantil e imatura 
e só iria prejudicar as coisas. 
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Método Reconquistar
→ Fantasia
 Será comum você se pegar pensando nela de uma maneira sexual – até 
sonhando que está fazendo sexo com ela. Quando isso acontecer, procure 
fantasiar com outras mulheres. Pensar nela, principalmente de maneira sexual, 
só te machucará e te encherá de falsas esperanças além de aumentar sua 
insegurança e necessidade.
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Método Reconquistar
Capítulo VII:
 Vamos trabalhar agora para recriar a atração que sua ex tinha por você. 
Nós já sabemos que você faz o tipo dela, afinal vocês já tiveram um relacionamento. 
A questão é tornar você um homem atraente para ela.
 Nós vamos restaurar a sua confiança - a sua autoconfiança - para que 
você possa encontrar a sua ex e restaurar a atração dela por você.
→ Primeira Atitude:
 Em tempos de mudanças emocionais é muito comum as pessoas mudarem 
a aparência, como se isso levasse embora toda aquelas emoções passadas, 
velhas e desgastada. Isso não só ajuda a você se ver diferentedo seu antigo 
“eu”, por assim dizer, mas também ajuda as outras pessoas notarem a sua 
mudança física e, por conseqüência, elas acabam notando também sua 
mudança emocional e psicológica.
 Não vou pedir aqui que você pinte o seu cabelo de azul. O que quero 
é que você realmente reflita e pense profundamente em algo que você sempre 
quis mudar na sua aparência, mas nunca teve coragem ou tempo para fazer. Não 
consegue pensar em algo? Aqui vai uma lista de possíveis mudanças:
- Mudar o corte de cabelo: Se você tem um corte muito sério, tente ousar mais 
e colocar um corte mais moderno e jovial. Se você tem um corte muito jovial, 
procure usar algo mais sóbrio e maduro.
- Unhas: Mantenha suas unhas sempre bem cortadas e limpas. Pessoas com 
unhas cuidadas passam a impressão de que gostam de si e procurando sempre 
cuidar do corpo. Para as mulheres: É de sabedoria popular que unhas vermel-
has causam impacto. Tente isso.
Volta por cima
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Método Reconquistar
- Cor dos cabelos: Essa dica é principalmente para as mulheres. Procure mudar 
a cor ou, se você gosta muito da cor dos seus cabelos, mude a tonalidade.
- Sobrancelhas: Absolutamente, de maneira alguma, “monocelhas”, isso faz você 
parecer velho e antiquado. Não estou dizendo para você fazer as sobrancelhas, 
mas cuide mais delas. Não as deixe “despenteadas”. Para as mulheres: Procure 
fazer sempre a sobrancelha de uma forma que fique bem no seu rosto.
- Bronzeado: É notório que pessoas bronzeadas aparentam estarem mais jo-
vens, bonitas e sexy. Procure tomar mais sol, pois faz bem para pele e para sua 
aparência.
- “Dress Code”: Essa seria a mudança mais visível. Procure inovar no seu guarda 
roupa. Procure usar roupas que você se identifique mais. Se você costuma usar 
roupa social até mesmo nos dias sem trabalho, troque por roupas mais leves. 
Se você está sempre de bermuda e camiseta, experimente colocar uma roupa 
mais social, de vez enquanto.
- Depilação: Certamente os homens terão certa objeção ao ler isso, porém não 
sugiro que você depile seu peito ou etc, sugiro que você procure depilar pêlos 
em excesso e lugares que não são comuns ou atraentes, como nas costas.
 Depilar pêlos pubianos em excesso é uma boa também. Essa região é muito 
úmida e quente, por isso, bastante pêlo ajuda na proliferação de bactérias.
 Se você tiver pêlo em excesso no nariz ou nas orelhas, corte fora imedi-
atamente. Não conheço ninguém que acha pêlo nessas regiões atraente.
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Método Reconquistar
- Óculos & Lentes: Com certeza, você conheceu uma pessoa que usa óculos 
constantemente e um dia você viu essa pessoa sem óculos. Você notou que a 
aparência dela não era a mesma. Talvez ela parecesse mais velha com óculos, 
ou mais nova com óculos. A idéia aqui é você causar realmente essa impressão 
de mudança.
 Se você não costuma usar óculos, use mais durante o dia a dia. Se você 
usa constantemente óculos, tente usar uma lente ou usar menos os óculos.
- Sapatos: Essa dica é principalmente para os homens, a primeira coisa que a 
mulher nota num homem é o sapato. Tenha o cuidado necessário para estar 
sempre com seu sapato ou tênis limpo.
 O grande segredo aqui é variar de um extremo a outro. Assim você con-
segue aumentar a sua zona de conforto e experimentar outros “eus” seus que 
você nunca tinha experimentado.
 Você está em mudança e mudar a sua aparência é uma conseqüência 
disso. Inove sem medo. Assuma uma personalidade forte e não tenha medo de 
demonstrá-la. 
→ Segunda Atitude:
 O que vou sugerir a você pode lhe parecer estranho a primeira vista 
(lembre-se que eu avisei na introdução do livro que algumas coisas seriam 
muito estranhas a primeira vista), porém confie em mim e siga a minha sug-
estão para você:
COMECE A EXERCITAR-SE DURANTE O PRÓXIMO MÊS
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Método Reconquistar
 Por que isso?
 O seu primeiro pensamento a ler isso será: “O que me exercitar tem a 
ver em voltar com a minha ex?”
 
 A explicação é simples: Exercícios físicos tornam você mais atraente, 
saudável e confiante. São exatamente esses tipos de estados mentais e físicos 
que você procura agora. Você está em mudança e você precisa mudar por in-
teiro - seu corpo faz parte desse processo.
 Segue abaixo uma lista das vantagens de se fazer exercício físico regulamente:
- Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária e as chances de morrer 
 disso
- Ganha um corpo mais atrativo
- Reduz o risco de infarto
- Ganha confiança
- Diminui o colesterol 
- Parece mais jovem 
- Diminui o risco de desenvolver pressão alta.
- Ajudas as pessoas a manterem um peso ideal.
- Libera endorfina e outras químicas que te deixam bem na sua corrente san 
 guínea
- Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade.
- Melhora a auto-estima
- Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse.
- Ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis.
- Ajuda pessoas mais velhas a ficarem mais fortes e serem mais capazes de mover 
 em-se sem cair o ficar excessivamente cansadas.
- Ganha uma aparência mais saudável e vibrante
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Método Reconquistar
 Agora ciente de todos esses benefícios que a pratica de exercício físico 
regularmente traz, eu quero que você se coloque no lugar da sua ex: Você não 
se sentiria mais atraído por alguém que aparenta estar mais jovem, saudável e 
confiante? 
CLARO QUE SIM! 
 É exatamente assim que sua ex vai se sentir. Ela não terá como resistir a 
isso, chega a ser instintivo. Ela perceberá, sentirá e reconhecerá a sua mudança 
tanto emocional, física como mental.
 Certifique-se de exercitar-se pelos próximos 30 dias no mínimo por 45 
minutos. Mas eu estou falando de exercício físico leve, estou falando de exer-
cício físico de verdade. 
 Como diria o ditado: “No Pain, No Gain” – Sem dor, sem ganho.
 A sua gama de opções é grande: 
- Corrida
- Malhar 
- Natação (recomendo, principalmente se você tiver problemas respiratórios)
- Arte marcial 
- Yôgá 
- Pilates
- Tênis
Eu sugiro que você procure um esporte ou atividade que você realmente goste 
e esteja identificado com ela.
ALERTA: Antes de começar qualquer atividade física você deve pro-
curar um médico para checar a sua saúde. 
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Método Reconquistar
→ Caso especial
 Se você já está tão em forma que sua ex não notaria diferença alguma 
e você não quer fazer mais do que o necessário (atletas, fisiculturistas e etc.), 
então você deve focar na sua saúde. 
 Se você fuma, pare imediatamente.
 Certifique-se de deixar sua casa sempre harmoniosa.
 Beba menos álcool que o de costume.
 Tenha mais contato com a natureza.
 Comece a comer mais frutas e vegetais diminuir a ingestão de gordu-
 ras e açúcares.
 Leia mais livros - dê preferência para temas/assuntos novos.
 Beba mais água durante o dia.
 Trabalhe a sua espiritualidade. 
 Durma às oito horas necessárias para ao descanso do corpo. 
 Pratique alongamento.
 Comece a meditar durante o dia para reduzir o seu estresse.
 Consuma menos cafeína.
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Método Reconquistar
Capítulo VIII:
 A missão de agora, como a última, vai lhe chocar no começo (creio que 
um pouco mais) e vai parecer totalmente ao contrário do que eu lhe proponho, 
mas novamente confie em mim e siga o que vou lhe aconselhar:
 Durante as próximas semanas você vai sair em três encontros.
 Não podem ser encontros com amigos, familiares ou pessoas que você 
já conhece. Eles PODEM estar presentes, mas eu recomendo que tenha no 
mínimo duas pessoas novas.
 Você deve estar pensando:
 “EU NÃO QUERO ENCONTRO COM NINGUÉM, EU
 QUERO A FULANA DE VOLTA!”
Nós já estamos trabalhando para isso, entretanto esse é um passo importante 
para voltar com a sua ex.
Abrindo o leque de opções
ALERTA: Você SOMENTE não fará esses três encontros se você morar 
com a sua ex e ela NÃO estiver saindo com ninguémnesse tempo. Isso 
seria interpretado como uma hostilidade por ela e estragaria TODO o 
processo.
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Método Reconquistar
 Por que disso?
 Sair com outras mulheres constrói confiança e simultaneamente acaba 
com qualquer vestígio de insegurança que você ainda tenha, além de tirar você 
da zona de conforto. 
 Zona de conforto é o espaço abstrato ou não, de conforto que você tem. 
Zona de Conforto Real:
 Sua casa, trabalho, faculdade são ambientes onde você costuma ir e se 
sente confortável neles. Você sabe como é, o que acontece e as pessoas que 
freqüentam, então não existe nenhuma mudança constante ou novidade en-
tão você se sente confortável com isso.
Zona de Conforto Abstrata: 
 Imagine que você está numa boate numa roda de amigos conversando. 
Nesse meio tempo, algum amigo se aproxima de uma desconhecida qualquer 
e a traz junto com as amigas para a conversa do seu grupo. Nesse caso, você foi 
levado para fora da sua zona porque você está com pessoas novas, que nunca 
conversou antes.
 Algumas pessoas lidam bem com a zona de conforto e não tem prob-
lema em sair dela. O fato curioso é que, geralmente, quem se sente bem em 
sair da zona de conforto é confiante e expressa essa confiança, de modo tal, 
que as pessoas percebem. Como confiança é o que você precisa agora, é exata-
mente dessa maneira que também vamos buscá-la. 
ALERTA: Você não precisa levar esses encontros muito a sério – isso 
quer dizer que você não precisa realmente querer algo com as pes-
soas que está saindo - mas a sua ida a esses encontros é EXTREMA-
MENTE necessário.
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Método Reconquistar
- Tudo bem, mas quem?
 De preferência para sair com pessoas que não sejam parte do seu círculo 
social de amizades – isso significa pessoas que você realmente não conheça 
bem, pessoas que você nunca conversou muito e nem saiu junto. 
- Encontros Online
 Ainda existem as opções de encontros online através de sites de encontros. 
 Posso parecer um pouco preconceituoso com o que vou lhe falar agora, 
mas a chance de você arrumar alguém realmente INTERESSANTE dessa 
maneira é muito pequena. 
 É muito comum você encontrar pessoas com sérios problemas emocio-
nais nesses sites. Você deve se manter afastado desse tipo de pessoa no mo-
mento, porque: 
 - Primeiro, porque elas são vampiros emocionais 
 - Segundo, porque você está em mudança e contato com esse tipo de 
pessoa faria um grande estrago no seu progresso.
 Tente métodos mais convencionais para conhecer pessoas, se mesmo 
assim você não conseguir aqui vai a minha dica:
 Se você tem dificuldade em arrumar encontros dentro dos seus círculos 
sócios, eu sugiro que você procure grandes amigos meus, que vêm durante 
anos ajudando diversas e diversas pessoas a mudarem suas realidades e encon-
trarem o estilo de vida que as façam feliz.
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Método Reconquistar
Segue o link:
 http://www.universidadedaseducao.com/
Uma breve descrição do que eles são:
 “A US (Universidade da Sedução) é uma Consultoria Social focada na 
criação e no ensino de soluções testadas baseadas em psicologia e dinâmica social.
 Nossa meta é ajudar nossos alunos a atingir seus objetivos dentro de sua 
vida social. Nosso amplo material vai desde paquera, relacionamentos e sexo à 
popularidade, autoconfiança, persuasão e a conquista daquela pessoa especial.”
Se você é mulher lhe aconselho esse site aqui:
 http://www.universidadefeminina.com/
→ Casos especiais
 Seu relacionamento era instável:
 Vocês terminavam e voltam com muita freqüência (até no mesmo dia), 
muitos altos e baixos, brigas e uma tensão constante. Nesse caso, eu recomen-
do que você duplique o número de encontros. Dessa forma, você poderá ter 
uma boa noção de como é os seus relacionamentos com as pessoas, em geral, 
e ter uma idéia de onde precisa melhorar. 
ALERTA: Não estou dizendo em momento nenhum que você tem que 
usar o serviço deles para sair em três encontros. Apenas é um conselho, 
caso você não tenha opção entre os seus círculos sociais.
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Método Reconquistar
 Seu relacionamento era distante:
 Vocês passavam bastante tempo longe um do outro e quando estavam 
juntos não era tão bom, tinha brigas, discussões, desrespeitos e etc. Se esse é 
o caso, repense se você realmente a quer por perto e se não está com medo de 
ficar sozinho (leia o primeiro capítulo novamente). Se realmente quiser ela na 
sua vida, recomendo que dobre o número de encontros.
 Você que terminou com a sua ex:
 Só saia em um ou dois encontros.
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Método Reconquistar
Capítulo IX:
 A sua ex está saindo com alguém? 
 Ela já achou alguém que realmente goste?
 Ela está ficando/transando com alguém?
 Ela está namorando alguém?
 O maior medo que as pessoas têm em ficar tanto tempo longe da ex é 
exatamente esse: A possibilidade de ela arrumar outra pessoa. A dúvida que 
vem na sua cabeça é similar a seguinte interrogação:
 “E se durante esse mês sem contanto com ela, ela encontrar alguém e 
ficar apaixonada por ele e esquecer-se de mim?”. Você realmente acha que isso 
é uma preocupação? Vou te mostrar como não é:
 Esse novo relacionamento que ela possa estar NÃO É SÉRIO. Ela 
provavelmente entrará num relacionamento com uma pessoa nova para tentar 
esquecer você, por querer uma experiência nova e N outros motivos.
 O relacionamento provavelmente não vai durar muito e, enquanto re-
siste, sua ex vai pensar no fundo da mente dela sobre você. Isso é sério. Em 
algum nível emocional, ela vai constantemente comparar vocês dois.
 Você e sua ex tiveram muito mais experiências juntos – boas memórias 
que essa pessoa nunca poderá ter com a sua ex durante o próximo mês. 
E se ela achar alguém?
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Método Reconquistar
 Com o tempo as memórias ruins sobre você vão sumir e as boas memórias 
vão ficar mais fortes. Enquanto os relacionamentos fúteis vão começar a decair 
quando as novidades acabarem e perderem o efeito. Sua ex vai achar que não 
está realmente atraída pela nova pessoa como ela achava. 
 Se você deixar a sua ex sozinha por esse mês e melhorar a você mesmo, 
quando você marcar o grande encontro (falaremos disso mais na frente) com 
ela as experiências ruins entre vocês vão estar mais distantes e irrelevantes.
 O novo cara não vai poder competir com a confiança e imagem atraente 
que você vai demonstrar. Relaxa e foque em melhorar você no próximo mês.
 E se eu encontrar com ela e com o novo cara?
 Se vocês são dos mesmos grupos sociais e freqüentam os mesmo lugares 
essa é uma hipótese a ser considerada. Se você seguiu todos os passos até aqui 
eu tenho certeza que você estará seguro e confiante o suficiente para passar por 
essa situação e seguir o que vou lhe orientar, porém nunca é demais frisar o 
que você não deve fazer ou demonstrar:
 - Não mostre ciúmes (de modo algum)
 - Nada de raiva
 - Não o ignore (a primeira vista, pode parecer à melhor opção, mas não 
é. Isso vai parecer infantil, imaturo e inseguro da sua parte)
 - Tentar desqualificá-lo, parecer melhor que ele ou ser mal educado com ele
 Na verdade, você tem que fazer exatamente ao contrário do que eu listei 
a cima. Você deve mostra estar feliz de ver os dois juntos. Cumprimente os 
dois, seja educado e divertido, mostre sua confiança. 
41
Método Reconquistar
 Normalmente, sua ex ficará chocada com sua nova personalidade e suas 
novas atitudes, - isso contará muitos pontos para você. 
 Em nenhum momento tente se “auto-qualificar” dizendo que mudou, 
que está fazendo isso ou aquilo. Se ela perguntar o que andou fazendo, seja 
misterioso e sai com alguma tirada engraçada mudando de assunto. 
 Também não torne essa conversa uma competição para ver de quem ela 
gosta mais. Não tente competir em nada com ele. Se você tentar competir ela 
notará e verá que você não está tão mudado assim. 
 Converse só o essencial para passar essa boaimpressão sua e diga que 
tem que ir embora.
 Se ele mostrar insegurança?
 Por se tratar de um relacionamento rápido e fútil, ela provavelmente 
não selecionou muito bem esse novo rapaz. Talvez ele seja muito parecido 
com você fisicamente e até mesmo emocionalmente – com seu antigo “eu” 
inseguro, mas não com o seu novo “eu” confiante e cheio de vitalidade.
 Se o cara em questão mostrar insegurança e tentar ser rude contigo ou 
algo do tipo, você não deve ignorar e ser inferiorizado por ele. Você deve man-
ter a postura e confiança e sair com alguma frase do tipo: 
“Ei, cara! Você não tem motivo para ficar inseguro desse jeito!”. 
ALERTA: Cuidado com o humor nesse ponto. Tiradas como: “Cuidado! Ela 
morde” e outras podem ser interpretadas como uma demonstração de uma mis-
tura de humor com raiva/ciúmes da sua parte – e na maioria dos casos é mesmo.
42
Método Reconquistar
Se ele insistir com grosserias e quiser briga diga para ela: 
“É com esse tipo de cara que está saindo? Não quero briga, então vou embora” 
 E então vá embora. Se ele mostrar tanta insegurança e você mostrar o 
seu novo “eu” com toda sua autoconfiança ela notará a diferença entre vocês 
dois e o que está perdendo. Talvez ela até de ligue se desculpando pela atitude 
dele e queria contato com você. 
 Mantenha-se firme no programa.
 A hora do encontro vai chegar!
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Método Reconquistar
Capítulo X:
 Como está? Trabalhando todos os pontos frisados acima? 
 Trabalhando duro?
 Se sim, essa lição será um alívio para você.
 Todos nós gostamos de ter uma recompensa ao término de um grande 
trabalho. Isso nos motiva e faz com que mantenhamos a nossa perseverança e 
trabalho duro. 
 Nesse caso, a recompensa maior seria voltar para os braços da sua amada. 
Entretanto, temos que levar em consideração que você talvez possa não voltar 
com a sua ex. Como disse no inicio do livro, não vou ser hipócrita de dizer que 
isso funciona 100% - isso envolve muitas variáveis e peculiaridades. Temos 
que levar em conta que mesmo tendo todo esse trabalho, você pode acabar 
não voltando com ela e esse fato cairia como uma bomba na sua auto-estima 
(sentir-se mal com isso seria natural, mesmo você tendo essa nova personalidade 
confiante.
 Então não podemos correr esse risco e perder todo o trabalho. Criare-
mos uma nova grande recompensa para suprir essa falta – caso você não consiga 
voltar com a sua ex.
 Além do mais, se você está realmente focado e se dedicando de corpo e 
alma para voltar com ela, você MERECE uma recompensa maior. 
 Acima de tudo isso, algumas vezes nós ficamos tão ocupados com peque-
nos trabalhos do dia-a-dia que nos esquecemos de planejar o que realmente 
importa para nós e nos deixa feliz – recordações que lembraremos pelo resto 
de nossas vidas.
Recompensa...
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Método Reconquistar
 
 Agora eu quero que você pense em um sonho/desejo/vontade que você 
sempre quis realizar (ou está adiando infinitamente) e que você possa planejar 
e fazê-lo até o final do mês sem contato.
 
 Pode ser qualquer coisa que você realmente queria fazer: 
- Comprar um computador novo
- Visitar parentes que você não vê há muito tempo
- Fazer uma viagem 
 ATENÇÃO: Você deve planejar isso durante o mês sem contato e fazer 
 no último dia do mês sem contato. Por exemplo:
 Se você escolher comprar um computador novo, por exemplo, vá a loja 
durante o mês, procure a configuração desejada, menor preço, onde montar e 
etc. No último dia do mês sem contato você vai à loja e compra.
 Se escolher visitar parentes, certifique-se de escolher uma data perto do 
fim do mês sem contato e que seus parentes estejam disponíveis para te receber.
 Se for fazer uma viagem, pesquise preços, cruzeiros, agências. Pague ou 
agende tudo e então numa data próxima ao mês sem contato você viaja ou 
embarca.
ALERTA: Não tente agarrar o mundo com os pés e escolha algo que 
seja dentro da sua realidade financeira. Realizar esse sonho/desejo/von-
tade pode ser bem divertido e alegre, mas pagar a conta depois (princi-
palmente se você não pode bancar) será algo muito deprimente.
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Método Reconquistar
 Entretanto, se for algo um pouco – vou frisar bem isso – um pouco acima 
a sua realidade financeira e você se complicaria apenas um pouco para pagar 
(isso significa: fazer algumas horas extras, parcelar em mais vezes) eu aconselho 
que você faça, pois isso lhe dará a sensação de que você pode ir além dos seus 
limites (o que é verdade) e será ótimo para sua auto-estima.
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Método Reconquistar
Capítulo XI:
 Será comum e normal - principalmente se vocês pertencerem aos mesmos 
grupos sociais, freqüentarem os mesmo lugares e tiverem bastantes amigos em 
comuns – aparecerem amigos em comuns de vocês dois (nesses casos mais 
amigos da ex do que de você) para fazer uma sondagem de como você está, o 
que você está fazendo, se está saindo com alguém e depois contar todas essas 
informações sobre você para sua ex.
 Tenho uma boa notícia em relação a isso: Se sua ex mandar amigas 
ou amigos para sondar você, isso significa que ela ainda pensa em você e muito 
provavelmente está com que eu chamo de sentimento de perda. 
 Já ouviu aquele ditado: “A grama do vizinho é sempre mais verde”? 
 É provavelmente assim que ela deve estar se sentindo para mandar gente 
atrás de você. Por meio de terceiros ela deve ter descoberto da sua mudança 
de atitude (sua personalidade mais confiante), que você está mais vaidoso e 
cuidando mais de você (exercício físico) e que deve está fazendo novas am-
izades e saindo com gente nova (os três encontros). Isso tudo gera um senti-
mento de perda nela. 
 Ela vai pensar em algo muito próximo de: “Nossa! Eu criticava tanto 
fulano dizia isso e aquilo dele, mas na verdade ela não era nada daquilo ele é 
tão sexy, confiante, atraente. Ele é o homem da minha vida e eu o perdi!”
 Esse sentimento de perda fará com que ela procure saber sobre você 
(principalmente com a ausência sua) através de amigos próximos.
Sondagens...
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Método Reconquistar
 Abaixo vou listar as sondagens mais comuns e como você deve agir nesses casos:
Eles perguntam como eu me sinto sobre o fim do relacionamento:
 Se você chegou até aqui seguindo minhas instruções você vai tirar 
de letra essa. Mantenha a postura confiante e não fique se lamentando ou 
fazendo de coitadinho pelo que aconteceu. Mostre que você soube aproveitar 
o lado bom de terminar um relacionamento e que você está numa boa e está 
lidando muito bem com isso – nada de depressão.
Eles perguntam sobre o que eu estou fazendo:
 Nessa parte você terá que avaliar a seguinte questão: 
 Dizer que eu estou me exercitando e me divertindo muito seria encarado 
como eu tentando me gabar?
 Se sim, sugiro que você desconverse sobre o assunto. Se você falar o que 
está fazendo parecerá que você está querendo se gabar e isso não seria nada 
bom – algo do tipo “Eu estou ótimo sem ela e não quero mais saber dela, sou 
muito mais feliz sem ela”. 
 Se não, conte normalmente o que você anda fazendo – nada medida do 
interesse deles. Entretanto, JAMAIS conte o propósito disso tudo. Não diga 
que é para você ficar mais confiante ou algo parecido. Se você fizer isso eles 
correrão e contarão para sua ex que você está melhorando para ficar com ela, 
e nesse ponto, isso não seria nada bom.
ALERTA: Tome cuidado para não parecer que você não deu a mínima 
para o fim do relacionamento. Mostre que você se importou, mas não 
ficou deprimido por isso.
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Método Reconquistar
Eles perguntam se eu estou saindo com alguém:
 Novamente, o bom senso deve imperar aqui:
 Se você sente que falando que você anda encontrando outras mulheres, 
saindo com elas e se divertindo seria encarado como você se gabando para 
passar a impressão de que você está muito melhor sem ela, então eu não 
aconselhoque você fale muito sobre isso. 
 Diga algo do tipo: “São umas amigas novas que eu conheci há pouco tempo”, 
e fale sobre outro assunto ou diga que você não se sente confortável em falar 
sobre isso com ela. 
 Se você achar que falar sobre os encontros que você esteja tendo seria 
encarado naturalmente, então fale sobre isso como se estivesse falando com 
um velho amigo – não supervalorize isso - mas lembre de falar pouco para 
manter o segredo – lembre-se que eles vão correr para contar para sua ex.
 Eles dão indiretas ou perguntam se eu gostaria de voltar com a minha ex:
 Você deve ter muito cuidado com essa pergunta! Ela pode funcionar 
tanto ao seu favor como contra. É uma linha muito tênue que separa essas 
duas situações.
 Você mostrando essa sua nova personalidade atraente os amigos da sua 
ex validarão você e darão mais força para você voltar com ela, farão a cabeça 
dela e o que puderem para ajudar vocês dois. 
 Entretanto, sua ex talvez não tenha reconhecido que te quer de voltar 
– apesar dela mandar os amigos te sondarem – e qualquer intenção de voltar 
com ela que você mostrar para os amigos dela, pode ser encarado por ela como 
um EMPURRÃO da sua parte (principalmente se o tempo sem contato tiver 
iniciado há pouco tempo).
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Método Reconquistar
 Por outro lado, sua ex pode estar realmente interessada em voltar com 
você e ela já reconhece isso racionalmente. Então, se você for frio quando responder 
a pergunta dos amigos dela, ela pode encarar isso como um NÃO seu.
 Então o que eu faço? Sinceramente, é quase impossível você conseguir 
perceber em qual situação você está. Talvez você possa deduzir e chutar, mas 
estaria apostando muito alto e envolvendo muito risco.
 O meu conselho é que você dê uma resposta ambígua. Tem que ser uma 
resposta que seja neutra e que ao mesmo tempo, seja algo muito longe de um 
possível EMPURRÃO e que seja uma resposta que encha sua ex de esperança. 
Não precisa ser uma frase pronta, às vezes um sorriso e um belo olhar fazem 
todo o serviço.
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Método Reconquistar
Capítulo XII:
 Um encontro com alguém que você goste é sempre bem-vindo e divertido. 
Seja esse encontro com um parente, amigo, namorada ou colega de trabalho.
 Mas você já parou para pensar porque é tão bom?
 Existem seis pontos chaves que fazem os encontros tão bons: NOVIDADE, 
EMPOLGAÇÃO, PRECIOSIDADE, PRECEDENTE, ALEGRIA, ESPERA. 
Abaixo eu vou explicar o que é cada um delas e dar dicas de como usá-los em seu 
beneficio.
 NOVIDADE: 
 Esse conceito é o mais fácil de entender. Em um novo relacionamento nós 
gastamos muito tempo pensando sobre a outra pessoa: fantasiando sobre o pas-
sado dela – o que ela fez, de quem ela é parente, quais são os hábitos dela. Esse 
mistério faz com que essa pessoa parece ser interessante, pois certamente ela tem 
histórias interessantes e que você não conhece. 
 Entretanto, depois de conhecer a pessoa um pouco o elemento de 
mistério começa a desaparecer lentamente.
 Criando NOVIDADE
 Essa perda de NOVIDADE conforme o tempo vai passando é inevitável. 
Você acaba vendo mais aquela pessoa e conhecendo mais sobre a vida dela e ela 
da sua. A NOVIDADE vai e entra no seu lugar a confiança – o que é muito 
bom – mas a NOVIDADE é sempre boa e deixa as pessoas mais interessantes.
Preparando o encontro
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Método Reconquistar
 Um bom jeito de recuperar a NOVIDADE é falar pouco! Você falando 
pouco cria certo mistério sobre você, além do mais as pessoas adoram falar sobre 
elas e as suas vidas. Então, no encontro você deve deixar sua ex falar bastante.
 O mês de contato aumentará a ausência e por sua vez a NOVIDADE 
(e por conseqüência sua PRECIOSIDADE - falarei sobre isso mais abaixo). 
Certifique-se de não falar muito dos detalhes das suas atividades durante o 
tempo sem contato.
 EMPOLGAÇÃO: 
 Anteriormente, mostrei como empolgação é importante para manter um 
relacionamento saudável. Ele dá o tom de diversão necessária e ajuda a aliviar o 
estresse de pequenas brigas. Uma pessoa empolgante é aquela que tem grandes 
planos, está trabalhando para alcançar suas metas e batalhando constantemente 
para melhor à sua atual situação. 
 Criando EMPOLGAÇÃO: 
 
 Seja atual, original, espontâneo, aventureiro e autêntico. Evite velhas 
rotinas e procure fazer coisas novas – principalmente se forem antigos desejos 
dos dois. Em vez do velho jantar com cinema que tal uma volta na praia/parque 
e um barzinho?
 PRECIOSIDADE: 
 Preciosidade é inversamente proporcional ao tempo, ou seja, quanto 
menos tempo você fica na companhia de alguém mais aquela pessoa se torna 
preciosa e rara. 
 Em novos relacionamentos, pela falta de freqüência de contato, essa 
PRECIOSADE é grande. O curto período de tempo para ficar juntos facilita 
os fatores anteriores – é muito mais fácil manter a NOVIDADE e ser 
EMPOLGANTE quando vocês não estão muito tempo juntos.
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Método Reconquistar
 Criando PRECIOSIDADE: 
 Para criar PRECIOSIDADE, você deve limitar quantidade do tempo que 
vocês passam juntos. Corte o contato (diga que tem que desligar o telefone/vá 
embora) antes do que você queria. 
 Exemplo: O encontro está bom e divertido. Você deseja ficar mais, pois a 
conversa está fluindo muito bem. AQUI você deve ir embora para que a PRE-
CIOSIDADE seja criada.
 Você vai sentir vontade de continuar, mas você deve resistir e ir embora 
ou desligar o telefone!
 PRECEDENTE:
 Novos relacionamentos não têm muitas histórias e, normalmente, nada 
de tão terrível aconteceu (sem brigas, mentiras, desrespeitos, remorsos e etc). 
Resumindo, sem memórias negativas.
 Por isso também, que os possíveis relacionamentos que sua ex esteja tendo 
(e até os seus encontros mesmo) não tem muito carga emocional (tanto boa 
quanto ruim) o suficiente para suprirem os relacionamentos anteriores.
 Eliminando os PRECEDENTES: 
Eliminar os precedentes, realmente, é a sua tarefa mais difícil. Não relembre 
nada ruim que aconteceu no passado de vocês dois. Não pergunte por que ela te 
deixou e nem nada do tipo. Não toque nas feridas do relacionamento passado.
ALERTA: Ela talvez comece a falar sobre isso (geralmente, elas sem-
pre fazem isso). Nos próximos capítulos eu vou te ensinar como lidar 
com essa situação.
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Método Reconquistar
 ALEGRIA:
 O otimismo pelo novo relacionamento funciona como um combustível 
extra para vocês darem o melhor de si e agirem da melhor forma possível. Por 
isso, quando você começa a namorar alguém você ri e sorri à toa (principal-
mente quando está perto da amada).
 Criando ALEGRIA: 
 Se você está seguindo tudo que estou lhe recomendando você deve estar 
feliz. Então apenas demonstre mais esse sentimento.
 ESPERA: 
 Essa é a tensão prazerosa que sentimentos quando começamos um rela-
cionamento. Pensamos muito naquela pessoa, fantasiamos com ela e mal po-
demos esperar até o próximo encontro 
 Criando ESPERA: 
 Marque encontros com bastante antecedência (de quatro a seis dias é o ideal). 
Com isso, ela terá um bom tempo para pensar sobre você até o encontro.
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Método Reconquistar
Capítulo XIII:
 Eu acho o local tão importante que merece um capítulo em especial. 
A escolha errada do local pode por tudo a perder ou pode simplificar e MUITO as coisas. 
 Esse encontro não pode ter, de jeito nenhum, um ar de encontro de namo-
rados. Isso dificultaria a aceitação da sua namorada. Por isso, alguns lugares 
como cinema e teatro estão fora de cogitação.
 Existem três coisas básicas que você tem que levar em consideração 
quando escolher o local aonde vocês vão se encontrar:
 Conversa
 O local deve ser propício a isso. Sem muito barulho ou confusão, mas 
com uma vibe relaxada e tranqüila. A conversa será o ponto chave para que você 
consiga a conexão necessária para voltar com ela.
 Conveniência
 O local deve ser convenientepara vocês dois, ou seja, tem que ser um 
lugar onde vocês dois se sintam confortáveis. Talvez na sua casa ou na casa dela 
crie certo desconforto. Procure um local neutro.
 O mais importante da conveniência é o fato de que você não deve se 
expor para agradá-la. O local deve se bom para os dois e você não deve fazer 
nenhum sacrifício para deixar as coisas melhores para ela.
Aonde?
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 Preço
 Não escolha um lugar mais caro ou sofisticado do que você costuma ir. 
Iria parecer que você quer impressioná-la e essa não é a sua intenção.
 Não se ofereça para pagar a conta dela, principalmente se você costumava 
fazer isso. Isso seria um baita EMPURRÃO da sua parte.
 Quero que você use o bom senso e as dicas que te dei acima para encontrar 
um local adequado para esse encontro. Se mesmo assim você não conseguir, 
aqui vão as minhas dicas:
 Shopping: Bem informal e atraente. Vocês podem fazer N coisas no 
shopping, desde almoçar até olhar vitrines.
 Restaurante/Barzinhos: São os meus preferidos, suaves e casuais. 
Dispensam mais comentários.
 Sua casa/Casa dela: Você só deve considerar essa opção se não tiver 
existido muito PUXA-EMPURRA depois da separação. Convidá-la para ir à 
sua casa (ou você ir à dela) pode ser encarado como um EMPURRA da sua 
parte. Portanto, se você está seguro sobre isso, você pode tentar convidá-la para 
assistir um DVD na sua casa, tomar um drink ou qualquer outra coisa.
ALERTA: Esse encontro NÃO deve ter um ar de encontro de namorados 
ou qualquer vestígio de romantismo. 
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Capítulo XIV:
 Ao término dos 30 dias sem contato, você vai ligar para sua ex e marcar 
um encontro, com antecedência.
 Quando você ligar mantenha a confiança e alegria durante toda a 
conversa não importa o que aconteça. Se sua ex te destratar você vai ter que lidar 
bem com isso. Ficar na defensiva só vai destruir suas chances de voltar com ela.
 Como essa conversa deve ser?
 A atração não é criada pelo telefone. Você precisa de uma conversa “cara 
a cara”. Por isso, recomendo que você marque um encontro do que tente ficar 
conversando com ela freqüentemente pelo telefone.
 A ligação deve ser mais ou menos assim:
 Primeiramente, você conversa balela e futilidade com ela. Pergunte como 
ela está e o que tem acontecido (Preste atenção no que ela está falando e 
demonstre bastante interesse sobre isso – as pessoas adoram falar de si mesmas e 
com isso você mantém a NOVIDADE falando pouco).
Conseguindo o encontro…
ALERTA FEMININO: Não seja antiquada e ache que por você ser 
mulher você não deve chamar um homem para sair. 
ALERTA: Certifique-se de NÃO demonstrar que quer voltar com ela no 
telefone e nos encontros. Você fará isso na hora certa (que não é agora)
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Método Reconquistar
 Espere até ter alguma conexão entre vocês – Essa conexão eu chamaria 
de CLIMAX da conversa. O CLIMAX pode ser quando vocês tiverem rindo 
de algo ou relembrando uma boa história. A razão para esperar esse CLIMAX é 
simples: A maneira que ela estiver se sentindo no momento que você chamá-la 
para sair vai influenciar na resposta dela. 
 O convite deve ser algo como “Eu estive pensando se você gostaria de ir a 
X lugar comigo no dia X”.
 Quanto mais específico você for ao sugerir o programa, maiores são suas 
chances de conseguir uma resposta positiva. Deixar o horário em aberto é uma 
boa opção, defina o horário depois que ela aceitar o sair com você.
 Faça disso um encontro curto (no máximo uma hora e meia). Encontro 
para café ou almoço é perfeito. Esse encontro tem que ser curto porque a finali-
dade dele é dar para ela uma amostra positiva sobre você. Você vai demonstrar 
uma imagem positiva e atraente. 
 Se ela não estiver em casa/não atender o celular?
 Particularmente, não creio que deixar mensagem seja uma boa opção. 
Mensagens são frias e fáceis de ignorar. O que você deve fazer e continuar ligan-
do para conseguir falar diretamente com ela. Entretanto, aconselho a não ligar 
mais do que UMA vez por dia. Ligar diversas vezes faz você parecer desesperado 
para falar com ela (EMPURRA).
 Se eu ligar por alguns dias e ela não atender/retornar?
 Primeiro, certifique-se e ela não tem um EXCELENTE razão para fazer 
isso, como por exemplo, ela estar viajando.
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Método Reconquistar
 Se você ligar por mais de três dias seguidos e ela não retornar ou responder 
ao seu telefonema, então você deve dar mais duas semanas no tempo sem 
contato antes de tentar de novo.
 Se mesmo depois desse tempo extra sem contato ela continuar sem 
lhe responder, então sugiro que você a esqueça. Ela MUITO provavelmente 
estte evitando e não quer nada com você.
 E se ela fizer “doce”?
 Você tem que ter em mente que ela não vai pular no seu colo e aceitar sair 
com você assim de TÃO facilmente.Se ela começar a enrolar/fazer “doce” você deve 
fazer uma pequena provocação. Imagine a seguinte conversa:
 VOCÊ: “Eu estive pensando se você gostaria de almoçar comigo na sexta?”
 EX: “Ah é...e que...er...Eu não sei...”
 O que você pode dizer:
 
 VOCÊ: “Ah, para com isso! É só um almoço! Você está agindo como se 
eu tivesse te pedido em casamento ou algo assim.”
 Ou ainda:
 VOCÊ: “Ah, para de ser boba! Eu sei que você quer ir...” 
ALERTA: Certifique-se de usar um tom divertido/sarcástico. Lembre-se 
ALEGRIA & EMPOLGAÇÃO.
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Método Reconquistar
 Normalmente, se ela estiver só um pouco insegura ela topará sair com 
você depois dessa técnica. Mas e se ela disser não?
 Se ela se negar a sair com você, então você NÃO deve agir negativamente 
a isso. Não chore, reclame ou resmungue. Mude de assunto e termine a conversa 
sem falar nada sobre o NÃO dela. Lembre-se ALEGRIA. 
 Provavelmente, sua ex esperará que você faça um escândalo. Ela vai esperar 
que você reaja a isso. Se você não reagir vai aguçar a curiosidade e tornar você 
mais atraente aos olhos dela, além de ser uma prova verdadeira e concreta de que 
você mudou.
 Mesmo que não consiga um encontro com ela você terá causado 
uma boa impressão. Mas o que fazer agora?
 Não fique desanimado se isso acontecer com você. Você progrediu muito 
no último mês e é uma pessoa MELHOR agora. Continue saindo nos 
encontros. 
 Sua ex talvez precise de um tempo maior e não será incomum ela iniciar 
contato com você pelas próximas cinco semanas, por causa da boa impressão 
que você deixou no telefonema.
 Mas não se iluda! Ela PODE ligar para você, isso não quer dizer que ela 
VAI. Se ela ligar, ótimo, se não continue com sua vida e desfrute na sua nova 
personalidade. 
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Método Reconquistar
 Se ela estiver saindo com alguém e usar isso como desculpa para não ir?
 Não se refira a esses encontros com encontros entre namorados e etc. 
Deixe isso mais na vibe de um almoço com algum amigo/conhecido/parente. 
 Entretanto, se ela usar isso como desculpa para não ir é porque ela 
realmente não quer ver você.
 Se ela furar?
 Esse ponto é muito delicado. Imprevistos acontecem e você tem que 
levá-los em consideração. Porém, existem casos e casos:
 Ela furou, mas me ligou avisando que não poderia com antecedência:
 Provavelmente ela se lembrou de algum compromisso importante ou 
alguma urgência apareceu no trabalho/estudo/saúde dela. Nesse caso, seja 
compreensivo e remarque o encontro. 
 Ela furou e me avisou quase em cima da hora:
 Se o carro dela não quebrou, algum parente está mal de saúde ou morreu, 
o chefe mandou relativos de última hora, então você deve ser compreensível. 
Não se mostre irritado com isso. Aja naturalmente e remarque o encontro.
 Ela furou e nem me avisou que não iria mais:
 Nesse caso, você deve esquecê-la. Ela não tem consideração por você e 
corre atrás dela seria apenas mendigar por atenção. Não ligue de volta, não se 
queixe sobre ela ter te dado o bolo. Apenas cortecontato com ela.
ALERTA: Cuidado para não ser apressado e acabar tomando decisões 
precipitadas. Esteja seguro sobre os fatos que aconteceram.
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Método Reconquistar
Capítulo XV:
 Convencer a sua ex a ir nesse encontro é o maior obstáculo a ser superado. 
Fazendo uma analogia com corrida de carros, você está última curva!
 Tudo o que você precisa fazer agora é manter essa nova personalidade e 
fazer com que esse encontro seja muito divertido para que ela queria sair com 
você de novo.
 Entretanto, aqui vão algumas regras que você terá que cumprir nesse encontro:
 - Sem conversa sobre relacionamento: 
 Não comece, em hipótese nenhuma, uma conversa sobre o relacionamento 
de vocês. Se ela começar, então DEIXE- A liderar o assunto e direcionar a 
conversa. Evite negatividade e novas brigas.
Se você tentar direcionar a conversa para voltar com ela, ela vai perceber isso 
como um EMPURRA então ela vai PUXAR. Seria muito ruim que isso 
acontecesse agora, porque praticamente destruiria tudo que você fez.
 Se o assunto relacionamento aparecer, deixe as coisas acontecerem. Se sua 
ex está falando disso ela tem algum tipo de intenção ou está buscando algum 
resultado, deixe-a chegar ao destino dela, no ritmo dela e pelas razões dela. Você 
deve ser só passivo participando do plano dela. 
 Se a conversa não terminar do jeito que você queria então está OK – 
talvez numa conversa futura.
Parabéns!
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Método Reconquistar
 - Não reaja a nada que ela diga sobre a separação: 
 Ela vai esperar que você reaja dessa maneira. Ela está preparada para isso. 
Lembre-se não-reatividade gera a curiosidade e atração da parte dela, além de 
aumentar o respeito dela por você.
 - Se ela jogar o passado na sua cara:
 A maioria das pessoas nessa situação ficaria defensiva e começaria a se 
defender. Inevitavelmente isso vai levar a conflito, raiva e mais e mais brigas. 
Essas discussões sobre “de quem foi à culpa” nunca acabam bem ou com os dois 
lados concordando.
 Lembra daquele ditado: “Quando um não quer dois não brigam?” Como 
você quer evitar conflito e brigas, essa será a sua tática. Aqui está como:
 Quando sua ex começar a jogar o passado na sua cara e reclamar de você, 
então você diz:
 
 “Você sabe que está certa, eu realmente não fui X.” 
 OU
 “Realmente, eu fui X” 
 Então, você continua sentado lá olhando para ela. Espere certo silêncio 
nesse ponto. Ela muito provavelmente ficará se palavras, pois a reação natural 
que ela esperaria seria você começar uma discussão com ela.
 Usando essa tática ela talvez comece a te DEFENDER.
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Método Reconquistar
Coisas do tipo:
 “Não foi bem assim, eu também não fui X”
 “A culpa não é toda sua, eu também falhei em X”
 “Eu fui muito grossa, não deveria ter dito isso, você é tão X e eu 
nunca valorizei isso”
 O importante dessa tática é não tentar fazer ela se sentir mal por você.
 Depois disso tente mudar o assunto para algo mais interessante para vocês dois.
 - Mantenha a conversa leve e descontraída: 
 Evite temas polêmicos. Fale sobre assuntos de interesse dos dois.
 - Não seja necessitado: 
 Esqueça todos aqueles sentimentos e ações (EMPURRA) que você tinha. 
Esqueça essa carência. Seja confiante, alegre e divertido.
 
 - Seja breve: 
 Não se esqueça da PRECIOSIDADE. Seja sempre breve e vá embora 
antes do que você gostaria.
 
 Casos especiais
 Ela perguntou se você andou saindo/ficando/transando com alguém nesse 
período que vocês estavam longe um do outro:
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Método Reconquistar
 Se ela te pergunta então, obviamente, você deve dizer a verdade. Entretanto, 
se sua ex não está saindo com mais ninguém e você sente que falar isso para ela 
iria parecer que você está se gabando/jogando isso na cara dela ou tentando fazer 
com que ela sinta ciúmes, então eu não falaria. Porém, se sua ex também estiver 
saindo com alguém ela não vai ter problemas com isso.
 Eu que terminei com ela e ela não “engoliu” bem isso:
 Existe a chance de ela ter ficado com raiva por você terminar com ela e 
queria usar isso contra você de alguma forma. Se sentir que ela está reagindo 
desse jeito, então diga algo como:
 “Eu sei que você está uma pouco chateada sobre a nossa separação. Eu 
te entendo, mas eu precisava desse tempo para compreender algumas coisas e 
perceber como você é importante para a minha vida. Por favor, pare de agir 
assim, isso não vai nos ajudar.”
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Método Reconquistar
Capítulo XVI:
 Se você seguiu todas as minhas instruções o seu encontro com ela deve ter 
sido maravilho e vocês realmente se divertiram muito juntos.
 Você deve continuar saindo com ela nesses encontros por um ou dois meses. 
 Entretanto, quando você sentir que toda a negatividade de antes foi 
embora, todo o EMPURRA e PUXA prejudicial acabou, você deve começar a 
seduzir ela novamente. Como?
 Você já está de volta com a sua personalidade sedutora e atraente e no 
decorrer desses encontros você iria acabar seduzindo ela naturalmente. Entretanto, 
você pode estar um pouco inseguro sobre isso e, por isso, vou lhe ensinar o 
“caminho das pedras”.
 A esmagadora maioria dos casais começou o seu relacionamento com 
bases nesses tópicos que eu vou citar abaixo. Provavelmente, você vai se identifi-
car com a maioria deles. O que eu quero é: Que você os use da mesma maneira 
que você usava no inicio do relacionamento de vocês.
 Brincadeiras
 Essas brincadeiras são relacionadas sempre a comentários engraçado - 
sarcástico - metidos, apelidos peculiares e pura implicância. De fato, isso 
realmente funciona e cria uma enorme atração. É como se você estivesse voltando 
ao estágio de infância com ela e vocês estão implicando um com outro para ver 
quem é o mais legal dos dois. Obviamente, isso tudo é uma grande BRIN-
CADEIRA. Essa disputa de egos é apenas fantasiosa e jamais deve ser levada a 
sério.
Como foi o encontro?
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Método Reconquistar
 Eu recomendo que você coloque apelidos engraçados nela, principalmente 
se eles envolverem características peculiares dela. Pode ser um novo corte de 
cabelo dela, uma roupa chamativa e etc.
 O sarcasmo é uma ótima pedida também. Quando ela contar uma história 
a acuse de estar sendo malvado-maliciosa com algum comentário sarcástico 
acompanhado de muito humor.
 Se ela esbarrar em você, deixar algo cair em cima de você ou coisas do 
tipo, seja dramático e exagere na sua reação. Fale que ela estava planejando isso 
desde que chegou e estava com inveja da sua blusa – no caso de ela derramar 
alguma coisa na sua roupa.
 Contato Físico
 Geralmente, essas brincadeiras levam a boas risadas e um contato físico 
entre vocês (um tapinha dela no seu braço, por exemplo).
 Esse contato físico ocorre naturalmente quando duas pessoas estão se di-
vertindo e criando uma confiança um com outro. Vocês dois devem começar 
esse contato sem perceber, aqui vai uma lista dos mais comuns:
 - Dar um tapinha no braço, após uma piada
 - Vocês conversam tão próximos um do outro que suas pernas/bra-
ços estão em contato
ALERTA: A intenção com essas brincadeiras é apenas implicar levemente 
com ela para criar esse clima de brincadeira entre os dois. Jamais use as 
reais inseguranças dela como tema de piadas ou brincadeiras suas - isso 
poderia causar um grande estrago. Use o seu bom senso e se perceber que 
ofendeu realmente ela, PARE imediatamente e se desculpe.
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Método Reconquistar
 - Se tocarem quando estão prestes a falar algo
 - Seguram as mãos 
 - Os seus rostos estão a 15 cm ou a menos um do outro
 Não quero que você comece a ficar muito preocupado sobre isso e deixar 
de tocar ela naturalmente, apenas quero que você preste mais atenção nessas 
linguagens corporais e toque ela com mais freqüência.
 Se em algum momento ela:
 - Mexer muito o cabelo quando está falando com você
 - Morder ou lamber os lábios