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1a Questão (Ref.:201601334186) Pontos: 0,1 / 0,1 Sobre o efeito termogênico do alimento (ETA) e a termogênese por atividade (TA), leia as frases abaixo e marque a alternativa correta de acordo com o código: I - O ETA é o aumento do gasto de energia vinculado ao consumo dos alimentos e apesar de conhecido não está incluído no cálculo do VET. II - No ETA existe apenas a termogênese obrigatória que é a energia necessária para digerir, absorver e metabolizar os nutrientes. III - Para a estimativa do VET não se utiliza a energia gasta com a prática de esportes. IV - A TA diminui com a idade porque há um aumento da massa de gordura e uma redução da massa livre de gordura. I e IV são verdadeiras Todas são verdadeiras I, II e III são verdadeiras I e III são verdadeiras II e IV são verdadeiras 2a Questão (Ref.:201602382427) Pontos: 0,1 / 0,1 A necessidade energética de um indivíduo corresponde à quantidade mínima de energia que seu organismo precisa para funcionar. As necessidades energéticas são supridas unicamente através da alimentação. Fatores como idade, nível de atividade física e estado de saúde, afetam a necessidade energética de um indivíduo. Bebês e adolescentes, por exemplo, têm necessidades energéticas maiores que de crianças e adultos. Segundo o conhecimento sobre a necessidade energética, leia as afirmativas abaixo e escolha a alternativa correta: I-Ingestão calórica é a quantidade de energia (calorias) utilizada pelo seu corpo em repouso nas atividades do dia a dia e durante o exercício. Seu corpo queima calorias praticando esporte, caminhando e mesmo estando parado. II- Gasto calórico é a quantidade de calorias que ingerimos através dos alimentos. III-O equilíbrio em seu balanço energético depende do seu gasto e ingestão calórica e é o segredo para a criação de um plano alimentar. IV-Ingestão muito baixa de calorias fornece os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para manter a saúde e ter energia para o exercício ou para as tarefas do dia a dia. Manter uma dieta com redução drástica de calorias por muito tempo (2 ou 3 semanas) pode prejudicar a saúde. V-O excesso de calorias fará engordar, mesmo se estiver ingerindo alimentos saudáveis. É preciso se alimentar de acordo com sua necessidade, excesso de calorias será convertido em gordura e não contribuirá para o emagrecimento. Correto afirmar que: Apenas as III e V são verdadeiras. Apenas a III é verdadeira Apenas as II, III e IV são verdadeiras. Apenas a II é verdadeira Apenas a I é verdadeira 3a Questão (Ref.:201602333447) Pontos: 0,1 / 0,1 Os adolescentes que estão em fase de crescimento acelerado têm maior necessidade dos seguintes minerais: Manganês, iodo e ferro cálcio, zinco e ferro Cálcio, manganês e zinco Ferro, vitamina C e cálcio ferro, cromo e cobre 4a Questão (Ref.:201602246875) Pontos: 0,1 / 0,1 De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, existem dez passos considerados essenciais para uma alimentação adequada e saudável. Assinale a alternativa que contempla alguns dos passos desta lista: I. Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação. II. Limitar o consumo de alimentos processados. III. Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos, e criar preparações culinárias. IV. Fazer atividade física regular. V. Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora. Apenas as alternativas I, II, III e V estão corretas. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. Todas as alternativas estão corretas. Apenas I e II estão corretas Apenas as alternativas II, III, IV estão corretas. 5a Questão (Ref.:201602341427) Pontos: 0,1 / 0,1 Um paciente internado em um hospital necessita de uma dieta hipercalórica para melhorar o seu estado nutricional. O volume ofertado foi de 2560 ml e a densidade calórica da dieta oferecida foi de 1,25kcal/ml. Calcule as calorias oferecidas. Deixe a memória do cálculo. 2560kcal 3200 kcal 4000 kcal 2000 kcal 3840 kcal
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