EDUCAÇÃO FÍSICA NAS UNIDADES E PROGRAMAS DE SAÚDE

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EDUCAÇÃO FÍSICA NAS UNIDADES E PROGRAMAS DE SAÚDE
PRÁTICAS DE PREVENÇÃO EM SAÚDE 
6a aula
		1.
		Marque quais os fatores que levam ao infarto agudo do miocárdio:
	
	
	
	aterosclerose, pressão sanguínea alta, isquemia, angina.
	
	
	falta de atividade física, má alimentação, cigarro e isquemia.
	
	
	dispneia, taquicardia, taquipneia, hipertensão intracraniana.
	
	
	falta de atividade física, aterosclerose, isquemia e estresse.
	
	
	estresse, isquemia, cigarro e falta de sono em dias sequentes.
	
	
	
	
		
	
		2.
		Podemos definir a síndrome metabólica, como sendo:
	
	
	
	a formação globular média do volume total das formas absolutas de sinais e sintomas diversos.
	
	
	a associação de fatores de risco para doenças cardiovasculares, vasculares periféricas e diabetes.
	
	
	a junção de multiplicidade das diversas formas de câncer e apoptoses.
	
	
	o montante total de infecções por degeneração macular do sistema fisiológico.
	
	
	a forma branda e ativa de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e cânceres.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		3.
		I- Cientificamente definida como qualquer movimento produzido pela musculatura esquelética que produza gasto enérgico acima do normal, a atividade física, principalmente na saúde, é costumeiramente difundida e compreendida como sinônimo de movimento. Mover-se, de preferência 30 minutos por dia em cinco ou mais dias da semana, é uma recomendação quase universalmente preconizada pelas organizações de saúde e centros nacionais e internacionais de pesquisas no campo da aptidão física.
II- De fato, não cabem dúvidas sobre os benefícios da atividade física contínua para a circulação, redução do mau colesterol, redução do estresse, prevenção das doenças do aparelho circulatório, melhora do sono e muitas outras coisas. No entanto, apenas uma dimensão do ser humano está em destaque nessa abordagem: a fisiológica. As demais dimensões, como a sociológica e a psicológica, são secundarizadas ou mesmo esquecidas.
 Assinale a opção correta acerca dessas afirmações:
	
	
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição é falsa.
	
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		4.
		Os principais fatores de risco para as doenças crônico-degenerativas são:
	
	
	
	alto consumo de verduras e legumes com aditivos agrícolas.
	
	
	hipercolesterolemia e hipertensão arterial sistêmica.
	
	
	alimentação de transgênicos e hiperatividade.
	
	
	estado vegetativo e de perda acumulativa do estado de sonolência.
	
	
	vegetarianismo, e o alcoolismo.
	
	
	
	
		
	
		5.
		As doenças crônico-degenerativas possuem como principais fatores de risco:
	
	
	
	a obesidade e o sedentarismo.
	
	
	sedentarismo e exercícios físicos.
	
	
	a prática sistematizada de atividade física e adequação da alimentação.
	
	
	a atividade física desregulada e o consumo de colesterol.
	
	
	uma quantidade ideal de sono e descanso.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		6.
		I) A atividade física regular não é importante para a promoção e manutenção da saúde da mulher em todas as idades e situações, inclusive na gestação e na fase pós-parto.
II) Deve-se enfatizar que, em relação à doença arterial coronariana, o sedentarismo é hoje considerado fator de risco maior e deve ser combatido na população feminina de forma sistemática e enfática, seja através da inserção de atividades cotidianas que envolvam um maior gasto energético, seja através da prática de modalidades desportivas.
III) As mulheres respondem a estímulos de treinamento de forma semelhante aos homens, porém não estão aptas a praticar esportes competitivos ou não, respeitadas suas características particulares.
IV) Os governos, em seus diversos níveis, as entidades profissionais e científicas e os meios de comunicação devem considerar o sedentarismo como um problema endêmico de saúde pública, divulgando esse tipo de informação e implementando programas para a prática orientada de exercício físico.
Assinale abaixo a opção que aponta as afirmativas que encontram-se corretas:
	
	
	
	II, III e IV.
	
	
	I, II e III.
	
	
	I e III.
	
	
	II e IV.
	
	
	Todas as alternativas.
	
Explicação:
A resposta para esta questão é:
II e IV.
Já que na alternativa I A atividade física regular É importante e a alternativa III As mulheres respondem a estímulos de treinamento de forma DIFERENTE aos homens.
 
	
	
	
	
		
	
		7.
		A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera que a obesidade é a epidemia global do século XXI. Muitos são os fatores que contribuem para a obesidade em crianças na idade escolar. Esses fatores incluem excesso de horas na utilização de computadores e jogos eletrônicos, ausência de espaços próximos da residência ou seguros para a prática de atividades físicas e dietas hipercalóricas e desbalanceadas.
Considerando o texto acima, avalie as afirmações a seguir .
I. O aumento da pressão arterial, as dislipidemias e a resistência à insulina são algumas das possíveis consequências resultantes da obesidade infantil.
II. Associada à prática regular de atividade física, o profissional de educação física também pode prescrever a restrição do consumo de alimentos com alto teor calórico.
III. Espera-se que a intervenção do profissional de educação física contribua para que o indivíduo reconheça a si próprio e sua relação com o ambiente, conheça os padrões de saúde e adote hábitos saudáveis.
IV. O professor de educação física, ciente da sua responsabilidade educacional com a saúde de seus alunos, deve elaborar atividades físicas a serem executadas diariamente com o objetivo de aumentar a massa muscular, , mesmo que causem desconforto aos alunos.
V. A compreensão dos benefícios provocados pelos exercícios físicos poderá motivar as crianças em idade escolar a realizarem atividades com maior frequência, pois é nessa faixa etária que o ser humano perpetua seus hábitos.
 
É correto apenas o que se afirma em
	
	
	
	I, II, III e IV
	
	
	III, IV e V.
	
	
	II, IV e V.
	
	
	I, III e V.
	
	
	I e II.
	
	
	
	
		
	
		8.
		As doenças crônicos-degenerativas são doenças que deterioram progressivamente o ser humano, pois atingem o funcionamento das células referentes a:
	
	
	
	Cabeça, membros superiores e membros inferiores.
	
	
	Traqueia, língua, pele, ossos e sangue.
	
	
	Ossos, vasos sanguíneos, tecido, visão e órgãos.
	
	
	Coração, pulmão, pele, pés e mãos.
	
	
	Respiração, digestão, locomoção e excreção.
	
	
	
		1.
		Podemos definir as doenças crônico-degenerativas como sendo doenças que:
	
	
	
	informações prestadas pela sociedade e população em geral.
	
	
	deterioram progressivamente o organismo no ser humano.
	
	
	interpretações pedagógicas e inerentes com a educação internacional e igualitária.
	
	
	informações e tecnologia avançada em robótica informacional.
	
	
	propagandas que assistimos pela mídia.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		2.
		Quando falamos em associação de fatores de risco para doenças cardiovasculares, vasculares periféricas e diabetes, estamos citando sobre:a possibilidade de o indivíduo vir a ter um infarto agudo do miocárdio.
	
	
	a síndrome metabólica.
	
	
	a sintomatologia das doenças infectocontagiosas de origem orgânica.
	
	
	a hipertensão arterial sistêmica e suas maneiras de agir e reagir com o organismo do indivíduo.
	
	
	a síndrome compartimental total de órgãos e sistemas.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		3.
		O modo de produção capitalista, consolidado no século XIX, vem impor um estilo de vida sedentário e estressante, pela necessidade de acumular riquezas.
Diante deste contexto, são relegadas à situação de menor importância atividades como o lazer e a atividade física.
Nesse sentido, com o comprometimento do estado de saúde da população, retratados nos altos índices de mortalidade pelas doenças crônicas não transmissíveis, a Política Nacional de Promoção à Saúde divulga, como metas de desenvolvimento do milênio
	
	
	
	a alimentação saudável e consultas periódicas, visando reduzir o sedentarismo e as  doenças relacionadas aos padrões de consumo comidas gordurosas.
	
	
	a alimentação saudável e uma dieta rigorosa, visando reduzir a obesidade e os problemas de autoestima relacionados aos padrões estéticos atuais.
	
	
	a alimentação rica em fibras e a atividade física, visando reduzir o índice de obesidade e de doenças relacionadas aos padrões de consumo de bebidas alcoólicas.
	
	
	a alimentação saudável e a atividade física, visando reduzir a mortalidade por doenças relacionadas aos padrões de consumo de alimentos e sedentarismo
	
	
	a alimentação rica em proteínas, visando reduzir a mortalidade por doenças relacionadas aos padrões de consumo doces, biscoitos e refrigerantes.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		4.
		Um indivíduo com pouca massa muscular ao realizar uma atividade cotidiana utiliza muitas unidades motoras o que acaba por caracterizar um esforço de alta intensidade. Que tipo de programa de atividade física poderia contribuir para a diminuição de riscos relacionados a elevação perigosa na pressão arterial e na freqüência cardíaca nesta atividade cotidiana?
	
	
	
	Aumento da massa muscular e da força através de exercícios com peso.
	
	
	Aumento da capacidade circulatória
	
	
	Incremento da capacidade respiratória
	
	
	Fortalecimento dos músculos abdominais
	
	
	Fortalecimento dos membros inferiores através de atividades respiratórias intensas
	
Explicação:
A resposta para esta questão é:
Aumento da massa muscular e da força através de exercícios com peso. De forma gradativa e sempre acompanhando os parâmetros hemodinâmicos do exercício.
	
	
	
	
		
	
		5.
		No ano de 2004, na cidade de Aracaju, foram identificadas altas prevalências de sedentarismo e excesso de peso nas faixas etária de adolescentes, adultos e idosos. Percebendo que este contexto determinaria em graves problemas de Saúde Pública e um alto custo no tratamento de doenças, sobretudo, as crônicas não-transmissíveis, a Secretaria Municipal de Saúde resolve implantar um Programa de Promoção da Saúde tendo como estratégia de ação a Promoção de Atividade Física para a comunidade. Tal decisão foi motivada PORQUE
	
	
	
	a atividade física substitui o uso de medicamentos na prevenção primária, secundária e terciária.
	
	
	a atividade física atua na prevenção de morbidades em crianças e adolescentes e, só pode ser utilizada como tratamento, em grupos de adultos e idosos.
	
	
	a atividade física pode ser utilizada nos três níveis de prevenção e contribui para a implantação de políticas de promoção à saúde.
	
	
	não é necessário um profissional devidamente habilitado para promover as atividades físicas na comunidade e, com isso, reduz os custos com recursos humanos.
	
	
	o profissional de educação física não precisa espaços apropriados para a sua intervenção profissional.
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
A atividade física pode ser utilizada nos três níveis de prevenção e contribui para a implantação de políticas de promoção à saúde.
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
	
	
	
	
		
	
		6.
		Considerando que a atividade física regular é fundamental para prevenir doenças crônicas, é verdadeiro afirmar que:
	
	
	
	Mais de 70% da população global obedecem à recomendação mínima de 30 minutos diários de atividade física de intensidade moderada.
	
	
	A pouca atividade física não eleva substancialmente os custos médicos.
	
	
	Aumentar a atividade física é um problema individual, sendo mais eficiente exigir enfoques baseados em aspectos que dissocie as relações sociais.
	
	
	O risco de contrair doença cardiovascular aumenta 1,5 vez nas pessoas que não fazem atividade física mínima recomendada.
	
	
	O risco de contrair doenças crônico degenerativas aumenta substancialmente em todos os casos.
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
O risco de contrair doença cardiovascular aumenta 1,5 vez nas pessoas que não fazem atividade física mínima recomendada.
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
	
	
	
	
		
	
		7.
		Entre as condutas que o Profissional de Educação Física, deve realizar para um melhor acompanhamento da pratica regular do exercício físico em portadores de diabetes mellitus, qual alternativa está correta:
	
	
	
	Não é necessário cuidados específicos para os beneficiários com retinopatia.
	
	
	Nos beneficiários com diabetes tipo 2 a variação glicêmica é menos comum, não sendo recomendável o monitoramento glicêmico antes do exercício físico.
	
	
	Evitar iniciar a sessão de exercícios se a glicemia estiver maior que 250 mg/dl com a presença de cetose.
	
	
	Iniciar a sessão de exercícios se a glicemia estiver maior que 300 mg/dl sem a presença de cetose.
	
	
	Nos beneficiários com diabetes tipo 1 não deve-se monitorar o nível de glicemia antes, durante e após a sessão de exercícios físicos.
	
Explicação:
A resposta para esta questão é:
Evitar iniciar a sessão de exercícios se a glicemia estiver maior que 250 mg/dl com a presença de cetose. Devendo procurar de imediato seu médico.
	
	
	
	
		
	
		8.
		Em relação aos fatores de risco para doenças cardiovasculares que NÃO são influenciados pela atividade física são:
	
	
	
	resistência à insulina e diabetes.
	
	
	tipo corporal e obesidade.
	
	
	hipertensão arterial sistêmica e sobrepeso corporal.
	
	
	hipercolesterolemia e hiperuricemia e inatividade física.
	
	
	dieta e fumo.