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Prof.ª Manoela Pessanha da Penha Universidade Estácio de Sá DEFINIÇÃO Solúveis em solventes orgânicos não-polares (éter, clorofórmio, benzeno e alcanos) e insolúveis em solventes polares (água e álcool) Possuem mais ligações carbono-hidrogênio dentre as biomoléculas Não apresentem nenhuma característica estrutural comum Biomoléculas de estrutura heterogênea FUNÇÕES Fornecer energia 9 Kcal/g Transporte de vitaminas lipossolúveis e hormônios Aumentam a palatabilidade Fornecem ácidos graxos essenciais - -3, -6 e -9 Aumentam o tempo de digestão do alimento Plenitude gástrica Reserva energética em animais – adipócitos Composição na membrana celular Isolante térmico e proteção contra choques mecânicos – tecido adiposo Isolante elétrico - composição da bainha de mielina ESTRUTURA QUÍMICA Tr ia ci lg li ce ro l A formação molecular mais comum dos lipídeos: ÁCIDOS GRAXOS ESTRUTURA QUÍMICA De forma geral, possuem cadeias longas de HC A cadeia alifática dos AG pode variar entre 4 e 36 carbonos Predominantemente apresentam um número par de átomos de carbonos Geralmente 14, 16, 18 ou 20 AG podem ser classificados como saturados ou insaturados Insaturado – uma ligação dupla Poli-insaturado – mais de uma ligação dupla Saturado – apenas ligação simples ESTRUTURA QUÍMICA ESTRUTURA QUÍMICA ESTRUTURA QUÍMICA AG saturado apresenta cadeia mais linear AG insaturado apresenta uma torção na cadeia AG SATURADOS AG SATURADOS NOME ÁTOMOS DE C FÓRMULA FONTE Ácido Butírico 04 C3H7COOH Manteiga Ácido Capróico 06 C5H11COOH Manteiga Ácido Caprílico 08 C7H15COOH Óleo de coco Ácido Cáprico 10 C9H19COOH Óleo de palma Ácido Láurico 12 C11H23COOH Óleo de coco Ácido Mirístico 14 C13H27COOH Óleo de noz-moscada Ácido Palmítico 16 C15H31COOH Triglicerídeos Ácido Esteárico 18 C17H35COOH Triglicerídeos Ácido Araquídico 20 C19H39COOH Óleo de amendoim Monoinsaturado Poliinsaturado (ômega 6) Poliinsaturado (ômega 3) AG INSATURADOS AG INSATURADOS NOME ÁTOMOS DE C FÓRMULA FONTE Ácido Palmitoléico 16 (1) C15H29COOH Manteiga Ácido Oléico 18 (1) C17H33COOH Óleo de oliva Ácido Linoléico * 18 (2) C17H31COOH Óleo de linhaça Ácido Linolênico * 18 (3) C17H29COOH Óleo de linhaça Ácido Araquidônico* 20 (4) C19H31COOH Tecido nervoso As propriedades físicas dos AG são, em sua maioria, determinadas: Pelo tamanho da cadeia alifática Pelo número de ligações duplas Apesar de possuírem um grupo hidrofílico a maioria dos AG são insolúveis em água: Quanto maior é a cadeia e menor número de ligações duplas, menor será sua solubilidade. PROPRIEDADES A temperatura de fusão varia de forma semelhante mas inversa: Quanto maior a cadeia e menor o número de ligações duplas, maior é a temperatura de fusão A razão para este comportamento prende-se com o empacotamento das moléculas PROPRIEDADES Em cadeias lineares, as interações são maiores → mais energia para quebrar → ↑PF PROPRIEDADES CLASSIFICAÇÃO DOS LIPÍDIOS TRIGLICERÍDEOS Gorduras neutras Função de armazenamento de energia Estado físico em temperatura ambiente: Líquido = óleo Sólido = gordura Pode ser hidrolisado por enzimas Lipases FOSFOLIPÍDEOS Ligação de uma colina, etanoamina, inositol, glicerol ou outros + fosfato Fostatidilcolinas = lecitinas Lipídios polares Tem como característica formar bicamadas Encontrados em: Membranas celulares, cérebro, tecido nervoso e fígado FOSFOLIPÍDEOS ESTERÓIDES Lipídios derivados do colesterol Não possuem AG em sua molécula Atuam nos organismos como hormônios Regulação do metabolismo Excretados por glândulas Componente de membranas ESTERÓIDES Colesterol: Atividade hormonal Papel estrutural Composto vital para a maioria dos seres vivos Hormônios supra-renais: Aldosterona e Cortisol Hormônios sexuais: Testosterona e Progesterona Esteróis: Colesterol, Ergosterol, Estradiol ESTERÓIDES LIPOPROTEÍNAS Associação entre proteína e lipídio Função: Transportar e regular o metabolismo dos lipídios no plasma A fração protéica denomina-se apoproteína: Apoproteína se divide em 5 classes: Apo A, B, C, D e E Fração lipídica muito variável Classificada em 5 grupos, de acordo com a densidade: Quilomícron: menos densa, transporta triacilglicerol exógeno VLDL: densidade muito baixa, transporta triacilglicerol endógeno IDL: densidade intermediária, formada na transformação de VLDL em LDL LDL: densidade baixa, principal transportadora do colesterol HDL: densidade alta, atua retirando o colesterol da circulação LIPOPROTEÍNAS LIPOPROTEÍNAS HIDROGENAÇÃO DOS TG Possibilitam que H seja adicionado às ligações duplas C=C Temperatura: 175-190°C Presença de catalisador (Ni) Produz gordura através do óleo Processamento de margarinas Hidrogenação total é evitada Completamente saturado é muito duro e quebradiço Gordura saturada x Alimentação Relacionada com desenvolvimento de doenças cardíacas, arteriosclerose e certos tipos de câncer em idade avançada Aumento do uso culinário de óleo de milho Alto percentual de ácido linoléico – AGPI Substituição da hidrogenação pelo uso de emulsificantes no fabrico de margarinas e gorduras semi-sólidas Processo de interesterificação HIDROGENAÇÃO DOS TG A grande maioria dos ácidos graxos de ocorrência natural são da configuração cis Na hidrogenação, além da saturação das ligações duplas, ocorre uma isomerização, isto é, uma reorganização da estrutura molecular dos ácidos graxos iniciais, nos quais se modifica a configuração cis (instável) para trans. O mecanismo envolvido na hidrogenação de uma gordura consiste na reação de um ácido graxo insaturado com H adsorvido no catalisador metálico. ÁCIDO GRAXO CIS E TRANS ÁCIDO GRAXO CIS E TRANS GORDURA TRANS Formada por um processo de hidrogenação natural (ocorrido no rúmen de animais) ou industrial Estão presentes principalmente nos alimentos industrializados Os alimentos de origem animal como a carne e o leite possuem pequenas quantidades dessas gorduras São utilizadas para melhorar a consistência dos alimentos e também aumentar a vida de prateleira de alguns produtos O consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras trans pode causar: Aumento do colesterol total Aumento do LDL Redução dos níveis de HDL GORDURA TRANS Ações Inibição de dessaturases e consequente não formação dos PUFAs – crítico para o cérebro fetal e desenvolvimento dos órgãos Aumento risco de DCV - ↑LDLc e ↓HDLc Fontes Gordura do leite e da carne bovina (em pequenas proporções) Gordura vegetal hidrogenada, creme vegetal, margarina GORDURA TRANS 10 dicas para afastar a gordura trans da dieta: Evitar alimentos fritos Moderar no fast food Reduzir o consumo de sobremesas industrializadas Atenção ao consumo de macarrão e sopa instantâneos Escolher cuidadosamente os congelados Evitar biscoitos recheados Reduzir a quantidade de margarinas Não abusar de alimentos pré-prontos Atenção à pipoca de microondas Preferir café sem chantilly GORDURA TRANS A OMS recomenda que a ingestão de gordura trans não ultrapasse 2g por dia (1% do VET) Leitura dos rótulos dos alimentos Teor de gordura trans de seus produtos Lista de ingredientes para verificar a presença de gordura hidrogenada GORDURA TRANS As substâncias que dizem que o alimento contêm gordura trans com certeza:1. gordura hidrogenada 2. gordura 3. hidrogenada 4. gordura parcialmente hidrogenada 5. gordura vegetal hidrogenada 6. gordura vegetal parcialmente hidrogenada 7. gordura parcialmente hidrogenada e/ou interesterificada gordura de soja parcialmente hidrogenada 8. gordura hidrogenada de soja 9. óleo vegetal parcialmente hidrogenado. 10. óleo vegetal hidrogenado 11. óleo de milho hidrogenado 12. óleo vegetal de algodão, soja e palma hidrogenado 13. óleo vegetal líquido e hidrogenado mistura láctea para bebidas (3º ingrediente gordura vegetal) GORDURA TRANS As substâncias que dizem que os alimentos podem ou não conter gordura trans: 1. gordura vegetal 2. gordura vegetal de girassol 3. gordura vegetal de soja 4. creme vegetal 5. composto lácteo com gordura vegetal (3º ingrediente gordura vegetal) 6. margarina 7. margarina vegetal 8. margarina vegetal hidrogenada GORDURA TRANS Nos Estados Unidos a agência que regula alimentos e medicamentos (FDA) baniu a gordura trans no país e fixou prazo de três anos para que a indústria retire a substância de alimentos industrializados como margarina, biscoitos, sorvetes e pizzas congeladas (PROTESTE, 2015). No Brasil, o fabricante pode alegar a ausência de gordura trans quando o teor for menor ou igual a 0,2g na porção. GORDURA TRANS Gorduras saturadas: produtos de origem animal (carnes e derivados), leite e derivados integrais, óleo de palma, óleo de coco, dendê Gorduras monoinsaturadas: azeite de oliva, oleaginosas Gordura poliinsaturadas: óleos vegetais , principalmente por ômega 6, óleo de linhaça (fonte de ômega 3), peixes gordurosos (salmão, atum, anchova, sardinha, corvina) fonte diretas de EPA e DHA. FONTES ALIMENTARES
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