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Avaliação morfofuncional Avaliação dos seguintes indivíduos: - Guthierres Maia da Silva -Marisa Emerick Universidade Estácio de Sá – Nova Friburgo Aluno: Dayana dos Reis Tiburcio Matrícula: 20170118409-5 Professor: Carlos Alberto Ferreira Nova Friburgo- Novembro de 2017. AVALIAÇÃO 1 Indivíduo: Guthierres Maia da Silva Massa corporal: 64kg Estatura: 1,77m Idade: 22 anos Perimetria Dobras Cutâneas Perímetro Valor encontrado (cm) Cabeça 54,5 Pescoço 35,1 Tórax 82,0 Cintura 70,0 Abdômen 76,0 Quadril 93,0 Coxa média 53,0 Coxa proximal 56,2 Perna 34,0 Tornozelo 22,0 Braço relaxado 28,0 Braço contraído 30,5 Antebraço 23,0 Punho 15,5 Dobra Valor encontrado (mm) Bíceps 4,5 Tríceps 12 Axilar 15,5 Subescapular 19 Supra ilíaca 14 Supra espinhal 5 Abdômen 19 Linha axilar média 6 Coxa 14 Perna 7 Resultados: Índice de massa corporal (IMC): 20,4 massa corporal ideal= 64,2 kg Massa adiposa: 11kg Massa magra: 53,2 kg %G: 12,2% Relação cintura-quadril (RCQ): 0,75 Índice de adiposidade corporal (IAC): 21,5 Parecer da situação atual do indivíduo: O indivíduo se encontra, com IMC dentro do valores desejados, massa corporal bem próxima da sua massa ideal, um pouco abaixo (0,2kg). Se encontra com um percentual de gordura dentro dos valores desejados. RCQ dentro dos valores desejados, classificado como baixo risco. IAC dentro dos valores ideais. Sendo recomendado um ganho de massa corporal mínimo em 0,2Kg,em massa magra. Podendo ser proposto um ganho de 1 kg, fazendo então um substituição da massa adiposa por massa magra, o que contribuirá para o seu fortalecimento corporal geral. Sendo classificado seu somatotipo como Ectomorfo. AVALIAÇÃO 2 Indivíduo: Marisa Emerick Massa corporal: 83,4kg Estatura: 1,75 m Idade: 23 anos Perimetria Dobras Cutâneas Perímetro Valor encontrado(cm) Cabeça 56 Pescoço 34 Tórax 90,0 Cintura 72,0 Abdômen 87,0 Quadril 113,0 Coxa média 62,0 Coxa proximal 71,0 Perna 43,0 Tornozelo 25 Braço relaxado 32,5 Braço contraído 34,1 Antebraço 27 Punho 17 Dobra Valor encontrado Bíceps 19 Tríceps 23 Axilar 12 Subescapular 15,9 Supra ilíaca 28,9 Supra espinhal 17 Abdômen 24 Linha axilar média 10 Coxa 23 Perna 13 Resultados: Índice de massa corporal (IMC): 27,2 massa corporal ideal: 83,2 kg Massa adiposa: 22,9 kg Massa magra: 60,2 kg %G: 31,976 Relação cintura-quadril (RCQ): 0,63 Índice de adiposidade corporal (IAC): 30,91 Parecer da situação atual do indivíduo: O indivíduo se encontra um pouco acima do peso, com IMC um pouco acima do desejado, massa corporal bem próxima da sua massa ideal,(200g). Se encontra com um percentual de gordura elevado, se enquadrando em uma classificação de obesidade. RCQ dentro dos valores ideais, classificado como baixo risco. IAC dentro dos valores ideais. Sendo então proposta uma redução de 200g em seu peso corporal e de 6% de gordura, para valores limítrofes. Podemos propor reduções maiores para um melhor equilíbrio corporal, proponho então redução de 3,4 kg de massa corporal e 7,9 em % de gordura. Sendo seu somatotipo classificado como Endomorfo.
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