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1) PONTO DE ALAVACAGEM Qual dessas áreas que, ao colocar mais foco, você irá conseguir alavancar várias outras áreas da sua vida? 2) O que? 4) Quando? O que você gostaria de desenvolver nessa área escolhida? 3) Por que? Por que essa área escolhida é importante para você? O que? O que você acredita que precisa fazer de hoje até semana que vêm, que pode lhe deixar mais próximo do objetivo escolhido na Roda da Vida? 2 Quando você deseja ver esse objetivo realizado? Quando? Estabeleça uma data limite para cada ação estabelecida 3 4 5 Porque foi importante para você esta sessão de coaching? 5) Compromisso Em uma escala de 0 a 10, o quanto você se compromete em realizar aquilo que você se comprometeu? As doze seções da Roda da Vida representam diferentes aspectos da sua vida. Vendo o centro da roda como 1 e as bordas externas como 10, classifique seu nível de satisfação com cada área da vida desenhando um linha curvada para criar uma nova borda externa em cada seção. Pinte com a cor de sua preferência esta seção do ponto 1 até aquele em que você determinou como seu nível de satisfação naquela seção. Use cores diferentes para cada grande área (PESSOAL; PROFISSIONAL; RELACIONAMENTOS; QUALIDADE DE VIDA) para que ao final você possa obter um resultado visual ainda mais claro. O novo perímetro representa a roda da sua vida. Se esta fosse uma roda real, como seria o passeio? 1 1 1 1 1 1 ESAF - Escola de Administração Fazendária. Adaptado de Florescer - Instituto Nacional de Psicologia Positiva ® Página 1