PROJETO MONOGRAFIA JUSIMAR E MARCOS CONCLUIDO

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UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ - 
UNOCHAPECÓ 
ÁREA DA CIÊNCIA DA SAUDADE - EDUCAÇÃO FÍSICA 
CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
Jusimar Mateus Gallon 
Marcos Vinicius Pinheiro 
 
 
 
 
 
ADESÃO A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: ESTUDO SOBRE 
ASPECTOS MOTIVACIONAIS DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
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Chapecó – SC, jun. 2014 
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Jusimar Mateus Gallon 
Marcos Vinicius Pinheiro 
 
 
 
 
 
 
 
ADESÃO A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: ESTUDO SOBRE 
ASPECTOS MOTIVACIONAIS DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
Trabalho de conclusão de curso apresentado ao 
Curso de Educação Física da Universidade 
Comunitária da Região de Chapecó, 
UNOCHAPECO, como requisito parcial para 
obtenção do grau de licenciado em Educação 
Física. 
 Orientador: Dr. Altamir Trevisan Dutra 
 
 
 
 
 
Chapecó – SC, jun. 2014 
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UNOCHAPECÓ 
UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA REGIONAL DE CHAPECÓ 
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE 
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
A BANCA EXAMINADORA, ABAIXO APROVA A MONOGRAFIA: 
 
ADESÃO A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: ESTUDO SOBRE ASPECTOS 
MOTIVACIONAIS DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
ELABORADA POR: 
JUSIMAR MATEUS GALLON 
MARCOS VINICIOS PINHEIRO 
 
COMO REQUISITO PARA A OBTENÇÃO DO GRAU DE LICENCIATURA EM 
EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
BANCA EXAMINADORA 
 
_________________________________________________ 
Professor Doutor Altamir Trevisan Dutra 
(Orientador – UNOCHAPECÓ) 
 
 
_________________________________________________ 
Professor 
UNOCHAPECÓ 
 
 
_________________________________________________ 
Professor 
UNOCHAPECÓ 
 
 
Chapecó – SC, jun. 2014 
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AGRADECIMENTOS 
Primeiramente agradecemos a Deus, pois o que seria de nós sem a fé que temos nele. 
A toda a nossa família que, com muito carinho e apoio, não mediram esforços para que 
nós chegássemos até esta etapa de nossa vida. 
Ao nosso professor, Doutor Altamir Trevisan Dutra por todas as orientações e todos os 
incentivos, para essa monografia ser concluída. 
A todos os professores ao longo do curso, que foram muito importante em nossas vidas 
acadêmica. 
A todos nossos amigos e colegas por todas as barreiras superadas ao longo de todo o 
curso e por fazerem parte de nossas vidas. 
Afinal, muito obrigado a todos que de uma maneira ou outra fizeram parte de nossas 
vidas durante esses três anos e meio de curso. 
 
 MUITO OBRIGADO! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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RESUMO 
 
 
ADESÃO A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: ESTUDO SOBRE ASPECTOS 
MOTIVACIONAIS DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
O presente estudo visou analisar a adesão a um estilo de vida saudável e aspectos 
motivacionais presentes nas aulas de Educação Física, sendo a amostra constituída por 
12 pessoas com idades entre 17 e 18 anos. Objetivo: Como objetivo específico 
pretendeu-se analisar aspectos motivacionais promovidos pelas aulas de Educação 
Física para a adesão às práticas de atividade física. Metodologia: O estudo realizado se 
caracterizou como um trabalho qualitativo e descritivo, para a coleta dos dados foi 
utilizado um gravador para a entrevista semiestruturada, e o outro instrumento utilizado 
foi o questionário Whoqol – Abreviado, e as análises dos dados se deu pelo Discurso do 
Sujeito Coletivo (DSC). Resultados: Através da pesquisa semiestruturada vimos que a 
maioria os alunos sente-se motivados com as aulas de Educação Física e por conta 
disso, continuam a realizar atividades físicas fora do contexto escolar. Por meio do 
questionário Whoqol percebemos que os alunos estão com um estilo de vida regular. 
Conclusão: Concluímos que os alunos em sua maioria são considerados ativos, pois 
realizam atividades físicas regularmente, e grande parte dessa motivação, para a 
continuação da prática de atividades físicas fora do meio escolar, vem das aulas de 
educação física. Analisando o domínio físico, psicológico, as relações sociais e o meio 
ambiente dos alunos, finalizamos que o estilo de vida dos entrevistados se classifica 
como regular mais próximo de ser considerado bom, do que ruim. 
 
 
Palavras-chave: Motivação, adesão, estilo de vida saudável, atividade física. 
 
 
 
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LISTA DE APÊNDICES 
Apêndice I: Entrevista Semiestruturada ......................................................................... 36 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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LISTA DE ANEXOS 
Anexo I: Termo De Consentimento Livre E Esclarecido ................................................... 37 
Anexo II:Termo De Consentimento Para Uso De Gravação De Voz .................................... 38 
Anexo III: Questionário Whoqol- Abreviado ....................................................................... 38 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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LISTA DE GRÁFICOS 
Gráfico 1: Resultado do Domínio Físico Individual dos alunos participantes ................ 27 
Gráfico 2: Resultado do Domínio Psicológico Individual dos alunos participantes ....... 28 
Gráfico 3: Resultado das Relações Sociais Individual dos alunos participantes ............. 28 
Gráfico 4: Resultado do Meio Ambiente Individual dos alunos participantes ................ 29 
Gráfico 5- Referente à média dos quatro domínios apresentados no questionário 
WHOQOL – Abreviado, domínio físico, domínio psicológico, relações social e meio 
ambiente, com suas respectivas médias .......................................................................... 30 
Gráfico 6 – Referente às questões um e dois que mostra à classificação da qualidade de 
vida e como esta a saúde na sua própria opinião ............................................................. 31 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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LISTA DE TABELAS 
Tabela 1: Você realiza algum exercício no seu dia a dia, além dos propostos nas aulas 
de educação física? .......................................................................................................... 20 
Tabela 2: Os motivos para a realização da prática das aulas de Educação Física? ........ 21 
Tabela 3: A educação física influenciou nas atividades físicas, esportes ou formas de 
lazer que você realiza fora do ambiente escolar? De que forma? ................................... 23 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Sumário 
Resumo ............................................................................................................................. 5 
Lista De Apêndice ............................................................................................................ 6 
Lista De Anexos ............................................................................................................... 7 
Lista De Gráficos ............................................................................................................ 8 
Lista De Tabelas .............................................................................................................. 9 
1.0 INTRODUÇÃO ....................................................................................................... 12 
2.0 OBJETIVOS ............................................................................................................13 
2.1 Objetivo Geral ........................................................................................................... 13 
2.2 Objetivos Específicos ................................................................................................ 13 
3.0 JUSTIFICATIVA .................................................................................................... 14 
4.0 REFERENCIAIS TEÓRICOS. .............................................................................. 15 
4.1Motivação ................................................................................................................... 15 
4.2 Adesões As Práticas De Atividades Físicas .............................................................. 16 
4.3 Atividades Física ....................................................................................................... 17 
5.0 METODOLOGIA .................................................................................................... 18 
5.1 Tipo De Pesquisa ....................................................................................................... 18 
5.2 População Amostra .................................................................................................... 18 
5.3 Instrumentos De Coleta De Dados ............................................................................ 18 
5.4 Procedimentos ........................................................................................................... 18 
5.5 Análise De Dados ...................................................................................................... 19 
6.0 RESULTADOS E DISCUSSÃO ........................................................................... 20 
6.1 Questão 1 .................................................................................................................. 20 
6.2 Questão 2 ................................................................................................................... 21 
6.3 Questão 3 ................................................................................................................... 23 
6.4 Domínio Físico .......................................................................................................... 27 
6.5 Domínio Psicológico ................................................................................................. 28 
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6.6 Relações Sociais ........................................................................................................ 28 
6.7 Meio Ambiente .......................................................................................................... 29 
6.8 Avaliações do Questionário Whoqol de Forma Coletiva .......................................... 30 
6.9 Questões Referentes à Qualidade de Vida e Como Esta a Saúde dos Alunos ........... 31 
7.0 CONCLUSÃO ................................................................................................................. 33 
8.0 REFERÊNCIAS ...................................................................................................... 34 
9.0 LISTA DE APÊNDICES ........................................................................................ 36 
9.1 Apêndice I ................................................................................................................. 36 
10.0 LISTA DE ANEXOS ............................................................................................. 37 
10.1 Anexo I .................................................................................................................... 37 
10.2 Anexo II ................................................................................................................... 38 
10.3 Anexo III ................................................................................................................. 38 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1.0 INTRODUÇÃO 
A presente pesquisa foi realizada na Escola de Educação Básica Sete de Setembro, 
situada na cidade de Águas Frias, que fica no extremo oeste de Santa Catarina. O estudo 
abordou sobre: A Adesão a um Estilo de Vida Saudável e Aspectos Motivacionais das 
Aulas De Educação Física. 
A escola é de médio porte, possuí um ginásio com uma quadra esportiva, um campo 
suíço, possui um laboratório de informática, uma biblioteca, um laboratório de química, 
uma sala de professores, uma diretoria, uma sala de reforço, sala de secretária, uma 
cozinha, sete salas de aula, e algumas outras salas utilizadas para guardar materiais 
diversos, além disso, possuí profissionais para todas as áreas. 
Voltando-se para o foco da pesquisa, Betti, (1991 apud SILVA, 2012, p.22) afirma 
que “a Educação Física passa a ter a finalidade de integrar e introduzir o aluno do 
Ensino Fundamental e Médio no mundo da cultura física”, e continua dizendo que isso 
vai “formando o cidadão que vai usufruir partilhar, produzir, reproduzir e transformar as 
formas culturais da atividade física (o jogo, o esporte, a dança, a ginástica)”. (Betti, 
1991 apud SILVA, 2012, p.22). 
Pode ser visto no que diz acima que a aula de Educação Física tem a função de unir 
a cultura física com os alunos, fazendo dessas pessoas que realizaram atividades físicas 
no seu dia a dia. 
Segundo (GUEDES, D.P. & GUEDES, J.E.R.P. 2001 apud SILVA 2012) “os 
programas de educação física escolar têm procurado desenvolver conteúdos que possam 
levar os jovens a se tornarem ativos fisicamente no presente e ao longo de toda a vida”. 
Para melhor compreensão o trabalho está organizado da seguinte forma: Na primeira 
parte da pesquisa será feito o referencial teórico de vários autores, dentre eles estão: 
Fabio Saba (2001), Markus Nahas (2010), Joaquin Junior (2000), Lia Márcia Cruz da 
Silveira (2004/2005), Victoria Maria Brant Ribeiro (2004/2005), entre outros, estes a 
fim de mostrar conceitos sobre motivação, adesão e um estilo de vida saudável. 
No segundo capítulo, será tratada a metodologia da pesquisa utilizada do vigente 
estudo, descrevendo suas características como: Tipo, amostra, instrumento de coleta de 
dados, e a análise dos resultados. 
 
 
 
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2.0 OBJETIVOS 
2.1 OBJETIVO GERAL 
Analisar os aspectos motivacionais promovidos pelas aulas de Educação 
Física para a adesão às práticas de atividade física. 
2.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS 
o Verificar se os alunos praticam exercícios físicos além daqueles que 
são propostos nas aulas de Educação Física na sua rotina diária. 
o Avaliar a influencia das aulas de Educação Física neste estilo de vida. 
o Identificar percepções dos estudantes do 3ª série sobre aspectos 
motivacionais. 
o Avaliar o estilo de vida dos alunos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3.0 JUSTIFICATIVA 
A intenção de realizar este estudo na Escola de Educação Básico Sete de Setembro, 
se deu pelo fato de querermos conhecer o estilo de vida dos alunos, tentando identificar 
a percepção dos mesmos sobre aspectos motivacionais e com isso compreender se as 
aulas de educação física são o suficiente para motivar um aluno à aderência de um estilo 
de vida saudável no seu dia a dia. 
Outro fator que influenciou na escolha desta escola foi o fato de não ter nenhuma 
pesquisa sobre tal estudo no local, sendo o centro da pesquisa a: Adesão a um Estilo de 
Vida Saudável: Estudo Sobre Aspectos Motivacionais das Aulas De Educação Física. 
A escolha da escola foi um consenso entre a dupla da pesquisa, analisamos alguns 
quesitos para a escolha da mesma, dentre eles está o fácil acesso para os membros da 
dupla. 
A população escolhidapara a pesquisa foram alunos da terceira série do ensino 
médio noturno. 
A pesquisa ocorreu com a terceira série do ensino médio e não outra série qualquer, 
pelo fato deles terem uma maior vivência com a disciplina de Educação Física e estarem 
no último nível de ensino escolar, devendo ter um maior conhecimento sobre o assunto 
em questão. 
Além disso, foi realizada com alunos do ensino médio noturno e não diurno, pois 
geralmente estes alunos optam a estudar a noite por trabalharem durante todo o dia, e 
com isso queremos saber se mesmo assim eles dedicam um tempo para a prática de 
exercícios físicos ou aderem qualquer prática para um melhor estilo de vida saudável. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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4.0 REFERENCIAL TEÓRICO 
Nesta parte foram abordados os referenciais teóricos de vários autores dentre eles 
estão: Fabio Saba (2001), Markus Nahas (2010), Joaquin Junior (2000), Lia Márcia 
Cruz da Silveira (2004/2005), Victoria Maria Brant Ribeiro (2004/2005), entre outros, 
estes a fim de mostrar os seus conceitos sobre motivação, adesão às práticas de 
atividade física e atividade física. 
4.1 MOTIVAÇÃO 
A motivação e entendida como um fator psicológico que pode afetar o 
desempenho do aluno nas aulas de educação física. A respeito disso Gouveia afirma 
que, “sem a presença da motivação, os alunos em aulas de Educação Física não 
exercerão as atividades ou então, farão mal o que for proposto. A motivação em questão 
é a responsável”. (Gouveia, 2007, apud GALLON, 2012, p.3). 
Partindo-se da premissa de que o professor de Educação Física é um dos 
responsáveis pela motivação esportiva do aluno, a sua atuação deveria, 
primeiramente, fazer com que as suas aulas fossem tão motivastes que 
levassem o aluno a gostar de praticar uma determinada atividade física e que, 
mantivesse essa prática, mesmo ao deixar de ser aluno da escola ou atleta, mas 
como cidadão comum, ou até que viesse a ingressar num curso de Educação 
Física ou a trabalhar em diferentes campos de trabalho na comunidade. 
(JUNIOR, 2000, p. 2). 
 
Por isso, para motivar o aluno a praticar uma atividade física e, na sequência, a 
escolher e exercer uma das funções da lista acima, não basta ser ou ter sido um bom 
atleta ou achar que entende de esportes. 
É necessário que a sua formação o habilite para conhecer os aspectos 
específicos de funções tão diversificadas, como as já nominadas, e adquira, 
enquanto acadêmico, os princípios da motivação necessários para incentivar, 
no seu aluno, o hábito da prática das atividades físicas e não simplesmente 
fazer as aulas de Educação Física. (JUNIOR, 2000, p. 3). 
 
De acordo com os vários estudos já realizados sobre motivação, cada autor tem 
um ponto de vista diferente. 
O conceito de motivação é caracterizado como um processo ativo, intencional e 
dirigido a uma meta, em que depende da interação de fatores pessoais 
(intrínsecos) e ambientais (extrínsecos). Segundo esse modelo, a motivação 
apresenta uma determinante energética (nível de ativação) e uma determinante 
de direção do comportamento (intenções, interesses, motivos e metas). 
(Samulski, 2002 apud GALLON, 2012, p. 8). 
 
“A motivação pode ser concebida como conjunto de condições responsáveis pela 
variação na intensidade, qualidade e direção do comportamento humano. Essas 
condições são denominadas condições intrínsecas e extrínsecas do indivíduo”. 
(MOSCOVICI, 1985 apud GALLON, 2012, p. 3). 
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Os motivos intrínsecos são resultantes da própria vontade do indivíduo, enquanto os 
extrínsecos dependem de fatores externos, que vem de outras pessoas. 
 
4.2 ADESÃO AS PRÁTICAS DE ATIVIDADE FÍSICA 
“Segundo o dicionário de Língua Portuguesa adesão significa o ato ou efeito de 
aderir. E aderir ou tornar-se intimamente ligado, colado; ser aderente; colar; unir; 
juntar.” (FERREIRA, 1993 apud FORGIARINI, 2012, p. 23). 
O que vem ser a adesão, segundo os autores: 
Adesão, do latim adhaesione, significa, do ponto de vista etimológico, 
junção, união, aprovação, acordo, manifestação de solidariedade, 
apoio; pressupõe relação e vínculo. Adesão ao tratamento é um 
processo multifatorial que se estrutura em uma parceria entre quem 
cuida e quem é cuidado; diz respeito, à frequência, à constância e à 
perseverança na relação com o cuidado em busca da saúde. Portanto, o 
vínculo entre profissional e paciente é fator estruturante e de 
consolidação do processo, razão pela qual deve ser considerado para 
que se efetive o cuidado. (SILVEIRA e RIBEIRO 2004/2005, p. 4). 
 
Segundo Saba (2001) “a aderência pode ser entendida como o ápice de uma 
evolução constante rumo à prática do exercício físico inserido no cotidiano de um 
individuo”. Ele complementa a frase dizendo que “atingindo esse estágio superior de 
manutenção da prática física, o aderente estará muito mais perto do wellness, o bem 
estar físico e psicológico, permeado de práticas saudáveis”. (SABA, 2001, p.73). 
Para Saba (2001, p.62). “O grande desafio que impõe para o desenvolvimento do 
nível atual da prática do exercício físico é fazê-lo parte constante do cotidiano de toda 
pessoa.” Para completar o mesmo relata que “Aderindo a um plano de prática 
continuada de exercícios físicos, o indivíduo tem a possibilidade de comprometer-se 
também com a prática de outras atividades igualmente benéficas à saúde”. 
SABA (2001, p.66) ainda complementa dizendo; 
Que para facilitar a manutenção e a aderência a pratica de exercícios 
físicos é o envolvimento do praticante com exercícios físicos e 
esportes em seu histórico pessoal. E que os hábitos anteriores de 
pratica de exercícios criam um sentimento de familiaridade o que 
confere ao praticante autoconfiança e automotivação para à prática 
atual. 
 
Ele quer dizer que a pessoa que iniciou a prática de exercícios físicos e/ou 
esportes desde o começo de sua vida e continuou a praticar cotidianamente ao longo do 
tempo, terá mais facilidade na adesão da prática esportiva, pois terá uma maior 
autoconfiança e automotivação no que estará realizando. 
 
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4.3 ATIVIDADE FÍSICA 
Para compreendermos o conteúdo estilo de vida saudável, primeiramente devemos 
conhecer o que vem a ser o estilo de vida. 
O vocábulo pode ser compreendido ¸ numa acepção mais abrangente, 
como o modo de se exprimir os pensamentos e atitudes, utilizando 
palavras, expressões, comportamentos, condutas que identificam e 
caracterizam determinados grupos sociais ou mesmo ou próprio 
indivíduo. Desse modo, a prática ou não, de esportes e/ou exercícios 
físicos, a adoção ou não, de dietas específicas, o consumo ou não, de 
drogas lícitas e/ou ilícitas, determinados modos de se vestir, entre 
outros, constituem hábitos, que tem sido associado a estilo de vida, 
quase sempre sem a devida explicitação do viés econômico de classe 
que a expressão abarca veladamente. (Dicionário crítico de Educação 
Física, 2005, p.179). 
 
“Observa-se que atitudes positivas em relação à atividade física regular podem ser 
influenciadas por um melhor conhecimento sobre os benefícios, princípios e praticas da 
atividade física, e vice- versa”. (NAHAS, p.11, 2010). 
Sendo assim, a prática de atividade física inserida em nosso dia a dia é benéfica a nossa 
saúde e consequentemente a nossa qualidade de vida. 
Para Nahas (2010) “o estilo de vida ativo passou a ser considerado fundamental na 
promoção de saúde e redução de mortalidade por todas as causas”. 
“Os jovens deveriam estar mais atentos, pois o estilo de vida e os hábitos são 
estabelecidos, em grande parte, antes da vida adulta, e podem influenciar grandemente 
nossa saúde na meiaidade e na velhice”. (NAHAS, p.27, 2010). 
Nahas (2010) diz que as “mudanças no estilo de vida não são fáceis de realizar e 
dependem da nossa vontade, do apoio de familiares e amigos, e das informações e 
oportunidades que nos são oferecidas”. 
Uma das responsabilidades fundamentais dos profissionais de saúde, 
principalmente os da Educação Física, deveria ser bem informar as 
pessoas sobre fatores como a associação entre atividade física, aptidão 
física e saúde, os princípios para uma alimentação saudável, as formas 
de prevenção de doenças cardiovasculares ou o papel das atividades 
físicas no controle de estresse. (NAHAS, p.11, 2010). 
 
Nahas (2010) quer dizer com isso, que “o profissional de Educação Física tem como 
obrigação fundamental salientar a importância da associação entre prática de exercícios 
físicos, aptidão física e saúde, informando tudo que é necessário para um estilo de vida 
saudável prevenindo futuras doenças”. 
 
 
 
 
 
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5.0 METODOLOGIA 
Neste capítulo será apresentada a metodologia da pesquisa utilizada no presente 
estudo, descrevendo as suas características, como: Tipo, amostra, instrumento de coleta de 
dados, os procedimentos e a análise dos resultados. 
5.1 TIPO DE PESQUISA 
O presente estudo se caracteriza como um trabalho qualitativo e descritivo. 
Segundo Triviños (1987, p. 157), 
[...] a pesquisa qualitativa permite analisar os aspectos implícitos ao 
desenvolvimento das práticas organizacionais, e a abordagem descritiva é 
praticada quando o que se pretende buscar é o conhecimento de determinadas 
informações e por ser um método capaz de descrever com exatidão os fatos e 
fenômenos de determinada realidade. 
 
Rodrigues (2007, p. 4) com relação à pesquisa descritiva relata “Fatos são 
observados, registrados, analisados, classificados e interpretados, sem interferência do 
pesquisador; Uso de técnicas padronizadas de coleta de dados (questionário e 
observação sistemática)”. 
Este estudo foi realizado na Escola de Educação Básica Sete de Setembro, 
localizada na cidade de Águas Frias – SC. 
5.2 POPULAÇÃO AMOSTRA 
O estudo foi realizado com alunos da 3ª série do ensino médio noturno da cidade 
de Águas Frias, com um número igual de alunos de ambos os sexos, ou seja, 6 alunos 
do gênero feminino e outros 6 do gênero masculino. 
5.3 INSTRUMENTOS DE COLETA DE DADOS 
Para realização desta pesquisa foi utilizado um gravador, onde os entrevistados 
responderam ao roteiro da entrevista semiestruturada, elaborada de acordo com o que 
queremos descobrir com esta pesquisa. 
A entrevista semiestruturada que segundo Fujisawa (2000) é “um dos modelos 
mais utilizado é o da entrevista semiestruturada, guiada pelo roteiro de questões, o qual 
permite uma organização flexível e ampliação dos questionamentos à medida que as 
informações vão sendo fornecidas pelo entrevistado”. 
Além desta entrevista foi aplicado o questionário WHOQOL – Abreviado 
(versão português), que tem como objetivo avaliar o estilo de vida dos entrevistados. 
 
5.4 PROCEDIMENTO 
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Primeiramente, pedimos autorização na direção da Escola de Educação Básica 
Sete de Setembro. Entramos em contato com o (a) professor (a) de Educação Física para 
fazer o agendamento da entrevista com os alunos. Foram entregues duas cópias do 
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido aos alunos que aceitarem responder a 
entrevista, e duas cópias termo de consentimento para uso de gravação de voz, sendo 
que, uma ficou com o aluno e outra com os pesquisadores. A entrevista foi gravada e 
transcrita na íntegra conforme os relatos adquiridos, e os questionários foram aplicados 
e avaliados de acordo com o modelo de classificação. 
5.5 ANÁLISE DOS DADOS 
Os dados foram analisados por meio do Discurso do Sujeito Coletivo (DSC) e os 
depoimentos organizados segundo as categorias: Ancoragem, ideia central, expressões-
chave e DSC, o qual é “uma proposta de organização e tabulação de dados qualitativos 
de natureza verbal, obtidos de depoimentos, artigos de jornais, matérias de revistas 
semanais, cartas, papers de revistas especializadas etc.” (Lefevre & Lefevre, 2000a). 
Ancoragem são as justificativas e teorias que permitem que os eventos da vida 
cotidiana codificadas em discursos “façam sentidos” para os indivíduos que os 
vivenciam (Lefevre & Lefevre, 2000b). As ideias centrais são “a(s) afirmação (ões) que 
permite(m) traduzir o essencial do conteúdo discursivo explicitado pelos sujeitos em 
seus depoimentos.” (Lefevre & Lefevre, 2000b, p.18). 
Expressões-chaves são constituídas por transcrições literais de partes dos 
depoimentos, que permitem o resgate do essencial do conteúdo discursivo dos 
segmentos em que se divide o depoimento. Busca-se o resgate da literalidade do 
depoimento. Esse resgate é fundamental para que o leitor, quando comparar um trecho 
selecionado do depoimento com a integralidade do discurso e com as afirmativas 
reconstruídas sob a forma de ideias centrais seja capaz de julgar a pertinência ou não da 
seleção e da tradução dos depoimentos (Lefevre & Lefevre, 2000b). 
Os dados do questionário de Whoqol foram analisados através de métodos 
utilizados em outros trabalhos, onde o mesmo também foi aplicado aos entrevistados, 
dentre estes trabalhos seguimos como base o trabalho, “Qualidade De Vida Dos 
Acadêmicos De Enfermagem”, tal estudo foi realizado nos meses de julho e agosto do 
ano de 2014. 
Para fins de análise, os entrevistados tiveram seus nomes substituídos pela letra 
S, que indicaram todos os sujeitos envolvidos na pesquisa, isso para manter em sigilo o 
nome das pessoas envolvidas. 
20 
 
 
 
6.0 RESULTADOS E DISCUSSÃO 
 Para descobrir e verificar se os alunos praticam exercícios físicos, além daqueles 
que são propostos nas aulas de Educação Física em sua rotina diária, para avaliar a 
influencia das aulas de Educação Física no estilo de vida do aluno e para identificar 
percepções dos estudantes do 3ª série sobre aspectos motivacionais, foi realizada uma 
entrevista semiestruturada, que foi gravada e transcrita na integra com as questões que 
apareceram logo a seguir já com a análise realizada. 
 
6.1QUESTÃO 1 - Você realiza algum exercício no seu dia a dia, além dos 
propostos nas aulas de educação física? 
 
A primeira questão realizada foi: “Realiza algum exercício no seu dia a dia, além 
dos propostos nas aulas de educação física?”. Posteriormente com as respostas dos 
alunos, formamos a tabulação dos dados qualitativos de natureza verbal, ou seja, foi 
apresentada na forma do discurso do sujeito coletivo. 
Tabela 1: Sobre a primeira questão: Você realiza algum exercício no seu dia a dia, além dos propostos nas 
aulas de educação física? 
IC S Respostas DISCURSO DO SUJEITO 
COLETIVO 
Sim, 
caminho, 
ando de 
bicicleta, 
treino na 
academia, 
jogo futebol 
e voleibol 
2 Jogo futebol e voleibol por gostar da 
prática de exercícios físicos. 
Sim, ando de bicicleta, jogo futebol, 
voleibol, malho na academia e faço 
caminhada no meu tempo livre e 
finais de semana. 
 
 
 
 12 Jogo futebol, vôlei e treino na 
academia, pois aprendi que exercício 
físico é bom para nossa saúde. 
5 Durante a semana não realizo nenhum 
tipo de exercício físico, somente em 
alguns finais de semana jogo futebol. 
7 Gosto de jogar futebol no meu tempo 
livre, sempre que posso. 
4 Jogo futebol e caminho todo dia ate 
meu serviço,por mais que sejam 
apenas 600 metros de casa, não deixa 
de ser um exercício físico e isso traz 
muitos benefícios para nossa vida. 
 
3 Treino aeróbico na academia para ter 
um corpo saudável, e para memanter 
em forma. 
 
21 
 
 
 
 1 Eu malho para ter um corpo bonito e 
melhorar o meu condicionamento 
físico. 
8 Eu jogo voleibol nos sábados à tarde e 
faço caminhada todos os dias à 
tardezinha. 
10 Venho à aula de bicicleta, e jogo 
futebol as quartas à noite após a aula. 
Não realizo 
exercício 
físico 
6 Trabalho o dia todo e estudo a noite, 
assim não tenho tempo para praticar 
nenhum exercício físico fora da 
escola. 
 
Não, trabalho o dia todo, estudo 
durante a noite e utilizo o final de 
semana para descansar não restando 
tempo para a realização de exercícios 
físicos 
9 Não tenho tempo, pois tenho a rotina 
muito puxada e nos finais de semana 
uso o tempo livre para descansar. 
 
11 Trabalho o dia todo, e não tenho 
tempo para à prática de exercícios 
físicos. 
 
 
Os sujeitos que responderam que sim geralmente andam de bicicleta, jogam 
futebol, voleibol, malham na academia e fazem caminhada no tempo livre e finais de 
semana. 
Já os que responderam que não é porque trabalham o dia todo e a noite estudam 
não tendo tempo para a pratica de exercícios físicos. 
Segundo Cousins (1997), seriam a falta de tempo para se relacionar com os 
amigos, o desencorajamento da família e amigos, não ter equipamentos e acessórios 
necessários, a sensação de exclusão no ambiente da prática, e mesmo experiências 
anteriores ou a falta de companhia para a execução. 
 
6.2 QUESTÃO 2 - Quais aspectos nas aulas de educação física te motivam 
para a realização da prática? 
A segunda questão foi feita com o intuito de querer saber: “Quais aspectos nas 
aulas de educação física motivam os alunos para a realização da prática?”. As respostas 
foram apresentadas através do Discurso do Sujeito Coletivo. 
22 
 
 
 
Tabela 2: Sobre a segunda questão: Os motivos para a realização da prática das aulas de Educação Física? 
IC S RESPOSTAS DISCURSO DO SUJEITO 
COLETIVO 
Os motivos 
para a 
realização da 
prática são as 
diversidades 
de Atividades 
durante as 
aulas e a 
cooperação 
dos alunos 
1 A diversidade que o 
professor utiliza como meio 
didático. 
 
Dentre os aspectos motivam- te nas 
aulas de Educação Física a 
diversidade entre as atividades 
propostas é muito importante para a 
motivação dos alunos além disso a 
cooperação da turma e os colegas são 
fatores que influenciam para a 
motivação. 
11 A diversidade das aulas 
motiva muito, porque 
sempre que a professora fala 
que vamos fazer uma 
atividade nova todos ficam 
curiosos e com vontade de 
fazer. 
3 Os meus colegas. 
 
7 O espírito de cooperação 
entre os colegas que torna a 
aula mais tranquila e 
satisfatória. 
 
8 Os meus colegas a forma 
que interagimos e as 
atividades que gosto. 
As aulas de 
voleibol e de 
futebol, 
servem como 
motivo para a 
prática. 
2 O futebol e o vôlei me 
motivam, mas prefiro 
quando a professora vem 
com novas atividades. 
 
Nas aulas de Educação Física o 
voleibol e o futebol influenciam para 
a realização da pratica. 
5 O vôlei o futebol são os 
aspectos que mais motivam 
para a prática. 
 
Nenhum 
motivo. 
4 Nenhum, apenas faço. Não 
gosto das atividades e nem 
da professora. 
 
Nada motiva o aluno, pois ele não 
gosta das atividades propostas e 
também não gosta de sua docente. 
Os motivos 
são o 
incentivo do 
professor de 
EF 
6 O incentivo da professora 
me motiva para a prática. 
 
O incentivo da professora e 
motivam-te para alguns dos alunos 
entrevistados. 
9 A professora nos incentiva 
muito. 
 
Os motivos são 
os benefícios 
trazidos pelos 
exercícios 
físicos. 
10 Saber que as atividades 
físicas nos ajudam à ter uma 
boa saúde, melhorar nossos 
pensamentos e nos trazer um 
bem estar enorme. 
 
Os benefícios trazidos pelos 
exercícios físicos é um fator que 
motiva os alunos durante as aulas. 
23 
 
 
 
12 A maior motivação é você 
fazer a aula e saber que isso 
que você esta fazendo só vai 
gerar benefícios a sua vida. 
 
 
 
Analisando a tabela podemos ver que o estilo de vida dos estudantes é 
influenciado pelas aulas de Educação Física, principalmente pela prática do voleibol, 
futebol, ginástica de academia e caminhadas. 
Dentre essas influencias pode ser destacada à motivação vinda da professora e o 
incentivo dado por ela. Outro fator motivador é o conhecimento que os alunos têm sobre 
os benefícios trazidos pelas atividades físicas. 
E os alunos não motivados alegam não gostar da professora e nem das atividades 
propostas por ela. 
Para Witter e Lomônaco (1984) a falta de motivação do professor afeta 
diretamente o aluno, pois é o docente a pessoa na escola que tem o maior contato com 
os discentes. Sendo assim, ele tem grande responsabilidade para com a motivação deles. 
6.3 QUESTÃO 3 - A educação física influenciou nas atividades físicas, 
esportes ou formas de lazer que você realiza fora do ambiente escolar? De que 
forma isso influenciou? 
A terceira e última questão utilizada na pesquisa, foi feita com propósito de 
compreender se a “Educação Física influenciou nas atividades físicas, esportes ou 
formas de lazer que você realiza fora do ambiente escolar e de que forma isso 
influenciou?”. Também com o uso do DSC, foi realizada a análise dos dados obtidos. 
Tabela 3: Sobre a terceira questão: A educação física influenciou nas atividades física, esportes ou formas 
de lazer que você realiza fora do ambiente escolar? De que forma? 
IC S RESPOSTAS DISCURSO DO SUJEITO 
COLETIVO 
Sim, o que 
influenciou 
para a 
continuação da 
prática foram 
os benefícios 
que nos 
trazem, o 
1 Sim por que faço 
exercícios pensando 
sempre nos benefícios que 
ele me trará no meu dia a 
dia e futuramente, e tudo 
isso eu aprendi durante o 
passar dos anos com meus 
professores de educação 
Sim, o que influenciou os alunos 
para continuar a realização de 
atividades físicas fora do ambiente 
escolar foi que nós aprendemos todos 
os benefícios que a atividade física 
os exercícios físicos nos trazem para 
a nossa vida diária e futuramente, a 
motivação que a professora nos dava 
24 
 
 
 
aprendizado, a 
motivação, as 
atividades 
físicas e os 
exercícios 
físicos. 
física. 
 
é levada para nosso dia a dia para 
nunca esquece que a pratica dos 
exercícios físicos sempre serram 
benéficos para nossa vida. 
7 Sim como estudado na 
educação física as 
atividades físicas trazem 
muitos benefícios que são 
necessários para uma boa 
saúde. 
 
8 Sim porque todas as 
atividades físicas que eu 
realizo eu aprendi na 
escola, faço da forma que 
a professora ensinou, e se 
torna em benefícios para 
nossa vida. 
 
12 Sim porque meus 
professores incluindo de 
outras disciplinas motivam 
a pratica de atividade 
física para que hoje e 
sempre nos tenhamos uma 
boa saúde. 
2 Por que pratico esportes, 
atividades físicas que 
aprendi durante as aulas 
(voleibol, futebol, corrida, 
etc.). 
 
10 Sim eu aprendi dançar na 
escola, jogar vôlei, futebol, 
basquete, handebol tudo na 
escola desde as coisas 
mais simples das regras 
mais simples as mais 
complexas de todo o 
sentido do esporte para 
nossa vida. 
 
3 Sim por que a professora 
sempre nos motiva para a 
pratica do esporte, nem 
que seja ele uma simples 
caminhada. 
 
9 Sim eu ate a 8 serie não 
25 
 
 
 
gostava muito de esportes 
de atividades físicasmas 
com o passar do tempo 
com ajuda e apoio da 
professora a motivação 
que ela me dava passei a 
gostar e levo isso para meu 
dia a dia, que cada um 
deve superar seus 
obstáculos porque sempre 
terá um bom resultado do 
outro lado. 
 
4 Sim porque toda atividade 
física foi nossos 
professores que ensinaram 
a nós e foi na escola que 
aprendemos a gosta disso. 
5 Sim porque tudo que sei 
sobre atividade física devo 
a meus professores e a 
disciplina. 
 
6 Por que através da 
educação física descobri 
como é bom fazer 
exercícios físicos, como 
nos anima, como levanta 
nosso astral. 
 
Não, ajudou 
em nada para 
as atividades 
físicas 
realizadas fora 
da escola. 
11 Não em minha opinião as 
aulas de educação física 
não me ajudaram em nada 
no que eu faço fora da 
escola. 
 
Não ajudou nas escolhas feitas fora 
da escola em seu dia a dia. 
 
Os alunos são motivados por incentivo da professora em sua maioria, o que 
influencia os mesmos a continuar a realização de atividades físicas fora do ambiente 
escolar, práticas que foram aprendidas na escola e que trarão benefícios para a vida 
diária e futuramente. 
Para investigarmos sobre o estilo de vida dos alunos envolvidos, foi utilizado o 
instrumento WHOQOL - Abreviado questionário que tem como objetivo, investigar 
sobre as duas ultima semanas do entrevistado. Esse instrumento é composto por vinte e 
seis questões, sendo duas questões gerais um referente à vida e a outra sobre a saúde do 
entrevistado, tais questões estão inclusas na análise dos resultados separadamente das 
26 
 
 
 
demais questões. As outras vinte quatro perguntas tem o objetivo de investigar quatro 
domínios, cada domínio com questões investigatórias sobre: 
 1º- Domínio- Físico, que tem como questão investigatória sobre: 
dor e desconforto, energia e fadiga, sono e repouso, atividades da vida 
cotidiana, dependência de medicação ou de tratamentos, capacidade de 
trabalho; 
 2º- Domínio- Psicológico, cujas questões investigatórias são 
sobre: sentimentos positivos, pensar, aprender, memória e concentração, 
autoestima, imagem corporal e aparência, sentimentos negativos, 
espiritualidade, religiosidade e crenças pessoais; 
 3º- Domínio- Relações Sociais, que inclui as questões 
investigatórias a seguir sobre: relações pessoais, suporte (apoio) social, 
atividade sexual; 
 4º- Domínio- Meio Ambiente, abordando as questões 
investigatórias sobre: segurança física e proteção, ambiente no lar, recursos 
financeiros, cuidados de saúde e sociais: disponibilidade e qualidade, 
oportunidades de adquirir novas informações e habilidades, participação em, e 
oportunidades de recreação/lazer, ambiente físico: poluição, ruído, trânsito, 
clima, transporte. 
Tal instrumento foi aplicado com uma turma de 3º ano do ensino médio 
composta por doze alunos, com autorização da direção da escola e colaboração com a 
professora da disciplina de Educação Física. A coleta dos dados foi feita pela dupla 
pesquisadora. 
Após a coleta dos dados, foi realizada a análise da seguinte maneira: Cada 
questão tinha um valor que ia de 1 a 5 e esse valor correspondia à questão assinalada 
pelo aluno, sendo que havia que recodificar o valor das questões 3, 4, 26 que ficaria da 
seguinte maneira (1=5) (2=4) (3=3) (4=2) (5=1). 
Sendo que as questões 1 e 2 foram apresentadas de uma forma diferente na 
analise de dados, questão 1 foi apresentada sobre a “percepção da qualidade de vida” e 
a questão 2 apareceu como ”satisfação com a saúde”, sendo as duas questões com uma 
média que vai de 1 a 5. 
Cada questão investigatória da turma foi somada com os valores de 1 a 5 e 
dividido pelo numero de alunos participantes na entrevista, onde foi feita uma média de 
cada domínio da turma, com resultados que vão de 1 até 5. 
27 
 
 
 
A classificação de cada domínio aconteceu da seguinte forma: 
 Necessita Melhorar (quando a média for de 1 até 2,9). 
 Regular (quando a média obtida for de 3 até 3,9). 
 Boa (quando a média for de 4 até 4,9). 
 Muito Boa (quando a média obtida for de 5). 
Após a aplicação do questionário, foram realizadas todas as análises de acordo 
com o método de Whoqo, onde chegamos aos devidos resultados individuais de cada 
domínio, que serão apresentados logo a seguir. 
6.4 DOMÍNIO FÍSICO - Resultado e Analises do Domínio Físico Individual 
do questionário WHOQOL, respondido pelos alunos participantes. 
Quando falado sobre o domínio físico, que tem como questões investigatórias a 
dor e desconforto, energia e fadiga, sono e repouso, atividades da vida cotidiana, 
dependência de medicação ou de tratamentos, capacidade de trabalho, chegamos aos 
resultados que estão apresentados no gráfico abaixo. 
 
 
Gráfico 1: Resultado do Domínio Físico Individual dos alunos participantes. 
Analisando as respostas dos alunos podemos observar as variáveis no domínio 
físico de aluno para aluno os índices ficaram entre 3,28 e a média máxima 5. 
Primeiramente percebemos que de acordo com os resultadossobre o desempenho 
do domínio físico dos alunos, apenas um aluno consegui-o atingir o nível máximo, ou 
seja, muito bom para esse dominio, outros cinco alunos obtiveram uma pontuação entre 
0
1
2
3
4
5
6
SUJ. 1 SUJ. 2 SUJ. 3 SUJ. 4 SUJ. 5 SUJ. 6 SUJ. 7 SUJ. 8 SUJ. 9 SUJ. 10 SUJ. 11 SUJ. 12
DOMÍNIO FÍSICO 
28 
 
 
 
4 e 4,9 e se classificam como ter um domínio físico bom, e os seis demais alunos 
ficaram com pontuação entre 3 e 3,9 , assim sendo neste domínio ficam classificados 
como regular. 
6.5DOMÍNIO PSICOLOGICO - Resultado e Analises do Domínio 
Psicológico Individual do questionário WHOQOL, respondido pelos alunos 
participantes. 
Quando falamos do domínio psicológico, que teve como questões investigatórias 
os sentimentos positivos, pensar, aprender, memória e concentração, autoestima, 
imagem corporal e aparência, sentimentos negativos, espiritualidade, religiosidade e 
crenças pessoais que foram analisados e chegamos as conclusões que estão mostradas 
logo abaixo: 
 
Gráfico2: Resultado do Domínio Psicológico Individual dos alunos participantes. 
Analisando as respostas dos alunos, podemos observar as variáveis no domínio 
físico de aluno para aluno, os índices ficaram entre 2,82 e 4,5. 
Como podemos ver neste domínio, dois alunos ficaram com uma classificação 
considerada boa, outros nove alunos como regular, e apenas um aluno precisa melhorar, 
pois sua média não atingiu a média necessária para ser considerado como um domínio 
psicológico regular. 
6.6 RELAÇÕES SOCIAIS - Resultado e Analises das Relações Sociais 
Individual do questionário WHOQOL, respondido pelos alunos participantes. 
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
5
SUJ. 1 SUJ. 2 SUJ. 3 SUJ. 4 SUJ. 5 SUJ. 6 SUJ. 7 SUJ. 8 SUJ. 9 SUJ. 10 SUJ. 11 SUJ. 12
DOMÍNIO PSICOLOGICO 
29 
 
 
 
Ao falarmos sobre as relações sociais, que teve como questões investigatórias as 
relações pessoais, o suporte (apoio) social e a atividade sexual, chegamos aos seguintes 
resultados:
 
Gráfico3: Resultado das Relações Sociais Individual dos alunos participantes. 
Analisando as respostas dos alunos, podemos observar que no domínio relações 
sociais de aluno para aluno, os índices variaram entre 3 e 5. 
Como podemos ver neste domínio, apenas um aluno ficou com uma 
classificação considerada muito boa, outros sete alunos como boa, e os quatro demais 
alunos foram classificados como regulares. 
6.7 MEIO AMBIENTE - Resultado do Meio Ambiente Individual do 
questionário WHOQOL, respondido pelos alunos participantes. 
Quando falamos sobre o meio ambienteem relação aos entrevistados, temos 
questões investigatórias à segurança física e proteção, ambiente no lar, recursos 
financeiros, cuidados de saúde e sociais: disponibilidade e qualidade, oportunidades de 
adquirir novas informações e habilidades, participação em, e oportunidades de 
recreação/lazer, ambiente físico: poluição, ruído, trânsito, clima, transporte, ao analisar 
as respostas dadas chegamos a seguinte conclusão: 
0
1
2
3
4
5
6
SUJ. 1 SUJ. 2 SUJ. 3 SUJ. 4 SUJ. 5 SUJ. 6 SUJ. 7 SUJ. 8 SUJ. 9 SUJ. 10 SUJ. 11 SUJ. 12
RELAÇÕES SOCIAIS 
30 
 
 
 
 
Gráfico 4: Resultado do Meio Ambiente Individual dos alunos participantes. 
Analisando as respostas dos alunos, podemos observar as variáveis no domínio 
meio ambiente de aluno para aluno, os índices ficaram entre 2,62 e 4,25. 
Como podemos ver neste domínio, apenas um aluno ficou com uma 
classificação considerada boa, outros nove alunos como regular, e apenas dois alunos 
que precisam melhorar, pois suas médias não atingiram o necessário para ser 
considerado como um domínio psicológico regular. 
 6.8 Avaliações do Questionário Whoqol de Forma Coletiva. 
Após a análise individual dos dados, realizamos outra avaliação para conseguir 
alcançar a média geral dos quatros domínios e de todos os estudantes envolvidos, 
chegamos aos seguintes resultados. 
 
Gráfico 5- Referente à média dos quatro domínios apresentados no questionário WHOQOL – Abreviado, 
domínio físico, domínio psicológico, relações social e meio ambiente, com suas respectivas médias. 
 
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
SUJ. 1 SUJ. 2 SUJ. 3 SUJ. 4 SUJ. 5 SUJ. 6 SUJ. 7 SUJ. 8 SUJ. 9 SUJ. 10 SUJ. 11 SUJ. 12
MEIO AMBIENTE 
3
3,2
3,4
3,6
3,8
4
4,2
DOMINIO FÍSICO DOMINIO
PSICOLOGICO
RELAÇÕES SOCIAIS MEIO AMBIENTE MÉDIA
RESULTADOS WHOQOL- ABREVIADO 
31 
 
 
 
Em relação ao domínio físico, pode ser visto que a média da análise das questões 
foi de 3,94, uma média quase boa, mas ainda precisa melhorar e é considerada regular 
pelos critérios de avaliação. 
Já o domínio psicológico da turma fica em torno de 3,5, uma média ainda abaixo 
para ser considerada boa, mas ainda está dentro da fase regular. 
No domínio relações sociais, foi o mais bem colocado dentre as média obtidas, 
mas ainda não foi o suficiente para chegar ao nível bom. Com 3,97 esse item foi o 
melhor de todos, ficando na classificação regular, mas por detalhes. 
O pior de todos os domínios foi o meio ambiente, que ficou com uma média de 
3,34 e se encaixou no estágio regular, mas que ainda precisa melhorar muito para 
conseguir chegar ao nível bom. 
Como podemos ver os resultados ficaram entre 3,3 e 3,9, a média geral dos 
quatro domínios ficou em 3,68 que é considerada pelo estudo nem tão boa assim, mas 
nem tão ruim, uma média regular. 
6.9 Questões Referentes à Qualidade de Vida e Como Esta a Saúde dos 
Alunos. 
Como havíamos falado anteriormente, a questão um foi apresentada sobre a 
“percepção da qualidade de vida” e a questão dois apareceu como ”satisfação com a 
saúde”, vejamos no gráfico a seguir que mostra a média da turma sobre as duas 
questões: 
 
Gráfico 6 – Referente às questões um e dois que mostra à classificação da qualidade de vida e como esta 
a saúde na sua própria opinião. 
3,5
3,55
3,6
3,65
3,7
3,75
3,8
3,85
3,9
3,95
PERCEPÇÃO DA
QUALIDADE DE VIDA
SATISFAÇÃO COM A
SAÚDE
MÉDIA DAS RESPOSTAS SOBRE A VIDA E A 
SAÚDE 
32 
 
 
 
Quando perguntado aos alunos sobre a percepção da sua qualidade de vida, a 
resposta mais citada foi: “Boa saúde” na visão deles. Após coletar as respostas de todos 
os alunos, avaliemos as mesmas de acordo com o método do Whoqol, que tem como 
método somar o número de pontos obtidos nas questões referentes a cada domínio e 
dividir pelo numero de participantes. 
Após tudo isso ser feito, chegamos à média de 3,91 no quesito saúde, uma média 
inferior da classificação para ser considerada como boa, desta forma a classificação da 
turma é considerada nem ruim, mas ao mesmo tempo nem boa, e se encaixa como uma 
saúde regular. 
Já quando perguntados sobre a satisfação da sua saúde, foi obtida uma média 
inferior, de 3,66 que se classificou como regular, onde os entrevistados não estão nem 
satisfeitos, mas nem insatisfeitos com sua vida. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
33 
 
 
 
7.0 CONCLUSÃO 
 
Os estudantes pesquisados, em sua maioria continuam praticando exercícios 
físicos fora do ambiente escolar, o vôlei e o futebol são atividades praticadas pelos 
alunos fora da escola, além disso, a ginástica de academia e a caminhada também fazem 
parte do cotidiano dos alunos, outra atividade também citada foi o ciclismo. 
A minoria dos alunos não pratica nenhuma atividade física fora da escola e 
alegam falta de tempo, em função do trabalho diurno. Estes mesmo utilizam seu tempo 
livre para descanso. 
O estilo de vida dos estudantes é influenciado pelas aulas de Educação Física, 
principalmente pela prática do voleibol, futebol, ginástica de academia e caminhadas. 
Dentre essas influencias estão à motivação vinda da professora e o incentivo 
dado por ela. Outro fator motivador é o conhecimento que os alunos têm sobre os 
benefícios trazidos pelas atividades físicas. 
Os alunos não motivados alegam não gostar da professora e nem das atividades 
propostas por ela. 
Os alunos são motivados por incentivo da professora em sua maioria, o que 
influencia os mesmos a continuar a realização de atividades físicas fora do ambiente 
escolar, práticas que foram aprendidas na escola e que trarão benefícios para a vida 
diária e futuramente. 
Tendo em vista as respostas dos alunos sobre o estilo de vida, vemos que os 
mesmos tem um estilo de vida nem tão bom e nem tão ruim, mas sim um nível regular. 
Com uma média que atingiu 3,68, ou seja, está mais perto de atingir o nível de estilo de 
vida bom do que ser considerada ruim. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
34 
 
 
 
8.0 REFERÊNCIAS 
 
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36 
 
 
 
 
9.0 LISTA DE APÊNDICES 
9.1 Entrevista Semiestruturada 
Dados de identificação. 
 
NOME: 
 
SEXO: 
 
IDADE: 
 
 
 Questões investigatórias. 
1) Você realiza algum exercício no seu dia a dia, além dos propostos nas aulas de 
educação física? 
 
 
 
 
2) Quais aspectos nas aulas de educação física te motivam para a realização da 
prática? 
 
 
 
 
 
3) A educação física influenciou nas atividades física, esportes ou formas de lazer 
que você realiza fora do ambiente escolar? De que forma isso influencio? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
37 
 
 
 
 
10.0 ANEXOS 
Aqui iremos apresentar todos os anexos e apêndices que serram necessários para a 
realização de nosso estudo. 
 
10.1 ANEXO I 
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO 
UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ – UNOCHAPECÓ 
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO 
EDUCAÇÃO FÍSICA 
Você está sendo convidado (a) para participar, como voluntário, em uma pesquisa. 
Após ser esclarecido (a) sobre as informações a seguir, no caso de aceitar fazer parte do 
estudo, assine no final deste documento, que está em duas vias. Uma dela é sua e outra é do 
pesquisador. 
Título do projeto: ADESÃO A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: ESTUDO 
SOBRE ASPECTOS MOTIVACIONAIS DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
Pesquisadores: Jusimar Mateus Gallon e Marcos Vinicius Pinheiro 
Telefone para contato: 
Orientador: Altamir Trevisan Dutra. Telefone para contato: 
O Objetivo desta pesquisa é analisar aspectos motivacionais promovidos pelas aulas 
de Educação Física para a adesão às práticas de atividade física. 
A sua participação na pesquisa consiste em responder de forma individual a entrevista 
que será realizada pelo próprio pesquisador, sem qualquer prejuízo ou constrangimento para 
o pesquisado. Os procedimentos aplicados por esta pesquisa não oferecem risco a sua 
integridade moral, física, mental ou efeitos colaterais. As informações obtidas através da 
coleta de dados serão utilizadas para alcançar o objetivo acima proposto, e para a 
composição do relatório de pesquisa, resguardando sempre sua identidade. Caso não queira 
mais fazer parte da pesquisa, favor entrar em contato pelos telefones acima citados. Este 
termo de consentimento livre e esclarecido é feito em duas vias, sendo que uma delas ficará 
em poder do pesquisador e outra com o sujeito participante da pesquisa. Você poderá retirar 
o seu consentimento a qualquer momento. 
CONSENTIMENTO DA PARTICIPAÇÃO DA PESSOA COMO SUJEITO 
Eu,__________________________,RG______________________CPF_____________
_______, abaixo assinado, concordo em participar do estudo como sujeito. Fui devidamente 
informado e esclarecido pelo pesquisador sobre a pesquisa e, os procedimentos nela 
envolvidos, bem como os benefícios decorrentes da minha participação. Foi me garantido 
que posso retirar meu consentimento a qualquer momento. 
Local:_________________________________________ Data ____/____/_____. Nome e 
assinatura do sujeito:_______________________________. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
38 
 
 
 
 
10.2 ANEXO II 
 
TERMO DE CONSENTIMENTO PARA USO DE GRAVAÇÃO DE 
VOZUNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ – 
UNOCHAPECÓ CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE CURSO DE PÓS 
GRADUAÇÃO EDUCAÇÃ0O FISICA 
Título da pesquisa: ADESÃO A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: ESTUDO 
SOBRE ASPECTOS MOTIVACIONAIS DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
Pesquisadores: Jusimar Mateus Gallon e Marcos Vinicius Pinheiro. 
Eu, _________________________________________permito que o pesquisador 
relacionado acima obtenha gravação de voz de minha pessoa para fins de pesquisa 
científica/ educacional. Concordo que o material e as informações obtidas relacionadas à 
minha pessoa possam ser publicados em aulas, congressos, eventos científicos, palestras ou 
periódicos científicos. Porém, minha pessoa não deve ser identificada, tanto quanto 
possível, por nome ou qualquer outra forma. 
As gravações ficarão sob a propriedade do grupo de pesquisadores pertinentes ao estudo e 
sob sua guarda. 
 
Assinatura:_____________________________________________________________ 
 
10.3 ANEXO III – QUESTIONARIO WHOQOL- ABREVIADO 
Instruções 
Este questionário é sobre como você se sente a respeito de sua qualidade de vida, 
saúde e outras áreas de sua vida. Por favor responda a todas as questões. Se você 
não tem certeza sobre que resposta dar em uma questão, por favor, escolha entre as 
alternativas a que lhe parece mais apropriada. Esta, muitas vezes, poderá ser sua 
primeira escolha. 
Por favor, tenha em mente seus valores, aspirações, prazeres e preocupações. Nós 
estamos perguntando o que você acha de sua vida, tomando como como referência 
as duas últimas semanas. Por exemplo, pensando nas últimas duas semanas, uma 
questão poderia ser: 
 
nada 
Muito 
pouco 
médio muito Completamente 
Você recebe dos outros o 
apoio de que necessita? 
1 2 3 4 5 
Você deve circular o número que melhor corresponde ao quanto você recebe dos 
outros o apoio de que necessita nestas últimas duas semanas. 
Portanto, você deve circular o número 4 se você recebeu "muito" apoio como abaixo. 
39 
 
 
 
 
nada 
Muito 
pouco 
médio muito completamente 
Você recebe 
dos outros o 
apoio de que 
necessita? 
1 2 3 5 
Você deve circular o número 1 se você não recebeu "nada" de apoio. 
Por favor, leia cada questão, veja o que você acha e circule no número e lhe parece 
a melhor resposta. 
 
muito 
ruim 
Ruim 
nem 
ruim 
nem 
boa 
boa muito boa 
1 
Como você 
avaliaria sua 
qualidade de 
vida? 
1 2 3 4 5 
 
muito 
insatisfeito 
Insatisfeito 
nem 
satisfeito 
nem 
insatisfeito 
satisfeito 
muito 
satisfei
to 
2 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com a sua 
saúde? 
1 2 3 4 5 
 
 
As questões seguintes são sobre o quanto você 
tem sentido algumas coisas nas últimas duas semanas. 
 
nada 
muito 
pouco 
mais 
ou 
menos 
bastanteextremamente 
3 Em que medida você 1 2 3 4 5 
40 
 
 
 
acha que sua dor (física) 
impede você de fazer o 
que você precisa? 
4 
O quanto você precisa 
de algum tratamento 
médico para levar sua 
vida diária? 
1 2 3 4 5 
5 
O quanto você aproveita 
a vida? 
1 2 3 4 5 
6 
Em que medida você 
acha que a sua vida tem 
sentido? 
1 2 3 4 5 
7 
O quanto você consegue 
se concentrar? 
1 2 3 4 5 
8 
Quão seguro(a) você se 
sente em sua vida 
diária? 
1 2 3 4 5 
9 
Quão saudável é o seu 
ambiente físico (clima, 
barulho, poluição, 
atrativos)? 
1 2 3 4 5 
 
As questões seguintes perguntam sobre quão completamente você tem sentido ou é 
capaz de fazer certas coisas nestas últimas duas semanas. 
 
nada 
muito 
pouco 
médio muito completamente 
10 
Você tem energia 
suficiente para seu dia-a- 
dia? 
1 2 3 4 5 
11 
Você é capaz de aceitar 
sua aparência física? 
1 2 3 4 5 
12 
Você tem dinheiro 
suficiente para satisfazer 
suas necessidades? 
1 2 3 4 5 
41 
 
 
 
13 
Quão disponíveis para 
você estão as 
informações que precisa 
no seu dia-a-dia? 
1 2 3 4 5 
14 
Em que medida você 
tem oportunidades de 
atividade de lazer? 
1 2 3 4 5 
 
As questões seguintes perguntam sobre quão bem ou satisfeito você se sentiu a 
respeito de vários aspectos de sua vida nas últimas duas semanas. 
 
muito 
ruim 
ruim 
nem ruim 
nem bom 
bom 
mui
to 
bo
m 
15 
Quão bem 
você é capaz 
de se 
locomover? 
1 2 3 4 5 
 
muito 
insatisfeito 
Insatisfeito 
nem 
satisfeito 
nem 
insatisfeito 
satisfeit
o 
Mu
ito 
sati
sfei
to 
16 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com o seu 
sono? 
1 2 3 4 5 
17 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com sua 
capacidade 
de 
desempenha
r as 
atividades 
do seu dia-a-
1 2 3 4 5 
42 
 
 
 
dia? 
18 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com sua 
capacidade 
para o 
trabalho? 
1 2 3 4 5 
19 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
consigo 
mesmo? 
1 2 3 4 5 
20 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com suas 
relações 
pessoais 
(amigos, 
parentes, 
conhecidos, 
colegas)? 
1 2 3 4 5 
21 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com sua 
vida sexual? 
1 2 3 4 5 
22 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com 
o apoio que 
você recebe 
de seus 
amigos? 
1 2 3 4 5 
23 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com 
as condições 
do local 
1 2 3 4 5 
43 
 
 
 
onde mora? 
24 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com o 
seu acesso 
aos serviços 
de saúde? 
1 2 3 4 5 
25 
Quão 
satisfeito(a) 
você está 
com 
o seu meio 
de 
transporte? 
1 2 3 4 5 
 
As questões seguintes referem-se a com que freqüência você sentiu ou experimentou 
certas coisas nas últimas duas semanas. 
 
Nunca 
Algumas 
vezes 
Frequentement
e 
Muito 
frequentemente 
Sempre 
26 
Com que 
freqüência 
você tem 
sentimento
s negativos 
tais como 
mau 
humor, 
desespero, 
ansiedade, 
depressão? 
1 2 3 4 5 
Alguém lhe ajudou a preencher este questionário? 
.................................................................. 
Quanto tempo você levou para preencher este questionário? 
.................................................. 
Você tem algum comentário sobre o questionário? 
OBRIGADO PELA SUA COLABORAÇÃO