Lesões específicas de esportes

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Introdução 
• O futebol é o esporte mais popular do 
mundo, com 203 países atualmente 
associados à Federação Internacional de 
Futebol 
• Existem mais de 200 milhões de pessoas 
que praticam o futebol no mundo 
Características do esporte 
• Exige trabalhos anaeróbicos intensos 
associados com longos períodos de 
exercícios aeróbicos 
• Durante um jogo, o atleta percorre em 
média 10km 
• O futebol possui como característica a 
presença de movimentos bruscos a cada 6” , 
facilitando a ocorrência de lesões 
• Normalmente um jogador apresenta-se com 
a posse de bola no máximo 2’ durante um 
jogo 
 
Lesões no futebol 
• As lesões podem ocorrer tanto por fatores 
intrínsecos quanto por fatores extrínsecos 
• Cada jogador sofre em torno de 1,78 lesão 
por ano, sendo 35% nos treinamentos e 35% 
recidivas 
• Na Copa do Mundo de 1994, 71% das 
lesões ocorreram em jogadas não 
assinaladas com faltas 
Localização das lesões 
• 72,2% em membros inferiores 
• 16,8% na cabeça e na coluna vertebral 
• 6% nos membros superiores 
 
 
Tipos de lesões 
• 39,2% lesões musculares 
 
• 24,1% contusões 
 
• 17,9% entorses 
 
• 13,4% tendinites 
 
• 5,4% fraturas e luxações 
Tempo de afastamento 
• 56,9% menos de 7 dias 
• 39,4% entre 7 e 30 dias 
• 3,7% mais de 30 dias 
Distribuição das lesões segundo a 
posição dos jogadores 
• Goleiro: 8,7% 
• Laterais: 14,7% 
• Zagueiros: 10,5% 
• Meio de campo: 24,3% 
• Centroavantes: 21,5% 
• Pontas: 20,3% 
Introdução 
• Apesar das opiniões contrárias, o voleibol é, 
sim, um esporte de contato. Os atletas 
sofrem contato com o piso, com a bola, com 
os outros jogadores, com a rede e com os 
aparatos. 
Lesões mais comuns 
• Ombro 
– Síndrome do impacto 
– Lesões do manguito rotador 
– Lesões das artic. acromioclavicular e esternoclavicular 
– Lesões do tipo SLAP 
– Instabilidade glenoumeral 
• Cotovelo 
– Tendinite de tríceps e bíceps 
– Bursite traumática de olécrano 
– Lesões ligamentares 
• Punho e mão 
– Fratura de escafóide 
– Fratura/luxação de dedos 
Lesões mais comuns 
• Joelho 
– Lesões ligamentares 
– Lesões meniscais 
– Bursites pré-patelares 
– Tendinite patelar 
• Tornozelo e pé 
– Lesões ligamentares 
– Fraturas 
– Tendinite do tendão do calcâneo 
– Fasciíte plantar 
– Fraturas por estresse de tíbia 
Introdução 
• O basquete é um esporte de arremesso e 
utiliza os três tipos de arremessos 
• O arremesso do basquete privilegia a 
técnica e a precisão, ao contrário de outros 
esportes como o voleibol e o handebol que 
privilegiam a força e a velocidade 
Lesões mais comuns 
• Tornozelo 
– Lesões ligamentares 
– Fraturas 
• Mão 
– Fratura/luxação 
• Joelho 
– Lesões ligamentares 
– Tendinite patelar 
Tipos de lesões 
• Entorses 
• Contusões 
• Lesões musculares 
• Fraturas 
• Luxações 
Introdução 
• De um modo geral, o tênis é um esporte que 
apresenta uma baixa incidência de lesões, 
embora a literatura descreva várias lesões 
que aparecem com maior freqüência em 
tenistas 
 
Considerações sobre: 
• Raquete 
• Bola 
• Calçado 
• Quadra 
Os fatores que predispõem o atleta a ter este tipo de lesão são: 
 1-Erro biomecânico do gesto esportivo ou erro no tempo da bola, colocando um 
estresse indevido no antebraço. 
 2-Troca de raquete e/ou encordoamento com tensão muito alta. 
 3-Tamanho do “grip” inadequado. 
 4-Superfície dura. Faz com que a bola bata com mais força na raquete. 
 5-Aumentar a intensidade dos jogos ou o número de partidas por semana. 
 6-Aprendizado de um gesto novo. 
 7-Musculatura do tronco e ombro deficiente. 
 
Distribuição das lesões 
• 58 lesões musculares 
• 48 tornozelo e pé 
• 41 cotovelo 
• 36 ombro 
• 30 joelho 
• 18 coluna 
• 9 mão e punho 
• 4 outras regiões 
Lesões mais comuns 
• Epicondilite lateral 
• Lesão muscular da panturrilha 
• Hematoma subungueal do hálux 
• Ombro de tenista 
Introdução 
• Dos esportes aquáticos, sem dúvida a 
natação é o mais comum 
• Os atletas se preparam tanto dentro quanto 
fora da água para quebrar os recordes de 
provas 
Lesões mais comuns 
• A natação apresenta uma incidência maior 
de lesões nos ombros, seguida da coluna 
vertebral, joelhos, pé e tornozelos 
Ombro do nadador 
• A incidência de dores nos ombros 
 de nadadores varia de 43% a 73% 
• O ombro do nadador possui inúmeras 
causas, ainda não bem definidas. O que se 
sabe é que a tendinite do supra-espinhoso e 
da porção longa do bíceps são as causas 
mais freqüentes de dores no ombro 
Introdução 
• O atletismo é o esporte que enfatiza os 
movimentos básicos do ser humano: andar, 
correr, saltar e arremessar 
• A particularidade desse esporte, 
considerado por muitos o mais completo, é 
o fato de ser executado de forma individual, 
o que valoriza o atleta na superação de seus 
limites 
Lesões no atletismo 
• O atletismo, considerado esporte sem 
contato físico, origina predominantemente 
lesões intrínsecas 
• Os atletas, no ímpeto de quebrar recordes, 
acabam sofrendo lesões devido à sobrecarga 
no sistema locomotor 
• Apesar de haver predominância de lesões 
nos treinos,os números de lesões nas 
competições são significativos : 20% 
Lesões por regiões anatômicas 
• 27,7% perna 
• 21,5% coxa 
• 16,2% joelho 
• 14,6% pé 
• 7,3% tornozelo 
• 13% outras regiões 
Lesões de acordo com as 
modalidades 
• 43,3% provas de velocidade 
• 30,8% provas de salto 
• 13,3% provas de arremesso e lançamento 
• 7,5% provas de meio fundo 
• 5% provas de fundo 
Modalidades do atletismo 
• Corridas rasas: 100m, 200m, 400m 
• Corridas com obstáculos: 100m (f), 110m (m), 
400m 
• Saltos: distância, triplo, em altura, com vara 
• Arremessos e lançamentos de: peso, disco, dardo, 
martelo 
• Marcha atlética: 20km, 50km (m) 
• Corridas de meio-fundo: 800m, ½ milha, 1500m, 
1 milha 
• Corridas de fundo: 2000m com obstáculo (f), 
3000m com obstáculo, 5000m, 10000m, maratona, 
corridas de rua 
Introdução 
• Atualmente, esse esporte cresce em 
popularidade, principalmente pela grande 
preocupação com uma aparência saudável, 
pela “febre” de culto ao corpo e pelas 
constantes aparições na mídia 
• Cresce também pelo fato de ser um aliado 
de outras modalidades esportivas 
• A preocupação com a saúde é um fator 
positivo desse esporte 
Incidência de lesões 
• Devido ao grande número de academias e à 
grande variação de trabalhos realizados nas 
mesmas é difícil contabilizar a incidência e 
os tipos de lesões específicas da musculação 
Lesões mais comuns 
• Podem ser encontradas em qualquer parte 
do corpo 
• A freqüência maior é de tendinites e 
distensões musculares 
• Doenças articulares também têm uma 
grande incidência principalmente devido à 
sobrecargas excessivas