Futebol de cinco - educação fisica adaptada

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UNIVERSIDADE ESTACIO DE SÁ
MARCOS
PATRICK RENÉ MARX FERNANDES – MATRICULA - 201909017299
TIAGO APARECIDO GASPAR DE LIMA – MATRICULA - 201907331621
PRÁTICA DE EDUCAÇÃO FISICA ADAPTADA
FUTEBOL DE CINCO
SÃO PAULO
2019
INTRODUÇÃO
A proposta da atividade desenvolvida neste trabalho tem como público alvo pessoas com deficiência visual ou cegas, com o intuito de melhorar a qualidade de vidas dos praticantes e prepara-los para que possam participar de jogos recreativos e campeonatos.
Temos ciência que este tipo de abordagem é um tanto quanto desafiador para ser aplicado de forma responsável, sistêmica sem que ocorra acidentes com os membros envolvidos, no entanto cabe aos profissionais de educação física, instrutores, treinadores, profissionais da área de reabilitação desenvolver e desempenhar a prática inclusiva destes alunos, atletas ou quais quer indivíduos que planejam ou pretendam viver com mais qualidade de vida independente das dificuldades apresentadas pela deficiência que tenha adquirido ou até mesmo nascido.
Este trabalho, tem como objetivo sensibilizar os envolvidos para possíveis casos em que tenhamos que lidar com a situação de trabalhar com pessoas deficientes, seja ela quais quer.
	Plano de Aula: 
08 de outubro de 2019
	Dados de Identificação
Escola: Universidade Estácio de Sá
Aplicador 1: Patrick René Marx Fernandes
Aplicador 2: Markos Hawk
Aplicador 3: Tiago Aparecido Gaspar de Lima
Disciplina: Teoria e Pratica de Educação Física Adaptada
Público: Pessoas de ambos sexos de 6 a 20 anos de idade, com separação por diferença de idade de 2 anos. 
Período: Noturnos
Duração: 30 Minutos
	Tipo de Deficiência
Deficiência Visual
	Características da Deficiência
Cegos: são aquelas pessoas que apresentam “desde ausência total de visão até a perda da projeção de luz”. Seu processo de aprendizagem será através dos sentidos remanescentes (tato, audição, olfato, paladar) utilizando o sistema BRAILE como principal meio de comunicação escrita.
Baixa visão: são aquelas pessoas que apresentam “desde condições de indicar projeção de luz até o grau em que a redução de acuidade interfere ou limita seu desempenho visual”. Seu processo educativo se desenvolverá, principalmente, por meios visuais ainda que com a utilização de recursos específicos como lupa, telelupa, escrita ampliada, entre outros.
	Proposta de Atividades
Futebol de Cinco ou Futebol para Cegos
	Objetivos
Desenvolver habilidades de percepção e atividades motoras, com finalidade de melhorar o desempenho de portadores de deficiência visual que visão a pratica do futebol de cinco.
Objetivo Principal
Aplicar técnicas de aquecimento, alongamento e de futebol de cinco, para indivíduos com idade entre 6 e 18 anos. Estes serão separados por faixa etária com diferença de 2 anos, segue abaixo separação por idade:
06 - 08 anos de idade
09 - 11 anos de idade
12 - 14 anos de idade
15 - 17 anos de idade
18 - 20 anos de idade
Objetivo específico
Ampliar e orientar o futebol de cinco na reabilitação do cego e sua inclusão na sociedade através do desporto, trabalhando na integração dos membros de uma equipe de deficientes visuais, dando-lhes a oportunidade de melhorar suas condições locomoção, percepção, força, equilíbrio, condicionamento físico, bem como a aptidão para desenvolverem outras atividades sem que se necessite de auxílio de terceiros.
	Conteúdo Inicial
Aquecimento
Corrida com corda guia se dá pela liderança do treinador segurando a ponta de uma corda e conduzindo os esportistas pela quadra.
Tempo - 2’ Minutos
Alongamento para coluna:
Dois esportistas são colocados de costas um para o outro elevando os membros superiores, um dos esportistas segura os punhos do outro esportista, flexiona o quadril apoiando o parceiro em sua coluna, inclinando-se levemente para frente estendendo seus membros inferiores. 
Tempo - 30” segundos cada esportista
Alongamento para quadríceps:
posicionar-se de pé ao lado de uma parede e encostar uma das mãos na parede para ter estabilidade. Levar para trás a parte de baixo da perna correspondente à mão que não está na parede, dobrando o joelho e segurando o pé com a mão. 
Tempo - 30” segundos para cada lado
Resistência e Força
Agachamento com apoio lombar em 90 graus.
Tempo - 1’ minuto
 
	Conteúdo Central
Futebol de Cinco ou Futebol de Cego
Tempo – 20’ minutos