REPOSTAS CINESIO

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Estudo Dirigido CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA
Grupo:
Aluno 1:VINICIUS DE PAULA TEIXEIRA- 201802057064
Aluno 2:CAIO BRUNO SOUZA PEREIRA- 201803167432
Aluno 3: LEONARDO NASCIMENTO OLIVEIRA ARCANJO- 201907321993
Aluno 4:
1. Defina Ciensiologia e Biomecânica:
2. Defina, com as suas palavras a diferença entre cinética e cinemática.
3. Desenvolva um quadro resumo, relacionando os planos e eixos anatômicos, relacionando os movimentos realizados.
4. Descreva as classificações das articulações, dividindo-as em funcional e estrural, ressaltando as especificidades de cada uma. 
5. Defina movimento linear (diferenciando tipos de trajetórias) e movimento angular;
6. Quais são as 4 características especificas de uma articulação sinovial?
7. Correlacione as classificações morfológicas de uma articulação sinovial com suas respectivas classificações funcionais;
8. O que são e quais são os movimentos fisiológicos/osteocinemáticos que acontecem em uma articulação?
9. O que são e quais são os movimentos acessórios/artrocinemáticos que acontecem em uma articulação?
10. O que são superfícies articulares ovoides e selares?
11. Defina, quanto a congruência e pontos de contato entre as superfícies, os movimentos de:
a. Rolamento
b. Deslizamento
c. Giro
12. Defina e dê 3 exemplos de Cadeia Cinética Aberta (CCA) e Fechada (CCF)
13. Defina e exemplifique:
a. Fluidos.
b. Arrasto
c. Empuxo/Flutuabilidade
d. Empuxo dinâmico
14. O que é Centro de Gravidade? Onde fica localizado o CG no corpo humano? Como é possível alterar o CG do corpo humano?
15. Sobre as alavancas:
a. Defina: 
b. Qual sua função? 
c. Quais os seus componentes? 
16. Defina os tipos de alavancas, relacionado-as com suas respectivas funões (força, equilíbrio e velocidade) e dando 2 exemplos de cada no corpo humano.
17. Defina Braço de Potência e Braço de Resistência;
18. Quais as cargas mecânicas podem atuar sobre um biomateriasl? Defina cada uma delas.
19. Defina Tensão;
20. Defina endomísio, perimísio e epimísio;
21. Como são compostas as miofibrilas e quais as suas funções?
22. Defina Fibras do Tipo I e Tipo II;
23. Qual a composição do tecido muscular?
24. Defina:
a. Irritabilidade;
b. Excitabilidade
c. Extensibilidade;
d. Elasticidade;
e. Capacidade de desenvolver tensão;
25. Defina contração isométrica, isotônica e isocinética;
26. Qual a diferença entre trabalho concêntrico e excêntrico?
27. O que são músculos monoarticulares, biarticulares e poliarticulares?
Respostas:
1- Cinesiologia é Conhecer onde essas forças atuam, em relação a posições e movimentos do corpo no espaço, é fundamental para a capacidade de produzir movimento humano e modificá-lo. Já biomecânica é o estudo da mecânica dos organismos vivos. 
2-  Cinemática relaciona-se com as características do movimento, e examina o movimento a partir de uma perspectiva espacial e temporal sem referência com as forças que causam o movimento.  Cinética é a área de estudo que examina as forças que agem sobre um sistema, como o corpo humano ou qualquer objeto.
3- O Plano Sagital divide o corpo simetricamente em partes direita e esquerda. As ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem os movimentos de flexão e extensão.
O Plano Frontal ou Coronal divide o corpo em partes anterior (ventral) e posterior (dorsal). As ações articulares ocorrem em torno de um eixo anteroposterior (AP) e incluem a abdução e a adução.
O Plano Transversal ou Horizontal divide o corpo em partes superior (cranial) e inferior (caudal). As ações articulares ocorrem em torno de um eixo longitudinal ou vertical e incluem a rotação medial – lateral e pronação – supinação.
4- O sistema articular é formado pelas articulações, que podem ser definidas como a região de união entre dois ou mais ossos. Todos os ossos do corpo, com exceção do osso hioide, apresentam articulação com pelo menos um outro osso. As articulações, também chamadas de juntas, possuem duas funções principais: manter os ossos juntos e permitir a movimentação do esqueleto. Graças à presença das articulações, temos um corpo estável que consegue, por exemplo, manter a postura ereta. Além de garantir a união do esqueleto, as articulações evitam também o desgaste dos ossos. Existem diferentes formas de classificar uma articulação, sendo a mais comum a classificação que utiliza como critério o material encontrado entre os ossos. De acordo com esse critério, podemos dividi-las em: 
Articulação fibrosa – Também chamada de sinartrose ou articulação imóvel, ela possui pequena separação com tecido conjuntivo fibroso entre os ossos. Seu papel principal é proporcionar a absorção de choque.
Articulação cartilaginosa – Também chamada de anfiartrose ou articulação semimóvel, ela apresenta tecido cartilaginoso entre os ossos, que pode ser do tipo hialino ou fibroso. Quando a cartilagem é hialina, a articulação recebe o nome de sincondrose e, quando a cartilagem é fibrosa, recebe a denominação de sínfise. As articulações cartilaginosas são encontradas nos ossos do quadril e entre as vértebras.
Articulação sinovial – Nessa articulação, também chamada de diartrose ou móvel, observa-se o livre deslizamento entre a superfície de um osso e outro em virtude da presença de um líquido denominado de sinovial. Diferentemente das outras formas de articulação, as peças articuladas unem-se por meio da cápsula articular, onde o líquido está localizado.
5- Momento linear, também conhecido como quantidade de movimento, é uma grandeza física vetorial, pois apresenta módulo, direção e sentido. É definido pelo produto da massa do corpo, em kg, por sua velocidade, em m/s. Dessa forma, sua unidade do Sistema Internacional é o kg.m/s. movimento angular como o que ocorre ao redor de algum ponto, desde que as diferentes regiões do mesmo segmento corporal ou objeto não se movimentem pela mesma distância.
6- Além da presença deste líquido, as articulações sinoviais possuem três outras características básicas: cartilagem articular, cápsula articular e cavidade articular.
7- As articulações sinoviais são classificadas pela morfologia e pela função a classificação morfológica e funcional da articular do cotovelo é Sinovial esferoide triaxial.
8- Os movimentos artrocinemáticos são os movimentos que ocorrem no interior da articulação e, eles descrevem a distensibilidade na cápsula articular permitindo que os movimentos fisiológicos ocorram ao longo da amplitude de movimento sem lesar as estruturas articulares.
9- ARTROCINEMÁTICA é o estudo dos movimentos que ocorrem entre as superfícies articulares das articulações sinoviais também conhecidos como movimentos acessórios, sendo eles, rotação, deslizamento e rolamento.
10- Ovoide - neste tipo de articulação encontram-se uma superfície convexa e outra côncava.
Selar - esta articulação é formada por uma superfície côncava em uma determinada direção e convexa em outra direção, com uma superfície oposta semelhante côncava e convexa ao mesmo tempo.
11- Rolamento: Durante o rolamento um osso rola sobre o outro com as seguintes características:
- As superfícies são incongruentes.
- Novos pontos de uma superfície encontram novos pontos na superfície oposta.
- Nas articulações com a biomecânica normal o rolamento só ocorre em combinação com os movimentos de deslizamentos e giro, porém quando o rolamento ocorre sozinho causa compressão nas superfícies do lado que o osso está se movendo, o que pode provocar uma lesão articular, e uma separação no outro lado.
- A superfície que se move seja ela convexa ou côncava não influencia a direção do movimento ósseo.
Deslizamento: Durante o deslizamento um osso desliza sobre o outro com as seguintes características:
- As superfícies articulares são congruentes;
- O mesmo ponto em uma superfície faz contato com novos pontos na superfície oposta;
- O deslizamento não ocorre sozinho devido as superfícies articulares não serem totalmente planas, ou seja, completamente congruente;
- Diferentemente do rolamento, a superfície articular que se move influencia a direção do deslizamento, o queé chamado como regra convexo-côncava;
- Quando a superfície articular que se move é convexa, o deslizamento ocorre na direção oposta à do movimento angular do osso;
- Quando a superfície que se move é côncava o deslizamento ocorre na mesma direção do movimento angular do osso.
12- : Movimento em Cadeia Cinética Aberta • É aquele que ocorre quando o segmento distal de uma extremidade move-se livremente no espaço, resultando no movimento isolado de uma articulação. • Ex: a perna se movimentando na fase de balanço da corrida; o ato de chutar uma bola, o aceno de mão ou o ato de levar um copo a boca para beber água. 
• Na maioria das vezes o movimento ocorre em uma articulação • Movimentos balísticos e pendulares • Maiores acelerações • Maiores desacelerações • Aumento das forças de cisalhamento (shear) • Diminuição das forças compressivas • Melhora a força e amplitude do movimento • Maior risco de lesão. Cadeia Cinética Fechada É aquele nas quais as articulações distais encontram resistência externa considerável a qual impede ou restringe sua movimentação livre. Ex: flexão (apoio), leg press, agachamento (para membros inferiores) 
• Forças compressivas maiores • Forças de cisalhamento (shear) menores • Menores acelerações • Menores desacelerações • Melhor ativação proprioceptora • Melhor estabilidade dinâmica • Mais indicada em atividades pós-lesões. Cadeias Cinéticas • Ao correr, o sujeito ao lado apresenta uma CCA para os membros inferiores do lado direito do corpo e uma CCF para os membros inferiores do lado esquerdo. Reação em Cadeia • Reação em cadeia se refere à transferência de forças entre diferentes regiões do corpo. • Isto é possível através de cadeias cinéticas. • Por exemplo, na reação em cadeia (figura), os principais estabilizadores da escápula são o romboide, trapézio e grande dorsal. Estes quando funcionalmente enfraquecidos perdem eficiência e isto compromete a ação dos glúteos e do tornozelo.
Exemplos: (ccf)
Flexão de braço é para peitoral 
Supino reto
Supino inclinado
(cca); 
Fortalecimento de bíceps com haltere
Cadeira extensora
Rosca direta
13- Fluidos: Um fluido é uma substância que se deforma continuamente quando submetida a uma tensão de cisalhamento, não importando o quão pequena possa ser essa tensão. Um subconjunto das fases da matéria, os fluidos incluem os líquidos, os gases, os plasmas e, de certa maneira, os sólidos plásticos.
ARRASTE: é aquela força causada pela movimentação de um corpo em direção oposta ao fluido. Ela surge graças ao contato entre o fluido e o corpo, por meio de uma camada de contato imediata à superfície deste.
Esse tipo de arraste surge em razão da aspereza de uma superfície do corpo que se desloca no fluido, uma vez que a própria aspereza propicia uma área de contato maior entre ambos.
O arraste de superfície é bastante explorado nas competições profissionais de natação, em que se usa roupas lisas, capazes de diminuírem consideravelmente o arraste do fluido enquanto o nadador  desloca-se em meio líquido.
 Flutuabilidade: é a capacidade de um objeto flutuar em um líquido. A relação do peso do objeto com o peso da água deslocada é o que determina se o objeto flutua; embora o tamanho e a forma do objeto tenham um efeito, eles não são o principal motivo pelo qual um objeto flutua ou afunda. Se um objeto desloca mais água que o seu peso, flutuará. flutuabilidade é um fator importante no design de muitos objetos e em uma série de atividades baseadas na água, como passeios de barco ou mergulho.
Empuxo: Ao entrarmos em uma piscina, nos sentimos mais leves do que quando estamos fora dela. Isto acontece devido a uma força vertical para cima exercida pela água a qual chamamos Empuxo, e a representamos por .
O Empuxo representa a força resultante exercida pelo fluido sobre um corpo. Como tem sentido oposto à força Peso, causa o efeito de leveza no caso da piscina.
14- O centro de gravidade de um corpo é o ponto onde pode ser considerada a aplicação da força da gravidade. Se as dimensões do corpo forem pequenas, em comparação ao tamanho da Terra, é possível demonstrar que o centro de gravidade praticamente coincide com o centro de massa.
Para obtermos, através de experimento, o centro de gravidade de um corpo em forma de chapa, ou seja, espessura constante pode proceder. Inicialmente suspendemos o corpo por um ponto S1 qualquer e o deixamos atingir a posição de equilíbrio (a), definindo a reta vertical r.
Em seguida, suspendemos o corpo por outro ponto, S2, e novamente o deixamos atingir a posição de equilíbrio (b), definindo a reta vertical s. O centro de gravidade (c) estará no cruzamento das retas r e s.
15- As alavancas são um tipo de máquinas simples utilizadas para multiplicar a força aplicada sobre um objeto. São constituídas por uma barra rígida que pode girar sobre um ponto de apoio. O princípio de funcionamento das alavancas foi definido por Arquimedes no século III A.C., originando a famosa frase: Com essa frase, Arquimedes referia-se à capacidade que as alavancas têm de multiplicar a força aplicada, possibilitando que um pequeno esforço possa mover grandes objetos. Observe na figura a seguir como é a composição de uma alavanca.
16- Alavanca é uma máquina constituída por uma barra rígida, que pode girar em volta de um ponto de apoio (fulcro).
“Deem-me um ponto de apoio e uma alavanca e moverei a Terra.” Essa foi a frase dita por Arquimedes no século III a.C, ao descobrir a Lei da Alavanca. As Alavancas tem o papel principal de facilitar o trabalho no nosso cotidiano.
Um exemplo de Alavanca: gangorra
Na antiguidade, os homens pré-históricos já utilizavam alavancas, para a remoção de pedras e objetos muito pesados.
As suas funções são: levantar objetos pesados, mover objetos pesados de determinados locais.
Alguns exemplos de Alavancas do nosso cotidiano são: gangorra, cortador de unhas, pinça tesoura, alicate.
Considerada uma máquina simples, a Alavanca é utilizada para equilibrar um peso grande com um peso pequeno. Esse equilíbrio ocorre desde que a distância do peso pequeno até o ponto de apoio (fulcro) seja maior que a distância do peso maior. Chamamos isso também de Vantagem Mecânica, ou seja, aumentamos a força a ser aplicada em algum objeto.
Além disso, a Alavanca possui também possui três propriedades, são elas:
– Ponto de Apoio (Fulcro): É o ponto em que permite a alavanca girar.
– Força Resistente (Fr): É o peso do objeto que será deslocado.
– Força Potente (Fp): É onde se aplica a força para movimentar o objeto.
Existem três tipos de Alavanca:
– Alavanca Interfixa;
– Alavanca Interpotente;
– Alavanca Inter-resistente;
17- Braço de Esforço: distância perpendicular a partir da linha de ação da força de esforço até o eixo ¸ 
Braço de Resistência: distância perpendicular a partir da linha de ação da força de resistência até o eixo
18- Tensão é uma força de tração que cria tensão no objeto no qual é aplicada.
Compressão: pode ser considerada uma força de esmagamento. Exemplo: o peso do corpo atua como uma força compressiva sobre os ossos que o suportam.
Flexão (inclinada):quando uma força não axial é aplicada sobre uma estrutura esta que se arqueia criando estresse compressivo em um lado e estresse de tensão no lado oposto
Cisalhamento: tende a causar o deslizamento deslocando o cisalhamento de uma porção do objetivo em relação a outra. Essa força atua em paralelo ou tangente á superfície. 
Torção: ocorre quando uma estrutura gira ao redor do seu eixo longitudinal tipicamente quando uma extremidade da estrutura esta fixa. 
Forças combinadas: mais uma carga sendo aplicada simultaneamente sobre o corpo. É o tipo mais comum de sobrecarga do corpo humano.
19- Tensão muscular Sensação de cansaço, dor no peito, nas costas e sensação de sufoco? Esses podem ser os efeitos da tensão muscular. Sentir as costas, pescoço, lombar e músculos travados e rígidos é mais comum do que parece.
Esses sintomas podem passar com simples compressas de água quente e um bom tempinho de descanso. Porém, eles sempre acabam voltando para incomodar novamente, né!?Além disso, ela pode ser confundida com dores por um longo trabalho repetitivo ou mesmo cansaço.
Mas, o importante é ficar sempre de olho com que frequência ela aparece e quais os sintomas. A tensão muscular pode aparecer por estresse e ansiedade.
Ela costuma aparecer com pequenas contrações no pescoço. Portanto, tudo começa quando o nível de estresse aumenta e o corpo recebe mais hormônios que afetam diretamente os músculos, causando a tensão muscular.
A circulação sanguínea acaba recebendo menos oxigênio e nutrientes, refletindo na sensação de fadiga acompanhada de fortes dores.
Tensão muscular e suas causas
As consequências da tensão muscular são várias. Fica difícil de realizar atividades do dia a dia sem pensar na dor. Afinal, ficar sentada incomoda ficar em pé cansa e tudo dói. Os músculos se tencionam e doem como se fossem fortes lesões. Sentimos-nos vulneráveis a dor, mas parece que tudo acaba com uma boa noite de sono.
20- ENDOMISIO- envolve cada fibra muscular que, em conjunto com outras fibras musculares, formarão os fascículos que são envolvidos pelo PERIMISIO. O conjunto de fascículos musculares formará o ventre muscular, o qual é envolvido por o seu EPIMISIO.
21- As miofibrilas são constituídas por unidades que se repetem ao longo de seu comprimento, denominadas sarcômeros. A distribuição dos filamentos de actina e miosina variam ao longo do sarcômero. As faixas mais extremas e mais claras do sarcômero, chamadas banda I, contêm apenas filamentos de actina. Tem função de realizar movimentos na célula, principalmente a contração celular, levando a contração muscular local. 
22- A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida.
23- O tecido muscular é formado por células de origem mesodérmica, sendo que a sua diferenciação se dá através da síntese de proteínas específicas com uma organização determinada, tais como os diferentes tipos de actinas, miosinas e proteínas motoras filamentosas.
24- A-Irritabilidade-nada mais é que a capacidade do organismo de responder a um determinado estímulo, o qual pode ser externo ou interno. Existem diferentes estímulos que causam respostas nos organismos vivos, tais como a luz, a pressão e a temperatura. 
B-Excitabilidade-é uma propriedade comum às matérias vivas, caracterizadas pela resposta ativa à estimulação. É a capacidade de reagir aos estímulos do ambiente como luz, som, calor, eletricidade, movimentos, concentração de gases, hormônios, etc.; 
C-Extensibilidade -: capacidade do músculo para alongar-se além do comprimento de repouso 
25- A contração isotônica, também conhecida por contração dinâmica, é a contração muscular que provoca um movimento articular. Há alteração do comprimento do músculo sem alterar sua tensão máxima.
A contração isométrica também conhecida por contração estática é a contração muscular que não desencadeia movimento articular
A contração isocinética é aquela em a tensão desenvolvida pelo músculo é máxima em todos os ângulos articulares durante toda a amplitude de movimento porque ela é realizada em uma velocidade constante. A velocidade é controlada e a resistência é variada ao longo do arco de movimento
26- A força concêntrica é o momento em que ocorre a ativação do músculo para a realização de um movimento. ... A força excêntrica é o movimento contrário, popularmente conhecido como relaxamento. Ocorre um alongamento do músculo, afastando origem e inserção (e, por isso, o relaxamento).
27- Os músculos monoarticulares auxiliam como motores primários de um determinado movimento. Já os músculos biarticulares são os que podem atravessar diversas articulações e criar uma cinética de extrema importância para essas articulações. Um pesquisador da área afirma que esses músculos biarticulares podem agir de uma forma extrema, sem que possa influenciar outra. Um músculo que seja biarticular não pode agir como um músculo monoarticular sem que outros músculos o ajudem.