AULA 2 - AROMATERAPIA PDF

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AROMATERAPIA
LILIAN DE ÁVILA LIMA SOUZA
•Desde os tempos mais remotos, o homem já fazia uso de 
raízes, folhas e frutos para fins medicinais. As plantas 
eram cultivadas para extração de óleos vegetais, que 
era feita através de pressão, executada por meio de 
pedras. 
•No antigo Egito, durante o processo de mumificarão, 
utilizavam-se ervas capazes de preservar os tecidos 
humanos e aromatizar os sarcófagos, como mirra, 
canela, menta e anis. 
•As ervas também eram empregadas para a higiene 
corporal, banhos aromáticos, escalda-pés e pomadas.
Os conhecimentos de aromaterapia foram difundidos 
pela Europa e começaram a ser aplicados em técnicas 
de massagens, hidroterapia, cerimônias religiosas, bem 
como na alimentação, como condimentos. 
Atualmente as clinicas de estética, spas e locais voltados 
para terapias holísticas tem utilizado bastante os 
recursos aromaterápicos como um complemento 
importante dos tratamentos em cabine. 
Apesar do olfato ser um dos sentidos menos explorados, 
somos capazes de identificar aproximadamente 10 mil 
odores diferentes. 
O QUE É AROMATERAPIA?
○ O termo “aromaterapia” é considerado um 
ramo da fitoterapia. 
○ Aroma = cheiro agradável 
○ Terapia = tratamento que visa a cura 
de uma indisposição física ou mental. 
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HISTÓRICO
○ Acredita-se que a aromaterapia foi trazida para 
o mundo ocidental no tempo das Cruzadas 
○ Em 1920, um químico francês, René Maurice 
Gattefossé, sentiu-se atraído pelo potencial 
terapêutico dos óleos essenciais. 
○ Ele descobriu que o óleo de alfazema curava 
rapidamente uma queimadura em sua mão e 
que muitos óleos essenciais eram melhores 
antissépticos do que os sintéticos. 
○ Foi Gattefossé quem cunhou o termo 
aromathérapie. 
 
HISTÓRICO
○ Em 1950, foi introduzida na estética e beleza pela 
Madame Marguerite Maury na Grã-Bretanha. 
○ Nos últimos anos, a aromaterapia evolui e agora é 
reconhecida como parte importante dos 
tratamentos de saúde complementar.
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AROMATERAPIA
○ A aromaterapia utiliza óleos essenciais de plantas, 
valorizando suas propriedades terapêuticas. 
○ Visando melhorar a saúde física, mental e emocional.
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COMO FUNCIONA A 
AROMATERAPIA?
○ Os óleos essenciais 
entram no corpo por 
inalação e por absorção 
através dos óstios da pele. 
○ Nos afetando: 
farmacologicamente, 
fisiologicamente e 
psicologicamente.
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COMO FUNCIONA A 
AROMATERAPIA?
○ Uma vez inalados, os sinais aromáticos 
são enviados ao sistema límbico, no 
cérebro, e exercem um efeito direto no 
pensamento e nas emoções. 
○ Os componentes químicos dos óleos são 
levados pela corrente sanguínea para 
todas as regiões do corpo onde reagem 
com a química do corpo como as drogas.
COMO FUNCIONA A 
AROMATERAPIA?
○Pode levar de 20 minutos a 
várias horas para que os óleos 
sejam absorvidos pelo corpo, mas 
o tempo médio é de 90 minutos. 
As principais maneiras de utilizá-los são em escalda-pés, 
sauna, hidromassagem, ofurô, massagem terapêutica e 
compressas. 
Nos procedimentos estéticos corporais, são bastante 
utilizados os óleos essenciais de limão, gengibre, 
grapefruit, laranja e erva-doce, com a finalidade de 
ativar a circulação sanguínea e o metabolismo celular, 
favorecendo os tratamentos de fibroedema gelóide 
(celulite) e lipodistrofia ginóide (gordura localizada). 
Já os procedimentos faciais, são empregados alecrim, 
bergamota, camomila, hortelã, verbena, rosa e sálvia 
com o objetivo de melhorar quadros de acne e atenuar o 
no rejuvenescimento facial.
INDICAÇÃO
○ A aromaterapia cuida da pessoa e não da 
doença. 
○ Estresse 
○ Dores musculares e reumáticas 
○ Distúrbios digestivos 
○ Disfunções menstruais e climatério 
○ Ansiedade 
○ Insônia 
○ Depressão
CONTRA INDICAÇÃO
○ Durante a gravidez; 
○ Alecrim e Tomilho são contra 
indicados em casos de hipertensão e 
epilepsia; 
○ Para ingestão.
AROMATERAPIA
○ Os óleos essenciais podem ser utilizados sozinhos 
ou misturados. 
○ Podemos misturar para realçar sua ação 
medicinal ou para criar um aroma mais 
sofisticado.
MISTURANDO ÓLEOS PARA 
MASSAGEM
○ Ao realizar uma mistura escolha 2 ou 
3 que se complementam. 
○ Em geral, óleos do mesmo grupo: 
cítricos, florais, de especiarias 
etc. 
○ Atenção também aos aromas usando 
sempre menor quantidade dos óleos 
de aroma mais forte e maior dos de 
aromas mais leves.
TÉCNICAS DE AROMATERAPIA
○ Massagem 
○ Vaporizadores 
○ Banhos com óleos 
○ Cremes, loções e xampus 
○ Gargarejos e bochechos 
○ Óleos puros
ÓLEOS PUROS
○ Na maioria, os óleos não devem ser 
usados puros pois podem causar 
irritação. 
○ Os óleos: alfazema, tea tree e 
sândalo podem ser aplicados não 
diluídos à pele - observar sempre o 
modo de utilizar, pois podem ser 
diferentes de acordo com os 
fabricantes.
ÓLEOS ESSENCIAIS
○ Os óleos essencias são extraídos de folhas, 
flores, frutos, madeira, cascas e raízes de 
ervas e árvores. 
○ São compostos químicos naturais mais 
complexos e mais seguros do que as drogas 
farmacêuticas, mas de ação mais lenta. 
○ Por isso são mais recomendados como 
forma de tratamentos preventivo ou 
complementar.
ALFAZEMA
○ Cicatrizante 
○ Queimaduras 
○ Leucorréia 
○ TPM 
○ Insônia 
○ Estados nervosos 
○ Eczema 
○ Regenerador celular 
○ Acne 
ALECRIM
○ Dores de cabeça 
○ Dores musculares 
○ Artrite 
○ Cansaço mental 
○ Tônico 
○ Estimulante 
○ Acne 
○ Caspa 
○ Queda de cabelo
EUCALIPTO
○ Sistema respiratório 
○ Anti-séptico 
○ Obesidade 
○ Estimula a concentração 
○ Limpa a mente 
○ Bolhas/queimaduras
LIMÃO
○ Circulação 
○ Obesidade 
○ Anti-séptico 
○ Obesidade 
○ Refrescante 
○ Reanimador 
○ Depressão 
○ Pele oleosa 
○ Celulite 
MENTA
○ Refrescante 
○ Estimulante 
○ Tonifica o sistema digestivo: estômago, fígado e 
intestinos 
○ Alivia a flatulência 
○ Reduz espasmos 
○ Fortalece e tonifica o sistema nervoso
CAMOMILA - ROMANA
○ Calmante 
○ Sedante para o sistema nervos 
○ Induz ao sono 
○ Antiinflamatória 
○ Antisséptico 
○ Bactericida 
○ Ameniza espasmos 
○ Alivia a dor
ROSA
○ Frigidez 
○ Impotência 
○ Estresse 
○ Tensão 
○ Pele seca 
○ Rugas
SÂNDALO
○ Expectorante 
○ Enjôo 
○ Diurético 
○ Depressão/medo 
○ Insônia/letargia 
○ Pele seca/ prurido 
○ Acne/ inflamações 
○ Rachaduras 
○ Eczemas 
○ AdstringenteGERÂNIO
○ Problemas renais 
○ Distúrbios hormonais 
○ Obesidade 
○ TPM 
○ Celulite 
○ Depressão 
○ Medos 
○ Ansiedade 
○ Inflamações cutâneas 
○ Pele oleosa 
○ Tonificante 
GENGIBRE
○ Sistema digestivo 
○ Reduz a febre 
○ Expectorante 
○ Confusão mental 
○ Reconfortante 
○ Memória fraca 
○ Ativa a circulação 
○ Celulite 
GRAPEFRUIT
○ Herpes 
○ Estimulante do apetite 
○ Cansaço muscular 
○ Depurativo 
○ Vesícula biliar 
○ Antidepressivo 
○ TPM 
○ Ansiedade 
○ Relaxante 
○ Celulite 
○ Obesidade 
GRUPOS DOS ÓLEOS 
ESSENCIAIS
○ INSÔNIA: laranja, manjerona e lavanda. 
○ CALMANTES: camomila, jasmim, lavanda, 
citronela, palmarosa, bergamota, tangerina e pau 
rosa. 
○ ESTIMULANTES: pimenta negra, hortelã 
pimenta, cardamomo, cravo, canela, hortelã do 
Brasil, tomilho, gengibre e manjericão. 
○ AFRODISÍACO: patchouli, rosa, ylang-ylang, 
jasmim, gerânio e cardamomo. 
○ EMAGRECIMENTO: grapefruit, laranja, limão, 
junípero, patchouli e erva doce.
GRUPOS DOS ÓLEOS 
ESSENCIAIS
○ ANTIDEPRESSIVO: gerânio, petitgrain, 
tangerina, tomilho, bergamota, olíbano, 
sálvia esclareia e rosa. 
○ RESPIRATÓRIO: cipreste, eucalipto, 
hortelã pimenta, tea tree, hortelã do 
Brasil. 
○ REVITALIZADOR: cedro, mirra, olíbano, 
rosa, pau rosa, cistus labdanum, gerânio e 
sândalo. 
○ TÔNICO/CLARADOR MENTAL: 
lemongrass, hortelã pimenta, eucalipto, 
vetiver e citronela.