Sistema neuromuscular aplicado ao movimento humano

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SISTEMA NEUROMUSCULAR APLICADO AO MOVIMENTO HUMANO
Cinesiologia e Biomecânica
Prof. Dr. Sergio Medeiros Pinto
FUNÇÕES DO MÚSCULO
O músculo esquelético realiza diversas funções importantes no corpo humano, com três delas relacionadas diretamente com o movimento humano:
Produção de movimento
Manutenção de posturas e posições
Estabilização das articulações.
FUNÇÕES DO MÚSCULO
Produção de Movimento
O movimento é gerado porque contrações musculares criam tensões (forças) que agem sobre os ossos.
Manutenção da posturas e de posições
Ações musculares de pouca magnitude (intensidade) são utilizadas para a manutenção de posturas. Esta atividade muscular é contínua.
Estabilização de articulações
Tensões musculares são geradas e aplicadas através das articulações por meio de tendões, proporcionando estabilidade por onde cruzam a articulação.
FUNÇÕES DO MÚSCULO
OUTRAS FUNÇÕES
A musculatura esquelética também realiza funções que não estão realizadas diretamente com o movimento humano.
Sustentação e proteção aos órgãos viscerais (contra lesões)
A tensão (contração) do tecido muscular ajuda a aliviar a pressão em cavidades corporais.
Ex: Na respiração durante exercícios.
Manutenção da temperatura corporal.
Controle voluntário da deglutição, defecação.
ESTRUTURA DO  MÚSCULO ESQUELÉTICO
Músculos podem contribuir individual ou coletivamente tanto para gera um movimento delicado, fino, quanto para movimentos amplos e potentes.
A ação individual dos  músculos é incomum, porém interações com outras musculaturas são frequentes para desempenharem diversas funções.
ESTRUTURA MUSCULAR INDIVIDUAL
Ventre muscular: porção central e espessa do músculo
Epimísio: camada de tec. Conjuntivo que envolve o músculo
Fascículos: conj. de fibras musculares
Perimísio: camada de tec. conjuntivo que envolve os fascículos.
Fibra muscular: estruturas longas e cilíndricas onde a força muscular é geradas.
Endomísio: tec. Conjuntivo  que reveste a fibra muscular
Sarcolema: membrana plasmática da célula muscular 
FIBRA MUSCULAR
A fibra muscular pode ser decomposta em miofibrilas
As miofibrilas são filamentos em forma de hastes que avanças pelo comprimento total do músculo e possui proteínas contráteis (actina e miosina – respectivamente filamento fino e filamento grosso).
A miofibrila responde por 80% da composição da fibra muscular. Possui estrias transversais no padrão de faixas claras e escuras.
Uma unidade destas faixas é chamada de sarcômero que é a unidade contrátil de miofibrila.
O restante é composto por:
Sarcoplasma – citoplasma da célula muscular
Retículo sarcoplasmático  - retículo rugoso
Túbulos T ou Transversais 
TIPOS DE FIBRA MUSCULAR
O tipo de fibra é importante no metabolismo muscular e no sistema energético.
Existem diferenças na resposta mecânica entre os tipos de fibras musculares.
O músculo é composto por diferentes tipos de fibras que podem ser classificadas em:
Fibras de contração lenta (tipo I)
Fibras de contração rápida (tipo II)
As fibras de contração rápida se dividem em dois grupos: IIa e IIb.
FIBRAS DE CONTRAÇÃO LENTA
Fibras do tipo I
São oxidativas e apresentam cor vermelha por causa da mioglobina do músculo.
Apresentam períodos longos de contração e são apropriadas para trabalho de longa duração e baixa intensidade.
Atletas de resistência possuem grandes quantidades de fibras oxidativas.
FIBRAS DE CONTAÇÃO RÁPIDA
Se subdividem em IIa – oxidativo-glicolítica e IIb - glicolíticas.
A fibra do tipo IIa é vermelha e de contração rápida intermediária porque pode sustentar a atividade por longos períodos de tempo ou e contrair em potência e entrar em fadiga em seguida.
A fibra IIb é branca e permite rápida geração de força e em seguida entra em fadiga rapidamente.
UNIDADE MOTORA
O músculo esquelético está agrupado em unidades funcionais chamadas Unidades motoras   (UM's).
Unidade Motora:
Grupo de fibras musculares que são inervadas pelo mesmo motoneurônio.
Podem conter poucas fibras musculares (ex: músculos óticos ) a 2000 fibras (ex: músculo gastrocnêmio).
UNIDADE MOTORA
O número de fibras controladas por um motoneurônio é chamado de relação de inervação.
Fibras com pequena relação de inervação realizam movimentos finos.
Fibras com grande relação de inervação realizam movimentos potentes.
As fibras inervadas por uma UM não estão agrupadas e não estão todas no mesmo fascículo. 
UNIDADE MOTORA
Fibras musculares de diferentes unidades motoras ficam mescladas de modo que a força aplicada ao tendão permaneça constante, mesmo quando fibras musculares diferentes estão contraindo ou relaxando.
O tônus muscular é mantido no repouso mesmo quando unidades motoras aleatórias se contraem.
Quando uma UM está suficientemente ativada todas as fibras musculares pertencentes a ela se contraem em milissegundos. Este é o princípio do TUDO-OU-NADA.
TIPOS DE UNIDADES MOTORAS
São três tipos de Unidades Motoras:
Oxidativa de contração lenta  (tipo I)
Oxidativa de contração rápida (tipo IIa)
Glicolítica de contração rápida (tipo IIb)
Todas as fibras de uma UM são do mesmo tipo.