Fundamentos e Modalidades da Ginástica

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Acadêmico:
	Carlos Neto dos Santos Arruda (1494474)
	
	Disciplina:
	Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar (LEF12)
	Avaliação:
	Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:637670) ( peso.:3,00)
	Prova:
	19200649
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	Para o desenvolvimento da ginástica enquanto manifestação corporal são utilizados alguns fundamentos. Durante as competições, os atletas tentam utilizar essa base motora proporcionada pelo treinamento dos fundamentos para conseguir uma melhor avaliação. Diante disso, assinale a alternativa CORRETA que ilustra dois fundamentos da ginástica:
	 a)
	Drible e trepar.
	 b)
	Saltar e rolar.
	 c)
	Finta e balançar.
	 d)
	Equilibrar e cortar.
	2.
	O professor de Educação Física tem como proposta de aula para seus alunos atividades relacionadas ao ensino da ginástica. Com isso, ele elabora uma plano de aula que engloba diversas atividades utilizando diferentes modalidades relacionadas aos campos de atuação da ginástica. Analise as sentenças a seguir:
I- O trampolim acrobático pode ser utilizado como atividade da ginástica de competição.
II- A musculação pode ser utilizada como atividade da ginástica de condicionamento.
III- A cinesioterapia pode ser utilizada como atividade da ginástica de demonstração.
IV- A bioenergética pode ser utilizada como atividade da ginástica de competição.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas.
	3.
	O professor pode trabalhar a resistência muscular dos alunos por meio de exercícios aeróbicos e anaeróbicos com o objetivo de melhorar a capacidade física para as práticas propostas para as aulas. Com base no exposto, analise as sentenças a seguir:
I- Executar treinos com exercícios anaeróbicos com cargas elevadas, para que os alunos obtenham massa muscular.
II- Utilizar os esportes de explosão como um meio para desenvolver a capacidade aeróbica dos alunos.
III- Usar exercícios de repetição por períodos prolongados para melhorar a capacidade aeróbica.
IV- Fazer circuitos de velocidade e com obstáculos para desenvolver as capacidades aeróbicas e anaeróbicas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	4.
	Para a Federação Internacional de Ginástica ? FIG ?, atualmente, são reconhecidas como ginástica de competição aquelas que são regulamentadas e configuradas internacionalmente. São modalidades que fazem parte das competições internacionais:
	 a)
	Ginástica artística feminina, ginástica artística masculina, ginástica rítmica, ginástica acrobática, ginástica aeróbica esportiva e ginástica de trampolim.
	 b)
	Ginástica artística feminina, ginástica artística masculina, ginástica rítmica, ginástica acrobática, ginástica aeróbica esportiva e musculação.
	 c)
	Ginástica artística feminina, ginástica artística masculina, ginástica rítmica feminina, ginástica rítmica masculina, ginástica acrobática, ginástica aeróbica esportiva e ginástica de trampolim.
	 d)
	Ginástica artística feminina, ginástica artística masculina, ginástica rítmica, ginástica acrobática, ginástica aeróbica esportiva e ginástica circense.
	5.
	Os esportes e suas modalidades possuem uma estrutura organizacional em nível mundial, nacional e estadual. Em nível mundial, a ginástica é regulamentada e organizada pela federação que é subordinada ao Comitê Olímpico Internacional (COI), sendo responsável pelas modalidades gímnicas que são disputadas nos Jogos Olímpicos. Em nível nacional, a confederação desempenha essa função. Considerando as entidades administradoras e regularizadoras da ginástica e suas designações, analise as sentenças a seguir:
I- A Federação Internacional de Ginástica é responsável por regulamentar a ginástica em nível mundial, tendo sua origem nas Federações Europeias de Ginástica. 
II- A Ginástica de Trampolim é uma das modalidades oficiais da ginástica.
III- Dentre as modalidades da ginástica, a Ginástica para Todos é uma modalidade competitiva.
IV- A Ginástica para Todos envolve o desenvolvimento de manifestações e elementos da cultura corporal.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença III está correta.
	 b)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	6.
	A ginástica possibilita que os professores de educação física realizem diversas práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus alunos. Sobre essas valências, analise as sentenças a seguir:
I- A atividade de correr entre os cones dispostos espaçados e alternados em fileira dependerá exclusivamente da flexibilidade dos alunos. 
II- O desempenho em uma corrida durante um tempo de 10 minutos depende da resistência do aluno. 
III- O ato de o aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos está relacionado à agilidade.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença II está correta.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	Somente a sentença I está correta.
	 d)
	Somente a sentença III está correta.
	7.
	As ginásticas fisioterapêuticas reúnem exercícios físicos para a prevenção ou tratamento de doenças. Estas tiveram origem em técnicas orientais massoterápicas, que são utilizadas na área da saúde. Esta ginástica é denominada de:
	 a)
	Condicionamento físico.
	 b)
	Competição.
	 c)
	Reeducação postural.
	 d)
	Fisioterápica.
	8.
	Os métodos ginásticos ofereceram subsídios para o desenvolvimento de outros métodos. Como exemplo disso, temos a Calistenia. A Calistenia deveria ser uma ginástica, fundamentada na ciência e cativante. Foi introduzida nas escolas americanas em 1860 por Diow Leis (MARINHO, 19--). Considerando as características e a forma de desenvolvimento da Calistenia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) É uma série de exercícios ginásticos localizados.
(    ) Possui fins corretivos, fisiológicos e pedagógicos.
(    ) É classificado por meio de oito grupos de exercícios esportivos.
(    ) Pode ser integrado a qualquer método ginástico.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MARINHO, I. P. Sistemas e métodos da Educação Física. 5. ed. São Paulo: Cia Brasil, 19--.
	 a)
	F - F - V - F.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	V - V - F - V.
	9.
	A valência física do alongamento possui duas modalidades. Uma delas é o alongamento estático e a outra o alongamento balístico. As duas modalidades diferenciam-se quanto ao seu modo de desenvolvimento e, sobretudo, amplitude do movimento. Sobre o alongamento estático, analise as sentenças a seguir:
I- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido em uma posição específica. 
II- É realizado por meio de movimentos rítmicos.
III- Possui baixo potencial de dano tecidual durante a sua realização.
IV- É realizada a movimentação da articulação para que atinja o máximo possível de amplitude.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	10.
	A ginástica pode ser definida como uma técnica corporal que o indivíduo realiza com diferentes finalidades. O corpo sofrerá os efeitos de acordo com a função específica da ginástica desempenhada. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
  
I- Ginástica de relaxamento. 
II- Ginástica de entretenimento. 
III- Ginástica circense.  
IV- Ginástica competitiva.
(    ) Preparação de atletas para as modalidades esportivas.  
(    ) Ginástica paraa manutenção da saúde. 
(    ) Ginástica para a recreação e o lazer.  
(    ) Ginástica preparatória para os artistas de circo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	IV - I - II - III.
	 b)
	IV - III - II - I.
	 c)
	I - IV - II - III.
	 d)
	IV - I - III - II.
	11.
	(ENADE, 2010) Em um ambiente de trabalho em que empregados exercem atividades que provocam dores articulares intensas, o profissional de Educação Física deve orientar a adoção de posturas corporais adequadas, a prática da ginástica compensatória, o respeito pelas horas estabelecidas na jornada de trabalho de cada um dos trabalhadores e a prática de exercícios físicos regulares. 
PORQUE As doenças crônico-degenerativas, as doenças psicossomáticas e as psicocinéticas são essencialmente oriundas do trabalho excessivo e repetitivo. 
Acerca dessas asserções, assinale a opção CORRETA.
	 a)
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
	 b)
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	 c)
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	 d)
	As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	12.
	(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes, e, para atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados à ginástica localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu planejamento, os princípios:
I. Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula. 
II. Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno.
III. Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação. 
IV. Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas.
É CORRETO o que se afirma em:
	 a)
	I e III, apenas.
	 b)
	I, II e IV, apenas.
	 c)
	I e II, apenas.
	 d)
	II e IV, apenas.
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