Psicologia Fenomenológica e Existencial - ROTEIRO DE ESTUDOS

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ROTEIRO DE ESTUDOS 
1. O que é Campo da Experiência? 
Campo de experiência ou "Campo Fenomenal" é um mundo privativo e pessoal que pode ou 
não corresponder à realidade objetiva. Contém tudo o que se passa no organismo em qualquer 
momento, e que está potencialmente disponível à consciência e inclui eventos, percepções, 
sensações e impactos dos quais a pessoa não toma consciência, mas poderia tomar se 
focalizasse a atenção nesses estímulos. 
2. O que é Redução fenomenológica? 
Redução fenomenológica ou Epoché é a suspensão da atitude natural: que são as crenças, 
conhecimentos prévios e valores. 
3. O que é self para Rogers? 
Rogers usa o termo para se referir ao contínuo processo de reconhecimento. 
O Self é uma gestalt organizada e consistente num processo constante de formar-se e 
reformar-se à medida que as situações mudam. 
4. O que é self ideal para Rogers? 
O Self Ideal é o conjunto das características que o indivíduo mais gostaria de poder reclamar 
como descritivas de si mesmo. 
5. O que é suporte? 
É o que dá sustentação para o contato. Suporte inclui fisiologia, postura, coordenação, 
equilíbrio, sensibilidade, mobilidade, linguagem, hábitos e costumes, habilidades, e 
aprendizagem, experiências vividas e defesas adquiridas ao longo da vida. 
6. O que é aqui e agora? 
 É o enfoque que busca produzir um comportamento observável. 
Logo, não perguntamos "- Porque é que você está se comportando desta maneira? "Mas sim: 
"- O que é que está fazendo? ", "- Como é que faz?" , "-O que é que está fazendo comportar-se 
desta maneira? ". 
7. O que é Gestalt? 
Significa uma forma, uma configuração, o modo particular de organização das partes 
individuais que entram em sua composição. 
8. O que é ACP? 
Abordagem Centrada na Pessoa é uma escola psicológica marcada pelo desenvolvimento 
dinâmico, flexível e não-dogmático pautada por princípios fundamentais e propostas 
características, mormente a crença na predominância, na natureza humana, de potenciais 
positivos e processualmente orientados para o crescimento e a auto-realização, assim como a 
ênfase no estudo e exercício das condições relacionais que favorecem a plena expressão e 
desenvolvimento desse potencial intrínseco. 
9. O que é figura e fundo? 
A dinâmica figura–fundo acontece na maioria das vezes espontaneamente e de acordo com 
nossas necessidades. 
A figura é caracterizada pela necessidade de um determinado momento, sendo que as 
necessidades fisiológicas estão sempre em primeiro lugar, seguidas das necessidades de 
segurança, de pertencer, de amor, de ser estimado, de auto-realização, de conhecimento e 
estéticas. 
O fundo inclui todos esses dados sensoriais ou memoriais que podem cair do plano da 
consciência ou atenção com maior ou menor facilidade. 
10. O que é campo organismo meio? 
Campo é o conjunto de tudo o que tem a possibilidade de ser objeto da nossa atenção num 
determinado momento e inclui a figura e o fundo; 
11. O que é homeostase? 
É o processo através do qual o organismo satisfaz suas necessidades. Cada necessidade 
perturba o organismo, que tem que se reorganizar para satisfazê-las. O processo homeostático 
perdura o tempo todo. 
12. O que é autorregulação? 
É a tendência de cada indivíduo de buscar o equilíbrio entre suas funções 
biopsicossocioespirituais no aqui-agora. 
13. O que é Empatia? 
É “a capacidade de perceber o quadro de referência interno do outro com precisão e com os 
componentes emocionais que a ele pertencem, como se aquele que percebe fosse a outra 
pessoa, mas sem jamais perder a condição do ​como se.” 
14. O que é Congruência? 
É o grau da exatidão entre a experiência e a tomada de consciência. 
Se relaciona às discrepâncias entre experienciar e tomar consciência. Alto grau de Congruência 
significa que a comunicação (o que você está expressando) e a tomada de consciência ( o que 
você está percebendo), são semelhantes. Suas observações e as de um observador externo 
seriam consistentes. 
15. O que é incongruência? 
Discrepância entre a realidade externa e aquilo que se experiencia internamente, 
subjetivamente. 
A pessoa não é capaz de expressar suas emoções e percepções reais em virtude do medo e dos 
velhos hábitos de encobrimento que são difíceis de superar – por outro lado é possível que a 
pessoa tenha dificuldade em compreender o que os outros esperam dela. 
 
16. Explique cada um dos ajustamentos do ciclo do contato, suas interrupções e como 
eles acontecem no modo relacional e no modo disfuncional. 
PROJEÇÃO​: projetar é o ato pelo qual atribuímos uma parte de nosso ser ao entorno. 
● Em seu aspecto relacional, como função de contato com o mundo, é o recurso que nos 
permite enriquecer a vida com nossa obra criativa pessoal. 
● Em seu aspecto limitador, projetar é o ato pelo qual atribuímos uma parte de nosso 
ser ao entorno. A intensidade e rigidez de tal manobra dependem de vários fatores 
complexos entre si e do papel central que este mecanismo em particular ocupa, na 
constelação de mecanismos associados para a manutenção da equação pessoal 
(gestalt fixa). 
● É necessário, na descrição do mecanismo, estabelecer uma diferenciação operativa 
entre a projeção como mecanismo universal, o projetado como conteúdo da mesma e 
a posição desse mecanismo como prevalente (primário) ou secundário na estrutura de 
personalidade. 
● Exemplo: A realização de uma tarefa artística, a elaboração de uma teoria, o 
planejamento de uma viagem de férias, ou a construção da casa de nossos sonhos não 
seriam possíveis sem a projeção. 
 
INTROJEÇÃO​: Introjetar é o ato pelo qual algo, que originalmente pertencia ao meio, e o 
introduzimos em nosso ser. 
● Em seu aspecto relacional, facilitador da vida, é o recurso que utilizamos para poder 
nos alimentar no plano físico, emocional, psicológico e espiritual. 
● Em seu aspecto limitador, é também introduzir em nosso ser algo que originalmente 
pertencia ao meio, porém sem assimilá-lo ou digeri-lo. Como decorrência, o material 
permanece “autônomo” em nosso interior, ocupando um espaço em nossa identidade, 
que diminui nossa consciência e nossa liberdade 
● Exemplo: Muitas vezes encontramos, no consultório, pessoas que bloquearam a 
capacidade de “deixar” entrar o amor que necessitam. 
 
 
RETROFLEXÃO: é o ato pelo qual retornamos a energia de uma ação, que deveria direcionar-se 
no meio e para o meio, para nós mesmos. 
● Em seu aspecto relacional, é a capacidade de auto-observação, de auto-análise que 
permite converter-nos em pessoas responsáveis e maduras emocionalmente. 
● Em seu aspecto limitador, impede-nos dirigir e expressar nossos sentimentos para com 
o mundo, assim como também de pedir aquilo que necessitamos e desejamos. 
● Neste sentido, distinguimos dois tipos de retroflexão: fazer a nós mesmos o que 
gostaríamos de fazer aos outros e fazer a nós mesmos o que gostaríamos que os 
outros nos fizessem. Como se vê em ambos os casos, a energia da ação criada pela 
necessidade ou sentimento não alcança seu destino verdadeiro, voltando-se sobre sua 
origem. 
● Exemplo típico é o da raiva que, ao invés de dirigir-se até o causador de nosso 
sentimento, volta-se sobre nós mesmos em forma de culpa. No segundocaso, é nossa 
necessidade de carinho, atenção, ajuda, etc, o que não chega ao destino, voltando-se 
sobre nós mesmos em forma de auto-suficiência 
 
DEFLEXÃO: é o ato pelo qual impedimos o contato com experiências (relações, sentimentos, 
demandas, necessidades, etc.), tanto provenientes do meio externo como do interno. 
● Em seu aspecto relacional, é a capacidade de descartar informação para poder 
focalizar em algo que é de nosso interesse ou que, por sua urgência, demanda nossa 
atenção. Sem a capacidade de defletir, jamais poderíamos prestar atenção a alguma 
coisa em particular, pois nos veríamos invadidos pela enorme quantidade de 
informação proveniente de nossos sentidos e do meio. Também não poderíamos 
defender-nos do material que não estamos disponíveis para assimilar, num 
determinado momento. 
● Em seu pólo limitador, impede-nos de estar presentes e em contato com o que está 
acontecendo no aqui-e-agora. Neste sentido, converte-se no mecanismo “evitativo” 
por excelência, levando-nos, em casos extremos, a uma vida centrífuga e ansiosa. 
Neste caso também, devemos separar o uso da deflexão de sua posição como 
mecanismo prevalente de uma estrutura de personalidade, constituindo-se, então, 
num estilo defletivo de estar no mundo. 
● Exemplo: as crianças, em suas fases de obstinação e negação, são um bom exemplo da 
utilidade da deflexão. 
CONFLUÊNCIA: é o ato mediante o qual diluímos nossas fronteiras ou limites para nos fundir 
com o outro, os outros, ou o meio que nos rodeia. 
● Em seu aspecto relacional, é a confluência que nos permite sentir parte de um grupo, 
uma família ou da natureza em geral. A capacidade de amar está indissoluvelmente 
unida à capacidade de confluir. uma situação é condição para a entrega. O poder 
fundir-nos num abraço ou permitir estar confundidos ao longo de uma experiência 
emocional também são exemplos positivos do uso da confluência. 
● Em seu aspecto limitador, é a capacidade de diluir nossa integridade a serviço de nos 
perdermos no ambiente, seja uma situação, um grupo, uma instituição, uma ideologia, 
uma relação, etc. 
● As evitações de conflitos, responsabilidades, intensidade das relações, desacordos, 
discriminação ou de manifestações de nossa individualidade, parecem ser alguns dos 
temas centrais na aplicação da confluência como mecanismo . 
 
EGOTISMO: representa a capacidade de sustentar as fronteiras de nossa identidade perante as 
circunstâncias de nossa vida. Em seu aspecto positivo, é a habilidade para a auto-afirmação e a 
manutenção de nossa auto-estima. 
● Em seu aspecto limitador, converte-se na incapacidade de reconhecer nossas 
limitações e erros, deixando-nos na posição de sustentar temerariamente “nossas 
razões”, mesmo frente a todas as evidências em contrário. Representa o 
individualismo ao extremo e a impossibilidade de perceber os outros como “outros” e 
não como meras extensões de nossas necessidades. 
 
PROFLEXÃO​: é o fluxo de energia dirigido ao meio para que o outro reaja de maneira desejada 
e esperada. É fazer aos outros o que gostaríamos que outro nos fizesse. 
● Em seu aspecto relacional a proflexão nos ajuda a descobrir os desejos do outro e 
nosso desejo de agradá-lo porque o amamos. É o caso de comprarmos um presente 
para alguém pensando o quanto gostaríamos de ganhar tal presente. Se não 
cobrarmos o outro,é um aspecto relacional. 
● Em seu aspecto limitador, fazendo para o outro o que queremos que nos façam, 
sentimo-nos insatisfeitos e injustiçados: eu faço tudo para você e não recebo nada em 
troca. Acaba tendo um aspecto manipulador por não deixar claro o nosso desejo 
● Proflexor ativo – realiza uma pesquisa das necessidades e desejos de outra pessoa e 
procura realizá-los, esperando que ela faça o mesmo. 
● Proflexão passiva – é caracterizada por uma submissão frequente, na tentativa de 
corresponder às expectativas do outro, para que sua dedicação seja apreciada e 
reconhecida. 
17. Dê um exemplo para cada um. 
Respondida na anterior. 
18. Como são as diversas orações da Gestalt? 
Oração da Gestalt-Terapia; Oração da Introjeção; Oração da Projeção; Oração da 
Retroflexão; Oração da Deflexão; Oração da Confluência; Oração do Egotismo. 
19. Como é uma sessão na Gestalt-terapia ? 
É uma terapia experimental. Pedimos ao cliente não apenas para falar sobre seus 
traumas e problemas da área remota do passado e da memória, mas para reexperienciar 
seus problemas e traumas – que são situações inacabadas no presente – no aqui e agora. 
O gestalt-terapeuta vai ao encontro da realidade do cliente investigando as suas 
experiências da forma como elas acontecem e se processam. No entanto, o sentido dessa 
relação do cliente com seu meio será dado pelo próprio cliente. Método descritivo. 
Terapeuta é um facilitador. O terapeuta é livre para expressar sua criatividade. 
20. O que é contato? 
Contato é o processo contínuo de reciprocidade em que o homem e o mundo se transformam. 
O contato ocorre na fronteira eu – não eu. 
Contato é toda experiência humana: viver é contato 
21. O que é Fenomenologia? 
A fenomenologia é a ciência dos fenômenos da consciência, trata de descrever, compreender e 
interpretar os fenômenos que se apresentam à percepção. 
22. O que é Existencialismo? 
É a corrente filosófica que enfatiza a existência individual, a liberdade e escolha. 
23. O que é Psicologia Humanista? 
É a Psicologia que nasceu da Fenomenologia e do Existencialismo, seu enfoque referencial no 
sujeito inserido num contexto que é único e que pode transformar a vida dentro de si de 
maneira contínua e infinita. Esse homem é percebido livre tendo a possibilidade de recriar-se 
independentemente dos condicionamentos, pois a própria realidade é percebida de maneira 
pessoal e é impregnada de significados ligados a consciência. 
 
24. O que quer dizer Dasein? 
“Ser aí” ou “ser-no-mundo”; a ´abertura´ que compreende o ser; o aí onde se dá o ser. 
Ser-no-mundo é a estrutura fundamental. Não se trata do homem em sua relação com as 
coisas ou outras pessoas em sua volta, mas uma estrutura de realização na qual ele está 
sempre superando os limites entre o dentro e o fora, que não pode ser decomposta em 
elementos Isolados. 
{O HOMEM CONSTITUI O MUNDO E É CONSTITUÍDO POR ELE. NÃO HÁ SEPARAÇÃO ENTRE 
INTERNO E EXTERNO} 
 
25. Como a Daseinanálise explica a neurose? 
Para a Daseinanalise, na Neurose a Pessoa restringe o seu existir, de forma que o indivíduo 
ignora a tarefa existencial - O mundo se apresenta de forma reduzida e a capacidade de existir 
restrita. 
26. Como a Daseinanálise explica a Angústia? 
A angústia se dá pelo compreender quem eu sou propriamente é. Compreender que o tempo 
acaba, que ele é finito e vai morrer. Há um limite para “até onde ele chega”, “até onde ele 
pode”, porque não pode tudo! 
27. Quais são as estruturas existenciais para a Daseinanálise? 
1- Temporalidade 
2- Espacialidade 
3- Ser com o outro 
4- Disposição 
5- A queda e o ser para morte. 
 
28. O que é Logoterapia? Quem foi seu criador? 
Logoterapia significa "cuidar do sentido". Sentido como significado, meta ou finalidade, sendo 
esta a principal força motivadora no ser humano. Assim, a logoterapia se baseia no confrontodo paciente com o sentido de sua vida e o reorienta para o mesmo. Foi criada por Viktor 
Frankl. 
 
29. O que são neuroses noogênicas? 
Neuroses noogênicas ou noógenas são sempre de cunho espiritual e se baseiam em conflitos 
da sua existência onde as frustrações existenciais desempenham um papel central. 
30. O que é a noodinâmica? 
A Noodinâmica é a tensão interna existente entre o que uma pessoa é e aquilo que ela deveria 
ser de acordo com a sua realidade, seus valores e o seu sentido de vida. 
31. Quando acontece o vazio existencial? 
O vazio existencial ocorre quando quando as pessoas não encontraram o sentido para as suas 
vidas. Este vazio se manifesta principalmente num estado de tédio. 
32. Como se dá o sentido da vida? 
O sentido é único e específico para cada um e deve ser vivido somente por aquele indivíduo. A 
busca da pessoa por um sentido é a motivação primária em sua vida. 
De acordo com a logoterapia podemos verificar que o sentido da vida se dá em três diferentes 
formas: 
1. criando ou trabalhando ou praticando um ato; 
2. experimentando algo ou encontrando alguém; e 
3. pela atitude que tomamos em relação ao sofrimento inevitável. 
33. O que é desreflexão? 
A desreflexão se baseia no fato de que a intenção excessiva impossibilita aquilo que 
desejamos. Isso acontece por que nosso foco de atenção geralmente se volta para a tarefa que 
vamos realizar e não para o objetivo em si. Podemos tomar como exemplo os distúrbios do 
sono. O medo da insônia e, consequentemente, não poder descansar numa boa noite de sono 
resulta numa hiper-intenção de pegar no sono, o que, por conseguinte, impede o indivíduo de 
consegui-lo. Uma vez que a pessoa consegue refocar a sua intenção e atenção no ato do prazer 
de descansar com uma noite de sono e não no ato de dormir para poder consegui-lo, este 
acontece. 
34. O que é intenção paradoxal? 
É uma técnica logoterápica baseada na ansiedade antecipatória, na qual o psicoterapêuta 
induz o paciente que sofre de fobia a intencionar precisamente aquilo que teme, mesmo que 
seja somente por breves instantes. Com a inversão da atitude do paciente o seu temor é 
substituído pelo "desejo paradoxal", diminuindo-se a ansiedade gerada em torno da situação. 
Dessa maneira o indivíduo está capacitado a colocar-se numa posição distanciada de sua 
própria neurose. 
35. O que é supra sentido? 
Segundo a logoterapia a vida tem um supra-sentido que excede e ultrapassa toda e qualquer 
compreensão intelectual do ser humano. Esse supra-sentido pode ser bem exemplificado na fé 
religiosa, onde as pessoas confiam naquilo que não veem ou compreendem e esperam por um 
futuro do qual não tem provas que possa existir. 
Esse princípio, muitas vezes, impulsiona e dá forças às pessoas para superar as adversidades. 
 
36. O que é transitoriedade da vida? 
É a noção de finitude que tende a tirar o nosso sentido da vida. 
Para superar o sentimento de transitoriedade a logoterapia valoriza a historicidade manifesta 
no passado do indivíduo. Tudo o que ele viveu e foi não se separam dele, pelo contrário, 
fazem parte e preenchem a sua vida. Então, se a pessoa perceber que não perdeu nada do que 
passou, que conseguiu viver toda a sua vida com plenitude, mesmo diante de grandes 
adversidades, ele estará estruturando a sua personalidade para que ao envelhecer sinta 
orgulho de si próprio.