FISIOLOGIA DO EXERCICIO - Aula 1 a 5

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1
        Questão
	
	
	Os sistemas aeróbio e anaeróbio alático representam respectivamente
		
	
	meios de disponibilização de átomos de hidrogênio para a -oxidação
	 
	o aproveitamento metabólico de átomo de hidrogênio e a degradação da molécula de fosfocreatina
	 
	possibilidades mitocondriais de subsidiar, á partir da gordura e da glicose, processos de formação de ATP em diferentes intensidades de exercício
	
	os meios de maior potência e capacidade para a ressíntese de ATP
	
	processos de aproveitamento lento e rápido dos hidrogênios provenientes do ciclo de krebs na fosforilação oxidativa e na cadeia transportadora de elétrons
	Respondido em 15/04/2020 10:43:49
	
Explicação:
A fosfocreatina, também conhecida como creatina fosfato ou PCr, é uma mólecula de creatina fosforiladaque é um importante depósito de energia no músculo esquelético, já que transporta uma ligação fosfato de alta energia similar às ligações do ATP A fosfocreatina é clivada instantaneamente para reconstituir a molécula de ATP(gasta na contração muscular) a partir de um ADP e de um novo íon fosfato que se liga a ele, além de formar creatina por 2 a 7 segundos após um esforço muscular intenso. Essa reação de degradação é reversível.
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	O sistema energético mais simples é o ATP-CP. Sobre esse sistema, é correto afirmar:
		
	
	A energia liberada pela degradação da creatina fosfato não é utilizada de forma instantânea pelos músculos.
	
	A energia é liberada da adenosina trifosfato por meio da junção de um grupo fosfato com a creatina.
	
	Esse sistema energético também pode ser chamado de sistema dos fosfagênios ou de fase anaeróbia lática.
	 
	O sistema ATP-CP exige a presença de oxigênio.
	 
	A liberação da energia da creatina fosfato é facilitada pela enzima creatina quinase.
	Respondido em 15/04/2020 10:44:03
	
Explicação:
O sistema anaeróbio alático, também conhecido como sistema fosfagênio ou sistema ATP-CP, representa uma fonte imediata de energia para o músculo ativo. Atividades que exigem altos índices de energia durante breve período de tempo dependem basicamente da geração de ATP a partir das reações enzimáticas do sistema. O ATP necessário à contração do músculo está disponível tão rapidamente, porque esse processo de geração de energia requer poucas reações químicas, não requer oxigênio e o ATP e o PC estão armazenados e disponíveis no músculo. Esse é o processo menos complicado de gerar ATP. 
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	Sobre a ESTRUTURA CELULAR, aponte a sentença INCORRETA:
		
	
	A membrana celular é uma barreira semipermeável que separa a célula do meio extracelular e atua na regulação da osmose e difusão.
	
	O citoplasma compreende a porção líquida entre o núcleo e a membrana celular onde se encontram organelas envolvidas com produção de energia.
	 
	Os genes são compostos por 2 filamentos de DNA, se localizam nas mitocôndrias e servem de base para o código genético.
	 
	As proteínas são compostos orgânicos, e portanto, possuem carbono na sua estrutura.
	
	O corpo humano é composto em mais que 95% de oxigênio (65%), carbono (18%), hidrogênio (10%) e nitrogênio (3%).
	Respondido em 15/04/2020 10:44:36
	
Explicação:
DNA mitocondrial (mtDNA) diz respeito ao DNA que se localiza no interior da mitocôndria, organelo presente nas células eucarióticas. O mtDNA é de cadeia dupla mas, ao contrário do DNA nuclear, é circular, não está empacotado em cromatina, a tradução dos seus codões em proteínas não segue as regras do código genético universal e tem um conteúdo GC diferente.
Nos animais e humanos, o mtDNA é pequeno e muito compacto, contendo genes que se sobrepõem e apenas 3% de DNA não-codificante, que diz respeito à sua origem de replicação (D-loop). O genoma mitocondrial possui cerca de 16500 pares de bases (pb) que codificam 37 genes necessários para o normal funcionamento da mitocôndria.
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	A fotossíntese e a respiração representam bons exemplos de conversão de energia nas células vivas. Sendo o processo de conversão de energia vital para a vida humana, considere as afirmações abaixo:
I) As reações exergônicas da respiração são o inverso da fotossíntese, pois a energia armazenada da planta é recuperada para o trabalho biológico.
II) A energia não utilizada nos processos biológicos é liberada sob forma de calor.
III) A energia solar acoplada à fotossíntese aciona o mundo animal com alimento e oxigênio.
É correto apenas o que se afirma em:
		
	
	III
	
	II, III
	
	I
	 
	I, II, III
	
	II
	Respondido em 15/04/2020 10:45:54
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
I, II, III
Já que as duas assertivas encontram-se imbricadas em relação ao enunciado da questão.
	
	
	 
		5
        Questão
	
	
	QUAL O TEMPO NECESSÁRIO PARA RESTAURAR 100% DAS RESERVAS METABÓLICAS N SISTEMA GLICOLÍTICO?
		
	
	1 HORA
	
	10 HORAS
	
	18 HORAS
	
	20 HORAS
	 
	48 HORAS
	Respondido em 15/04/2020 10:44:52
	
Explicação:
Com o prolongamento do exercício, as reservas de glicogênio muscular diminuem progressivamente e parte da energia despendida no esforço passa a ser fornecida pelos triglicerídeos musculares, por glicose e por ácidos graxos livres (AGL) circulantes no plasma.
 
	
	
	 
		6
        Questão
	
	
	Os citocromos na mitocôndria tem papel fundamental na produção de ATP. Essas proteínas, que são bombas de íons H, produzem um gradiente de concentração de H+ no espaço intermembrana da mitocôndria, garantindo assim energia potencial suficiente para a produção de ATP, em um canal proteico com função enzimática, chamado de:
		
	
	ATPase
	
	Ubiquinona
	 
	Canal de H+
	 
	ATP sintase
	
	ATP adenil ciclase
	Respondido em 15/04/2020 10:46:44
	
Explicação:
A ATP sintase é o canal proteico que usa a energia potencial da entrada dos íons H em direção à matriz mitocondrial, para unir ADP + P e gerar o ATP.
	
	
	 
		7
        Questão
	
	
	As enzimas são substâncias que participam em reações químicas, catalisando uma reação. Entretanto, a ação das enzimas também pode ser inibida. Assinale o item verdadeiro referente às características de uma enzima ou tipos de inibição
		
	
	Temperatura e pH não alteram o funcionamento enzimático. A inibição não competitiva permite que a reação não ocorra
	
	A enzima é consumida durante uma reação química
	
	Durante uma inibição não competitiva, o inibidor não se liga ao sítio ativo da enzima. Dessa forma, o substrato consegue-se ligar à enzima
	 
	Durante uma inibição competitiva, o inibidor se liga ao sítio ativo da enzima impedindo a ligação do substrato com a enzima
	
	As enzimas não alteram a energia de ativação de uma reação
	Respondido em 15/04/2020 10:47:36
	
Explicação:
As enzimas são consideradas importantes para diversas funções celulares, o que inclui a própria eficiência em solucionar lesões musculares referentes a exercícios muito agudos, de alta intensidade e os crônicos, de longa duração, os quais geram a situação conhecida como estresse oxidativo, caracterizado pelo desequilíbrio entre agentes que causam danos e os antioxidantes.
	
	
	 
		8
        Questão
	
	
	Apesar do músculo esquelético não ser capaz de sintetizar a enzima glicose 6 fosfatase, responsável pela transformação de glicose-6-fosfato em glicose, este tecido ainda assim é capaz de contribuir para manutenção da glicemia durante o exercício porque
		
	
	O músculo não contribui em nenhuma circunstância com a manutenção da glicemia
	
	Produz valina e triptofano
	
	Produz ornitina e creatinina
	 
	Produz alanina e lactato
	
	Produz leucina e isoleucina
	Respondido em 15/04/2020 10:48:17
	
Explicação:
O ciclo da Glicose-Alanina é muito mais simples. Baseia-se na transaminação da Alanina, que ao perder seu grupo Amino, fica com a exata mesma molécula do Piruvato.
A sequência de reações acontece no fígado, aonde a enzima Alanina-Aminotransferase (TGP) remove o grupo Aminoda alanina, e o transfere para o alfa-cetoglutarato, formando Glutamato, que transporta isso em forma de Amônia pelo sangue. A alanina transaminada passa a ser um Piruvato, que segue para o ciclo de Krebs normalmente. O glutamato vai para o ciclo de ureia, aonde a amônia é eliminada pela urina.
	
		1
        Questão
	
	
	É muito freqüente, em competições esportivas, atletas serem desclassificados quando os exames "antidoping" revelam a utilização de esteróides anabolizantes. Considere as afirmativas a seguir. I. Os esteróides anabolizantes são empregados para obter um rápido aumento da massa muscular II. Os esteróides anabolizantes reduzem muito a secreção da testosterona pelos testículos, que podem atrofiar-se III. O uso prolongado dos esteróides anabolizantes pode causar doenças cardíacas Da análise das afirmativas acima podemos assegurar que:
		
	 
	I, II e III estão corretas
	
	apenas I está correta
	
	apenas I e II estão corretas
	
	apenas II está correta
	
	apenas II e III estão corretas
	Respondido em 03/06/2020 09:51:04
	
Explicação:
Esteróides anabolizantes são substâncias consideradas ¿construtoras¿ de músculos que apresentam efeitos semelhantes aos da testosterona, principal hormônio sexual masculino. São consumidas por atletas que, com isso, esperam aumentar a massa corporal pouco desenvolvida, a força muscular, 
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	Acerca dos principais efeitos crônicos do treinamento físico, assinale a alternativa correta
		
	
	e) O treinamento físico diminui níveis sérios de HDL colesterol e aumenta o LDL-colesterol.
	
	b) O volume sistólico tanto em repouso quanto em exercício aumenta devido ao aumento na resistência vascular periférica.
	 
	d) O treinamento físico melhora a capacidade aeróbica, o que se evidencia por maiores valores de VO2 de pico decorrente do débito cardíaco e da diferença arteriovenosa de oxigênio em exercício máximo.
	
	a) O treinamento aeróbico reduz a FC máxima e submáxima em função da maior atividade simpática.
	
	c) A função ventricular se altera em resposta ao treinamento físico devido à diminuição da fração de ejeção do ventrículo esquerdo.
	Respondido em 03/06/2020 09:51:18
	
Explicação:
O exercício físico regular representa um importante fator para reduzir índices de morbimortalidade cardiovascular e por todas as causas. Entretanto, parece haver benefícios adicionais e independentes da prática regular do exercício físico e da melhora no nível de condição aeróbica. A freqüência cardíaca (FC) é mediada primariamente pela atividade direta do sistema nervoso autônomo (SNA), através dos ramos simpático e parassimpático sobre a auto-ritmicidade do nódulo sinusal, com predominância da atividade vagal (parassimpática) em repouso e simpática durante o exercício. O comportamento da FC tem sido amplamente estudado em diferentes tipos e condições associadas ao exercício. Redução do tônus vagal cardíaco e, conseqüentemente, da variabilidade da FC em repouso, independentemente do protocolo de mensuração, está relacionada à disfunção autonômica, a doenças crônico-degenerativas e ao risco de mortalidade aumentado. Indivíduos com boa condição aeróbica tendem a apresentar FC de repouso mais baixa, concomitantemente a maior atividade parassimpática ou menor atividade simpática, mas não se pode afirmar que esta seja uma conseqüência direta do treinamento, pois outras adaptações inerentes ao condicionamento aeróbico podem influenciar o comportamento da FC em repouso.
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	10) Um paciente que é dislipidêmico e DPOC procurou o serviço de fisioterapia da Clínica Escola da Faculdade Estácio FMJ para reabilitação cardíaca e pulmonar. Para avaliação do paciente o professor solicita que seus alunos realizem teste ergoespirométrico e depois determinem a intensidade de exercício ideal para exercícios aeróbicos. Sabendo que o objetivo a ser alcançado para o paciente é diminuir os níveis glicêmicos, reduzir triglicerídeos e gerar condicionamento cardiovascular melhorando sua capacidade funcional, analise os itens que seguem. I) Após a determinação do VO2máx, o aluno deve prescrever exercícios que alcancem de 40% a 60% do VO2máx, que são exercício de moderada intensidade. PORQUE II) Exercício de leve a moderada intensidade promovem o maior consumo de carboidratos em relação aos ácidos graxos, isso favorece a diminuição da glicemia sanguínea, o que é justificável, já que se trata de um diabético. O condicionamento cardiovascular também é alcançado, apesar da eficiência ser menor do que em exercícios de grande intensidade que queimam muito mais gorduras do que carboidratos.
		
	
	C) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	 
	E) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	A) As asserções I e II são proposições falsas
	
	B ) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira
	
	D) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	Respondido em 03/06/2020 09:51:34
	
Explicação:
 O primeiro estudo randomizado e controlado analisando a viabilidade da prática de exercícios de intensidade moderada, como a caminhada rápida, para pacientes com miocardiopatia hipertrófica assegura que este tipo de exercício pode melhorar o condicionamento cardiovascular[1]. Não houve eventos adversos, mas este ensaio clínico não foi projetado para estabelecer a segurança em longo prazo.
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	1. A força exercida sobre a parede da aorta, pelo sangue ejetado do ventrículo, representa?
		2. 
	
	Pressão arterial diastólica (PAD)
	
	Resistência vascular periférica (RVP)
	
	Resistência vascular central (RVC)
	 
	Pressão arterial sistólica (PAS)
	
	Pressão arterial média (PAM)
	Respondido em 03/06/2020 09:52:18
	
Explicação:
A PAS é também conhecida como a ¿pressão máxima¿, e se trata da pressão do sangue no momento da sístole cardíaca, em outras palavras, no momento da contração do coração, ocasionando o impulso do sangue para as artérias. Trata-se da pressão exercida pelo sangue contra a parede das artérias, ou seja, quanto mais o coração se contrai com ênfase, mais a pressão sistólica aumentará.
	
	
	 
		5
        Questão
	
	
	1. A pressão encontrada, na aorta, imediatamente antes de nova ejeção ventricular é conhecida como?
		2. 
	 
	Pressão arterial diastólica (PAD)
	
	Resistência vascular periférica (RVP)
	
	Resistência vascular central (RVC)
	
	Pressão arterial sistólica (PAS)
	
	Pressão arterial média (PAM)
	Respondido em 03/06/2020 09:52:35
	
Explicação:
PAD, também conhecida como mínima, se opõe a pressão arterial sistólica e é influenciada pela resistência imposta pelos vasos contra a passagem do sangue. A sua relação com o exercício físico pode se dar pelo fato de que durante atividade a resistência á passagem do sangue seja menor devido ao relaxamento das artérias, fazendo consequentemente com que a pressão arterial diastólica seja reduzida, sendo um indicador de boa condição física.
	
	
	 
		6
        Questão
	
	
	1. O DC é o produto entre?
		2. 
	
	VS e a RVP
	 
	 VE e a FC
	
	VE e a RVP
	
	VE e a VS
	
	FC e a PAD
	Respondido em 03/06/2020 09:52:32
	
Explicação:
Débito cardíaco é definido como a quantidade de sangue que é bombeada para o coração no período de um minuto.
A fórmula para calcular o débito cardíaco é: DC = FC x VS
	
	
	 
		7
        Questão
	
	
	Na natureza, todos os elementos possuem níveis de transferência energética. Ao abordarmos de forma ampla a Bioenergética, temos como base que:
		
	
	Capacidade da membrana plasmática de reter o ATP para ser utilizado em exercícios de longa duração.
	
	Capacidade da célula em converter glicose em proteína, para utilização em exercícios de curta duração.
	
	Capacidade da membrana plasmática de converter Na+ em K+.
	 
	Capacidade da célula de converter nutrientesalimentares (carboidratos, proteínas e gorduras) numa forma de energia biologicamente utilizável, de maneira contínua.
	
	Capacidade da célula de converter nutrientes gordurosos em ATP, para a utilização imediata como fonte energética.
	Respondido em 03/06/2020 09:53:53
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Capacidade da célula de converter nutrientes alimentares (carboidratos, proteínas e gorduras) numa forma de energia biologicamente utilizável, de maneira contínua.
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		8
        Questão
	
	
	A realização de exercícios aeróbicos com intensidade entre 50 e 80% do VO2 máximo por período prolongado de tempo e realizado várias vezes na semana, induz adaptações que melhoram significativamente a capacidade funcional associada ao aumento da oferta de oxigênio no tecido músculo-esquelético. Em relação as adaptações ao treinamento aeróbico assinale a afirmativa correta
		
	
	aumento do tamanho mas redução do número de mitocôndrias intramusculares
	 
	aumento do conteúdo intramuscular de glicogênio e triglicerídeos
	
	redução do conteúdo de mioglobina
	
	promove hipertrofia seletiva de fibras do tipo 2
	
	reduz a dependência muscular de ácidos graxos como fonte de energia
	Respondido em 03/06/2020 09:54:33
	
Explicação:
Efeitos fisiológicos crônicos - também denominados como adaptações, são aqueles que resultam da exposição freqüente e regular às sessões de exercícios, representado os aspectos morfo-funcionais que diferem um indivíduo fisicamente treinado, de um outro sedentário . Dentre os achados mais comuns dos efeitos crônicos do exercícios físicos estão a hipertrofia muscular e o aumento do consumo máximo de oxigênio.
	
		1
        Questão
	
	
	Quais são as adaptações fisiológicas crônicas que ocorrem quando fibras musculares são recrutadas para realizar uma corrida de meio fundo?
		
	 
	A quantidade de glicogênio aumenta
	
	A densidade capilar nas fibras do tipo 1 diminui
	
	Todas as opções acima estão corretas
	
	A concentração de mioglobina diminui
	
	A quantidade de capilares diminui
	Respondido em 04/06/2020 13:26:05
	
Explicação:
Letra C
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min¿1 pode ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte fórmula:
VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min¿1) + 3,5 mL.kg−1.min−1
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min¿1 é equivalente a:
		
	
	37,5 mL.kg−1.min−1
	
	38,7 mL.kg−1.min−1
	 
	35,7 mL.kg−1.min−1
	
	31,5 mL.kg−1.min−1
	
	32,7 mL.kg−1.min−1
	Respondido em 04/06/2020 13:26:17
	
Explicação:
Letra A
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	São as moléculas biológicas mais abundantes e possuem funções muito diversificadas, como o armazenamento e transporte de energia
		
	
	Glicogênio
	 
	Lipídeos
	
	Proteínas
	
	ATP
	
	Glicose
	Respondido em 04/06/2020 13:26:51
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Lipídeos
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema ATP-PC?
		
	
	nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 minutos
	
	Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo
	
	Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m
	 
	Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura
	
	Maratona, meia-maratona e triathlon
	Respondido em 04/06/2020 13:27:16
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		5
        Questão
	
	
	Qual o tempo necessário para restaurar 100% das reservas de fosfocreatina depletadas durante o exercício pelo sistema fosfagênio (ATP-PC) ?
		
	
	Aproximadamente 1 minuto.
	
	Aproximadamente 24 horas.
	
	Aproximadamente 10 minutos.
	
	Aproximadamente 48 horas
	 
	Aproximadamente 5 minutos.
	Respondido em 04/06/2020 13:27:08
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Aproximadamente 5 minutos.
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		6
        Questão
	
	
	Assinale a afirmativa correta
		
	 
	A ingestão de fluidos em antecipação a sede e em volume superior a taxa de suor produzida é capaz de provocar hiponatremia e alterar o potencial de ação de células excitáveis do músculo esquelético, cardíaco e neurônios
	
	Desvio cardiovascular é um fenômeno fisiológico que se encontra relacionado ao maior enchimento ventricular e ao elevar o volume de ejeção, mantém o débito cardíaco compensando as reduções observadas na freqüência cardíaca
	
	Indivíduos treinados, quando comparados a seus congêneres sedentários, apresentam valores mais baixos da taxa de produção de suor e do limiar de sudorese e portanto não apresentam redução do volume de ejeção durante o exercício prolongado
	
	A desidratação e o aumento da temperatura corporal durante o exercício são sempre prejudiciais ao rendimento do atleta de provas longas
	
	Níveis extremos de desidratação, provocados pela prática de exercício prolongado em clima quente e úmido é capaz de contribuir para redução da pós-carga e aumentos da pré-carga, reduzindo o rendimento cardíaco e aeróbio
	Respondido em 04/06/2020 13:27:36
	
Explicação:
A hiponatremia é um distúrbio metabólico causado por um desequilíbrio no organismo que leva a uma concentração muito baixa de sódio no sangue. Em outras palavras: ou há água em excesso, ou há deficiência de sódio no organismo.
Ela pode ser leve, causando sintomas desconfortáveis, ou então severa, podendo levar ao coma e até a morte.
 
	
	
	 
		7
        Questão
	
	
	Durante o exercício prolongado em um ambiente de temperatura moderada:
		
	
	A temperatura central do corpo diminui e, em seguida, aumenta.
	
	A temperatura central do corpo diminui gradualmente.
	 
	A temperatura central do corpo aumenta gradualmente.
	
	A temperatura central do corpo permanece inalterada.
	
	A temperatura central do corpo aumenta e, em seguida, diminui.
	Respondido em 04/06/2020 13:27:51
	
Explicação:
O ser humano é homeotérmico, isto é, possui a capacidade de manter a temperatura corporal dentro de uma faixa razoavelmente estreita ¿ em torno de 36,5 °C ¿, apesar das variações térmicas do ambiente. O equilíbrio térmico é conseguido por meio do balanço entre a perda e a produção ou aquisição de calor. Parte da energia liberada pelo funcionamento normal dos órgãos internos e pelos músculos durante a atividade física é energia térmica (calor). Uma pessoa em repouso libera a cada segundo uma quantidade de calor correspondente a cerca de 90 joules. Ao se praticar exercícios, a velocidade de produção de calor pelos músculos aumenta em função da intensidade do exercício e torna-se, transitoriamente, maior que a velocidade de dissipação dessa energia.
	
	
	 
		8
        Questão
	
	
	A hipotermia caracteriza-se pela queda da temperatura corporal, redução da capacidade de realizar movimentos coordenados e comprometimento da capacidade de julgamento. Ao deparar-se com um aluno hipotérmico em sua aula, qualdas alternativas a seguir não é recomendado:
		
	
	Mante-lo próximo ao calor
	
	Retirar a pessoa do frio, do vento e da chuva
	
	Mantê-lo acordado
	 
	Manter as roupas úmidas
	
	Fornecer bebidas quentes
	Respondido em 04/06/2020 13:28:24
	
Explicação:
Em condições normais, nossa temperatura corporal é mantida em limites bastante estreitos, variando em torno de 36,1 a 37,8o C. Apenas durante exercícios intensos e prolongados, doenças febris, ou condições climáticas extremas, a temperatura corporal ultrapassa estes níveis. Quando a temperatura corporal começa a baixar demais (hipotermia), é dado um comando pelo hipotálamo para que o fluxo sangüíneo para a pele diminua, mantendo o calor do sangue nas porções mais centrais do corpo e retardando assim a sua dissipação para o ambiente. Se isto não for suficiente, podem surgir calafrios, que são contrações musculares que visam produzir calor, ajudando também a elevar a temperatura corporal. 
	 
		1
        Questão
	
	
	A hipoglicemia, durante o exercício, é um fenômeno somente observado em qual situação?
		
	
	intensidades mais elevadas de exercíciode curta duração quando os níveis de AGL plasmático podem estar aumentados e o aumento de ADP mitocondrial desativa o ciclo de Randle possibilitando a utilização muscular da molécula de glicose.
	 
	intensidades mais elevadas de exercício prolongado quando os níveis de AGL plasmático podem estar diminuídos e o aumento de ADP mitocondrial desativa o ciclo de Randle possibilitando a utilização muscular da molécula de glicose.
	
	intensidades mais leves de exercício de curta duração quando os níveis de AGL plasmático podem estar diminuídos e o aumento de ADP mitocondrial desativa o ciclo de Randle possibilitando a utilização muscular da molécula de glicose.
	
	intensidades leves de exercício prolongado quando os níveis de AGL plasmático podem estar diminuídos e o diminuição de ADP mitocondrial desativa o ciclo de Randle possibilitando a utilização muscular da molécula de glicose.
	
	intensidades mais elevadas de exercício prolongado quando os níveis de AGL plasmático podem estar aumentados e a diminuição de ADP mitocondrial desativa o ciclo de Randle possibilitando a utilização muscular da molécula de glicose.
	Respondido em 23/06/2020 13:05:26
	
Explicação:
A hipoglicemia, durante o exercício, é um fenômeno somente observado em intensidades mais elevadas de exercício prolongado quando os níveis de AGL plasmático podem estar diminuídos e o aumento de ADP mitocondrial desativa o ciclo de Randle possibilitando a utilização muscular da molécula de glicose.
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	PONTO DE CRUZAMENTO, é o ponto onde ocorre um desvio do metabolismo de_________________ para _____________________________.
		
	
	Glicose - carboidratos
	
	Glicose - proteínas
	 
	Gorduras - carboidratos
	
	Proteínas - carboidratos
	
	Proteínas - lipídeos
	Respondido em 23/06/2020 13:05:30
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Gorduras - carboidratos
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	Que adaptações ao treinamento possibilita que o atleta de levantamento de pesos metabolize uma porcentagem mais elevada de creatina fosfato comparado ao indivíduo não treinado?
		
	
	aumento na concentração da enzima creatinaquinase (CK)
	 
	as alternativas A e D estão corretas
	
	aumento da atividade das enzimas do ciclo de Krebs e do transporte de elétrons
	
	aumento da concentração da enzima mioquinase (MK)
	
	elevações nas concentrações das enzimas responsáveis pela glicólise
	Respondido em 23/06/2020 13:05:37
	
Explicação:
Letra E
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	Embora seja bem conhecido que a CK encontra-se no citosol localizada em proximidade aos sarcômeros, foi recentemente demonstrada a existência de uma isoforma da mesma enzima na membrana mitocondrial. Acredita-se que a CK mitocondrial seja ativada quando os níveis de__________citosólico começam a diminuir.
		
	
	AMP ciclico
	
	Glicose
	 
	ATP
	
	Lipidio
	
	ADP
	Respondido em 23/06/2020 13:05:42
	
Explicação:
 Como o transporte do ATP sintetizado durante a fosforilação oxidativa através da membrana mitocondrial é um processo lento e dispendioso, a CK contribuiria para acelerar o transporte dessa energia de origem aeróbica para o citosol.
 
	
	
	 
		5
        Questão
	
	
	Durante um treinamento de musculação, à ressíntese de ATP é feita de forma rápida. Qual sistema energético é responsável por essa função?
		
	 
	Glicólise anaeróbia
	
	Ciclo de Krebs
	
	Creatina fosfato
	
	Glicólise aeróbia
	
	Cadeia transportadora de elétron
	Respondido em 23/06/2020 13:05:57
	
Explicação:
Letra A
	
	
	 
		6
        Questão
	
	
	O Metabolismo é regulado pela ação de diversas enzimas, que funcionam como catalizadores de reações químicas e possibilitam que a transferência de energia ocorra em maior velocidade. Durante o exercício predominantemente aeróbico de alta intensidade algumas enzimas são ativadas. Marque a enzima que não é ativada no metabolismo aeróbico.
		
	
	NADPH oxidase mitocondrial.
	 
	Creatinaquinase
	
	Xantina oxidase.
	
	Ciclo-oxigenase e lipoxigenase.
	
	Óxido nítrico sintetase neuronal (nNOS).
	Respondido em 23/06/2020 13:06:08
	
	
	 
		7
        Questão
	
	
	Em relação a transição do exercício físico ao repouso, podemos observar dois momentos fisiológicos importantes. Podemos identificar esses períodos respectivamente como:
		
	 
	Estado estável e homeostase
	
	Estado seguro e não seguro
	
	Déficit de oxigênio e Estado estável
	
	Estado de alerta e vigilância
	
	Homeostase e estado estável
	Respondido em 23/06/2020 13:06:11
	
Explicação:
Letra B
	 
		1
        Questão
	
	
	Qual a principal função do Ciclo de Krebs?
		
	
	Produzir gás carbônico
	
	Preparar acetil-CoA
	 
	Completar a oxidação dos macronutrientes
	
	Produzir água
	
	Produzir ATP
	Respondido em 23/06/2020 13:06:30
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Completar a oxidação dos macronutrientes
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	Quais os sistemas energéticos utilizados para realizar uma caminhada de 20 minutos, levantar uma caixa pesada do solo e realizar uma série de 25 repetições de um exercício, respectivamente?
Marque a alternativa correta.
		
	
	Aeróbio, lático e ATP-PC.
	
	ATP-PC, alático e aeróbio.
	
	Lático, ATP-PC e aeróbio.
	
	Lático, ATP-PC e aeróbio.
	 
	Aeróbio, ATP-PC e lático.
	Respondido em 23/06/2020 13:06:36
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Aeróbio, ATP-PC e lático.
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	São os fatores responsáveis mobilização dos sistemas e fontes de energia:
		
	
	O volume do exercício.
	 
	O volume e a intensidade do exercício.
	
	O volume, a intensidade e aptidão física.
	
	A intensidade do exercício.
	
	A dieta e o descanso.
	Respondido em 23/06/2020 13:06:39
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
O volume e a intensidade do exercício.
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	Qual atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alático respectivamente?Levantar uma caixa do chão leve e executar 6 repetições de um exercício.
	
	Levantar uma caixa do chão pesada e pedalar 30 minutos.
	 
	Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada.
	
	Caminhar 2 km e corrida de 10 km.
	
	Corrida de 100 metros e executar 6 repetições de um exercício.
	Respondido em 23/06/2020 13:06:52
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada.
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.
 
	
	
	 
		5
        Questão
	
	
	A via energética mais rápida para a ressíntese de ATP é:
		
	 
	Anaeróbia aláctica.
	
	Aeróbia protéica.
	
	Aeróbia glicolítica.
	
	Anaeróbia láctica.
	
	Aeróbia lipídica.
	Respondido em 23/06/2020 13:06:48
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Anaeróbia aláctica.
já que as outras respostas em sua maioria não condizem com o contexto do enunciado da questão, e algumas delas, nem existem tais situações, portanto, encontram-se erradas e fora do contexto total.