Apol 2 - Treinamento Esportivo

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“O sistema de competições esportivas envolve uma série de competições de 
diferentes classes, níveis, escalas e designações, organizadas em correspondência 
com as leis que regem o funcionamento do esporte [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o sistema de competições 
esportivas, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A São de caráter oficial e planejadas por organizações esportivas. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Elas são oficialmente planejadas pelas organizações esportivas – federações, comitês, clubes 
etc. – em forma de calendário competitivo” (texto-base, p. 2). 
 
B São informais e não existe planejamento. 
 
C Acontecem inesperadamente, quando um grupo de atletas se reúne para jogar. 
 
D São de caráter oficial e o ingresso do público deve ser sorteado. 
 
E São planejadas por ONGs e OSCIPs em que participam atletas amadores. 
 
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“Na atividade competitiva real, a técnica e a tática não existem separadamente pelo 
simples fato de a tática ser, resumidamente falando, a forma de condução das ações 
técnicas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a dinâmica, é correto afirmar 
que: 
Nota: 10.0 
 
A A dinâmica é o estudo que norteia as ações de elasticidades no corpo humano. 
 
B A dinâmica tem a função de explicar o processo de contração e relaxamento dos tendões, no momento do exercício físico. 
 
C A dinâmica se refere à ação do corpo humano no momento do alongamento. 
 
D A dinâmica é o desempenho do córtex cerebral na realização das atividades físicas intensas. 
 
E A dinâmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando a força aplicada. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “A Dinâmica é o ramo ou a divisão da Mecânica que estuda o movimento dos corpos 
considerando a ação das forças a eles aplicadas. As características dinâmicas da técnica estudadas pela Biomecânica se manifestam na interação entre o 
corpo humano e seus segmentos com o meio externo, principalmente, os implementos esportivos e os corpos de outros atletas” (texto-base, p. 10). 
 
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“Nas etapas nas quais o atleta já se localiza no estágio de maestria esportiva, os 
métodos demonstrativos abrangem questões mais aprofundadas e complexas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 7. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre atividades realizadas com atletas 
altamente treinados, assinale a alternativa que apresenta corretamente exemplos 
dessas atividades: 
Nota: 10.0 
 
A Iniciação dos fundamentos básicos. 
 
B Ensino de regras básicas sobre a modalidade esportiva a ser praticada. 
 
C Utilização de filmagem e a análise biomecânica. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] por exemplo, um treinador de basquetebol ou de futebol que, com um quadro ou uma 
prancheta (que reproduz o campo de jogo), explica as funções táticas de cada jogador, ou a utilização de filmagem e a análise biomecânica do nado ou 
da corrida de um atleta com posterior visualização e indicação dos erros e correção por parte do treinador [...]” (texto-base, p. 7). 
 
D Avaliação de capacidades físicas básicas para a modalidade. 
 
E Planejamento de férias e descanso supervisionado. 
 
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“A competição é, sem dúvida, o núcleo do esporte, e não há esporte sem competição. 
A competição esportiva pode ser entendida como processo de concorrência e 
comparação das possibilidades reais de rendimento dos atletas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as principais competições de alto 
rendimento, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A As competições de alto rendimento são associadas aos jogos de bairro. 
 
B As principais competições são caracterizadas pelos índices individuais dos atletas. 
 
C As competições principais são os Jogos Olímpicos e os campeonatos mundiais. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Competições principais: são as principais competições-alvo do macrociclo de preparação do 
atleta. No esporte de alto rendimento, geralmente, essas competições são associadas aos jogos olímpicos e aos campeonatos mundiais” (texto-base, p. 
8). 
 
D As competições de alto rendimento servem para que o treinador analisar os resultados e escolher os melhores atletas. 
 
E Essas competições são disputadas facilmente pelos atletas, pois se referem às competições municipais e regionais. 
 
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“O conceito de tática esportiva abrange operações mentais (concepção) e estruturais 
(modelo) que determinam as linhas principais de comportamento do atleta ou da 
equipe na competição”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 10. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a concepção tática no plano 
teórico, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A A concepção tática é uma linha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer recordes, índices ou vitórias. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “A concepção tática do comportamento competitivo, isto é, a tática no plano teórico, nada 
mais é do que um esboço de uma linha de pensamento bem fundamentada que busca a correspondência com o foco na competição (estabelecimento de 
recorde, conquista de índice, vitória absoluta, vitória por decisão)” (texto-base, p. 11). 
 
B A concepção tática é a ação que orienta a competição mais importante do calendário competitivo de um atleta. 
 
C A concepção tática é a linha de pensamento próximo à competição e que se concentra apenas no ato de competir. 
 
D A concepção tática visa compreender as características afetivas do atleta no momento das competições. 
 
E A concepção tática busca fornecer suporte psicológico e físico aos atletas no momento das competições. 
 
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“O significado da palavra sistema está sempre associado com grupo ou conjunto de 
elementos interdependentes que tendem a formar um todo organizado [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo:aula 2 sobre os pilares básicos do sistema de 
preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são eles: 
Nota: 10.0 
 
A Sistema de treinamento desportivo; sistema de competições esportivas; sistema de fatores complementares à preparação e à competição. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: "pode-se dizer que o sistema de preparação esportiva possui três pilares básicos (elementos) 
que sustentam o processo de preparação do atleta. São eles: o sistema de treinamento desportivo; o sistema de competições esportivas; o sistema de 
fatores complementares à preparação e à competição [...]" (texto-base, p. 2). 
 
B Sistema de desenvolvimento; sistema de aprendizagem; sistema de preparação complementar à educação. 
 
C Sistema de treinamento infantil; sistema de treinamento juvenil; sistema de treinamento adulto. 
 
D Sistema de treinamento olímpico, sistema de treinamento amador; sistema de treinamento infanto-juvenil. 
 
E Sistema de treinamento feminino; sistema de treinamento masculino; sistema de treinamento infantil. 
 
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“Função heurística de rendimento – essa função tem um contexto intimamente 
relacionado com a anterior, sendo essencial tanto para o indivíduo, quanto para 
sociedade”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as modalidades esportivas, é 
correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A As modalidades esportivas são caracterizadas pelos atletas que disputam as competições individuais. 
 
B As modalidades esportivas referem-se às competições disputadas oficialmente nos Jogos Olímpicos. 
 
C As modalidades esportivas têm regras inflexíveis apenas para as modalidades individuais. 
 
D As modalidades esportivas têm características específicas na forma de disputa, comportamento competitivo e nas regras. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “O intenso desenvolvimento do esporte por todo o planeta levou ao surgimento de mais de 
200 modalidades esportivas. Cada modalidade esportiva é caracterizada pela sua forma de disputa, pelas particu laridades do conteúdo das ações e das 
formas de comportamento competitivo, pelas suas regras etc.” (texto-base, p. 5). 
 
E As modalidades esportivas são um conjunto de competições que ocorrem nos continentes e com regras flexíveis. 
 
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“[...] o método de exercício regulamentado dá possibilidade ao treinador de organizar 
detalhadamente e claramente o processo de treinamento e resolver, de maneira direta 
e objetiva, tarefas específicas da educação física e execução do controle 
pedagógico”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o método de treinamento das 
capacidades físicas, assinale a alternativa que apresenta corretamente algumas de 
suas divisões: 
Nota: 10.0 
 
A Técnico e tático. 
 
B Exercícios de iniciação e exercícios aeróbicos. 
 
C Contínuo, intervalado e circuito. 
Você acertou! 
“O método de treinamento das capacidades físicas pode ser subdividido em: contínuo – a característica principal é a manutenção da intensidade no 
decorrer da execução do exercício [...]; intervalado – método caracterizado pela execução do exercício em alta intensidade e pausas (ativas ou passivas) 
de recuperação incompleta; [...] circuito – método que combina vários exercícios para resolver diferentes tarefas do treinamento [...]” (texto-base, p. 8-
9). 
 
D Stiff, desenvolvimento e barra fixa. 
 
E Técnico-tática, psicológica e física. 
 
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“Todo esporte exige a manifestação incomum das capacidades volitivas, tais como: 
determinação, iniciativa, coragem, autodomínio, estabilidade, bravura, entre outras”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 13. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os tipos de atividade competitiva 
de resistência, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A Esse tipo de atividade competitiva está relacionado às lutas e aos jogos de tabuleiro. 
 
B Nesse tipo de atividade competitiva estão as competições de levantamento de peso olímpico, lançamentos e arremessos de implementos no 
atletismo. 
 
C Essas atividades estão relacionadas aos jogos de futebol, basquetebol e voleibol. 
 
D Essas atividades estão relacionadas aos esportes cíclicos, corridas longas de atletismo, marcha atlética, corridas de patinação, natação e 
remos. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Tipos de atividade competitiva com exigência preferencial de resistência, manifestadas no 
regime de reprodução permanente das ações competitivas – esse tipo de atividade competitiva é típico para todos os esportes cíclicos que envolvem a 
superação de distâncias médias e longas (corridas no atletismo como a marcha atlética, corridas na patinação e esqui, ciclism o, natação, remo)” (texto-
base, p. 13). 
 
E Esse tipo de atividade está relacionado às provas de campo do atletismo, como arremesso de peso e lançamento de dardo. 
 
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“A influência psicológica das competições esportivas causada pela dinâmica da 
competição e pelas suas possibilidades condiciona, naturalmente, uma mobilização 
incomum nas possibilidades funcionais do atleta [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportiv o: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota 
de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de 
aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conjunto de exigências que 
afetam o atleta nas competições, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A O conjunto de exigências necessárias para o atleta, competir em alto rendimento está ligado às emoções afetivas. 
 
B O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas e psicofisiológicas, ativando-as e trazendo grande 
tensão psíquica. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Na totalidade, o conjunto de exigências apresentadas ao atleta na atividade competitiva e 
suas circunstâncias típicas afetam profundamente muitas funções psicofísicas e psicofisiológicas, ativando-as e trazendo grande tensão psíquica” 
(texto-base, p. 12). 
 
C O conjunto de exigências necessárias para que o atleta tenha um ótimo desempenho nas competições são de ordem histórico-social. 
 
D A necessidade do atleta de ter um alto desempenho nas atividades competitivas são chamadas de psicossomáticas. 
 
E O conjunto de necessidades que trazem tensões para o atleta na hora da competição são chamadas de somáticas e psicossomáticas.