Teorias Motivacionais - Processos Psicológicos

Prévia do material em texto

Professor: 
Lucas Lüdtke 
CRP 07/18054 
Especialista em Psicologia Cognitivo-Comportamental - 
UFRGS 
Mestre em Promoção da Saúde - UNISC 
 lucasludtke@hotmail.com; 
 
mailto:lucasludtke@hotmail.com
Processos psicológicos básicos 
 
UNIDADE 7 – MOTIVAÇÃO 
 
7.1 - Teorias Motivacionais. 
7.2 - Motivação Extrínseca e Intrínseca e a Teoria da 
Autodeterminação. 
 
Referências: 
GAZZANIGA, M. S.; HEATHERTON, T. F. Ciência 
psicológica: mente, cérebro e comportamento. Porto 
Alegre: Artmed, 2005. pp. 278-310. 
 
 
A motivação (do latim, “mover-se”) 
 
é a área da ciência psicológica que estuda os 
fatores que energizam, ou estimulam, o 
comportamento 
 
especificamente, diz respeito a 
 
como o comportamento é iniciado, dirigido e 
sustentado 
 
 
 
 
COMO A MOTIVAÇÃO ATIVA, DIRIGE E 
SUSTENTA A AÇÃO? 
 
as teorias da motivação enfatizam quatro 
qualidades essenciais dos estados 
motivacionais 
 
primeiro, 
 
os estados motivacionais são energizantes no 
sentido que ativam ou estimulam 
comportamentos 
 
levam os animais a fazer alguma coisa 
 
o desejo de estar em forma motiva você a sair 
da cama e ir correr numa manhã fria 
 
 
segundo, 
 
os estados motivacionais são diretivos 
 
no sentido que orientam o comportamento para 
satisfazer objetivos ou necessidades 
específicas 
 
a fome motiva a comer, a sede motiva a beber, 
o orgulho motiva a estudar 
 
terceiro, 
 
os estados motivacionais ajudam as pessoas a 
persistir em seu comportamento 
 
até que os objetivos sejam atingidos ou as 
necessidades sejam satisfeitas 
 
a fome nos atormenta até encontrarmos algo 
para comer 
 
 
quarto, 
 
a maioria das teorias concorda que os motivos 
diferem em sua força, 
 
dependendo de fatores internos e externos 
devemos estudar ou sair com amigos? são 
motivos concorrentes 
 
geralmente o motivo mais forte vence 
 
 
A motivação é tanto intencional como 
reguladora 
 
Psicólogos fisiológicos estudam os 
motivos reguladores 
 
eles focalizam estados internos e costumam ver 
a motivação em termos da neurobiologia 
subjacente, como os hormônios, 
neurotransmissores e centros cerebrais 
A motivação é tanto intencional como 
reguladora 
 
 
 
 
 
 
 
 
já psicólogos sociais, da personalidade e 
cognitivos focalizam motivos intencionais 
eles examinam como as pessoas tentam satisfazer 
objetivos de vida e exercer controle sobre o próprio 
comportamento e dos outros 
 
 
um objetivo é um resultado desejado e 
normalmente está associado a um objetivo 
específico (como um alimento saboroso) ou 
uma intenção comportamental futura (como 
entrar na faculdade de psicologia) 
 
compreender a motivação humana requer 
atravessar os níveis de análise para examinar 
tanto as bases intencionais (cognitivas, 
pensamentos) como as reguladoras 
(fisiológicas) do comportamento humano 
 
a maioria dos pesquisadores que estudam os 
estados motivacionais reguladores como sede 
ou fome, vê os comportamentos motivados 
como ajudando os animais a manter um estado 
interno constante, o equilíbrio 
 
Walter Cannon, na década de 1920 cunhou o 
termo homeostase para descrever a tendência 
das funções corporais em manter o equilíbrio 
 
 
no modelo de feedback negativo, as pessoas 
respondem a desvios em relação ao equilíbrio 
 
um ar condicionado programado para manter uma 
temperatura, vai regular esta temperatura 
conforme a programação, ou seja, se está 
programa para 17ºC e a temperatura subir, ele 
ligará e fará a temperatura chegar aos 17ºC 
novamente 
 
também possuímos um sistema regulador de 
temperatura que deve ser de aproximadamente 
37ºC 
 
 
 
no modelo de feedback negativo 
funciona dentro deste conceito, 
 
quando nos deparamos com situações que nos 
tiram da “homeostase” 
tenderemos a fazer coisas (comportamentos 
motivados) para voltar ao equilíbrio 
 
 
Os instintos motivam o 
comportamento 
 
no século XIX, o psicólogo 
estadunidense William James 
propôs que grande parte do 
comportamento humano era 
instintiva 
 
os instintos são ações não 
aprendidas, automáticas, 
desencadeadas por deixas 
externas 
 
 
Os instintos motivam o comportamento 
 
por exemplo, quando escutamos um barulho 
alto, vamos olhar na direção da fonte do 
barulho automaticamente, talvez sem sequer 
perceber que estamos fazendo isso 
 
os instintos são semelhantes aos reflexos 
no sentido de que produzem um impulso 
imediato de agir 
 
 
no início do século XX, 
 
o psicólogo 
William McDougall 
 
transformou o conceito de 
instinto em uma teoria 
geral da motivação 
 
Ele acreditava que os 
instintos consistem em 
 componentes cognitivos 
(conhecer o objeto ou 
resultado do instinto), 
componentes afetivos 
(sentimentos de prazer ou 
dor) e 
esforços de aproximação 
ou afastamento a um dado 
objeto 
 
 
por exemplo, 
 
um bebe aprende que 
chorar traz atenção, 
o que gera sentimentos de 
prazer e 
o desejo de aproximar da 
pessoa que dá atenção 
 
 
 
As necessidades, os 
impulsos e as 
recompensas motivam o 
comportamento 
 
 
as necessidades são 
estados de carência 
 
 
os psicólogos fisiológicos 
utilizam o termo para se 
referir a carências 
biológicas, 
tal como falta de ar ou 
alimento 
nós precisamos de ar e de 
alimento para sobreviver 
 
As necessidades, os impulsos 
e as recompensas motivam o 
comportamento 
 
mas os psicólogos sociais 
utilizam o termo para estados 
psicológicos e relacionamento 
sociais, como a necessidade de 
poder, realização ou aflição 
 
As necessidades, os impulsos 
e as recompensas motivam o 
comportamento 
 
as pessoas precisam de outras 
pessoas 
as necessidades, como quer 
que sejam definidas, levam a 
comportamentos dirigidos a um 
objetivo 
 
 
Abraham Maslow propôs 
uma influente teoria de 
necessidades da motivação, 
na década de 1940 
 
os psicólogos humanistas, na 
motivação focalizam a 
pessoa - é Jhon Smith que 
deseja comida, não o 
estomago de Jhon Smith 
 
um estado de auto-
realização ocorre quando os 
sonhos e as aspirações da 
pessoa são realizados 
 
a pessoa auto-realizada vive 
de acordo com o seu 
potencial e, portanto, é 
verdadeiramente feliz 
 
 
Maslow acreditava que os 
humanos são impulsionados 
por muitas necessidades, 
que ele organizou numa 
 
 hierarquia de 
necessidades 
 
em que as necessidades de 
sobrevivência como sede e 
fome, são inferiores e as 
necessidades de crescimento 
pessoal são superiores em 
termos de prioridade 
 
 Porém, esta hipótese carece 
de evidencias científicas 
 
 
Impulsos são estados psicológicos ativados 
para satisfazer necessidades 
as necessidades criam excitação (arousal), que 
motivam comportamentos que satisfarão essas 
necessidades 
 
 
excitação (arousal) é um 
termo genérico empregado para 
descrever ativação fisiológica 
(como atividade cerebral 
aumentada) ou respostas 
autonômicas aumentadas 
(como batimentos cardíacos 
mais rápidos, sudorese ou 
tensão muscular) 
 
 
 
a teoria do impulso mais 
influente foi proposta em 1940 
por Clark Hull 
 
este modelo propõe que os 
comportamentos 
apresentados pelo animal são 
arbitrários 
 
 
 
 
quando um comportamento 
satisfaz a necessidade, ele é 
reforçado e, portanto, a 
probabilidade de sua 
ocorrência aumenta 
 
 
com o passar do tempo, se um 
comportamento reduz 
consistentemente um impulso, 
ele se torna um hábito; 
 
a probabilidade de um 
comportamento ocorrer deve-
se tanto ao impulso quanto ao 
hábito 
 
 
 
Hedonismo e recompensa 
 
Com origem na Grécia antiga, 
o hedonismo, como princípio 
motivacional, refere-se as 
experiências humanas de 
prazer e desprazer 
 
 
Hedonismo e recompensa 
 
o princípio do prazer de Freud 
e a teoria do instintode 
McDougall concordam que os 
animais e humanos são 
motivados para buscar prazer e 
evitar a dor 
 
 
Hedonismo e recompensa 
 
o contemporâneo de Darwin, 
Herbert Spencer, escreve: 
“todo animal persiste no ato 
que dá prazer e desiste do ato 
que causa dor” 
 
 
 
Hedonismo e recompensa 
 
todos pensadores afirmam uma 
verdade essencial: 
 
o prazer é um motivador 
primário 
 
 
os comportamentos motivados têm valor de 
sobrevivência 
de uma perspectiva evolutiva, os 
comportamentos associados ao prazer estão 
entre os que promovem a sobrevivência e a 
reprodução do animal, 
 
 
ao passo que os comportamentos associados 
à dor interferem na sobrevivência e na 
reprodução 
 
a motivação pode ser vista como uma 
capacidade que inicia, dirige e sustenta 
comportamentos que promovem 
sobrevivência e reprodução 
 
os comportamentos motivados têm 
valor de sobrevivência 
assim, os animais são fortemente 
motivados a repetir comportamentos 
adaptativos e a evitar comportamentos 
desadaptativos 
os estados motivacionais, provocam 
comportamentos que resolvem 
problemas adaptativos 
 
 
COMO OS FATORES COGNITIVOS, 
SOCIAIS E CULTURAIS 
INFLUENCIAM A MOTIVAÇÃO? 
 
Muitos pesquisadores motivacionais 
focalizam os aspectos intencionais do 
comportamento, os fatores cognitivos e 
sociais subjacentes à motivação 
 
 
 
Edward Tolman, pioneiro nas 
teorias cognitivas do 
comportamento, em 1920, 
observou que os 
comportamentos motivados 
“cheiram a um propósito”, isto 
é, eles são dirigidos a um 
objetivo 
 
 
 
por meio da aprendizagem, 
 
os animais desenvolvem 
expectativas em relação ao 
que levará à conquista dos 
objetivos 
 
 
as expectativas são representações mentais 
de futuros resultados 
ao enfatizar expectativas, focaliza propriedade 
do objeto visado, em vez de necessidades 
biológicas 
 
por exemplo, nós esperamos que um bolo de 
chocolate tenha um sabor melhor que sardinha 
e, portanto, escolhemos comer o bolo e não 
sardinhas quando estamos motivados a comer 
focalizar objetivos visados em vez de 
necessidades leva a modelos de motivação por 
incentivos 
 
 
os incentivos são objetos externos, não 
impulsos internos, que motivam 
comportamentos 
 
 
 
tirar um 10 no semestre é o incentivo para 
estudar bastante; o gosto do bolo de 
chocolate é um incentivo para comer bolo 
de chocolate; o dinheiro para comprar 
coisas é o incentivo para trabalhar mais 
 
 
é valido salientar que algumas coisas são mais 
valiosas para nós do que outras, e somos mais 
motivados a obter coisas de valor 
 
 
o que valorizamos, por sua vez, é determinado 
em grande extensão pela cultura em que 
vivemos 
 
 
A motivação é tanto extrínseca como 
intrínseca 
 
Às vezes, as pessoas estão motivadas para 
apresentar comportamentos simplesmente 
porque gostam de fazer aquilo 
 
as pessoas gostam de desenhar, ouvir música, 
jogar xadrez, ler livros e assistir programas de 
televisão 
 
 
a motivação extrínseca 
 
enfatiza que os objetivos externos para 
os quais a atividade está sendo 
dirigida, 
tal como redução do impulso ou 
recompensa – 
como trabalhar para ganhar um salário 
 
 
a motivação intrínseca 
 
se refere ao valor ou prazer que está 
associado à atividade, 
mas não tem nenhum propósito ou 
objetivo biológico aparente 
comportamentos intrinsicamente 
motivados são realizados por si 
mesmos 
 
 
o brincar 
 
uma das marcas das nossas infâncias é a 
curiosidade, um comportamento 
intrinsicamente motivado 
as crianças gostam de procurar novas 
situações e jogos 
 
o brincar 
 
quando encontram novos objetos, ficam 
fascinadas e brincam com eles até o 
objeto ser inteiramente inspecionado e 
todas as suas características exibidas 
 
o brincar 
 
depois que a criança examinou 
minuciosamente o objeto, o seu interesse 
diminui e ela passa para outra coisa mais 
nova 
a exploração do brincar é característica de 
todos os mamíferos, especialmente os 
primatas 
 
 
o brincar 
Que valor adaptativo tem o 
brincar? 
uma função óbvia é aprender sobre 
os objetos do ambiente; 
isto, claramente, tem valor de 
sobrevivência 
 
 
o brincar 
 
o conhecimento de como as 
coisas funcionam permite que 
esses objetos sejam utilizados em 
outras tarefas 
 
 
 
Criatividade e solução de problemas 
 
muitos comportamentos intrinsicamente 
motivados permitem que as pessoas 
expressem criatividade 
 
 
Criatividade e solução de problemas 
 
a criatividade é a tendência a gerar 
idéias ou alternativas que podem ser úteis 
para resolver problemas, comunicar e 
entreter os outros e a nós mesmos 
 
 
Criatividade e solução de problemas 
 
a criatividade envolve construir imagens 
novas, sintetizar duas ou mais idéias ou 
conceitos e aplicar conhecimentos 
existentes à solução de novos problemas 
 
 
Teoria do controle e autopercepção 
 
 
 
 
 
 
 
por que as recompensas extrínsecas, às vezes, 
reduzem o valor intrínseco? 
 
 
Teoria do controle e autopercepção 
 
os psicólogos sociais Edward Deci e Richard 
Ryan argumentam que sentimentos de controle 
pessoal e competência fazem as pessoas se 
sentirem bem com elas mesmas e inspiram-nas 
a fazer seus trabalhos mais criativos 
 
Teoria do controle e autopercepção 
 
 
fazer alguma coisa para ganhar 
recompensas externas não satisfaz a 
nossa necessidade de autonomia 
 
Teoria do controle e autopercepção 
 
 
 
Edward Deci 
 
 Richard Ryan 
 
Teoria do controle e 
autopercepção 
 
outra explicação se baseia na 
teoria da autopercepção do 
psicólogo Daryl Bem, 
que afirma que as pessoas 
raramente estão cientes dos 
seus motivos específicos e 
tiram inferências sobre sua 
motivação baseadas no que 
parece fazer mais sentido 
 
 
Teoria do controle e 
autopercepção 
 
tomar um copo de água inteiro, 
pode ser motivo para 
argumentar que estava com 
muita sede 
mas caso não existisse a 
recompensa, não faria sentido 
tomar a água 
 
 
A novidade e a excitação (arousal) 
motivam 
 
a curiosidade, o brincar e as atividades 
criativas todas levam a estados de 
excitação (arousal) 
 
A novidade e a excitação (arousal) 
motivam 
a excitação está associada a quão ativo e 
alerta você se sente durante o dia e 
também a como responde aos eventos em 
seu entorno 
 
 
 
você sai melhor nos exames, 
 
 quando apresenta um nível 
moderado de ansiedade 
 
 
 
pouca ansiedade pode levar 
a desatenção, 
 
assim como muita ansiedade 
pode paralisar seu 
pensamento e interferir na 
memória 
 
 
 
devemos buscar um bom 
nível de excitação, 
 
e associar ao valor 
hedônico máximo 
 
 
 
a novidade, a mudança 
súbita, a incongruência, a 
complexidade e a incerteza 
aumentam a excitação 
(arousal) e, portanto, 
aumentam o afeto positivo 
daqueles com baixa 
excitação 
 
 
 
As pessoas são motivadas a atingir 
objetivos 
 
 
os motivos intencionais refletem 
necessidades psicossociais de poder, 
autoestima e realização 
 
 
 
As pessoas são motivadas a atingir 
objetivos 
 
a auto-regulação do comportamento é 
o processo pelo qual as pessoas 
iniciam, ajustam ou terminam ações a 
fim de atingir objetivos pessoais 
 
 
 
o trabalho duro é motivado por seus 
objetivos de longo prazo 
 
os objetivos que as pessoas estabelecem 
influenciam seus esforços de auto-
regulação 
 
 
objetivos desafiadores despertam mais 
esforço, persistência e concentração, 
 
 enquanto objetivos fáceis ou difíceis 
demais podem 
enfraquecer a motivação 
 
 
Sentimentos de auto-
eficácia 
 
Albert Bandura 
argumentou que as 
expectativas pessoais de 
sucesso desempenham 
um papel importante na 
motivação 
 
Sentimentos de auto-
eficácia 
 
se você acreditaque seus 
esforços de estudo levarão 
a uma boa nota no exame, 
será motivado a estudar 
 
 
 
a auto-eficácia 
 
representa a expectativa de que 
seus esforços levem ao sucesso, e 
essa crença ajuda a mobilizar suas 
energias 
 
 
 
 
se você tem baixa auto-eficácia e não 
acredita que seus esforços levarão ao 
sucesso, 
talvez fique tão desanimado que nem 
tentará estudar 
 
 
motivação da realização 
as pessoas diferem na extensão em que 
perseguem objetivos desafiadores 
 
 
o motivo de realização se refere ao desejo de 
se sair bem relativamente a padrões de 
excelência 
 
 
alunos com alta necessidade de realização 
tendem a ser mais realistas em suas 
aspirações profissionais do que os alunos com 
baixa necessidade 
 
 
 
A auto-regulação requer 
autoconsciência e 
adiamento da gratificação 
 
como as pessoas controlam 
o próprio comportamento 
para tingir seus objetivos? 
 
 
A auto-regulação requer 
autoconsciência e 
adiamento da gratificação 
 
primeiro, elas precisam ter 
uma boa idéia de quais são 
seus objetivos e do que 
devem fazer para atingi-los 
 
 
 
considere o objetivo de se 
tornar um aluno nota A. 
 
Você primeiro teria de 
reconhecer que atualmente 
é um aluno nota B e precisa 
se esforçar mais se quiser 
atingir seu objetivo 
 
geralmente comparamos o 
estado atual com o 
desejado, essa diferença 
nesses estados (A e B) 
motiva comportamentos 
para diminuir essa diferença 
 
devemos estar 
autoconscientes e monitorar 
nossos esforços no 
progresso pela busca do 
objetivo 
 
 
a autoconsciência das 
discrepâncias e diferenças 
entre o estado ideal e o 
estado atual leva ou a um 
afeto positivo ou a um afeto 
negativo, que então orienta 
o comportamento 
subsequente 
 
 
 
quando as pessoas sentem 
que seu desempenho foi 
acima de um determinado 
padrão, elas experienciam 
um afeto positivo e param 
de se avaliar nesta 
dimensão 
 
 
 
 
se seu desempenho está 
melhor que o seu objetivo, 
você não ajusta o seu 
comportamento para recuar 
até o objetivo 
 
 
quando o desempenho das 
pessoas está abaixo dos 
seus padrões ideais, elas 
experienciam um afeto 
negativo, como sentimentos 
de tristeza, frustração e 
ansiedade 
 
 
o afeto negativo 
serve como um sinal 
de que você não 
está atingindo seus 
objetivos pessoais 
 
 
Comportamento 
autodestrutivo 
 
uma maneira de reduzir o 
afeto negativo é evitar a 
autoconsciência pelo 
escapismo 
 
Comportamento 
autodestrutivo 
 
algumas pessoas bebem, se 
drogam para esquecer seus 
problemas, outras saem 
para dar uma corrida, leem 
um livro ou assistem a um 
filme 
 
 
o apelo seletivo do 
entretenimento escapista é 
que ele distrai a pessoa de 
refletir sobre seu fracasso 
em atingir os objetivos e, 
 
 assim, ajuda a evitar que se 
sintam mal com isso 
 
evidencias sugerem que 
escapar da autoconsciência 
está associado a diversos 
comportamentos 
autodestrutivos, 
como comer 
descontroladamente, praticar 
sexo inseguro e cometer 
suicídio, coisas que jamais 
fariam se estivessem 
autoconscientes 
 
 
Gratificação adiada 
 
um desafio comum na auto-regulação é adiar a 
gratificação imediata na busca de objetivos de 
longo prazo 
 
Gratificação adiada 
 
os alunos que querem se tornar psicólogos bem 
sucedidos geralmente ficam em casa 
estudando em vez de sair com amigos 
 
Gratificação adiada 
 
o processo de transcender a gratificação 
imediata a fim de atingir objetivos a longo prazo 
é conhecido como adiamento da gratificação 
 
 
QUAIS SISTEMAS NEURAIS ESTÃO 
ENVOLVIDOS NA MOTIVAÇÃO 
 
O hipotálamo está ligado a motivação 
o hipotálamo regula as repostas fisiológicas aos 
estímulos e organiza os comportamentos que 
mantêm a homeostase 
controla os sistemas autonômico e endócrino, 
que supervisionam comportamentos 
relacionados à sobrevivência e à reprodução 
 
O hipotálamo 
 
o córtex pré-frontal está envolvido na 
formulação de objetivos e na auto-
regulação 
os lobos frontais, principalmente o córtex 
pré-frontal são especialmente importantes 
para integrar informações dos sentidos, 
sistemas de memória e sistemas de 
recompensa via suas conexões com o 
tálamo e as estruturas límbicas 
 
 
o córtex pré-frontal também está envolvido 
na formulação de objetivos, planos e 
estratégias 
 
 estudos sugerem que o córtex pré-frontal 
possui ativação significativa em tarefas 
difíceis, mas não em tarefas simples de 
recordação 
 
o córtex pré-frontal 
 
Córtex pré-frontal dorsolateral - essa 
região está envolvida na seleção e 
iniciação de ações 
 
Córtex orbitofrontal - é particularmente 
importante para planejar e coordenar 
comportamentos destinados a atingir 
objetivos 
 
 
 
Cingulado anterior - um papel dele é agir 
como um sistema executivo de atenção ao 
ajudar outras regiões cerebrais a 
decidirem quais estímulos requerem 
atenção imediata 
 
Córtex pré-frontal dorsolateral 
Córtex orbitofrontal 
Cingulado anterior 
 
Existe uma estreita 
conexão entre motivação 
e emoção 
 
Os estados emocionais 
geralmente motivam 
comportamentos 
específicos 
 
por exemplo, a culpa pode 
nos motivar a oferecer uma 
compensação ou a pedir 
desculpas, 
 
e o medo nos motiva a 
fugir de pessoas ou 
situações ameaçadoras 
 
 
 
ligações entre os lobos 
frontais e o sistema 
límbico, especialmente 
a amígdala e o córtex 
orbitofrontal, 
 
permitem que as 
pessoas antecipem 
suas reações 
emocionais a diferentes 
situações, o que ajuda a 
regular o seu 
comportamento 
 
 
por exemplo, 
pensar sobre como nos 
sentiremos se recebermos 
uma multa por excesso de 
velocidade nos ajuda a 
dirigir mais devagar 
 
 
O neurocientista 
Antonio Damasio 
 
sugeriu que o raciocínio e a 
tomada de decisão são 
guiados pela avaliação 
emocional das 
consequências de uma ação 
 
Damasio criou a teoria do 
marcador somático, 
em que propõe que as ações 
e decisões mais auto-
reguladoras 
são afetadas pelas reações 
corporais, 
chamadas de marcadores 
somáticos, 
que surgem quando 
completamos resultados 
 
 
quando refletimos sobre uma 
ação, experenciamos uma 
reação emocional, 
baseada em parte na nossa 
experiência e expectativa do 
resultado da ação, 
que é determinada por 
nossa história passada 
envolvendo essa ação ou 
ações semelhantes 
 
em termos de explicação 
de adaptabilidade para a 
motivação, 
as reações emocionais 
nos ajudam a selecionar 
respostas que 
provavelmente 
promoverão sobrevivência 
e reprodução 
 
assim a antecipação de um 
evento, ação ou objeto 
produzirá um estado 
emocional prazeroso nos 
motiva a buscá-los, 
enquanto a antecipação de 
emoções negativas nos 
motiva a evitar outras 
situações 
 
 
portanto, 
 
os marcadores somáticos 
podem orientar os 
organismos a execução de 
comportamentos 
adaptativos 
 
 
QUE FATORES MOTIVAM O 
COMPORTAMENTO DE ALIMENTAR 
HUMANO? 
Para sobreviver e funcionar apropriadamente, 
todos os organismos vivos precisam ingerir 
substancias que abasteçam o metabolismo 
 
QUE FATORES MOTIVAM O 
COMPORTAMENTO DE ALIMENTAR 
HUMANO? 
 
um dos principais fatores que determinam o 
comportamento alimentar é o sabor do alimento 
 
 
 
quanto maior a 
variabilidade de 
alimentos, 
 
mais os organismos vão 
comer 
 
 
 
também possui fator 
adaptativo, 
 
o animal melhor nutrido 
tem mais chance de 
sobrevivência ao meio 
 
 
O sono 
 
o sono se dá conforme 
os princípios gerais de 
motivação, a 
sonolência dirige a 
uma ação específica 
(dormir) 
 
O sono 
 
quanto mais privado 
de sono você estiver, 
mais sonolento você 
fica 
logo o sono possui 
papel regulador e 
adaptativo, afinal,todos animais dormem 
 
 
 
o sono reestrutura 
o conteúdo do 
cérebro e permite 
a restauração do 
corpo 
 
também envolve os 
ritmos circadianos, 
propondo que os 
animais fiquem 
quietos e inativos 
durante as horas do 
dia em que o perigo é 
maior, 
que para maioria deles 
é quando está escuro 
 
 
também auxilia na 
aprendizagem, 
 sendo que os 
circuitos neuronais 
descarregam nesse 
período o seu 
conteúdo diário, 
consolidando 
memórias ou 
aprendizagens