exercicios simulados

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1.
		Caminhar, dormir, comer, escovar os dentes e aprender a relaxar. Se boa parte dessas ações faz parte do seu dia-a-dia, já é meio caminho andado para desacelerar o processo de envelhecimento. (Michael Roizen, Mehmet Oz) De acordo com a leitura do texto é correto afirmar que ele tem por objetivo:
	
	
	
	Criticar os hábitos adquiridos pelo homem no decorrer de sua existência.
	
	
	Conhecer os movimentos do corpo para alterar o seu envelhecimento.
	
	
	Combater as mudanças de hábito do seu dia-a-dia para ter uma excelente qualidade de vida.
	
	
	Mostrar que as mudanças de hábito muito simples são capazes de preservar o vigor e a juventude do seu organismo.
	
	
	Demonstrar a capacidade que o ser humano tem de estimular o envelhecimento do seu corpo.
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
	
	 
		
	
		2.
		Por que está ocorrendo a feminilização do envelhecimento?
	
	
	
	Porque as mulheres são geneticamente mais resistentes.
	
	
	Há indiferença da população.
	
	
	A perspectiva de vida não muda com o envelhecimento.
	
	
	A mulher está vivendo mais porque cuida melhor da própria saúde.
	
	
	Na verdade os homens vivem mais, pois trabalham e são menos sedentários.
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
	
	 
		
	
		3.
		Pensando no conceito de envelhecimento, complete as lacunas abaixo: "Perda da ________________ progressiva com a idade, com consequente ________________ da susceptibilidade e incidências de doenças, aumentando a probabilidade de morte."
	
	
	
	memória; aumento.
	
	
	autonomia; estagnação.
	
	
	funcionalidade; aumento.
	
	
	funcionalidade; estagnação.
	
	
	memória; estagnação.
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
	
	 
		
	
		4.
		Da enciclopédia Barsa ao Google. Da guerra fria à globalização. Não há óculos que me façam enxergar mais, ou melhor! Tivemos, nós que já passamos dos 40, o privilégio de assistir, de olhos arregalados, a incríveis revoluções! Sociais, tecnológicas, econômicas, ambientais. Tudo muito rápido. E nesse caso talvez a velocidade do tempo seja inversamente proporcional à do envelhecimento. Nós, os quarentões, somos tão jovens! Quanto mais jovens, mais tempo temos. Para ver o que ainda não vimos. A cura para doenças que matam. Considerando-se como válida a suposição de que ¿talvez a velocidade do tempo seja inversamente proporcional à do envelhecimento¿, é correto concluir que:
	
	
	
	quanto mais lentamente as mudanças acontecem, menos as pessoas percebem a passagem do tempo.
	
	
	quanto mais as pessoas se sentem jovens, menos percebem o tempo passar.
	
	
	quanto mais lentamente o tempo passa, menos as pessoas se percebem envelhecendo.
	
	
	quanto mais rapidamente as mudanças acontecem, menos as pessoas se percebem envelhecendo.
	
	
	quanto mais as pessoas envelhecem, mais lentamente o tempo passa.
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Dentre as teorias do envelhecimento, a que associa o processo de envelhecimento a uma depleção do sistema enzimático assim como modificações na função neuroendócrina pertence a qual categoria das teorias de envelhecimento?
	
	
	
	Desequilíbrio gradual
	
	
	Estocástica
	
	
	Restrição calórica
	
	
	Ageism
	
	
	Fatalismo
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Desequilíbrio gradual
 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
	
	 
		
	
		6.
		Maria é uma senhora de 70 anos que sempre cuidou de sua saúde, com bons hábitos relacionado a aparência, alimentação e atividade física. Certa vez ao se dirigir ao caixa preferencial em uma loja de departamentos foi abordada pela responsável que a conduziu para a fila normal. Sabendo de seu direito, comunicou à funcionária que no Brasil, é considerada idosa a pessoa com idade mínima de:
	
	
	
	85 anos.
	
	
	50 anos.
	
	
	80 anos.
	
	
	70 anos.
	
	
	60 anos.
	
	
	
	 
		
	
		7.
		Há palavras e expressões comumente citadas quando se fala em envelhecimento. A esse respeito, analise as afirmações a seguir e marque a resposta correta:
I. "Terceira idade" é uma expressão relacionada ao momento de vida de um indivíduo.
II. "Senilidade" indica o processo normal e salutar de envelhecimento.
III. "Senescência" se refere ao processo de envellhecimento associado a patologias.
	
	
	
	Não há afirmações corretas.
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Somente a II está correta
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	
	Somente a I está correta.
	
Explicação:
Senilidade se refere ao envelhecimento patológico, ao passo que senescência está relacionada ao envelhecimento normal.
	
	
	
	 
		
	
		8.
		Relacione os termos: (I) Autonomia (II) Independência (III) Incapacidade (IV) Desvantagem (V) Deficiência ( )Restrição ou perda de habilidade do ponto de vista funcional e da atividade do indivíduo. ( )Anomalia ou perda da estrutura corporal, aparência ou função de um órgão ou sistema. ( )Autogoverno que se expressa na liberdade de tomar decisões. ( )Restrições ou perdas sociais e/ou ocupacionais experimentadas pelo indivíduo. ( )Capacidade que um indivíduo possui de realizar as AVD¿s. A seqüência correta é:
	
	
	
	V, III, IV, I e II;
	
	
	III, V, I, IV e II;
	
	
	III, V, II, IV e I;
	
	
	I, II, III, IV e V;
	
	
	V, III, I, II e IV;
	Sobre a estratégia da OMS denominada "Envelhecimento ativo", analise as afirmações e marque a opção correta:
I. Nessa estratégia, a palavra "ativo" não está diretamente relacionada ao comportamento em termos de atividades físicas
PORQUE
II. Para a OMS a inatividade física é um padrão de comportamento aceitável para indivíduos na terceira idade.
		
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	As duas afirmações são verdadeiras,e a II  justifica corretamente a I.
 
	 
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I.
	Respondido em 10/09/2020 10:59:19
	
Explicação:
Nessa estratégia, a palavra "ativo" evoca a participação do idoso nas situações diversas da sua vida junto à comunidade e sociedade na qual está inserido.
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades:
		
	
	Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem fazer
exercícios de força.
	
	Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório não diminui
com a idade.
	
	Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais maior o
risco de óbito.
	 
	O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível exercícios de, força,
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular.
	
	Os idosos não devem participar de atividades físicas.
	Respondido em 10/09/2020 10:57:33
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	Julgue a asserção: Os programas regulares de atividades físicas para idosos reduzem o risco de quedas PORQUE auxiliam na preservação da massa óssea, na melhora da força muscular e do equilíbrio. Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	Respondido em 10/09/2020 10:58:11
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde?
		
	 
	Insuficiência Cardíaca;
	
	Hipertensão Arterial;
	
	Diabetes Mellitus;
	
	Pneumonia;
	
	Bronquite Crônica;
	Respondido em 10/09/2020 10:59:09
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		5Questão
	
	
	A respeito da história dos posicionamentos sobre saúde, analise as afirmações a seguir e marque a resposta correta:
I. Na década de 1970 políticas adotadas na comunidade rural da China influenciaram o pensamento sobre promoção da saúde
PORQUE
II. Se observou que os hábitos dessa população eram negativos e se relacionavam a maior incidência de DCNTs.
		
	
	As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a afirmação I.
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I.
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	 
	A afirmação II é falsa e a I é verdadeira.
	Respondido em 10/09/2020 10:59:56
	
Explicação:
Observações na década de 1970 dos hábitos da população rural da China identificaram uma política de promoção de comportamentos positivos e menor incidência de doenças.
	
	
	 
		6
        Questão
	
	
	Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
		
	
	 Melhoria da função cardiorrespiratória
	
	Redução da ansiedade.
	
	Redução dos níveis de LDL-c
	 
	Aumento da disfunção endotelial
	
	 Aumento dos níveis de HDL-c
 
	Respondido em 10/09/2020 11:04:17
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
 
 
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		7
        Questão
	
	
	Sobre a promoção da saúde, marque a opção correta:
		
	 
	Hábitos de vida são decisivos na incidência de DCNTs, sendo a conscientização para atitudes saudáveis uma estratégia de promoção da saúde.
	
	Os altos índices de mortalidade em países desenvolvidos se devem às DCNTs, pois seu tratamento é muito complexo.
	
	O avanço tecnológico é um aliado da promoção da saúde, pois seu foco reside na divulgação de informações, já que houve poucos avanços na medicina diagnóstica.
	
	Em países emergentes o foco da promoção da saúde é o controle de variáveis ambientais.
	
	A promoção da saúde é atualmente focada na doença, e não há políticas estabelecidas em nível mundial para a prevenção delas.
	Respondido em 10/09/2020 11:05:26
	
Explicação:
Hábitos saudáveis têm potencial significativo na prevenção de muitas doenças crônicas não transmissíveis e, portanto, constituem uma estratégia na promoção da saúde.
	
	
	 
		8
        Questão
	
	
	Com relação ao planejamento de politicas públicas para a promoção da saúde, analise as afirmações e marque a opção correta:
I. Para um envelhecimento saudável devem ser implantadas ações de prevenção de doenças crônicas.
II. Ações de prevençao de doenças crônicas devem estar focadas somente na terceira idade, por serem mais incidentes nesta etapa da vida.
III. Ações de promoção da saúde e prevenção de doenças na terceira idade não precisam ser planejadas considerando as experiências, necessidades e realidade dos participantes.
		
	
	Somente a II está correta.
	 
	Somente a I está correta.
	
	Somente a III está correta.
	
	Todas as afirmações são corretas.
	
	Não há afirmações corretas.
		1
        Questão
	
	
	Mudanças nas proporções e densidades dos componentes da massa livre de gordura devidas ao envelhecimento limitam a utilidade do modelo de dois componentes para estimar a gordura corporal relativa em indivíduos mais velhos. Com o envelhecimento, o conteúdo mineral relativo da massa livre de gordura diminui aproximadamente em 1% ao ano entre os 50 e 70 anos de idade. Com essas mudanças a densidade da massa livre de gordura na velhice particularmente em mulheres idosas é menor que o valor assumido pelo modelo de dois componentes. Com base nesse pressuposto Tra & Weltman (1989) desenvolveram uma equação para predição da densidade corporal em idosas. Tal modelo utiliza que variáveis para este cálculo?
		
	
	Circunferência de quadril, massa corporal, dobra cutânea de crista ilíaca e idade.
	
	Dobra cutânea subescapular, abdominal, crista ilíaca e idade.
	
	Dobra cutânea subescapular e tríceps, circunferência de braço relaxado e estatura.
	 
	Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril.
	
	Dobra cutânea abdominal, circunferência abdominal, dobra cutânea tríceps e circunferência de braço contraído.
	Respondido em 10/09/2020 11:14:33
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril.
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		2
        Questão
	
	
	Leia com atenção as afirmativas: I. A redução na estatura corporal dos idosos decorre da desidratação do discos intervertebrais e de uma acentuação da cifose torácica por enfraquecimento dos músculos paravertebrais; II. No processo de envelhecimento são observados aumentos na massa corporal total, mesmo com uma redução da massa corporal magra; III. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) pouco se altera com o envelhecimento; IV. O débito cardíaco máximo aumenta em indivíduos mais velhos Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e IV estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e IV estão corretas
	Respondido em 10/09/2020 11:13:03
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		3
        Questão
	
	
	33. Julgue a asserção: Em idosos que fazem uso de medicamentos que reduzem a frequência cardíaca é recomendada a utilização das escalas de esforço percebido para monitorar a intensidade do treino PORQUE essas escalas não são influenciadas por fatores fisiológicos e sim pela percepção de esforço do praticante; Assinale a alternativa correta:
		
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	Respondido em 10/09/2020 11:12:41
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		4
        Questão
	
	
	No envelhecimento ocorrem mudanças na  aptidão cardiorrespiratória, sendo verificados decréscimos nessa capacidade.
A esse respeito, analise as afirmações sobre mecanismos envolvidos nessa redução e marque a resposta correta:
I. Há redução do volume de ejeção.
II. O débito cardíaco é diminuído.
III. A frequência cardíaca máxima possível diminui.
		
	
	Somente a II está correta.
	 
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	Não há afirmações corretas.
	
	Somente a I está correta.
	
	Somente a III está correta.
	Respondido em 10/09/2020 11:11:42
	
Explicação:
Todas as afirmações correspondem a mecanismos que ajudam a compreender a redução da aptidão cardiorrespiratória à medida que se envelhece.
	
	
	 
		5
        Questão
	
	
	Marque a opção que apresenta uma alteração característica da terceira idade quanto à composição corporal:
		
	 
	Menor densidade óssea em ambos os sexos, principalmente em mulheres.
	
	Aumento da gordura subcutânea em mulheres e da massa magra em homens.
	
	Aumento da massa magra em ambos os sexos.
	
	Maior densidade óssea no sexo feminino.
	
	Maior percentual de gordura e aumento da massa muscular.
	Respondido em 10/09/2020 11:08:29
	
Explicação:
A redução da densidade mineral óssea atinge ambos os sexos, sendo relevante a partir da menopausa em mulheres e em idades mais avançadas em homens.6
        Questão
	
	
	Assinale o teste utilizado para avaliar a capacidade cardiovascular em idosos
		
	
	Levantar e Caminhar
	
	Flexão de Cotovelo
	
	Levantar da cadeira em 30 segundos
	 
	Marcha estacionária de 2 minutos
	
	Sentar e alcançar numa cadeira
	Respondido em 10/09/2020 11:10:21
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
 Marcha estacionária de 2 minutos
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		7
        Questão
	
	
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: A prescrição de exercícios cardiorrespiratórios para idosos não é muito diferente da recomendada para adultos jovens, com exceção da maior necessidade de monitoração durante a prática a sinais sugestivos que esforço excessivo e de alguma anormalidade. ADEMAIS, inicialmente, deve-se aumentar a duração e somente depois a intensidade.
		
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	
	Ambas são incorretas.
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	
	Apenas a primeira está correta.
	Respondido em 10/09/2020 11:09:31
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	 
		8
        Questão
	
	
	A análise da composição corporal é essencial na avaliação morfofuncional de idosos antes de iniciar a prática de atividades físicas regulares. Assinale os métodos mais simples que são utilizados para este fim:
		
	
	Bioimpedância, dobras cutâneas e circunferência de cintura;
	
	Pesagem subaquática, dobras cutâneas e índice de massa corporal;
	
	Índice de massa corporal, bioimpedância e circunferência de cintura;
	
	Dobras cutâneas, índice cintura-quadril e pesagem subaquática;
	 
	Circunferência de cintura, dobras cutâneas e índice de massa corporal;
		Prezado (a) Aluno(a),
Você fará agora seu TESTE DE CONHECIMENTO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha.
Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito comentado e/ou à explicação da mesma. Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS.
	
	 
		
	
		1.
		Atividades de baixo impacto, como a hidroginástica, são indicadas para melhoria da aptidão cardiorrespiratória em idosos. A esse respeito, marque a resposta correta:
I. Há estudos que demonstram ganhos na aptidão cardiorrespiratória com a prática da hidroginástica.
II. Uma sessão de hidroginástica deve priorizar a aptidão muscular, usando equipamentos para maior sobrecarga.
III. A hidroginástica pode aprimorar componentes da aptidão física de idosos, mas não tem efeitos positivos sobre a autonomia.
 
	
	
	
	Somente a I está correta.
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
 
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Não há afirmações corretas.
	
	
	Somente a II está correta.
	
Explicação:
Se recomenda que as sessões de hidroginástica sejam organizadas de forma a priorizar a aptidão cardiorrespiratória;
Há estudos que demonstram melhoria da autonomia em idosos praticantes de hidroginástica.
	
	
	
	 
		
	
		2.
		Leia com atenção as afirmativas: I. A perda da mobilidade, a diminuição da força muscular, o aumento no tempo de reação e o déficit de equilíbrio contribuem para redução da independência funcional dos idosos; II. Os exercícios funcionais não estimulam o aprimoramento do controle corporal e o equilíbrio; III. O desenvolvimento da potência muscular em idosos reduz o risco de quedas Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	
	Somente a afirmativa II está correta
	
	
	Somente a afirmativa III está correta
	
	
	Somente a afirmativa I está correta
	
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
	
	 
		
	
		3.
		Ao elaborar programas de exercícios físicos para idosos, é importante considerar:
I. É facultativa a realização da etapa de aquecimento.
II. As atividades selecionadas devem ser do gosto do profissional.
III. Realizar testes para avaliação e acompanhamento é uma estratégia importante.
	
	
	
	Somente a II está correta.
	
	
	Somente a I está correta.
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Não há afirmações corretas.
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
Explicação:
Há 3 etapas básicas em um programa de exercícios que devem ser seguidas: aquecimento, parte específica e relaxamento;
O profissional de Ed. Física deve selecionar atividades que atendam ao gosto do seu aluno.
	
	
	
	 
		
	
		4.
		A respeito da prática da dança na terceira idade, analise as afirmações e marque a resposta correta:
I. A dança estimula mecanismos sensoriais, mas não traz incrementos na aptidão física.
II. A dança favorece o convívio social, estimula a memória e a cognição, e pode melhorar a mobilidade.
III. A dança, por envolver movimentos coreografados, é considerada de muita dificuldade para essa faixa etária.
	
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Não há afirmações corretas.
	
	
	Somente a II está correta.
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	
	Somente a I está correta.
	
Explicação:
A dança é indicada para idosos e traz ganhos de aptidão física.
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Sobre a prescrição de treinamento com pesos para idosos, analise as afirmações a seguir e marque a opção correta::
I. Exercícios para a força muscular devem representar uma carga de pelo menos 50% da capacidade máxima (1 RM).
II. Iniciantes no treinamento com pesos, é importante estabelecer sobrecargas menores e menos séries de cada exercício.
III. O treinamento de potência tem sido associado ganhos expressivos na capacidade de realizar atividades da vida diária.
	
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Não há afirmações corretas.
	
	
	Somente a I está correta.
	
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	
	Somente a II está correta.
	
Explicação:
O treinamento com pesos traz ganhos na capacidade de realizar AVD's e deve ser prescrito respeitando o nível de condicionamento físico do aluno.
	
	
	
	 
		
	
		6.
		Os exercícios funcionais são amplamente utilizados em programas de exercícios. Dentre os quais destaca-se o Core Training que é baseado em exercícios de estabilização postural. Sobre o mesmo se pode afirmar que: I. Os músculos globais de Core são responsáveis pela geração de torque e movimento da coluna vertebral, como exemplo temos o reto abdominal; II. Os músculos locais de Core são responsáveis pela estabilização da coluna vertebral, sendo os principais o músculo transverso do abdome e os músculos multífidos; III. Englobam exercícios de força, equilíbrio, agilidade e flexibilidade dos músculos que controlam o tronco e a coluna vertebral. Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	
	
	Somente a afirmativa I está correta
	
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	
	As afirmativas I, II e III estão corretas
	
	
	 
		
	
		7.
		Marque a opção correta a respeito do treinamento funcional para idosos:
	
	
	
	É importante selecionar exercícios que estejam relacionados aos movimentos da vida diária.
	
	
	Traz ganhos na aptidão física, mas não na capacidade funcional.
	
	
	São indicadas pelo menos 10 estações de exercícios no treinamento funcional.
	
	
	O único formato indicado para esse treinamento é em circuito.
	
	
	Quando são incluídos estímulos de potência, não são identificados acréscimos nessa qualidade física.
	
Explicação:
A premissa básica do treinamento funcional é a realizaçao de exercícios que reproduzam demandas da vida diária.
	
	
	
	 
		
	
		8.
		Analise as afirmações a seguir relacionadas à prática de yoga na terceira idade e marque a opção correta:
I. O yoga traz múltiplos benefícios aosidosos, mas sua prática requer cuidados
PORQUE
II. Algumas posturas demandam muito equilíbrio e podem aumentar o risco de quedas.
	
	
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica corretamente a I.
	
	
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras e a II justifica corretamente a I.
	
Explicação:
Algumas posturas do yoga de fato exigem muito equilíbrio e, para pessoas ainda não habituadas e treinadas, podem aumentar o risco de quedas.