Treinamento Esportivo APOL2

Prova Educação Física - Bacharelado

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UNINTER

Suy Anne

25/09/2020

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“O significado da palavra sistema está sempre associado com grupo ou conjunto de elementos interdependentes que tendem a formar um todo organizado [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os pilares básicos do sistema de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são eles:
Nota: 10.0

A
Sistema de treinamento desportivo; sistema de competições esportivas; sistema de fatores complementares à preparação e à competição.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: "pode-se dizer que o sistema de preparação esportiva possui três pilares básicos (elementos) que sustentam o processo de preparação do atleta. São eles: o sistema de treinamento desportivo; o sistema de competições esportivas; o sistema de fatores complementares à preparação e à competição [...]" (texto-base, p. 2).

B
Sistema de desenvolvimento; sistema de aprendizagem; sistema de preparação complementar à educação.

C
Sistema de treinamento infantil; sistema de treinamento juvenil; sistema de treinamento adulto.

D
Sistema de treinamento olímpico, sistema de treinamento amador; sistema de treinamento infanto-juvenil.

E
Sistema de treinamento feminino; sistema de treinamento masculino; sistema de treinamento infantil.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A competição é, sem dúvida, o núcleo do esporte, e não há esporte sem competição. A competição esportiva pode ser entendida como processo de concorrência e comparação das possibilidades reais de rendimento dos atletas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as principais competições de alto rendimento, é correto afirmar que:
Nota: 10.0

A
As competições de alto rendimento são associadas aos jogos de bairro.

B
As principais competições são caracterizadas pelos índices individuais dos atletas.

C
As competições principais são os Jogos Olímpicos e os campeonatos mundiais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Competições principais: são as principais competições-alvo do macrociclo de preparação do atleta. No esporte de alto rendimento, geralmente, essas competições são associadas aos jogos olímpicos e aos campeonatos mundiais” (texto-base, p. 8).

D
As competições de alto rendimento servem para que o treinador analisar os resultados e escolher os melhores atletas.

E
Essas competições são disputadas facilmente pelos atletas, pois se referem às competições municipais e regionais.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] o termo carga de treinamento já foi diferenciado do termo carga mecânica há mais de meio século, sendo que os parâmetros da carga – volume e intensidade – têm seus conceitos muito bem fundamentados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 10-11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre carga de treinamento, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0

A
Compreende o valor em quilogramas do peso levantado por um atleta.

B
Compreende a carga psicológica e o fator de ansiedade e estresse do exercício.

C
Compreende o consumo excessivo de oxigênio pré-exercício.

D
Compreende o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício.

E
Compreende o grau de influência do exercício no organismo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “A carga de treinamento também pode ser definida como o grau de influência do exercício físico no organismo que, como consequência, eleva a atividade dos sistemas funcionais” (texto-base, p. 11).
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] Segundo Platonov [...], o objetivo da preparação desportiva é atingir o maior nível possível de preparo físico, técnico, tático e psicológico individual do atleta [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 4. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre a preparação esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma das tarefas dessa preparação:
Nota: 10.0

A
Promover atividades de divertimento no período de repouso do atleta.

B
Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico do atleta.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “As tarefas fundamentais a serem resolvidas no processo de preparação são: assimilação da técnica e da tática da modalidade praticada pelo atleta; estabelecimento do nível necessário de desenvolvimento das capacidades físicas e das possibilidades funcionais do organismo, que é garantido pela carga de treinamento em dada modalidade esportiva; educação das qualidades volitivas e morais; garantia do nível necessário de preparo psicológico específico [...]” (texto-base, p. 4).

C
Focar essencialmente no treinamento lúdico do desporto.

D
Dar prioridade para o retorno financeiro do atleta.

E
Dar prioridade para o acompanhamento nutricional do atleta.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto a seguir:
“[...] quando falamos de treinamento desportivo, estamos basicamente estudando o exercício físico (meio e método) direcionado para o aperfeiçoamento das capacidades físicas, da técnica, da tática, entre outros [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o treinamento desportivo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0

A
Não engloba o tempo de pausa entre as séries dos exercícios e repouso.

B
É o mesmo que preparação esportiva.

C
Engloba o exercício informal de fim de semana, por exemplo.

D
Engloba ações referentes a tipos de lazer e recreação dos atletas.

E
É o pilar da preparação de um atleta.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] o treinamento desportivo pode ser considerado o pilar principal da preparação do atleta devido ao fato de a carga de treinamento ser considerada o mais potente meio ergogênico existente (Volkov et al., 2013) [...]” (texto-base, p. 3).
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] o método de exercício regulamentado dá possibilidade ao treinador de organizar detalhadamente e claramente o processo de treinamento e resolver, de maneira direta e objetiva, tarefas específicas da educação física e execução do controle pedagógico”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o método de treinamento das capacidades físicas, assinale a alternativa que
apresenta corretamente algumas de suas divisões:
Nota: 10.0

A
Técnico e tático.

B
Exercícios de iniciação e exercícios aeróbicos.

C
Contínuo, intervalado e circuito.
Você acertou!
“O método de treinamento das capacidades físicas pode ser subdividido em: contínuo – a característica principal é a manutenção da intensidade no decorrer da execução do exercício [...]; intervalado – método caracterizado pela execução do exercício em alta intensidade e pausas (ativas ou passivas) de recuperação incompleta; [...] circuito – método que combina vários exercícios para resolver diferentes tarefas do treinamento [...]” (texto-base, p. 8-9).

D
Stiff, desenvolvimento e barra fixa.

E
Técnico-tática, psicológica e física.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“Nas etapas nas quais o atleta já se localiza no estágio de maestria esportiva, os métodos demonstrativos abrangem questões mais aprofundadas e complexas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 7. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre atividades realizadas com atletas altamente treinados, assinale a alternativa que apresenta corretamente exemplos dessas atividades:
Nota: 10.0

A
Iniciação dos fundamentos básicos.

B
Ensino de regras básicas sobre a modalidade esportiva a ser praticada.

C
Utilização de filmagem e a análise biomecânica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] por exemplo, um treinador de basquetebol ou de futebol que, com um quadro ou uma prancheta (que reproduz o campo de jogo), explica as funções táticas de cada jogador, ou a utilização de filmagem e a análise biomecânica do nado ou da corrida de um atleta com posterior visualização e indicação dos erros e correção por parte do treinador [...]” (texto-base, p. 7).

D
Avaliação de capacidades físicas básicas para a modalidade.

E
Planejamento de férias e descanso supervisionado.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“O conceito de tática esportiva abrange operações mentais (concepção) e estruturais (modelo) que determinam as linhas principais de comportamento do atleta ou da equipe na competição”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 10. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a concepção tática no plano teórico, é correto afirmar que:
Nota: 10.0

A
A concepção tática é uma linha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer recordes, índices ou vitórias.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “A concepção tática do comportamento competitivo, isto é, a tática no plano teórico, nada mais é do que um esboço de uma linha de pensamento bem fundamentada que busca a correspondência com o foco na competição (estabelecimento de recorde, conquista de índice, vitória absoluta, vitória por decisão)” (texto-base, p. 11).

B
A concepção tática é a ação que orienta a competição mais importante do calendário competitivo de um atleta.

C
A concepção tática é a linha de pensamento próximo à competição e que se concentra apenas no ato de competir.

D
A concepção tática visa compreender as características afetivas do atleta no momento das competições.

E
A concepção tática busca fornecer suporte psicológico e físico aos atletas no momento das competições.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“O conteúdo dos meios de preparação esportiva é formado considerando as particularidades de cada modalidade esportiva.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os meios de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são esses meios:
Nota: 10.0

A
Amador, semiprofissional e profissional.

B
Adulto, juvenil e infantil.

C
Feminino e masculino.

D
Individual e coletivo.

E
Geral, semiespecial, especial e competitivo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Logo, os meios de treinamento podem ser subdivididos em quatro grupos: exercícios ou meios de preparação geral; semiespecial; especial; competitiva [...]” (texto-base, p. 5).
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“Na atividade competitiva real, a técnica e a tática não existem separadamente pelo simples fato de a tática ser, resumidamente falando, a forma de condução das ações técnicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a dinâmica, é correto afirmar que:
Nota: 10.0

A
A dinâmica é o estudo que norteia as ações de elasticidades no corpo humano.

B
A dinâmica tem a função de explicar o processo de contração e relaxamento dos tendões, no momento do exercício físico.

C
A dinâmica se refere à ação do corpo humano no momento do alongamento.

D
A dinâmica é o desempenho do córtex cerebral na realização das atividades físicas intensas.

E
A dinâmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando a força aplicada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “A Dinâmica é o ramo ou a divisão da Mecânica que estuda o movimento dos corpos considerando a ação das forças a eles aplicadas. As características dinâmicas da técnica estudadas pela Biomecânica se manifestam na interação entre o corpo humano e seus segmentos com o meio externo, principalmente, os implementos esportivos e os corpos de outros atletas” (texto-base, p. 10).